Manaslu Annapurna trasos žygis

Orai ir geriausias metų laikas

Manaslu Annapurna žiedinis žygis yra geriausias metų laikas aplankyti kovo–gegužės ir rugsėjo–lapkričio mėnesiais. Šiais mėnesiais orai paprastai būna ramesni, o aukštesni kalnai yra giedresni ir geriau matomi. Be to, remiantis Nepalo turizmo valdybos duomenimis, kovo–gegužės ir rugsėjo–lapkričio mėnesiai taip pat yra geriausias laikas aplankyti Annapurna ir Manaslu saugomas teritorijas.

Pavasaris siejamas su šiltesnėmis temperatūromis žemesniuose aukščiuose ir žydinčiais rododendrais. Po musonų rudenį kalnai išsivalo.

Žiemos mėnesiais aplink Larkya La ir Thorong La gali snigti ir pasitaikyti itin šaltų orų . Lietingojo sezono mėnesiai būna lietingi, purvini, debesuoti ir gali sukelti vėlavimus keliuose žemyninėje šalies dalyje.

Sunkumas ir aukščio liga

Manaslu žiedinio žygio dalyje numatytos ilgos ėjimo dienos, statūs pakilimai, uolėti takai ir aukšta perėja. Aukščiausias taškas yra Larkya La (5,106 m / 16 752 pėd.). Kita didelė perėja Anapurnos atkarpoje yra Thorong La (5,416 m / 17 769 pėd. Dėl šių aukščių visa kelionė yra sudėtinga.

Bet koks pakilimas virš 3,000 m / 9,843 pėdų gali būti rimta problema, o dažni ankstyvi simptomai yra galvos skausmas, nuovargis, galvos svaigimas, pykinimas ir apetito praradimas. Lėtai gerkite daug vandens, darykite aklimatizacijos dienas ir venkite per didelio alkoholio vartojimo – tai padės! Jei simptomai pablogėja, geriausia leistis žemyn.

Apgyvendinimas, maistas ir geriamasis vanduo

Apgyvendinimas Manaslu Annapurna žiedinio žygio metu daugiausia teikiamas vietinėse arbatinėse ir nameliuose. Paprastai kambariai yra paprasti, su dviem atskiromis lovomis, čiužiniais, antklodėmis ir bendrais vonios kambariais. Didesniame aukštyje patogumai yra paprastesni, ypač Dharamshaloje ir kitose atokiose vietovėse.

Arbatinėse parduodami patiekalai, kuriuos paprastai sudaro dal bhat, makaronai, ryžiai, sriuba, bulvės, kiaušiniai, duona ir paprasti patiekalai. Žygio dienomis į kainą įskaičiuoti pusryčiai, pietūs ir vakarienė.

Skirtinguose kaimuose yra čiaupai, šaltiniai ir arbatinės, iš kurių galima gauti geriamojo vandens. Prieš geriant vandenį buteliuose, jį reikia apdoroti arba filtruoti. Vanduo buteliuose ir kiti gėrimai į kelionės kainą neįskaičiuoti, tai yra asmeninės išlaidos. Kelionės metu pravartu turėti daugkartinio naudojimo butelį.

Draudimas, viza ir leidimai kelionei

Žygiai dideliame aukštyje, evakuacija ekstremaliose situacijose, medicininė pagalba, kelionės vėlavimai ir kita rizika yra apdrausti kelionių draudimo planu. Atkreipkite dėmesį, kad aukščiausias taškas, į kurį galite keliauti, yra nurodytas jūsų draudimo sutartyje – patikrinkite tai, nes šis žygis yra aukščiau nei 5,000 m / 16 404 pėdos.

Užsienio turistams Nepale paprastai reikia gauti turistinę vizą . Oficialūs mokesčiai yra 30 JAV dolerių už 15 dienų, 50 JAV dolerių už 30 dienų ir 125 JAV dolerių už 90 dienų. Tinkami keliautojai gali gauti vizą atvykus Tribhuvano tarptautiniame oro uoste.

Norint žygiuoti Anapurnos žiediniu maršrutu, reikia gauti leidimą patekti į Anapurnos saugomą teritoriją ir TIMS. Manaslu atkarpai reikalingas Manaslu saugomos teritorijos leidimas, TIMS ir specialus ribojamos zonos leidimas. Manaslu leidimus galima gauti registruotose žygių agentūrose.

Treniruotės, fizinio pasirengimo lygis ir psichologinis pasiruošimas

Fizinis pasirengimas yra svarbus Manaslu Annapurna žiediniam žygiui dėl daugybės dienų, praleistų pėsčiomis, ir dviejų aukštų perėjų. Prieš pradėdami žygį, turėtumėte mokėti patogiai kelias valandas vaikščioti taku aukštyn ir žemyn kalvomis.

Reguliarus vaikščiojimas, lipimas laiptais, greitas ėjimas, važiavimas dviračiu ir jėgos treniruotės padės paruošti kojas ir širdies bei kraujagyslių sistemą. Ilgi savaitgalio pasivaikščiojimai yra labai naudingi, nes suteikia galimybę kelias valandas pasivaikščioti ir pasipraktikuoti naudojant kuprinę-maišą.

Taip pat labai svarbus psichologinis pasiruošimas. Dideliame aukštyje dažnai pasitaiko tokių sąlygų kaip nepalankus oras, nuovargis, elementarus aprūpinimas maistu ir nepakankama pažanga. Kantrybė, vadovavimo laikymasis ir prisitaikymas prie oro sąlygų pokyčių padės lengviau valdyti kelionę.

Rizikos veiksniai žygio metu

Manaslu žiedinis žygis – tai žygis, einantis per atokius kalnų regionus, kur sąlygos gali greitai keistis. Pagrindinė rizika yra: aukščio liga, šaltas oras, sniegas, dehidratacija, išsekimas, nuošliaužos, krintantys akmenys ir slidūs takai. Kitos atkarpos taip pat yra nelygaus paviršiaus ir turi atvirų kalnų takų.

Ypatingą dėmesį reikėtų skirti aukštoms perėjoms. Šios perėjos, Larkya La (5,106 m / 16 752 pėd.) ir Thorong La (5,416 m / 17 769 pėd.), gali būti sudėtingesnės esant sniegui ar stipriam vėjui.

Takui taip pat gali turėti įtakos oro sąlygos, pavyzdžiui, lietus ir nuošliaužos apatinėse kelio dalyse. Jūsų gidas nuspręs dėl ėjimo trukmės, atsižvelgdamas į vietos orus ir sąlygas. Dėl saugumo priežasčių laikykitės suplanuoto maršruto, o ne „trumpesnio“ maršruto.

Sveikata ir Saugumas

Prieš leidžiantis į žygį dideliame aukštyje, labai svarbu gerai pasiruošti sveikatai. Keliaukite pasikonsultavę su gydytoju, kad sužinotumėte, ar esate fiziškai pasiruošę ilgiems žygiams ir žygiams didesniame aukštyje. Įsidėkite visus įprastus vaistus į kuprinę.

Dažnai gerkite vandenį ir valgykite daug, net jei nesate alkani. Pasiimkite minimalią pirmosios pagalbos vaistinėlę, apsaugos nuo saulės priemones, šiltus drabužius ir asmeninius vaistus. Venkite ilgalaikio buvimo stiprioje saulės šviesoje, ypač didesniame aukštyje.

„Glory Adventure“ galės pasiūlyti žygio personalą ir logistiką kelionei. Nedvejodami praneškite savo gidui apie bet kokius neįprastus simptomus. Jei simptomai pablogėja dideliame aukštyje, į juos reikia žiūrėti rimtai ir gali tekti leistis žemyn.

Transportavimas

Transportas vaidina svarbų vaidmenį Annapurnos žiediniame žygyje, nes jį sudaro kelionė automobiliu, žygis pėsčiomis ir vietinis skrydis. Kelionė automobiliu prasideda Katmandu ir baigiasi Arughatu, tada važiuojama džipu iki Machha Khola, kur prasideda pėsčiųjų dalis.

Kirtus Manaslu žygio maršruto atkarpą, jis ves jus per Anapurnos regioną ir baigsis Džomsome. Kelionė prasideda skrydžiu iš Džomsomo į Pokharą. Su vizomis susiję skrydžiai Kali Gandaki slėnyje priklauso nuo oro sąlygų, todėl dėl prasto matomumo ar vėjo gali būti vėlavimų.

Paskutinė kelionės dalis iš Pokaros į Katmandu vyksta turistiniu autobusu. Kelionės keliais gali vėluoti dėl eismo, statybų, oro ir kelio sąlygų; naudingas tam tikras lankstumas.

Jūsų papildomos išlaidos

Į paketą įeina dauguma žygio reikmenų; tačiau reikėtų atsinešti papildomų pinigų asmeninėms išlaidoms žygio metu. Tipinės papildomos išlaidos yra gėrimai, užkandžiai, karštas dušas, internetas, akumuliatorių įkrovimas, skalbiniai, suvenyrai ir papildomas maitinimas.

Taip pat pravartu skirti šiek tiek lėšų asmeniniams apsipirkimams Katmandu ar Pokharoje. Atokiuose kaimuose nėra lengva atsiskaityti kortele už smulkius pirkinius, todėl pravartu turėti pakankamą kiekį Nepalo rupijų.

Taip pat nėra paketo, kuris padengtų arbatpinigius jūsų gidui ir nešikams. Paprastai tai priklauso nuo jūsų paslaugos kokybės, jūsų lūkesčių grupei ir jūsų pasitenkinimo paslauga. Taip pat pravartu turėti dalį pinigų, kurių neišleistumėte įprastoms sąskaitoms, ir kuriuos galėtumėte panaudoti nenumatytiems atvejams.

Kalba ir bendravimas

Žygių ir turizmo industrijoje dažnai vartojama anglų kalba, ypač gidų, viešbučių darbuotojų ir užsienio svečių aptarnavimo srityje. Jūsų gidas turėtų mokėti papasakoti apie visus svarbiausius dalykus, pavyzdžiui, apie pasivaikščiojimo trukmę, kur valgysite, kur apsistosite, koks bus oras ir kokių saugos priemonių imtis.

Pakeliui, keliaujant per kaimus, vietiniai gyventojai gali kalbėti ne angliškai, o nepaliečių arba regioninėmis kalbomis. Keletas pagrindinių nepaliečių kalbos žodžių, tokių kaip pasisveikinimas ir ačiū, palengvina bendravimą su paprastais žmonėmis ir yra visada laukiami.

Manaslu žiedinis žygis veda per įvairias kultūrines ir kalbines bendruomenes. Todėl bendravimas skirtinguose kaimuose gali skirtis. Jei reikia pagalbos, galite aptarti vietines temas su savo gidu.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai

Mobiliojo ryšio aprėptis Manaslu Annapurna žiediniame žygyje yra gana nepastovi. Kaimuose, esančiuose žemesniuose tinklo lygiuose, signalas paprastai yra geras, o atokesniuose ir aukštesniuose tinklo lygiuose – silpnas arba jo visai nėra. Viso žygio metu venkite bendrauti telefonu.

Kai kuriose arbatinėse yra interneto prieiga, tačiau atokiose vietovėse ji gali būti lėta arba nepatikima. Kai kuriose apgyvendinimo įstaigose už internetą ir (arba) belaidį ryšį imamas atskiras mokestis.

Yra daugybė arbatinių, kuriose yra elektra (kai kuriose už elektrą imamas mokestis). Pasiimkite išorinę bateriją ir tinkamą įkrovimo laidą (-us). Taip pat gali praversti nuo oro sąlygų ir saulės priklausomas saulės įkroviklis.

Ko nedaryti šioje kelionėje

Venkite atidėti kopimą dėl aukščio ligos simptomų ir venkite tolesnio kopimo, kai sunkiai sergate. Jei pastebėsite, kad jūsų sveikatos būklė keičiasi aukštyje (virš 3000 m / 9843 pėdų), nedelsdami praneškite apie tai savo gidui.

Niekada nešiukšlinkite take, nežalokite augalų ar laukinės gamtos ir nepalikite atliekų aplink kaimus ar stovyklavietes. Surinkite šiukšles ir nuneškite jas į atitinkamą surinkimo vietą.

Nesielkite nepagarbiai vienuolynuose, šventyklose, namuose ar kultūros vietose. Nefotografuokite žmonių, religinių apeigų ar privačių erdvių be leidimo.

Grupės dydį laikykite ne didesniu kaip vienas asmuo ir pasakykite savo gidui, jei aukštais perėjomis ar atokiomis vietovėmis einate vieni. Kaip ir Annapurnos žiediniame žygyje, kai kuriose žygio atkarpose orai gali smarkiai pasikeisti, o tako sąlygos – įvairios, todėl saugiau prisijungti prie grupės.

Kultūros festivaliai take

Manaslu Annapurna žiedinis žygis veda per hinduistų ir tibetiečių budistų bendruomenes. Keliautojai, prieš susitardami dėl kelionės festivalio metu, turėtų pasitikrinti vietinį kalendorių, nes datos keičiasi kiekvienais metais ir pagal skirtingus kalendorius.

Tibeto budistų bendruomenėse Losaras yra ypač reikšmingas ir paprastai vyksta vasarį arba kovą. Dašainas ir Tiharas yra du pagrindiniai hinduistų festivaliai, švenčiami visame Nepale, dažniausiai rugsėjo–lapkričio mėnesiais.

Festivalio metu gali vykti šeimos renginiai, maldos, religinės apeigos, muzika ir tradicinis maistas. Didžiųjų festivalių metu kai kurios vietinės paslaugos gali būti teikiamos su prastesniu paslaugų skaičiumi, todėl jūsų gidas gali pateikti konkrečios informacijos apie tai, kas vyksta kaimuose jūsų apsilankymo metu.

Patarimai pirmą kartą Nepale apsilankantiems

Dėl oro sąlygų, eismo, kelių sąlygų ir vidaus skrydžių tvarkaraščiai gali keistis, todėl prašome būti lankstūs dėl pirmą kartą atvykstančių asmenų kelionių planų. Saugokite vertingus dokumentus, įskaitant pasą, draudimo informaciją, leidimus ir kontaktus nelaimės atveju.

Manaslu Annapurna žiedinis žygis labiau skirtas pasiruošimui nei trumpoms atostogoms žemame aukštyje. Rinkitės drabužius sluoksniais, kad galėtumėte prisitaikyti prie temperatūros pokyčių, ir pasiimkite kuprinę su vaistais, dokumentais ir vertingais daiktais.

Gerbkite vietos kultūrą ir tinkamai apsirenkite lankydamiesi kaimuose, vienuolynuose ir šventyklose. Nepale pasiimkite grynųjų pinigų, nes atokiose vietovėse negalima atsiskaityti kortelėmis. Svarbiausia – laikytis gido nurodymų, neskubėti ir skirti laiko aklimatizuotis prie aukščio.

Larkya La ir Thorong La perėjos perėja

Larkya La perėja yra svarbi Manaslu žiedinio žygio metu. Perėja prasideda anksti ryte nuo nakvynės stovyklos, nes perėja driekiasi tik iki (5,106 m / 16 752 pėdų). Takas gali būti snieguotas, uolėtas, vėjuotas arba šaltas, priklausomai nuo sezono.

Torong La yra aukščiausias Anapurnos atkarpos taškas (5 416 m / 17 769 pėd.). Kopimo technika susideda iš laipsniško kilimo ir ilgo nusileidimo į Muktinathą. Abiejose perėjose oro sąlygos gali greitai pasikeisti.

Dėl žygio aukščio ir atstumo tai sudėtinga diena. Svarbu eiti lėtai, aklimatizuotis, dėvėti šiltus drabužius, gerti pakankamai vandens ir sekti gidu.

Vietiniai kaimai ir kultūra

Manaslu Annapurna žiedinio žygio metu aplankoma daug kalnų kaimų, kuriuose tradicinės praktikos yra kasdienio gyvenimo dalis. Tako metu gausu čortenų – tradicinių akmeninių namų, mani sienų, maldos malūnų ir Tibeto budizmo tematikos vienuolynų.

Keliaudami Manango ir Mustango link, pastebėsite architektūros, kraštovaizdžio, kalbos ir religinių praktikų pokyčius. Vietinį gyvenimą galima stebėti Samagaono, Samdo, Manango ir Muktinatho kaimuose.

Lankytojai turėtų būti atidūs įeidami į namus, vienuolynus, šventyklas ir kitus religinius pastatus, nes jie turėtų atsižvelgti į vietos papročius. Nefotografuokite žmonių, ypač ceremonijų metu, be leidimo. Vertinami paprasti pagarbos aktai, pavyzdžiui, draugiškas pasisveikinimas su vietos gyventojais ir tyla aplink religinius pastatus.

Kasdieninė vaikščiojimo rutina

Annapurnos žiedinio maršruto žygyje kiekviena diena prasideda pusryčiais arbatinėje ir pasiruošimu dienos žygiui. Paprastai gidas apibūdina kelią, kiek laiko užtruks žygis, sąlygas ir kitus svarbius dalykus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį prieš išvykstant.

Įprastas pasivaikščiojimas tęsiasi su keletu trumpų, kelias valandas trunkančių poilsio sustojimų palei taką. Pietūs paprastai valgomi arbatinėje arba vietiniame restorane palei taką. Po pietų grupė išvyksta į kaimą nakvynei.

Priklausomai nuo atstumo, reljefo, klimato ir grupės greičio, atvykimo laikas skirsis. Arbatinėje galite susirinkti pailsėti ir pasikrauti jėgų (pagal poreikį) bei planuoti kitą dieną. Vakarienė paprastai būna vakare, po kurios anksti einame miegoti, kad galėtume tęsti kitą ėjimo etapą.