馬卡魯大本營健行

抵達加德滿都特里布萬國際機場標誌著您馬卡魯峰大本營健行之旅的第一天。下飛機後，您首先需要在入境處辦理旅遊簽證。為此，您需要索取簽證申請表，填寫完畢後，根據您計劃的停留時間支付簽證費，並向簽證官提交所有必需文件。

您需要出示護照、簽證申請表、兩張護照尺寸照片、簽證費收據、住宿證明和回程機票證明。之後，移民官員將核實您的資訊並在您的護照上蓋章。整個過程大約需要一個多小時。您也可以在線申請旅遊簽證，這在徒步旅行旺季期間可以有效節省在擁擠機場的時間。

此行程專門用於申請和辦理馬卡魯大本營徒步之旅以及加德滿都一日遊的許可證。首先，我們將享用一頓豐盛的早餐，然後前往加德滿都旅遊局辦公室申請必要的許可證。榮耀探險的專業團隊將協助您辦理許可證，您只需提供所需文件即可。

辦妥許可證後，我們將乘坐私人吉普車/汽車遊覽加德滿都谷地。當日行程包括博達哈佛塔、斯瓦揚布納特佛塔、帕斯帕提納神殿、加德滿都杜巴廣場、巴克塔普爾杜巴廣場等景點。您也可以自行安排當日行程。今天的午餐和晚餐不包含在標準的馬卡魯峰大本營健行套餐內。

今天行程較多，我們將先飛往圖姆林塔爾，飛行時間大約需要30到50分鐘，具體時間取決於星期幾。我們將乘坐一架小型飛機，通常在上午10點前起飛。為了獲得最佳視野，請務必預訂飛機左側的座位，我們會盡力為您安排。

到達圖姆林塔爾後，我們將乘坐吉普車/汽車前往努姆村。這段路程大約65公里，由於路況不佳，預計需要4到5個小時。從坎德巴里出發，大約需要30分鐘才能到達坎德巴里，之後便進入了坑洞不平的崎嶇道路。最終，我們將順利抵達努姆村，並在一家茶館度過第一晚。

馬卡魯峰大本營健行之旅的第四天是行程中的第一次健行日。全程8公里，預計耗時6至7小時。雖然今天的海拔變化不大，但路線包含許多上下坡，總下降高度約為772米，上升高度約為700米。離開努姆（Num）後，我們將穿過一片茂密的森林，到達阿倫河（Arun River）。這段下降路程約2公里，下降高度約772公尺。

徒步大約2到3個小時後，我們將到達阿倫河吊橋。過橋就進入了馬卡魯巴倫國家公園。吊橋是喜馬拉雅山健行體驗中不可或缺的一部分，因為它們是連接偏遠村莊與外界的唯一通道。這些搖晃的吊橋第一次走可能會有點嚇人，但你最終會習慣的。

跨過阿倫河後，便開始一段陡峭的700公尺上坡路。這段路程約3公里，需要3到4個小時才能走完，途中會經過倫穆拉村，我們會在那裡稍作休息。之後，一路都是石板路，直到塞杜瓦村，那裡是馬卡魯峰大本營健行路線的第一個檢查站。

今天的健行距離大約10公里，海拔上升600公尺。預計健行時間為5至6小時，最終到達海拔2200公尺處。離開塞杜瓦後，小徑會逐漸向上延伸，經過零星的小村莊和森林。我們將跨越許多溪流，途中會經過夏爾巴人村莊和瑪尼牆。

很快，我們將抵達塔什岡，這是我們行程中的最後一個常住村莊。接下來，所有村莊都是季節性居住的，僅在夏季、春季和秋季有人居住。當地人不喜歡雨季和冬季，他們往往會遷移到地勢較低的地區以躲避這些季節的極端天氣。

馬卡魯峰大本營健行之旅的第六天行程長8.5公里，海拔上升1400公尺。這段健行大約需要6到7個小時，最終到達海拔3500公尺的孔瑪丹達（Khongma Danda）。徒步的開始是一段陡峭的石階攀登，這段路可能會比較濕滑。沿著這條路，我們將到達海拔2867公尺的達拉村（Dhara），大約需要3個小時的健行時間。

我們將在此稍作休息，然後前往海拔3200公尺的溫什沙村。這段路程需要攀爬巨大的岩石。之後，我們將到達今天徒步的最後一段路程，這是一段陡峭的上坡路，沿途將經過高山牧場。經過數小時的攀登，我們最終將到達孔瑪丹達，那裡有幾家茶館。

為了充分利用休息日，我們將進行一次適應性徒步，前往海拔3890公尺的孔瑪拉山口。這390公尺的爬升將有助於我們更好地適應高海拔環境。全程大約需要3到4個小時。我們將從一段陡峭的石階開始攀登；大約一個小時後，我們將到達掛滿經幡的孔瑪拉山口。

從這個山口可以欣賞到查姆朗峰、6號峰和馬卡魯峰的壯麗景色，以及巴倫山谷的全景。您也可以探索附近的其他觀景點，或是在村莊裡漫步，感受它不同的魅力。

我們今天的主要目標是讓身體更適應溫度、氣候和整體環境因素的變化。影響我們的主要因素是大氣中氧氣含量的變化。低氧含量是導致高山症的主要原因之一，也會使我們很快感到疲倦。適應這種變化將對我們整個馬卡魯大本營徒步之旅大有裨益。

今天的健行行程將近8公里，海拔上升約360米，預計耗時6至7小時。全天累計爬升超過850米，下降約600公尺。離開孔瑪丹達（Khongma Danda）後，我們將開始攀登一段陡峭的山路，途中會經過一系列石階。沿著昨天的路線，我們將到達孔瑪拉山口（Khongma La Pass），然後下山到達薩諾波卡里丹達（Sano Pokhari Danda），途中會經歷一系列的上下坡。

繼續徒步，我們很快就會到達以英國登山家 Eric Shipton 命名的希普頓山口 (Shipton La Pass) 山腳。山口頂峰海拔 4170 米，可以飽覽 6 號峰、7 號峰和查姆朗峰 (Chamlang) 的壯麗景色。從山口下山，我們將到達卡洛波卡里湖 (Kalo Pokhari)，這是一個掛滿經幡的聖湖。這裡是絕佳的休息場所，我們也將在此稍作停留。

短暫休息後，我們將重新出發，開始攀登前往海拔4080公尺的凱凱拉山口。這是我們今天的最後一次攀登；之後，我們將下山前往海拔3860公尺的杜巴特。

馬卡魯峰大本營健行行程的第九天，我們將健行超過12公里，預計耗時5至6小時。當日淨下降高度略高於300米，但整條路線包含多次超過300公尺的上下坡。從多巴特（Dobate）出發，我們將逐漸穿過一片松樹林。徒步約2小時後，我們將抵達巴倫河谷（Barun River Valley）。

接下來，我們將沿著巴倫河逆流而上，途中需要跨越許多小溪。這條路線沿途有瀑布和懸崖，景色優美。不久後，我們將到達一片牧場，可以看到犛牛和綿羊在當地牧羊人的照顧下悠閒地吃草。這段路程還穿過一片杜鵑花林，春天時節，杜鵑花競相綻放，美不勝收。再徒步幾個小時後，我們將到達今天的目的地。

今天的健行行程將頗具挑戰性，我們將在5到6個小時內攀升超過850公尺。今天的健行距離為12公里，是馬卡魯峰大本營健行行程中最長的一天。從揚吉爾卡爾卡（Yangir Kharka）出發，我們將沿著巴倫河（Barun River）緩緩向上攀登2到3個小時，最終到達賈克卡爾卡（Jak Kharka）村。

在雅克哈爾卡村稍作休息後，我們將繼續徒步，向上攀登前往雅克哈爾卡村。隨著我們越來越接近雅克哈爾卡——一片季節性牧場——山路也變得更加陡峭。大多數當地牧羊人會在夏季來到這片牧場，春季也可能有一些牧羊人在此放牧。

離開雅克哈爾卡，我們將前往海拔4500公尺的梅雷克村。穿過這片開闊的高地草甸，我們將到達今天的目的地－朗馬萊哈爾卡。

馬卡魯峰大本營健行之旅的第11天可能是最艱難的一天，行程約9公里，累計爬升460米，預計耗時6至7小時。這些數字看起來似乎並不嚇人，但這條路線絕對會讓你筋疲力盡。從朗馬勒卡爾卡（Langmale Kharka）出發，我們將先走一段平緩的上坡路，隨著海拔升高，路面會逐漸變得崎嶇不平。

徒步兩到三個小時後，我們將抵達海拔4650公尺的捨爾雄村。這裡是休憩放鬆的好地方，為接下來向大本營進發做好準備。從舍爾雄村出發，我們將沿著佈滿碎石的崎嶇小路和冰川山脊前進。這段路程部分路段結冰，尤其是在清晨時分。

繼續跋涉在崎嶇冰冷的地形上，我們最終將抵達海拔4870公尺的馬卡魯峰大本營。大本營的景色美得令人窒息。我們將在一家茶館過夜。

這一天的探索活動也兼具適應性訓練的功能，可以幫助我們預防高山症。適應性徒步有很多選擇，包括徒步前往巴倫波卡里峰（Barun Pokhari）、攀登山脊以及徒步前往大本營附近的觀景點。最受歡迎的選擇是前往巴倫波卡里峰，因為這條路線風景優美且路程較短。全程淨爬升230米，海拔高度達5100米，預計健行時間為2至3小時。

前往巴倫湖（Barun Pokhari）的3公里健行路線始於一段陡峭的上坡，朝著巴倫冰川方向前進。大約需要1到1.5小時，我們將到達湖邊，欣賞周圍地區的美麗景色，包括山谷和山峰。返回大本營也需要大約相同的時間。

我們的另一條健行路線是攀登至大本營上方的山脊。這條路線將使我們上升430米，到達海拔5300米處。全程6公里，預計耗時3至4小時。離開大本營後，我們將攀登一段陡峭的山路，這段路程較為艱難，主要是因為我們身處高海拔地區。

我們將穩步前進，逐漸到達山脊頂峰，欣賞周圍群峰的全景，包括馬卡魯峰、珠穆朗瑪峰、洛子峰、昌朗峰、巴倫策峰等等。

第13天是馬卡魯峰大本營健行行程的第一天下山。這段健行路線全長16公里，淨下降海拔3600米，預計耗時6至7小時。離開大本營後，我們將沿著巴倫山谷的漫長山路下山，途中會經過一段崎嶇的岩石路。首先，我們會經過舍爾雄村，然後下山到達朗馬萊卡爾卡。

繼續下坡，我們很快就會到達梅雷克村。離開這個村莊後，植被開始略有變化；沿途是茂密的林地。在到達揚裡哈爾卡之前，我們會經過幾片森林。

今天的海拔下降略高於480米，預計徒步時間為6至7小時。健行距離僅9.3公里，從下坡到巴倫河開始。徒步1.5小時後，我們將經過特瑪塘，到達一座橫跨巴倫河的橋。過橋後，我們將進入一個易發生山崩的區域，需要額外花費1.5小時才能通過。

穿過那段路，我們將到達一片美麗的杜鵑花林，這裡也是一段上坡路的起點。這段上坡路大約需要2個小時，肯定會讓你筋疲力盡。完成這段上坡路後，我們將到達今天的目的地－多巴特。

今天的海拔下降幅度很小，僅略高於150米，健行時長6至7小時，總行程10.5公里。然而，由於我們將再次翻越3個不同的山口，這次健行將頗具挑戰性。離開多巴特後，我們將穿過一片茂密的森林，向海拔4170公尺的凱凱拉山口進發。這段路程大約需要一個半小時​​才能完成。

之後，我們將下山，開始攀登希普頓拉山口（Shipton La Pass），也稱為圖圖拉山口（Tutu La Pass）。攀登此山口大約需要一個半小時​​。下山後，我們將前往薩諾波卡里丹達（Sano Pokhari Danda），大約需要一個小時。我們將在那裡稍作休息，然後攀登今天的最後一個山口－孔瑪拉山口（Khongma La Pass，海拔3890公尺）。攀登此山口只需一小時，至此，今天的健行行程就結束了。

馬卡魯峰大本營健行之旅第16天，我們將下降超過1400公尺的海拔。全程約13公里，預計健行時間為5至6小時，最終抵達海拔1500公尺處。離開丹達卡爾卡（Danda Kharka）後，我們將開始穿越一片茂密的冷杉林。穿過這片森林後，我們將到達一段石板路，稍微向上攀登後，我們將離開孔瑪丹達（Khongma Danda）。徒步約3小時後，我們將到達塔什岡村（Tashigaon），然後下山前往塞杜瓦（Seduwa）。

這是馬卡魯峰大本營健行行程的最後一天。今天的健行距離為7公里，預計耗時4至5小時。離開塞杜瓦（Seduwa）後，我們將徒步約2小時到達阿倫河（Arun River）。穿過河上的吊橋後，我們將開始攀登前往努姆村（Num village）。這段上坡路海拔超過900米，因此攀登難度較高。

到達努姆後，我們將乘車返回圖姆林塔爾。這段車程大約需要4到5個小時。

第二天，我們將享用昨晚下榻飯店的早餐，然後前往機場搭乘航班返回加德滿都。抵達加德滿都後，駕駛將送您前往當晚入住的三星級飯店。如果您有興趣，不妨探索這座城市的周邊景點，並品嚐一些當地美食。傍晚時分，我們將從飯店接您前往城中高檔餐廳，享用特別的告別晚宴。

今天是馬卡魯峰大本營健行行程的最後一天。完成所有收尾手續後，我們將舉行一個簡短的告別儀式，然後送您前往特里布萬國際機場。