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Trekking du camp de base de l'Annapurna et du Mardi Himal : est-il possible de les combiner ?
Le trek du camp de base de l'Annapurna et du Mardi Himal gagne en popularité auprès des randonneurs souhaitant explorer davantage la région de l'Annapurna en un seul voyage. Plutôt que de choisir entre les deux itinéraires populaires, la plupart des voyageurs les combinent désormais en un seul voyage afin de découvrir des paysages variés, des points de vue différents et des villages typiques sans avoir à retourner à Pokhara entre les treks.
Chez Glory Adventure, beaucoup de nos clients nous demandent si cette combinaison est réalisable. La réponse est oui, à condition d'avoir le temps et d'être en bonne forme physique. Les sentiers s'enchaînent naturellement et, avec une bonne préparation, le trek offre une expérience agréable, entre le calme des crêtes, la découverte de villages traditionnels et l'ascension jusqu'au camp de base de l'Annapurna.
Les itinéraires quotidiens peuvent être influencés par la météo, l'état des sentiers et les possibilités d'hébergement, surtout en haute saison. Connaître les liens entre les itinéraires vous permettra de décider si ce trek combiné est adapté à vos vacances.
Quelle est la différence entre le trek du camp de base de l'Annapurna et celui du Mardi Himal ?
Ces deux randonnées se situent dans la même zone de l'aire de conservation de l'Annapurna, mais elles sont différentes.
Le trek du camp de base de l'Annapurna traverse des vallées fluviales, des forêts et des villages de montagne pour atteindre le camp de base, situé à 4 130 mètres d'altitude. Il se caractérise par la diversité de ses paysages et la proximité de l'Annapurna I, du Machhapuchhre, du Hiunchuli et de plusieurs autres sommets environnants.
Le trek du Mardi Himal est un itinéraire plus court et moins fréquenté. Le sentier traverse des forêts de rhododendrons et mène au camp d'altitude et au point de vue sur le Mardi Himal, situé à environ 4 500 mètres d'altitude. La randonnée offre de magnifiques paysages de montagne.
D'après notre expérience, combiner ces sentiers offre aux randonneurs une expérience plus diversifiée que de suivre l'un ou l'autre de ces itinéraires.
Trekking du camp de base de l'Annapurna contre trek du Mardi Himal
| Fonctionnalité | Trek du camp de base de l'Annapurna | Randonnée dans le Mardi Himal |
| Durée typique | Entre 7 et 11 jours | Entre 5 et 7 jours |
| Altitude la plus élevée | 4,130 m | 4 500 m (Point de vue) |
| Difficulté | Modérée | Modérée |
| Hébergement | Des maisons de thé tout au long du parcours | Maisons de thé avec moins de choix près du camp d'altitude |
| Type de sentier | Forêts, villages, vallées fluviales, bassin glaciaire | Crêtes forestières et sentiers alpins |
| Niveau de foule | Fréquenté à modérément fréquenté | Généralement plus silencieux |
| Meilleure saison | mars à mai, septembre à novembre | mars à mai, septembre à novembre |
Est-il possible de combiner le trek du camp de base de l'Annapurna et celui du Mardi Himal ?
Oui. Le trek du Mardi Himal et le camp de base de l'Annapurna peuvent être combinés dans un même itinéraire, mais c'est une option de plus en plus prisée par les randonneurs. Les sentiers sont reliés par des villages comme Landruk et Chhomrong et permettent de rejoindre le sentier suivant sans revenir à Pokhara.
La plupart de nos équipes recommandent de commencer par le massif du Mardi Himal, puis de rejoindre le camp de base de l'Annapurna. Cela permet aux randonneurs de s'acclimater au rythme de marche avant d'atteindre les hautes altitudes. Cet itinéraire peut toutefois être effectué dans l'ordre inverse, selon la période de votre voyage et les possibilités d'hébergement.
Un itinéraire flexible est toujours pratique. La météo change rapidement en montagne et les maisons de thé peuvent être bondées au printemps et en automne. Prévoir une journée supplémentaire lors de votre voyage au Népal vous offrira une plus grande liberté en cas d'imprévu.
Pourquoi de nombreux randonneurs choisissent cette combinaison
C'est un itinéraire courant chez la plupart des randonneurs car ils le considèrent comme très diversifié au sein d'un même séjour.
- Visitez le point de vue de Mardi Himal et le camp de base de l'Annapurna.
- Partez sur des sentiers de crête tranquilles et découvrez des villages de montagne typiques.
- Explorez des paysages différents sans emprunter toujours le même chemin.
- Profitez plus judicieusement de votre temps dans la région de l'Annapurna.
- Profitez de randonnées plus longues sans changer de lieu.
Cette formule est idéale pour ceux qui disposent d'environ deux semaines au Népal et souhaitent un trek équilibré sur le circuit des Annapurnas, incluant le lac Tilicho . Une bonne organisation permet de profiter pleinement des paysages de montagne, de la culture locale et de journées de marche agréables, sans retour sur ses pas.
Ce trek est-il fait pour vous ?
Le trek du camp de base de l'Annapurna et du Mardi Himal est idéal pour les randonneurs souhaitant explorer davantage la région de l'Annapurna sans emprunter le même itinéraire. En combinant ces sentiers, vous pourrez admirer des paysages variés et même découvrir des villages typiques au cours d'un même séjour.
D'après notre expérience, ce trek est idéal pour les personnes capables de marcher cinq à sept heures par jour. Une expérience préalable en randonnée n'est pas indispensable, mais constitue un atout, à condition de se préparer en faisant une promenade ou une activité physique légère avant le départ.
Ce sentier est principalement emprunté par des voyageurs individuels, des couples et des personnes ayant déjà une expérience de la randonnée et disposant d'environ deux semaines pour un trek au Népal. Les familles avec des enfants plus âgés appréciant la randonnée peuvent également l'emprunter en suivant un itinéraire bien planifié.
Si votre temps est limité ou si vous préférez des étapes plus courtes, il peut être préférable d'effectuer séparément le trek du camp de base de l'Annapurna ou celui du Mardi Himal. Nous recommandons également à votre client de prévoir une journée supplémentaire, car les conditions météorologiques et les transports peuvent être imprévisibles.
Itinéraire combiné suggéré
Il existe plusieurs façons de combiner ces deux itinéraires. Le programme exact dépendra de votre date d'arrivée, de votre condition physique et du temps dont vous disposez. Nous recommandons à notre groupe de commencer par le trek du Mardi Himal, puis de poursuivre vers le camp de base de l'Annapurna. Cela permet à votre corps de s'acclimater progressivement à l'altitude croissante tout en profitant de sentiers plus tranquilles durant la première moitié du trek.
| Jour | Itinéraire | Arrêt de nuit |
| 1 | Trajet en voiture de Pokhara à Kande, puis randonnée jusqu'au camp forestier | Camp forestier |
| 2 | Randonnée vers le camp de base | High Camp |
| 3 | Randonnée jusqu'au point de vue de Mardi Himal, descente jusqu'au camp de base. | Campement bas |
| 4 | Trekking jusqu'à Landruk | Landruk |
| 5 | Randonnée vers Chhomrong | Chhomrong |
| 6 | Randonnée vers Dovan | Dovan |
| 7 | Trek vers Deurali | Deurali |
| 8 | Trek vers le camp de base de l'Annapurna | Camp de base des Annapurnas |
| 9 | Randonnée vers le bambou | Bambou |
| 10 | Randonnée vers Jhinu Danda | Jhinu Danda |
| 11 | Trek à Siwai et route vers Pokhara | Pokhara |
L'itinéraire du camp de base de l'ABC et du Mardi Himal présenté ici peut facilement être adapté à la durée de votre voyage. Certains randonneurs prévoient également une nuit au camp de base du Machhapuchhre, tandis que d'autres, plus à leur rythme, ajoutent une journée d'acclimatation.
Le meilleur moment pour faire ce trek
Le printemps et l'automne demeurent les saisons les plus fiables pour effectuer le trek combiné du camp de base de l'Annapurna et du Mardi Himal. Les sentiers sont généralement secs durant ces mois, le temps est agréable et la vue sur les montagnes est généralement dégagée.
Le printemps, de mars à mai , est particulièrement prisé, car les bois des contreforts des collines se parent de rhododendrons. L'automne, saison habituelle de fin septembre à novembre, est également très apprécié des randonneurs.
L'hiver est toujours possible, mais les températures pourraient être plus basses et il pourrait y avoir beaucoup de neige près du point de vue de Mardi Himal et du trek du camp de base de l'Annapurna, ce qui pourrait perturber le programme. Le temps est généralement celui de la mousson, synonyme de pluie, de sentiers boueux et de visibilité réduite. Cependant, certains randonneurs expérimentés continuent de s'y rendre pendant cette période pour profiter de leurs propres itinéraires.
| Saison | Météo | État du sentier | Visibilité | Recommandation |
| Printemps (De mars à mai) | Léger et généralement stable | Bon | Très bon par temps clair | Hautement recommandé |
| Été/Mousson (juin à août) | Chaud avec des pluies fréquentes | Mouillé et glissant | Souvent limité | Convient uniquement après préparation |
| Automne (Septembre à novembre) | Frais et stable | Excellent | Généralement clair | Hautement recommandé |
| Hiver (décembre à février) | Froid avec possibilité de neige | Neige en altitude | Idéal par temps clair | Convient aux randonneurs expérimentés |
D'après notre expérience, les hébergements sont généralement réservés tôt pendant les semaines les plus fréquentées du printemps et de l'automne. Nous vous conseillons donc de réserver votre trek dans l'Annapurna au plus tôt, surtout si vous prévoyez de partir en octobre ou en avril, périodes de forte affluence sur les deux itinéraires.
Niveau de difficulté
Le trek du Mardi Himal et celui du camp de base de l'Annapurna sont considérés comme de difficulté moyenne. La plupart des journées de marche comprennent entre 5 et 7 heures, avec quelques étapes plus longues selon l'itinéraire. Le sentier est ponctué de marches en pierre, de passages forestiers et de montées progressives vers des altitudes plus élevées.
Avec une bonne préparation, les randonneurs en bonne condition physique peuvent effectuer ce parcours. Quelques semaines avant le départ, vous pouvez vous habituer à marcher régulièrement, ce qui rendra la randonnée plus agréable. Nos guides recommandent toujours un rythme régulier, des pauses régulières et une hydratation suffisante tout au long du voyage.
Altitude et acclimatation
Le trek ne se déroule pas en haute altitude, mais plusieurs jours passés à plus de 3 000 mètres sont nécessaires pour une bonne acclimatation. Le point de vue de Mardi Himal se situe à environ 4 500 mètres d'altitude et le camp de base de l'Annapurna à environ 4 130 mètres.
La plupart des randonneurs s'adaptent bien en suivant un itinéraire progressif. Nous conseillons souvent à notre équipe de ne pas se précipiter inutilement et de surveiller tout symptôme du mal de l'altitude. Si une personne ne se sent pas bien, nos guides décideront s'il faut prévoir un repos supplémentaire ou modifier l'itinéraire.
Permis requis
Deux permis sont nécessaires pour cette randonnée.
| Permis | Requis | Coût approximatif | Où se procurer |
| Permis de zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) | Oui | NPR 3,000 | Katmandou ou Pokhara |
| Carte TIMS | Cela dépend de la réglementation en vigueur. | Consultez les dernières règles | Agence de trekking |
Les permis requis, notamment la carte TIMS, peuvent changer. Notre équipe vous confirmera la réglementation en vigueur avant votre trek.
Hébergement et repas
La route est bien jalonnée de maisons de thé. Les chambres sont généralement simples, avec deux lits simples et des salles de bains communes. Les saisons de trekking sont généralement très fréquentées ; il est donc conseillé de réserver à l’avance.
Les repas comprennent du dal bhat, des nouilles, du riz frit, des soupes, des pâtes, des pommes de terre, des œufs et des légumes de saison. Des boissons chaudes sont vendues dans presque tous les points de ravitaillement, mais leur prix augmente progressivement avec l'altitude.
Options de transport
La plupart des itinéraires de trek dans l'Annapurna commencent par un trajet en voiture de Pokhara à Kande ou à un autre point de départ de sentier à proximité. Une fois la randonnée terminée, les touristes retournent généralement à Pokhara en jeep locale ou en véhicule personnel à Jhinu Danda.
L'état des routes peut varier tout au long de l'année, surtout pendant la mousson. Dans ce cas, il est conseillé de prévoir une marge de temps supplémentaire pour votre voyage, en cas de retards dus aux conditions météorologiques ou routières.
Quoi emballer
Voyager léger, en emportant uniquement l'essentiel, rendra votre séjour plus confortable. La météo dans la région de l'Annapurna peut changer rapidement ; il est donc important de prévoir des vêtements adaptés aux journées chaudes comme aux matinées fraîches.
Apportez les articles suivants :
- Chaussures de randonnée confortables
- Vêtements de marche légers pour la journée.
- Veste chaude et couche polaire.
- Veste imperméable et housse de pluie.
- Gant, bonnet chaud et chapeau de soleil.
- Lunettes de soleil et crème solaire
- Bouteilles d'eau réutilisables ou poche à eau
- Médicaments personnels, le cas échéant.
- Bâtons de randonnée
- Lampe frontale avec piles supplémentaires.
- Batterie externe et câble de chargement
- Articles de toilette et serviette à séchage rapide.
- En-cas pour les longues journées de randonnée
Nous vous recommandons également d'emporter quelques chaussettes de rechange et de ranger vos objets importants dans un sac étanche pendant la randonnée.
Défis communs
Comme tout autre trek dans la région de l'Annapurna, cet itinéraire combiné présente quelques difficultés qu'il convient de bien préparer. Les étapes sont plus longues et le sentier est parsemé de marches en pierre, notamment dans le secteur de Chhomrong, ce qui peut s'avérer assez fatigant à la montée comme à la descente. En altitude, le temps est très changeant : un matin ensoleillé peut laisser place à un après-midi nuageux ou pluvieux.
Dans les villages reculés, l'hébergement et les infrastructures sont plus rudimentaires, et les maisons de thé peuvent être bondées durant les saisons de pointe du printemps et de l'automne. Bien que le trek se situe à une altitude inférieure à celle de certains itinéraires de haute altitude au Népal, les randonneurs peuvent tout de même ressentir les symptômes du mal de l'altitude au-dessus de 3 000 mètres. Marcher à un rythme régulier et suivre un itinéraire soigneusement préparé contribuent à réduire les risques. Les conditions météorologiques peuvent également influencer l'état des routes et les horaires des transports. Il est possible de surmonter ces difficultés en se préparant bien, en marchant lentement et en adoptant un programme flexible.
Conseils de notre équipe
Comme nous l'avons constaté chez Glory Adventure, le moindre préparatif peut faire toute la différence dans cette aventure.
- Passez au moins une nuit à Pokhara avant de commencer le trek.
- Marchez lentement, plutôt que rapidement.
- Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
- Réservez à l'avance au printemps et à l'automne.
- Prévoyez suffisamment d'argent liquide car il n'y a pas de distributeurs automatiques de billets sur le sentier.
- Suivez les instructions de votre guide en cas de changement de météo ou d'état des sentiers.
- Prévoyez une journée supplémentaire dans votre itinéraire de voyage au Népal en cas de retard de transport.
Réflexions finales
Le trek du camp de base de l'Annapurna et du Mardi Himal est idéal pour les randonneurs souhaitant explorer deux des sentiers les plus populaires de la région de l'Annapurna en un seul voyage. Il combine des sentiers de crête paisibles, des villages de montagne traditionnels et l'ascension gratifiante du camp de base de l'Annapurna, sans emprunter le même itinéraire chaque jour.
Ce trek est idéal pour les voyageurs qui passent environ deux semaines au Népal, ont une condition physique modérée et souhaitent une expérience de trekking variée. Ceux qui ont moins de temps ou qui préfèrent des étapes plus courtes peuvent envisager le trek du camp de base de l'Annapurna ou le trek du Mardi Himal en formule privée.
Chaque saison de trekking est différente et les conditions météorologiques, l'état des sentiers et la disponibilité des hébergements peuvent influencer vos plans. Un programme flexible et une bonne organisation vous permettront de profiter d'un voyage sûr et confortable.
Si vous envisagez de combiner ces deux itinéraires, Glory Adventure se fera un plaisir de vous aider à choisir un itinéraire adapté à votre temps, votre niveau de forme physique et vos projets de voyage.
