Manaslu Annapurna Circuit Trek

Počasí a nejlepší roční období

Trek na okruhu Annapurna v Manaslu je nejlepším obdobím roku pro návštěvu od března do května a od září do listopadu. Počasí je v těchto měsících obecně klidnější a vyšší hory jsou jasnější s lepší viditelností. Kromě toho jsou březen až květen a září až listopad také nejlepší dobou pro návštěvu chráněných oblastí Annapurna a Manaslu podle Nepálské turistické rady.

Jaro je spojováno s teplejšími teplotami v nižších nadmořských výškách a kvetoucími rododendrony. Po monzunu jsou hory na podzim čisté.

V zimních měsících se v okolí Larkya La a Thorong La může vyskytnout sníh a extrémně chladné počasí . Měsíce období dešťů jsou deštivé, blátivé, zatažené a mohou vést ke zpožděním na silnicích v nížinách země.

Obtížnost a horská nemoc

Část treku Manaslu Circuit Trek zahrnuje dlouhé dny pěší turistiky, strmé výstupy, kamenité stezky a přechod přes vysoký průsmyk. Nejvyšším bodem je Larkya La (5,106 16,752 m). Dalším velkým průsmykem v úseku Annapurna je Thorong La (5,416 17,769 m). Díky těmto nadmořským výškám je celá cesta náročná.

Jakýkoli výstup nad 3 000 m / 9 843 stop může být vážným problémem, přičemž častými časnými příznaky jsou bolesti hlavy, únava, závratě, nevolnost a ztráta chuti k jídlu. Pomůže pomalé pití dostatečného množství vody, aklimatizační dny a vyhýbání se nadměrné konzumaci alkoholu! Pokud se příznaky zhorší, je nejlepší sestoupit.

Ubytování, strava a pitná voda

Ubytování na treku Manaslu Annapurna Circuit je k dispozici převážně v místních čajovnách a chatách. Pokoje jsou obvykle základní, s oddělenými postelemi, matracemi, přikrývkami a společnými koupelnami. Ve vyšších nadmořských výškách je vybavení základnější, zejména v Dharamšale a dalších odlehlých oblastech.

Čajovny prodávají jídla, která se obvykle skládají z dal bhatu, nudlí, rýže, těstovin, polévky, brambor, vajec, chleba a jednoduchých pokrmů. Během dnů treku jsou v ceně zahrnuty snídaně, obědy a večeře.

Různé vesnice mají kohoutky, prameny a čajovny, kde si můžete načerpat pitnou vodu. Balená voda by měla být před pitím upravena nebo filtrována. Balená voda a další nápoje nejsou zahrnuty v balíčku, ale jsou osobními náklady. Na cestu se hodí vzít si s sebou opakovaně použitelnou lahev.

Pojištění, vízum a povolení pro cestu

Cestovní pojištění kryje turistiku ve vysoké nadmořské výšce, evakuaci v případě nouze, lékařské ošetření, zpoždění cesty a další rizika. Upozorňujeme, že nejvyšší bod, který můžete zdolat, je uveden ve vaší pojistce – zkontrolujte si to, protože se jedná o trek nad 5 000 m / 16 404 stop.

Zahraniční turisté musí obecně získat turistické vízum do Nepálu . Oficiální poplatky jsou 30 USD na 15 dní, 50 USD na 30 dní a 125 USD na 90 dní. Oprávnění cestující mohou vízum získat po příletu na mezinárodní letiště Tribhuvan.

Pro trek po Annapurna Circuit je nutné získat povolení ke vstupu do chráněné oblasti Annapurna a také TIMS. Pro úsek Manaslu je vyžadováno povolení ke vstupu do chráněné oblasti Manaslu, TIMS a speciální povolení k pobytu v omezené oblasti. Povolení k Manaslu lze získat u registrovaných trekingových agentur.

Trénink, úroveň fyzické zdatnosti a psychická příprava

Fyzická zdatnost je pro trek po okruhu Manaslu Annapurna důležitá kvůli četným dnům stráveným pěšky a dvěma vysokým sedlům. Než se vydáte na trek, měli byste být schopni pohodlně chodit po stezce několik hodin do kopce a z kopce.

Pravidelná chůze, chůze do schodů, rychlá chůze, jízda na kole a silový trénink pomohou připravit vaše nohy a kardiovaskulární systém. Procházky o prodloužených víkendech jsou velmi prospěšné, protože vám dají možnost chodit několik hodin a procvičovat si používání batohu.

Důležitá je také psychická příprava. Ve vysoké nadmořské výšce často dochází k problémům s počasím, únavou, základními podmínkami a nedostatkem postupu. Trpělivost, dodržování pokynů průvodce a přijetí změn s ohledem na počasí vám pomohou cestu zvládnout lépe.

Rizikové faktory na treku

Trek Manaslu Circuit Trek vede odlehlými oblastmi hor, kde se podmínky mohou rychle měnit. Hlavní rizika jsou: výšková nemoc, chladné počasí, sníh, dehydratace, vyčerpání, sesuvy půdy, padající kameny a kluzké stezky. Další části mají také nerovný povrch a otevřené horské stezky.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat vysokým průsmykům. Tyto průsmyky, Larkya La (5,106 16,752 m) a Thorong La (5,416 17,769 m), mohou být obtížnější ve sněhu nebo silném větru.

Stezka může být také ovlivněna povětrnostními podmínkami, jako je déšť a sesuvy půdy v dolních částech silnice. Váš průvodce rozhodne o době chůze na základě místního počasí a podmínek. Z bezpečnostních důvodů se držte plánované trasy, nikoli „zkratky“.

zdraví a bezpečnost

Před trekingem do vysokých nadmořských výšek je nezbytné se dobře připravit na zdraví. Cestujte s lékařským vyšetřením, které zjistí, zda jste fyzicky připraveni na delší chůzi a pobyt ve vyšších nadmořských výškách. Sbalte si všechny běžné léky a uložte je do batohu.

Pijte často vodu a vezměte si dostatek jídla, i když nemáte hlad. Vezměte si s sebou minimální lékárničku, ochranu před sluncem, teplé oblečení a léky. Vyhýbejte se dlouhodobému vystavení silnému slunečnímu záření, zejména ve vyšších nadmořských výškách.

Glory Adventure vám nabídne trekový personál a logistiku pro celý výlet. Neváhejte informovat svého průvodce o jakýchkoli neobvyklých příznacích. Pokud se příznaky ve vysokých nadmořských výškách zhorší, je třeba je brát vážně a může být nutné provést sestup.

Doprava hraje v treku po Annapurnách významnou roli, protože zahrnuje cestu autem, trekking a vnitrostátní let. Cesta autem začíná z Káthmándú do Arughatu, poté jedete džípem do Machha Khola, kde začíná pěší část.

Jakmile překročíte část trekové trasy Manaslu, provede vás oblastí Annapurna a končí v Jomsomu. Výlet začíná letem z Jomsomu do Pokhary. Lety související s vízy v údolí Kali Gandaki závisí na povětrnostních podmínkách, proto může dojít ke zpoždění v případě špatné viditelnosti nebo větru.

Poslední úsek cesty z Pokhary do Káthmándú jede turistickým autobusem. Cesta po silnici může být zpožděna kvůli dopravě, stavebním pracím, počasí a stavu vozovky; je užitečná určitá flexibilita.

Vaše dodatečné výdaje

Balíček zahrnuje většinu trekových služeb, nicméně je vhodné si s sebou vzít i peníze navíc na osobní výdaje spojené s trekem. Mezi typické dodatečné výdaje patří nápoje, svačiny, teplé sprchy, internet, nabíjení baterií, prádelna, suvenýry a další jídla.

Je také dobrý nápad vyčlenit si nějaké finanční prostředky na osobní nákupy v Káthmándú nebo Pokhaře. V odlehlých vesnicích není snadné platit kartou za drobné nákupy, proto se hodí mít u sebe dostatek nepálských rupií.

Také se nejedná o balíček, který by pokrýval spropitné pro vašeho průvodce a nosiče. Obvykle se to určuje na základě kvality vašich služeb, vašich očekávání od skupiny a vaší spokojenosti se službami. Je také dobré mít část hotovosti, která neutrácíte na běžné účty a je k dispozici pro případ nouze.

Jazyk a komunikace

Jazykem v trekingovém a turistickém průmyslu je často angličtina, zejména v roli průvodců, hotelových pracovníků a v oblasti služeb pro zahraniční hosty. Váš průvodce by vám měl být schopen sdělit všechny důležité informace, jako jsou doby chůze, kde budete jíst, kde budete ubytováni, jaké bude počasí a jaká bezpečnostní opatření je třeba přijmout.

Cestou vesnicemi místní obyvatelé možná nemluví anglicky, ale spíše nepálsky nebo regionálními jazyky. Několik základních nepálských slov, jako jsou pozdravy a poděkování, usnadňuje konverzaci s obyčejnými lidmi a jsou vždy vítána.

Trek po okruhu Manaslu prochází různými kulturními a jazykovými komunitami. Komunikace se proto pravděpodobně bude v jednotlivých vesnicích lišit. Pokud potřebujete pomoc, můžete se svým průvodcem probrat místní témata.

Mobilní síť, internet a nabíjecí stanice

Pokrytí mobilním signálem podél treku Manaslu Annapurna Circuit je poměrně proměnlivé. Vesnice v nižších úrovních sítě mívají dobrý signál, zatímco ty v odlehlejších a vyšších úrovních sítě mají slabý nebo žádný signál. Vyhněte se používání telefonu ke komunikaci během celé túry.

Některé čajovny mají přístup k internetu, ale v odlehlých oblastech může být pomalý nebo nespolehlivý. Některá ubytovací zařízení mají samostatný poplatek za internet a/nebo bezdrátové připojení.

Existuje mnoho čajoven s elektřinou (některé si za elektřinu mohou účtovat poplatky). Vezměte si s sebou powerbanku a vhodný nabíjecí kabel (kabely). Užitečná může být i solární nabíječka závislá na počasí a slunci.

Co na tomto výletě nedělat

Neodkládejte výstup kvůli příznakům horské nemoci a dalšímu výstupu se vyhněte, pokud jste vážně nemocní. Pokud si všimnete, že se váš zdravotní stav v nadmořské výšce (nad 3000 m / 9843 stop) mění, měli byste o tom okamžitě informovat svého průvodce.

Nikdy neodhazujte odpadky na stezce, nepoškozujte rostliny ani zvěř a nenechávejte odpadky v okolí vesnic nebo kempů. Seberte odpadky a odvezte je na příslušné místo pro jejich svoz.

Nechovejte se neuctivě v klášterech, chrámech, domech ani na kulturních místech. Nefotografujte lidi, náboženské obřady ani soukromá místa bez jejich svolení.

Udržujte velikost skupiny na jedné osobě a informujte svého průvodce, pokud jdete sami na vysokých průsmycích nebo v odlehlých oblastech. Stejně jako na treku Annapurna Circuit existují některé části treku, kde se počasí může drasticky měnit a podmínky na stezce se mohou lišit, takže je bezpečnější se připojit ke skupině.

Kulturní festivaly na stezce

Trek Manaslu Annapurna Circuit vede přes komunity hinduistické a tibetské buddhistické víry. Cestovatelé by si měli ověřit místní kalendář, než si udělají konkrétní plány ohledně festivalu, protože data se rok od roku mění podle různých kalendářů.

V tibetských buddhistických komunitách je Losar obzvláště významný a obvykle se koná v únoru nebo březnu. Dashain a Tihar jsou dva hlavní hinduistické festivaly, které se slaví v celém Nepálu, většinou v měsících září až listopad.

Festivalové aktivity mohou zahrnovat rodinné akce, modlitební setkání, náboženské obřady, hudbu a tradiční jídlo. Během velkých festivalů mohou některé místní obřady probíhat s menším počtem bohoslužeb, takže vám váš průvodce může poskytnout konkrétní podrobnosti o tom, co se ve vesnicích děje během vaší návštěvy.

Tipy pro ty, kteří cestují do Nepálu poprvé

Počasí, dopravní situace, stav silnic a vnitrostátní lety mohou způsobit změny v letovém řádu, proto prosím buďte flexibilní s cestovními plány návštěvníků, kteří přijíždějí poprvé. Uschovejte si cenné dokumenty, včetně cestovního pasu, informací o pojištění, povolení a kontaktních údajů pro případ nouze.

Trek na okruh Manaslu Annapurna je spíše přípravou než krátkou dovolenou v nízké nadmořské výšce. Oblečení si oblečte do vrstev, abyste zvládli teplotní změny, a vezměte si s sebou batoh s léky, papíry a cennostmi.

Respektujte místní kulturu a při návštěvě vesnic, klášterů a chrámů se oblékejte vhodně. V Nepálu si s sebou vezměte hotovost pro případ, že by v odlehlých oblastech nebyly přijímány některé platby kartou. Nejdůležitější je řídit se pokyny průvodce, nespěchat a nechat si čas na aklimatizaci na nadmořskou výšku.

Larkya La a Thorong La Pass Crossing

Larkya La je důležitý průsmyk na treku po okruhu Manaslu. Přechod začíná brzy z vysokohorského kempu, protože průsmyk má nadmořskou výšku pouze do (5,106 16,752 m). Stezka může být zasněžená, kamenitá, větrná nebo studená, v závislosti na ročním období.

Thorong La je nejvyšším bodem úseku Annapurna cca (5,416 17,769 m). Technika spočívá v pozvolném výstupu a dlouhém sestupu do Muktinathu. V obou průsmycích se může počasí rychle měnit.

Je to náročný den kvůli nadmořské výšce a vzdálenosti túry. Důležité je postupovat pomalu, aklimatizovat se, nosit teplé oblečení, pít dostatek vody a řídit se pokyny průvodce.

Místní vesnice a kultura

Během treku po Manaslu Annapurna Circuit se prochází mnoha horskými vesnicemi, kde jsou tradiční praktiky součástí každodenního života. Podél stezky se nachází řada čortenů, tradičních kamenných domů, zdí mani, modlitebních mlýnků a klášterů s tibetskou buddhistickou tematikou.

Cestou do Manangu a Mustangu si budete moci všimnout změn v architektuře, krajině, jazyce a náboženských praktikách. Místní život můžete pozorovat ve vesnicích Samagaon, Samdo, Manang a Muktinath.

Návštěvníci by měli být při vstupu do domů, klášterů, chrámů a dalších náboženských budov citliví, stejně jako by měli být citliví k místním zvyklostem. Nefotografujte lidi, zejména při obřadech, bez jejich povolení. Vítány jsou i jednoduché projevy úcty, jako je přátelské pozdravení místních obyvatel a klid v okolí náboženských budov.

Denní chůzi

Na treku po Annapurna Circuit začíná každý den snídaní v čajovně s přípravou na daný trek. Průvodce obvykle popíše trasu, jak dlouho bude cesta trvat, podmínky a další důležité věci, které je třeba mít na paměti před vyrazením.

Normální chůze pokračuje s několika krátkými zastávkami na odpočinek podél stezky po dobu několika hodin. Oběd se obvykle podává v čajovně nebo místní restauraci podél stezky. Po obědě se skupina vydává do vesnice na noc.

Čas příjezdu se bude lišit v závislosti na vzdálenosti, terénu, klimatu a rychlosti skupiny. V čajovně se můžete sejít k odpočinku a načerpat nové síly (dle potřeby) a naplánovat si další den. Večeře je obvykle večer, po které jdeme brzy spát na další etapu chůze.