Trekking du camp de base de l'Everest et des lacs de Gokyo

Votre arrivée à Katmandou marque le début de votre trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest. Dès votre arrivée au Népal, vous apercevrez les sommets de l'Himalaya au nord.

À votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan, vous devez remplir votre demande de visa touristique avant de pouvoir quitter l'aéroport. Un agent vous indiquera le chemin vers le guichet de l'immigration où vous devrez demander un formulaire. Vous pouvez également le remplir en ligne ; pour cela, cliquez ici.

Remplir un formulaire en ligne est très pratique pendant la haute saison touristique (printemps et automne), car les files d'attente au guichet de l'immigration sont souvent longues. Après avoir rempli le formulaire et payé les frais de visa, vous recevrez une confirmation à imprimer ou à télécharger sur votre appareil. Une fois toutes les étapes obligatoires accomplies, vous recevrez un courriel de confirmation d'octroi de visa.

Le gouvernement népalais n'a pas encore précisé le délai d'obtention de l'e-mail confirmant l'approbation du visa.

L'autre option consiste à remplir votre demande de visa à l'aéroport, à payer les frais de visa au guichet d'une banque à proximité et à la remettre à l'agent d'immigration. Votre visa vous sera accordé peu après.

Pour les deux options, vous devez soumettre une preuve d'hébergement, une preuve de billets de retour, deux photos d'identité récentes et votre passeport valide pour au moins 6 mois supplémentaires.

Une fois votre visa touristique obtenu, vous pourrez sortir du terminal où l'un de nos représentants vous attendra. Il vous accompagnera jusqu'à notre véhicule qui vous conduira à votre hôtel pour la nuit. En attendant, vous pourrez flâner dans les rues animées et vibrantes de Katmandou. Nous vous conseillons de ne rien acheter aux vendeurs ambulants qui pourraient vous proposer diverses marchandises ; profitez simplement de l'atmosphère unique de Katmandou.

Le lendemain, votre trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest vous mènera à Lukla. L'aéroport de Lukla est un spectacle inoubliable et le vol que vous effectuerez sera l'un des plus beaux que vous puissiez imaginer. Les vues imprenables sur les collines de la région de Solukhumbu vous émerveilleront. Alors, préparez votre appareil photo : ces paysages sont uniques à l'Himalaya népalais.

Une fois arrivés à l'aéroport Tenzing-Hillary, nous récupérerons nos bagages et prendrons la route pour Phakding. Nous pourrons nous reposer quelques instants pour admirer le paysage depuis le vaste aéroport. Le vol est court, seulement 45 minutes depuis Katmandou, mais si vous êtes plus aventureux, nous pouvons également organiser un trek jusqu'à Lukla, qui dure environ deux jours supplémentaires.

Notre vol partira tôt le matin, car les vols de l'après-midi et du soir ne sont pas possibles. En effet, les vents himalayens amènent beaucoup de nuages, ce qui réduit considérablement la visibilité.

En traversant la ville de Lukla, vous aurez un premier aperçu de la vie dans l'Himalaya népalais reculé. Lukla n'est pas un village particulièrement isolé, mais certains paysages témoignent de l'inaccessibilité de la région.

Après avoir franchi Lukla, nous atteindrons notre premier point de contrôle du trek du lac Gokyo vers le camp de base de l'Everest. De nombreux points de contrôle jalonnent le parcours, permettant aux autorités de suivre les randonneurs et les visiteurs et de retrouver ceux qui se sont égarés.

À ce point de contrôle, vos permis seront vérifiés et vous devrez également obtenir l'un des permis nécessaires pour le trek. Notre guide vous aidera à obtenir ces permis, inclus dans votre forfait Trek du lac Gokyo avec camp de base de l'Everest.

La randonnée d'aujourd'hui n'est ni longue ni difficile, car c'est votre premier jour. Nous devons y aller doucement pour éviter à tout prix les effets du mal d'altitude.

Votre randonnée de Phakding à Namche Bazaar est un peu plus exigeante que la veille. Aujourd'hui, nous gravirons 830 mètres de dénivelé positif sur une distance totale de 10.4 kilomètres.

Le début de la randonnée se fera sur un tronçon relativement plat d'environ 500 mètres avant une descente suivie d'une remontée progressive. À partir de ce point, le sentier grimpe légèrement, avec quelques descentes. Après environ 7.5 kilomètres d'ascension, ponctués de quelques passages en descente, vous descendrez une dernière fois avant d'atteindre la dernière étape de la journée.

Cette étape est la plus difficile de la journée, car elle implique une ascension d'environ 1700 mètres. Elle débute à l'approche de la rivière Bhote Koshi. La randonnée d'aujourd'hui nous mènera à travers plusieurs villages : Zamphuti, Toc Toc, Benkar, Chumoa, Monjo et Jorsale.

La journée commence à 2 610 mètres d'altitude et notre point d'arrivée sera à 3 440 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Après avoir gravi plus de 800 mètres d'altitude en une seule journée, une journée d'acclimatation/repos est indispensable pour permettre à notre organisme de s'adapter aux changements de climat et de conditions environnementales. Le taux d'oxygène à Namche Bazaar est de 67 % de celui au niveau de la mer, ce qui n'est pas alarmant, mais indique tout de même une diminution de la concentration d'oxygène dans l'air.

Vous pouvez consacrer votre journée à la découverte des attractions locales. Nous vous recommandons le musée Sherpa, qui expose différents équipements d'alpinisme historiques. Ne manquez pas non plus le musée du parc national de Sagarmatha, accessible après une courte randonnée idéale pour l'acclimatation. Ce musée abrite une statue de Tenzing Norgay et présente une collection d'équipements et d'images liés aux pionniers sherpas.

De plus, vous pouvez également visiter le point de vue panoramique de Syangoche, le stupa de Namche Bazaar, le pub irlandais (qui prétend être le pub irlandais le plus haut du monde) et les musées d'art.

Une petite randonnée en montée lors de votre journée d'acclimatation aide votre corps à mieux s'adapter à ce nouvel environnement difficile. L'idéal est de monter en altitude et de dormir en contrebas.

Le cinquième jour du trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest vous emmène de Namche à Dole pour une étape de 11.5 kilomètres. À un rythme prudent, nous devrions pouvoir parcourir cette distance en 6 heures maximum.

La première partie de la randonnée d'aujourd'hui nous emmène sur un sentier en forte montée, avec un dénivelé positif d'environ 100 mètres sur seulement 400 mètres de marche. Ensuite, le sentier monte progressivement pendant les 4 kilomètres suivants. Après une descente douce, nous atteindrons le village de Kyangjuma, qui nous mènera au village de Sanasa, point de départ de la section difficile.

Sur les 2.2 kilomètres suivants, nous gagnerons environ 373 mètres d'altitude avant de redescendre abruptement de 365 mètres. La montée sollicitera fortement vos cuisses, tandis que la descente est raide et technique. Soyez très attentif à vos pas. Au sommet de cette section, nous ferons une pause pour déjeuner et profiterons de la vue panoramique sur le paysage naturel du Khumbu.

Au bout de la descente, nous atteindrons Phortse Tenga. De là, le sentier remonte progressivement jusqu'à Dole, notre destination finale du jour. Notre altitude finale sera de 4 030 mètres, contre 3 440 mètres au départ.

L'étape du jour du trek du lac Gokyo avec camp de base de l'Everest nous conduit au charmant village de Machhermo, d'où l'on jouit d'une vue imprenable sur le Cho Oyu, le Cholatse et le Tawoche. La marche commence par une descente suivie d'une montée progressive jusqu'au village de Luza. De là, le sentier se fait plus escarpé tandis que nous traversons les crêtes des collines où coule la rivière Dudh Koshi.

Nous atteindrons une altitude maximale de 4 440 mètres au sommet de la crête, puis redescendrons de quelques centaines de mètres pour rejoindre Machhermo à 4 390 mètres d'altitude. L'étape d'aujourd'hui est considérée comme difficile, car le sentier est principalement en montée et traverse des zones habitées sur les crêtes arides.

À l'approche des 4 500 mètres, nous entrons dans l'Himalaya, au cœur des hauts plateaux népalais. L'étape d'aujourd'hui, le trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest, débute par une courte montée raide, suivie de 1.3 kilomètre de sentier plat. Ce sentier nous mène à une ascension vers le lac Langponga Tsho. En poursuivant notre trek, nous atteindrons les lacs Taujung Tsho et Dudh Pokhari, bien plus vastes que le premier : les célèbres lacs de Gokyo, aux eaux d'un bleu immaculé.

Au terme de la journée, nous aurons gravi 310 mètres de dénivelé, ce qui est inférieur au dénivelé quotidien recommandé. Lors de ces expéditions dans le Haut-Himalaya, il est conseillé de ne pas dépasser 500 mètres de dénivelé positif.

Le 8e jour du trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest est une nouvelle journée d'acclimatation, mais particulièrement pittoresque. Nous grimperons jusqu'au Gokyo Ri avant l'aube pour admirer un magnifique lever de soleil sur l'Himalaya. Depuis Gokyo, nous parcourrons environ 1 670 kilomètres pour atteindre le Gokyo Ri, ce qui prendra environ 2 heures.

Cette étape du trek est l'une des plus éprouvantes, car la montée vers Gokyo Ri est abrupte et enneigée. À 5 350 mètres d'altitude, le panorama s'offre au nord avec le Cho Oyu qui domine, tandis qu'à l'est se dresse l'Everest. Lorsque le soleil illumine les pentes enneigées des sommets, la lueur radieuse qui baigne le paysage semble tout droit sortie d'un conte de fées.

L'étape de Gokyo à Thangnak est probablement la plus facile de tout le trek des lacs de Gokyo avec le camp de base de l'Everest. Avec seulement 4 kilomètres à parcourir, il vous suffira de marcher environ 2h30. Nous suivrons le même sentier que le jour 7 et retournerons à Gokyo avant de bifurquer à gauche pour continuer vers Thangnak. Nous admirerons une dernière fois les lacs de Gokyo.

Situé à 4 700 mètres d'altitude, ce village est le point de jonction entre les lacs de Gokyo et le sentier classique menant au camp de base de l'Everest. Niché sur un contrefort généralement à moitié enneigé, il offre un panorama exceptionnel.

Le jour le plus difficile du trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest est arrivé : la traversée du col de Cho La. Le trek commence par une montée raide qui se poursuit par une descente après 1.2 kilomètre d'ascension. S'ensuit 1 kilomètre de descente progressive, après quoi les choses sérieuses commencent.

Nous aborderons l'ascension abrupte du col de Cho La, où la pente atteint 87.4 %. La dernière partie de l'ascension est la plus difficile, car il s'agit de la section la plus raide de tout le trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest. Nous gagnerons environ 133 mètres d'altitude sur seulement 450 mètres de sentier. Le port de crampons est recommandé pour cette portion.

Une fois au sommet du col, vous comprendrez pourquoi l'Ama Dablam est considérée comme la plus belle montagne du monde. Vous pourrez également admirer les sommets du Cholatse, du Lobuche Est, du Nuptse, du Kumbutse, du Kangtega, du Thamserku, du Lingtren, du Pumori et du Taboche.

Depuis le sommet du col de Cho La, il nous faudra environ 2 heures pour atteindre Dzongla, notre destination pour la nuit.

L'étape de Dzongla à Lobuche est l'une des plus faciles du trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest. Aujourd'hui, nous parcourrons seulement 6.3 kilomètres en 3 heures de descente. Le départ se fait par une descente abrupte vers une rivière, suivie de la traversée d'un pont suspendu, après quoi le sentier se raidit progressivement. En alternant montées et descentes, nous atteindrons notre lieu de déjeuner en environ 2 heures. Vous pouvez également choisir de déjeuner à votre hébergement à Lobuche.

Après une journée tranquille, nous reprenons la route pour une dure journée de trek dans l'Himalaya. Bien que nous n'ayons que 4.3 kilomètres à parcourir pour atteindre Gorakshep, le relief accidenté et la forte pente du sentier rendent la marche difficile. De plus, le sentier est étroit par endroits et risque d'être encombré lorsqu'un long convoi de bétail arrive en sens inverse.

Nous rejoindrons Gorakshep en seulement 2 h 30 depuis Lobuche. Nous nous installerons dans un lodge, laisserons nos affaires et nos bagages volumineux dans notre chambre, puis nous nous dirigerons vers le camp de base de l'Everest. De Gorakshep, notre destination finale se trouve à 3.5 kilomètres, soit environ 3 heures de marche, et il nous faudra entre 1 h 30 et 2 heures pour revenir à Gorakshep.

Le sentier est quelque peu accidenté à cause des pierres, des cailloux et de la neige, mais les paysages qui vous entourent vous inciteront toujours à continuer votre ascension. Une fois arrivé au camp de base, vous serez récompensé par une vue panoramique imprenable sur toute la région du Khumbu, avec ses sommets imposants tels que le Lhotse, le Makalu, le Cho Oyu, le Nuptse, le Pumori, l'Ama Dablam et le Thamserku.

Après avoir passé la nuit à Gorkashep, nous partirons le lendemain matin en randonnée jusqu'à Kala Patthar, le plus beau point de vue de toute la région du Khumbu. Bien qu'il ne soit qu'à 3.7 kilomètres, la journée s'annonce difficile car le sentier est escarpé jusqu'au sommet. Après deux heures d'ascension, nous atteindrons le point de vue d'où l'on peut admirer les sommets de l'Ama Dablam, du Lobuche, du Thamserku, du Taboche, du Kangtega, du Nuptse, du Changtse et de l'Everest. Le panorama y est tout simplement le plus beau de toute la région.

Après une excursion pittoresque à Kala Patthar, nous retournerons à Gorakshep pour le petit-déjeuner et serons en route pour Pheriche vers 10h.

Depuis Pheriche, la première partie du sentier descend vers une rivière. Après avoir traversé un pont suspendu, nous remonterons légèrement pour quitter la ville. Notre première étape du jour est Pangboche, où nous pourrons faire une pause pour nous rafraîchir, peut-être avec une tasse de thé pour reprendre des forces. De Pangboche, nous rejoindrons la route de Deboche, qui nécessite de traverser un autre pont suspendu.

Nous ferons une halte à Deboche pour déjeuner. Le sentier qui part de Deboche est assez exigeant car il grimpe abruptement. Cette section escarpée peut prendre environ 40 minutes à traverser, après quoi nous arriverons à Tengboche.

Le trek du lac Gokyo avec camp de base de l'Everest commence le 15e jour, en descendant vers la rivière Imjatse et en la longeant. Après environ une heure de montée, le sentier nous mène au village de Sanasa. De là, Namche Bazaar n'est plus très loin ; nous y arriverons en une heure environ. Nous y ferons une pause pour profiter de l'animation de la ville et déjeuner avant de reprendre la marche.

Depuis Namche, nous rejoindrons le sentier menant à Jorsale en traversant un autre pont suspendu. La randonnée jusqu'à Monjo dure environ 6 heures au total.

Monjo est l'entrée du parc national de Sagarmatha (mont Everest), où vos permis seront de nouveau contrôlés. De Monjo, le sentier est facile et monte progressivement. L'étape d'aujourd'hui ne dure que 4 heures et le sentier est beaucoup plus simple que les autres jours du trek du lac Gokyo avec le camp de base de l'Everest.

Depuis Lukla, nous prendrons un vol tôt le matin pour Katmandou, car il n'y a pas de vols l'après-midi. Le trajet jusqu'à l'aéroport de Katmandou durera environ 45 minutes. L'un de nos chauffeurs vous y attendra et vous déposera à votre hôtel, celui où vous avez séjourné le premier jour.