Žygis Gorepani Puno kalva – 8 dienos

Įprasta diena – žygis Gorepani Poon Hill

Aštuonių dienų žygio į Gorepani Poono kalvą metu patirsite džiaugsmingų, nepamirštamų ir nepriekaištingų prisiminimų. Paprastai jūsų diena prasideda grynu kalnų oru, ramia aplinka ir paukščių čiulbėjimu.

Išgėrę šiltos kavos ir pasimėgavę gardžiais pusryčiais, pradedame savo kelionę. Žengsite į Nepalo gamtos grožio pasaulį – tyrinėsite vešlius rododendrų miškus, terasinius laukus ir tradicinius kaimus. Visos kelionės metu žengsite jums patogiu tempu, sustodami bet kur, kur norite užfiksuoti Nepalo grožį savo fotoaparatu.

Maždaug vėlyvą rytą pakeliui užsuksime į vietinę arbatinę. Čia atpalaiduosime kojas gurkšnodami karštus gėrimus. Maršruto metu papietausite. Meniu bus gardus – Dal (ankštiniai augalai), Bhat (virti ryžiai), Tarkari (sezoninės daržovės), makaronai, Mo:Mo, Chapati, daržovių sriuba ir kt.

Šiek tiek pailsėję ir pasimėgavę saule, pradedame popietinį pasivaikščiojimą. Vėl pamatysime gamtos grožybes, vešlius rododendrų miškus ir įvairius kraštovaizdžius. Praeisite pro kaimus, o žaidžiantys vaikai jus pasitiks gražia šypsena.

Dienos pabaigoje atvyksime į arbatinę, kur apsistosime nakčiai. Čia mėgausitės skaniais patiekalais ir patogia lova, kurioje galėsite atsipalaiduoti ir pasiruošti kitai dienos išvykai.

Lūkesčiai – žygis Gorepani Poon Hill

Žygis į Gorepani Puno kalvą siūlo lengvus žygius Himalajuose. Ši kelionė idealiai tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Pradėję žygį, tikėkitės, kad vaikščiojimo laikas bus įveikiamas, paprastai 4–5 valandos per dieną.

Takai yra gerai prižiūrimi, juose yra tiek įkalnių, tiek nuokalnių, įskaitant laiptus. Elegantiški kaimeliai, vešlūs rododendrų miškai, terasinės dirbamos žemės ir mistiški kalnai daro kelionę dar neįtikimesnę. Didžiausias aukštis siekia 3,210 metrų, o aukščio ligos tikimybė yra minimali.

Svarbiausias žygio akcentas – nuostabus saulėtekio vaizdas nuo Poon kalvos. Be to, pravažiuosite kaimus – Ghorepani, Ulleri ir Ghandruk. Šiose vietose susipažinsite su jų kultūra, tradicijomis ir šiltu svetingumu.

Nuo kalvos viršūnės atsiveria nuostabūs Annapurna I, Annapurna South, Dhaulagiri kalnagūbrių, Hiunchuli, Nilgiri ir Fishtail kalnų vaizdai.

Visos kelionės metu jūsų laukia patogus apsistojimas ir skanūs valgiai arbatinėse. Kambariai švarūs, su patogiomis viengulėmis lovomis, šiltomis antklodėmis ir bendra valgomojo sale.

Patiekalai sveiki ir skanūs, dažnai gaminami vietinių šeimų, kurios valdo arbatines. Tai gerai žinoma, populiari ir saugi vieta su gerai pažymėtais takais. Tai žygis, kuris atgaivina protą, kūną ir sielą.

Žygis Gorepani Poon kalvoje – sudėtingumo lygis

Žygis į Gorepani Puno kalną laikomas vienu prieinamiausių ir maloniausių Nepalo maršrutų, idealiai tinkančiu tiek pradedantiesiems, tiek šeimoms, tiek patyrusiems keliautojams.

Maršrutai ir kaimai – Tadapani, Ghandruk ir Ghorepani – siūlo unikalų žavesį, leidžiantį grožėtis tradiciniu gyvenimo būdu, kultūra ir vertybėmis.

Kelionės metu gali pasitaikyti įkalnių ir nuokalnių, tačiau bendras sudėtingumas išlieka vidutinis, todėl sumažėja avarijų rizika.

Žygio metu nereikia kopti aukščiau nei 5,000 metrų. Didžiausias žygio aukštis yra 3,210 metrų.

Geriau sustiprinti kūną ir užsiimti širdies ir kraujagyslių sistemos veikla (plaukimu, bėgiojimu, bėgimu) bent 3–4 savaites prieš žygį. Geriau išgerti 4–5 litrus vandens, kad atlaikytumėte besikeičiančius orus ir aukštį.

Pasirinkite geriausią metų laiką, pavyzdžiui, pavasarį (kovas–gegužė) ir rudenį (rugsėjis–lapkritis), kad jūsų kelionė būtų nepakartojama.

Pasiruošimas žygiui į Gorepani Poon Hill

Nesvarbu, ar tai ilgas, sunkus žygis, ar trumpi, vidutinio sunkumo žygiai, jums reikia kruopščiai suplanuoti ir pasiruošti žygiui užbaigti. Pasiruošimas žygiui į Gorepani Poon Hill apima tinkamą fizinį pasirengimą, tinkamą įrangą ir įrangą, reikalingus leidimus, kelionės draudimą ir kita.

Prieš pradedant žygį, būtina suformuoti bazinį fizinį pasirengimą. Galite užsiimti širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, pavyzdžiui, važiavimu dviračiu, plaukiojimu ir bėgiojimu. Jei esate pradedantysis, prieš kelionę pasivaikščiokite trumpais atstumais. Tai bus naudinga žygio metu.

Geriau turėtumėte turėti kelionių draudimą, kuris bus naudingas įvairiais būdais (avarinės evakuacijos, medicininių išlaidų, skrydžių vėlavimų ir bagažo praradimo atveju).

Privalote gauti reikiamus leidimus. Be to, iš anksto užsisakykite, nes sezono įkarštyje – rudenį ir pavasarį – kelionė būna suspausta.

Prieš kelionę patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Prašome vengti kelionės, jei turite sveikatos problemų – astmą, alergiją, bronchitą ar dusulį.

Štai keletas svarbių punktų

• Įsidėkite būtiniausius daiktus (avalynę, vilnonę striukę, šiltą striukę, vandens buteliukus, nedidelę pirmosios pagalbos vaistinėlę, apsaugos nuo saulės priemonę ir akinius nuo saulės).
• Aklimatizacija vaidina svarbų vaidmenį – eikite lėtai ir tolygiai, neskubėkite
• Pasirinkite idealų metų laiką, jei esate pradedantysis – rudenį (rugsėjis–lapkritis), pavasarį (kovas–gegužė)
• Padidinkite vandens suvartojimą ir palaikykite hidrataciją.

Aukštinės ligos ir prevencija

Aukščiausias taškas yra Gorepani Poono kalvoje – 3,210 m. Todėl tai gali būti ne pagrindinė aukščio ligos problema. Nepaisant to, žygio metu kūnas palaipsniui pereina įkalnes ir nuokalnes, todėl gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas ir galvos skausmas. Geriau suprasti aukščio ligą ir jos poveikį jūsų organizmui, kad jūsų kelionė būtų maloni ir įsimintina.

Geriausias būdas išvengti problemų dėl aukščio – gerti pakankamai vandens. Pradėkite žygius nuo mažesnio aukščio. Eikite tolygiai ir neskubėkite; dažnai darykite trumpus poilsio pertraukėles, ypač kopdami į kalną.

Leiskite savo kūnui prisitaikyti ir susidoroti su besikeičiančiais orais ir sąlygomis. Šilto ir sveiko maisto valgymas padeda palaikyti organizmo energijos lygį.

Žygio metu venkite alkoholio, cigarečių ir kramtomojo tabako. Geriau turėkite profilaktinių vaistų – Diamox (acetazolamido), kad išvengtumėte sveikatos problemų aukštyje.

Pradedantiesiems galima leistis į žygį Gorepani Poon Hill

Žygis į Gorepani Puno kalvą yra geriausias pasirinkimas pirmą kartą keliaujantiems ir laikomas lengvu arba vidutinio sunkumo žygiu . Maršrutai ir takai yra lengvai įveikiami, nedideliame aukštyje ir patogiai įveikiami.

Didžiausias žygio aukštis – 3,210 metrų. Kelionė įveikiama per 4–5 dienas.

Kelionės metu žygeiviai galės pavalgyti, atsipalaiduoti ir pernakvoti patogiose arbatinėse. Visos kelionės metu nereikės nešiotis sunkių krovinių ir logistikos.

Kad kelionė būtų efektyvi, tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems žygeiviams būtinas fizinis pasiruošimas.

Būkite pasiruošę stačioms atkarpoms, su kuriomis galite susidurti kelionės metu. Geriau turėti draudimą ir reikiamus leidimus.

Samdyti gidą nebūtina, bet labai rekomenduojama. Jis jus lydės kelionės metu, ypač jei tai jūsų pirmoji kelionė Nepale.

Geriausias metų laikas – žygis į Gorepani Poon Hill

Nepale žygiams yra keturi metų laikai – ruduo, pavasaris, žiema ir musonai. Žygis į Gorepani Poon kalną gali būti atliekamas ištisus metus. Tačiau pasirinkus patogų metų laiką, jūsų kelionė bus nuostabi.

Ruduo (rugsėjis–lapkritis) – tai populiariausias laikas kelionei į Gorepani Poon kalvą. Ką tik baigėsi musoninis laikotarpis, ir jūs pasieksite patogų sezoną žygiams. Šiuo metu dangus giedras. Atsiversite nuostabūs Annapurnos, Fishtail ir kitų kalnų vaizdai. Dienos šiltos, naktys malonios ir vėsios, todėl tai puiki vieta mėgautis maistu tradiciniuose viešbučiuose.

Tai sezonas, kai turite galimybę švęsti svarbiausias Nepalo šventes – Dašainą (deivės Durgos garbinimo šventę) ir Divalį (šviesų šventę).

Aplinkinė atmosfera rami ir taiki, o saulėtekio stebėjimas nuo Poon Hill bus ypatingas.

Pavasaris (kovas–gegužė) – pavasaris yra dar vienas mėgstamas žygeivių metų laikas. Šiuo metų laiku jus nudžiugins vešlūs rododendrų miškai – vienas iš pagrindinių lankytinų vietų. Orai išlieka švelnūs, todėl žygeiviams patogu. Kalnų vaizdai yra stulbinantys, todėl jūsų kelionė bus linksma.

Įspūdingiausia patirtis – stebėti saulėtekį nuo Pūno kalvos. Be to, per šventes – Budos Džajanti, Lhosaro ir Holi (spalvų šventė) – sužinosite apie Nepalo kultūrą ir tradicijas.

Žiema (gruodis–vasaris) – Kadangi žygis į Gorepani yra nedideliame aukštyje, jį galima įveikti ir žiemą. Šiuo metų laiku džiaugsitės matydami snieguotas kalnų viršūnes. Rytai bus didingi, o aplink Gorepani retkarčiais iškris sniego.

Pradedantieji taip pat gali žygiuoti šiuo metų laiku, tačiau jiems reikia tinkamo plano ir pasiruošimo. Žiemą kelionė bus rami ir mažiau žmonių, palyginti su rudeniu ir pavasariu.

Musonas (birželis–rugpjūtis) – musoninis sezonas yra mažiausiai geras pasirinkimas žygiui į Ghorepani Poon kalvą. Dėl dažnų liūčių takai gali būti slidūs, su kelio užtvaromis ir daugybe kitų kliūčių. Šiuo metų laiku keliautojų yra mažiau; taip pat galite gauti mažesnę apgyvendinimo kainą, palyginti su kitais metų laikais.

Apgyvendinimo prieinamumas

Žygio į Gorepani Puno kalvą metu jums bus suteiktas patogus apgyvendinimas. Katmandu ir Pokharoje apsistosite standartiniuose viešbučiuose. Juose bus įrengti vonios kambariai, prabangūs kambariai, kambarių aptarnavimas, viešbučio restoranas, nemokamas belaidis internetas ir kt.

Kadangi tai vienas populiariausių žygių maršrutų, takas įrengtas su patogiomis arbatinėmis, kuriose galima apsistoti kaimuose – Tikhedhunga, Ulleri, Tadapani arba Ghandruk.

Arbatinės savo svečiams siūlo dviviečius kambarius su šiltomis antklodėmis ir pagalvėmis. Atmosfera jauki, dažnai juose šeimininkauja vietinės šeimos. Tačiau kambariai nebus tokie prabangūs, kaip Katmandu ir Pokhara. Tačiau svetingumas bus aukščiausio lygio, todėl jūsų viešnagė bus patogi.

Arbatinių kainos yra pigesnės, palyginti su viešbučiais Pokharoje ir Katmandu. Jos svyruoja nuo 10 iki 15 JAV dolerių už naktį. Tačiau už įrenginių įkrovimą ir karštą dušą teks šiek tiek papildomai sumokėti.

Maistas ir valgiai – žygis Gorepani Poon kalvoje

Dauguma Nepalo žygių siūlo sveiką, skanų ir įvairų maistą. Ramioje atmosferoje jūsų maistas dar skanesnis. Dal, Bhat, Tarkari – pagrindiniai maisto produktai yra populiariausi patiekalai, kuriuos čia rasite. Žemiau pateikiamas kelionės metu siūlomų patiekalų meniu suskirstymas.

Pusryčiai (energijos suteikiantis valgis) – pusryčiai yra svarbiausias žygio valgis. Jie bus patiekiami apie 7–8 val. ryto.

Štai jūsų pusryčių patiekalas, kuriuo mėgausitės žygio metu

• Tibeto duona
• Čapati ir daržovės
• Blynai
• Muselis
• Virti kiaušiniai
• Skrebutis
• Omletas
• Puri ir Tarkari
• Arbata su pienu
• Juoda arbata
• Karšta citrina
• Imbiero arbata
• kava

Pietūs (vakarienė prie įkroviklio) – Žygio Ghorepani metu pietausite arbatinėse.

Štai keletas patiekalų pietums

• Dal, Bhat, daržovės
• Dal, Bhat, mėsa (vištiena/aviena)
• Kepti ryžiai
• Daržovėse kepti ryžiai
• Daržovių makaronai
• Kepti makaronai
• Daržovių ir sūrio makaronai
• Makaronai
• Spagečiai
• Mo:Mo (vištiena, jautiena, daržovės)
• Bulvių patiekalai

Vakarienė (atpalaiduojanti porcija) – dienos pabaigoje arbatinėse vaišinsitės gardžiais ir sveikais patiekalais. Mėgausitės vakariene, dalijantis ja su kitais žygeiviais bendroje valgomojo zonoje.

Štai skanūs patiekalai, kuriais galite mėgautis prieš miegą.

• Dal, Bhat, Tarkari
• Mėsainiai
• Pica (vištienos, grybų, mišri)
• Čaumenas
• Thukpa
• Sriubos (daržovių, vištienos, pomidorų)
• Šerpų troškinys
• Desertai (ryžių pudingas, obuolių pyragas, pyragaičiai)

Kelionių draudimas ir jo svarba

Net ir vidutinio aukštumų žygiui nedideliame aukštyje kelionės draudimas yra svarbus. Ghorepani Poon kalvos maršrutas apima atokias vietoves, statesnius pakilimus ir nusileidimus, o pėsčiomis tenka vaikščioti 4–6 valandas.

Tinkama kelionių politika užtikrina jūsų saugumą ir apsaugą, jei kelionės metu kas nors nutiktų.

Vienas pagrindinių draudimo privalumų yra evakuacija avariniu atveju. Nors yra mažesnė traumų, nelaimingų atsitikimų ar kitų netikėtų ligų tikimybė, jei situacija pablogėja, išlaidos gali būti didelės.

Štai keletas svarbių punktų

• Apima medicinines išlaidas (ligoninės sąskaitas, vaistus).
• Aukštinės ligos ar avarinės situacijos atveju draudimas pravers evakuacijai. Jei kelionė atšaukiama, pinigai bus grąžinti.
• Tai apsaugo jus nuo nenumatytų aplinkybių.
• Kompensuoja, jei jūsų bagažas pametamas ar sugadinamas.
• Sumažina finansinę riziką
• Visiška ramybė žygio metu

Leidimai ir reikalingi dokumentai

Norint žygiuoti Gorepani kalvos viršukalne, reikia dviejų leidimų: Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos leidimo (ACAP) ir žygeivio informacijos valdymo sistemos – TIMS kortelės.

Annapurnos gamtosaugos teritorijos leidimas (ACAP) – šis leidimas privalomas visiems, atvykstantiems į Annapurnos regioną. Mokestis už jį investuojamas į Annapurnos teritorijos infrastruktūrą, bendrą plėtrą ir priežiūrą. Užsienio keliautojams jis kainuoja apie 3,000 NPR. SAARC piliečiai turi sumokėti 1,000 NPR.

Žygeivių informacijos valdymo sistema (TIMS) – dar vadinama TIMS kortele; būtina žygeivių saugumui užtikrinti. Joje pateikiama visa informacija apie keliautojus, kuri bus naudinga nenumatytų incidentų ar avarijų atveju.

Įėjimo į Poon Hill apžvalgos aikštelę mokestis – už įėjimą į Poon Hill apžvalgos aikštelę taikomas atskiras 100 NPR (nedidelis mokestis).

Šiuos du leidimus galite lengvai gauti Nepalo turizmo valdyboje, Pokharoje arba Katmandu.

Atminkite, kad norėdami kreiptis dėl šių leidimų, turite turėti paso dydžio nuotraukas ir paso kopiją. Šiuos leidimus turite turėti, nes jie bus tikrinami Tikhedhunga, Ghorepani ir Ghandruk miestuose.

Papildomos išlaidos

Į „Ghorepani Poon Hill“ paketus įeina beveik viskas, ko jums gali prireikti ekskursijos metu. Lankytojai turėtų pasiruošti padengti papildomas išlaidas, susijusias su jų asmeninėmis nuostatomis, patogumu ir poreikiais.

Viena iš papildomų išlaidų yra karštas dušas. Pokharoje ir Katmandu karštas dušas yra nemokamas. Jei pasiekiate didesnį aukštį, už jį reikia šiek tiek mokėti papildomai. Panašiai ir įtaisų bei elektroninių prietaisų įkrovimas retai kada būna nemokamas. Kita išlaidų rūšis – belaidis internetas arba prieiga prie duomenų. Internetas yra kiekvienoje stotelėje – Ulleri, Tadapani, Ghorepani, tačiau už jį reikia sumokėti nedidelę sumą.

Įmonė neprivalo apmokėti jūsų alkoholinių gėrimų ir papildomų gėrimų. Kylant maistas ir gėrimai yra brangūs dėl didelių transporto išlaidų.

Energiniai batonėliai, šokoladiniai saldainiai ir papildomi užkandžiai neįtraukti į kelionės planą. Arbatpinigių davimas gidui, vairuotojui ir nešikui kelionės metu nėra privalomas, tačiau tai yra vertinama ir įprasta praktika.

Apsipirkimas ir suvenyrų pirkimas yra jūsų asmeninis pasirinkimas. Taip pat į paketus neįskaičiuotas papildomas transportas ir asmeninės kelionės.