安納普爾納環線健行及蒂利喬湖

抵達尼泊爾加德滿都特里布萬國際機場後，我們的榮耀探險團隊將迎接您並協助您辦理入住手續，之後您將搭乘交通工具前往飯店。抵達後，您可以休息放鬆，並緩解旅途疲勞。根據抵達時間，您可以四處逛逛，在當地商店購物，或在飯店稍作休息。加德滿都（海拔1,400公尺/4,593英尺）是尼泊爾的首都，也是許多喜馬拉雅探險之旅的起點。

當晚將舉行健行簡報會，內容包括路線、住宿地點、安全須知和每日活動安排。您也可以藉此機會整理健行裝備，並確保所有關於健行的問題都得到解答。這將是一夜舒適的睡眠，也是為第二天在安納普爾納地區的活動做好準備的絕佳方式。

第二天，我們將離開加德滿都谷地，沿著特里布萬公路向東行駛。首先到達昌德拉吉里，然後是瑙比塞，普里特維公路由此開始。這條公路經過查特貝西、馬萊庫和安布凱雷尼，最終抵達杜姆雷。從杜姆雷出發，我們將向北前往卡哈雷，然後在帕隆塔爾轉向西北方向。幾個小時後，我們將抵達貝西薩哈爾。

到目前為止，我們將搭乘舒適的旅遊巴士，但接下來的路段崎嶇不平，需要一輛操控性強的四輪傳動吉普車。經過布爾布勒、蘭帕塔、賈加特和坦喬克，大約再開3個小時，我們就能到達查梅。

我們今天的起點是海拔2650公尺的查梅（Chame），這裡是馬南（Manang）地區的中心貿易樞紐。一天結束時，我們將到達海拔3300公尺的地方，在14公里的健行行程中爬升650公尺。由於這是我們安娜普爾納環線健行（含蒂利喬湖行程）的第一天，所以今天的健行行程較短，大約需要4到5個小時。

離開查梅後，我們將經過有轉經筒的拱門，沿著一條起伏不平的吉普車道前進。到達塔萊庫後，我們將離開吉普車道，轉入一條更僻靜的小徑，穿過一片松樹林。小徑上覆蓋著松針，可能會有些濕滑。繼續前行，我們將到達蓬達丹達，那裡一塊巨大的弧形岩石將吸引您的目光。從那裡出發，上皮桑就不遠了。

安娜普爾納環線健行之旅的第四天，我們將前往蒂利喬湖，抵達海拔3540公尺的馬南。這將使我們從海拔3300公尺上升約240公尺。全程15.5公里，預計耗時不超過6小時。我們將從前往吉亞魯的健行路線開始，也可以選擇沿著谷底的替代路線。

從加魯出發，我們將前往恩加瓦爾，那裡以藏式房屋為主。這條路線比另一條路線稍微難一些，但更有利於適應高海拔，沿途風景也更美。從恩加瓦爾出發，我們將下到谷底，到達蒙吉村。穿過蒙吉村後，我們將開始最後一段攀登，前往馬南。這段攀登路程並不難，途中會經過布拉卡村。

今天是整個安娜普爾納環線健行（含蒂利喬湖）行程中唯一的適應性訓練日。這一天對於任何一次成功的喜馬拉雅徒步探險至關重要。為了充分利用時間，我們不會閒著，而是會徒步前往冰湖。這是該地區最受歡迎的適應性健行路線。全程10公里，海拔上升1080米，最終到達海拔4620公尺處。

這條健行路線大約需要6到7個小時才能走完，對某些人來說可能有點太長了。不過別擔心，我們也有一些更輕鬆的替代路線。其中一條是前往崗普納湖和冰川觀景點的健行路線。這條路線往返只有3公里，只需1.5小時即可完成。您可以利用剩餘的時間探索馬南村，或參觀附近的寺廟，例如普拉肯寺、米拉日巴洞等等。

今天安娜普爾納環線健行（含蒂利喬湖行程）的起點是海拔3540公尺的馬南。從那裡出發，我們將徒步9公里多到達希里卡爾卡，海拔上升520公尺。這段路程需要4個多小時，當天的最終海拔將達到4060公尺。離開馬南後，我們將沿著一條緩緩上升的小徑前行，沿途可以欣賞到整個安娜普爾納山脈的壯麗景色。

經過4小時的徒步，我們將抵達海拔3734公尺的康薩爾村。您可以看到村裡有很多石頭房子，我們會在那裡稍作休息。離開康薩爾後，小路繼續緩緩向上延伸，最終到達希瑞卡爾卡。從康薩爾到希瑞卡爾卡只需徒步一小時。

安娜普爾納環線健行（含蒂利喬湖行程）的第七天令人興奮，我們將一路攀登至蒂利喬大本營。今天的徒步路程只有6到7公里，但由於路面崎嶇不平且結冰，我們將花費近5個小時才能到達目的地。今天的海拔上升僅120米，我們將到達海拔4150公尺處。這一天從在Shree Kharka享用早餐開始，同時欣賞山谷美景。

健行路線的初始階段是緩坡下行，但隨著我們向大本營進發，很快就會轉為緩坡上行。之後我們會經過一片容易發生山崩、碎石遍布的區域；這段路可能會有些不穩。穿過這片區域後，我們將欣賞到蒂利喬峰和安納普爾納山脈幾座山峰的壯麗景色。最終，我們將抵達蒂利喬大本營，那裡只有幾家客棧和茶館提供住宿。

今天是安娜普爾納環線徒步之旅的高潮——我們將抵達蒂利喬湖。從大本營出發，我們將健行11公里，海拔上升769公尺即可抵達湖邊。這段健行行程大約需要5到6個小時，最高海拔為4919公尺。蒂利喬湖長4公里，寬1.2公里，景色美不勝收。

我們將清晨離開大本營，最好在早上6點或7點左右。徒步的最初一段路陡峭，佈滿鬆動的碎石，而且小徑狹窄。我們將跋涉過冰面和崎嶇的岩石路段，大約5.5公里後到達湖邊。途中，我們將有機會看到尼爾吉里峰、蒂利喬峰以及安納普爾納山脈的部分山峰。在湖邊停留一段時間，拍照留念、休息片刻後，我們將返回大本營過夜。

離開蒂利喬大本營後，我們將行進超過13公里，海拔下降140公尺。沿途我們將多次爬升和下降，這將是一次非常消耗體力的徒步之旅。全程預計耗時5至6小時，最終海拔達4010公尺。當天行程從大本營的早餐開始。早餐後，我們將收拾行裝，向東離開大本營。

穿過一片杜松林，我們將抵達古老的康加爾村，如今只剩下一片瓦礫和廢墟。從那裡，我們將穿過貢桑的一座吊橋，下到托隆河谷。之後，我們將開始當天的最後一段行程。這是一段平緩的上坡路，一直通往雅克卡拉村，這是一個受歡迎的村莊，在那裡您會遇到其他幾組徒步旅行者。

今天是安娜普爾納環線健行（含蒂利喬湖）行程中最短的一天，我們只需健行3到4個小時，即可走完6公里，到達托隆拉山口大本營－托隆拉佩迪。今天的海拔上升為310米，使我們到達海拔4420米處。徒步開始時是一段植被稀疏的緩坡。大約徒步1.5公里後，我們將通過一座吊橋穿越科內河。

之後，我們將沿著一條佈滿碎石的陡峭小徑向上攀登，沿途可以欣賞到托隆峰和其他遠處山峰的景色。不久後，我們將到達托隆山口，並在那裡過夜。

從托隆佩迪 (Thorong Phedi) 到穆基特納特 (Mukitnath)，我們將行進 15 公里多一點，最終海拔下降 620 公尺。在整個健行過程中，我們將攀升近 1000 米，到達托隆拉山口 (Thorong La Pass) 頂峰，海拔達到 5416 米。這段健行行程大約需要 7 到 8 個小時，最終海拔將達到 3800 公尺。

我們的行程將於凌晨4點左右開始，因為我們必須在午後刮起大風之前翻越山口。開始攀登後，我們將徒步4公里多到達托隆拉山口。這條路崎嶇不平，到處散落著冰塊。從山頂，您可以欣賞到安納普爾納山脈和道拉吉里山脈的全景。

從山口下山，我們將下降約1600公尺到達穆克蒂納特。這段漫長的下坡路肯定會對膝蓋造成負擔，因此我們建議使用登山杖。從托隆山口到穆克蒂納特只有11公里。

上午參觀完穆克蒂納特神廟後，我們將返回住處享用悠閒的早餐。早餐後，我們將搭乘吉普車前往海拔2743公尺的喬姆索姆。今天的行程共20公里，預計耗時不超過3小時。我們將沿著卡利甘達基河行駛，途經卡格貝尼和埃克勒巴蒂，最終抵達喬姆索姆。

第二天早上，我們將簡單享用早餐，然後前往宗姆索姆機場搭乘飛往博卡拉的航班。由於下午風力較大，不適合飛行，因此該航班僅在上午執飛。抵達博卡拉僅需20分鐘。榮耀探險之旅的導遊將帶您前往當晚的住宿地點。

今天的行程會很長，我們要行駛超過200公里才能回到加德滿都。這段路程預計需要8個多小時。我們將乘坐旅遊巴士，因為這是最舒適的選擇。

這是安娜普爾納環線徒步之旅的最後一天，我們將遊覽蒂利喬湖。在我們的辦公室舉行簡短的慶祝活動後，我們會送您前往特里布萬國際機場。