Comment commence notre voyage ?
Le trek des lacs de Gokyo (12 jours) débute par votre arrivée à Katmandou, qui comptera comme le premier jour de la randonnée. Le lendemain, vous quitterez la ville par un vol pour Lukla, point de départ de notre trek. De Lukla, nous marcherons 7.5 km jusqu'à Phakding, où nous passerons la nuit.
Difficulté
Notre trek de 12 jours aux lacs de Gokyo est une randonnée de difficulté moyenne. La plupart du temps, les sentiers sont très accessibles, mais quelques ascensions sont longues et difficiles. Hormis cela, ce trek est tout à fait faisable, même pour les débutants. Cependant, nous le déconseillons aux débutants, car il peut vite devenir désagréable sans une bonne préparation et beaucoup d'expérience. Nos experts de Glory Adventure lui ont attribué la note de 7/10.
L'altitude élevée que nous atteindrons lors de ce trek fait partie des difficultés. En altitude, l'air est moins oxygéné, ce qui entraîne une fatigue plus rapide.
Meilleures saisons
Les meilleures saisons pour le trek des lacs de Gokyo (12 jours) sont le printemps et l'automne. Au Népal, le printemps s'étend de mars à mai ; durant cette période, les magnifiques rhododendrons sont en pleine floraison. Leurs fleurs ajoutent une touche de rouge et de rose à la verdure des collines et à la blancheur immaculée des sommets. L'air est pur, la nature se régénère et la faune s'anime, augmentant ainsi vos chances d'observer des animaux sauvages.
L'automne succède à la mousson, qui dissipe toute pollution atmosphérique et offre une excellente visibilité. Le ciel est généralement dégagé durant cette saison, car les précipitations y sont très faibles ; aucun nuage ne viendra donc obstruer la vue. Les températures diurnes restent douces et c'est aussi la période des fêtes au Népal. Vous pourrez assister à plusieurs célébrations publiques des principales fêtes à Katmandou.
Maladie de l'altitude
Le mal de l'altitude se manifeste à partir de 3 500 mètres, mais jusqu'à 5 000 mètres, ses effets sont minimes. Nous passerons la majeure partie de nos journées de trek à plus de 4 000 mètres d'altitude, ce qui signifie que nous sommes à l'abri des effets graves du mal de l'altitude.
Le point culminant de notre trek se situe à 5 357 mètres d'altitude, au sommet du Gokyo Ri. C'est une altitude considérable, mais nous n'y passerons pas plus d'une heure, ce qui la rend sans danger. De plus, nous suivrons toutes les précautions nécessaires contre le mal d'altitude.
Hébergement, restauration et boissons
L'hébergement standard inclus dans notre forfait Trek des lacs de Gokyo (12 jours) comprend des maisons de thé locales pendant les jours de trek et des hôtels 3 étoiles à Katmandou. Dans les deux cas, l'hébergement est en chambre double (deux personnes partagent la même chambre, avec deux lits séparés). Si vous le souhaitez, nous pouvons organiser un hébergement privé pour toute la durée du voyage ; veuillez nous en informer le plus tôt possible. Tout autre type d'hébergement entraînera un supplément.
Pour le petit-déjeuner, vous aurez le choix entre des crêpes, des toasts, des œufs, des haricots, du pain tibétain, etc. Pour le déjeuner et le dîner, vous pourrez déguster du dal bhat, des nouilles, des spaghettis, des pâtes, des pizzas, etc. De plus, vous aurez l'occasion de goûter à de nombreux plats traditionnels tout au long du trek.
Transports
L'itinéraire du trek des lacs de Gokyo (12 jours) comprend un vol aller-retour pour Lukla au début du trek, puis un vol retour pour Katmandou à la fin. Ce forfait inclut également les transferts aéroport.
Permis
Pour ce trek, vous aurez simplement besoin du permis d'entrée au parc national de Sagarmatha et du permis d'entrée de la municipalité rurale de Pasang Lhamu. Ces deux permis sont inclus dans l'itinéraire standard du trek des lacs de Gokyo (12 jours), ce qui signifie que les frais y afférents sont compris dans le prix du forfait.
Préparation du voyage et condition physique
Pour vous préparer à cette randonnée de difficulté moyenne, nous recommandons de commencer votre préparation physique au moins 8 à 10 semaines avant le départ prévu. Celle-ci doit viser à développer votre endurance et à renforcer vos muscles des jambes en général. Il n'est pas nécessaire de travailler d'autres parties du corps.
Coût & budget
Ce forfait de trek de 12 jours aux lacs de Gokyo vous coûtera 1300 USD. Ce prix comprend vos dépenses quotidiennes telles que les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant le trek, l'hébergement, les frais de permis, les taxes locales dans les villages reculés, les petits-déjeuners à Katmandou, le vol aller-retour pour Lukla, le transport terrestre selon l'itinéraire, et plus encore.
Rechargement de gadgets et Internet
La région de l'Everest est la région himalayenne la mieux équipée pour le trekking au Népal, car c'est la plus populaire. Comme la majeure partie de notre itinéraire suit le parcours classique du trek du camp de base de l'Everest, nous n'aurons aucun problème pour recharger nos appareils. Cependant, certains restaurants pourraient vous facturer quelques dollars pour la recharge de vos appareils.
De même, vous trouverez une connexion internet dans la plupart des villages où nous passerons la nuit. Cependant, elle n'est pas très stable ni fiable ; nous recommandons donc aux randonneurs de se procurer la carte internet Everest. Par ailleurs, si vous prévoyez d'utiliser des données mobiles à Katmandou, sachez que les utilisateurs d'e-SIM seront facturés plus cher, tandis que ceux utilisant une carte SIM amovible bénéficieront d'un tarif bien plus avantageux.
Vos dépenses supplémentaires
Les dépenses supplémentaires que vous devez payer séparément comprennent l'assurance voyage personnelle ou l'assurance médicale, les services d'évacuation d'urgence, les douches chaudes, le Wi-Fi, la recharge des appareils électroniques, les repas supplémentaires, l'hébergement supplémentaire, etc.
Choses à retenir avant le trek des lacs de Gokyo (12 jours)
- Il est essentiel de bien s'hydrater tout au long du trek afin d'éviter les complications liées à l'altitude. Il est conseillé de boire 3 à 4 litres d'eau par jour.
- Assurez-vous d'avoir emporté des vêtements multicouches : une sous-couche respirante, une couche thermique, une couche isolante, une doudoune et une veste extérieure imperméable.
- N'oubliez pas vos lunettes de soleil, votre crème solaire, votre bonnet, votre baume à lèvres, ainsi que vos gants et chaussettes chauds.
- Les maisons de thé offrent les commodités de base ; n'attendez rien de luxueux, car le transport des marchandises vers ces endroits reculés est une véritable galère.
- Respectez les coutumes locales, ne portez pas de vêtements indécents et demandez toujours la permission avant de prendre des photos des habitants.
Services additionnels
Améliorez votre hébergement à Katmandou
Le forfait standard de trek des lacs de Gokyo (12 jours) comprend un hébergement en hôtels 3 étoiles à Katmandou. Cette formule est très pratique et offre un excellent confort. Cependant, nous comprenons que vous souhaitiez un peu plus de luxe avant de partir à la découverte des hauts plateaux reculés de l'Everest. C'est pourquoi nous proposons des options de surclassement.
Nous réserverons vos chambres dans les hôtels 4 ou 5 étoiles de votre choix, moyennant un supplément. Ce surclassement n'est pas inclus dans le forfait de trek standard et sera facturé séparément.
Vol en hélicoptère privé vers et depuis Lukla
Le seul inconvénient des vols réguliers à destination et en provenance de Lukla est qu'ils sont limités aux vols du matin. Ce n'est peut-être pas un problème majeur, mais cela peut s'avérer contraignant si vous souhaitez vous rendre à Lukla à un autre moment. Un vol privé en hélicoptère n'est pas limité aux vols du matin, car il n'est pas affecté par les vents violents des montagnes. De plus, les sièges sont plus spacieux et les larges fenêtres offrent une vue imprenable sur les collines et les sommets. À l'instar d'un hébergement de catégorie supérieure, ce vol en hélicoptère représente un coût supplémentaire.