Tibeto Lhasos turas: tyrinėkite Tibeto dvasinę širdį

Orai ir geriausias metų laikas

Lankantis Tibete, Lhasoje, svarbu atsižvelgti į orus. Lhasa yra aukštikalnių miestas, esantis 3650 metrų virš jūros lygio, pasižymintis šaltu ir sausringu klimatu, kuriame ištisus metus vyrauja didelė UV spinduliuotė ir retas oras.

Vasaros (birželis–rugpjūtis) nėra karštos, tačiau dienos temperatūra siekia apie 20–25 laipsnius Celsijaus, o naktį būna daug šalčiau; tačiau liepą ir rugpjūtį lietūs praeina gana greitai, todėl dangus tampa saulėtas.

Žiemos (gruodis–vasaris) yra labai šaltos ir sausos, dienos temperatūra siekia apie 0–8 °C, o naktys gerokai žemiau nulio. Tinkamiausias laikas Tibeto Lhasos turui yra pavasaris (balandis–birželis) ir ruduo (rugsėjis–spalis), nes tokiu metu dangus giedras, dienos švelnios, o naktys gaivios.

Dieną temperatūra gali siekti 20 °C, o naktį – beveik nulį. Dėl mažo drėgnumo turistai turėtų pasiimti sluoksniuotus drabužius, apsaugą nuo saulės (kepurę, akinius nuo saulės, apsauginį kremą nuo saulės) ir drėkinamąjį kremą.

Net vasarą šešėlingose ​​vietose ar net vakarais būna šalta. Vanduo išgaruoja per greitai, todėl svarbu gerti pakankamai vandens. Net pavasarį aukšti kalnų perėjos gali netikėtai užsnigti.

Apskritai pavasaris ir ruduo yra geriausi metų laikai aplankyti Tibeto Lhasos turą, nes tai siūlo geriausias ekskursijas, fotografijos ir kultūros keliones tiems, kurie nori patogiai ir vizualiai maloniai praleisti laiką Tibeto Lhasos turo metu.

Sunkumas ir aukščio liga

Tibeto ir Lhasos turo sudėtingumas yra lengvasJame nėra ilgų pasivaikščiojimų ar stačių pakilimų, o visos ekskursijos vyksta Lhasoje arba jos apylinkėse. Didžiąją laiko dalį praleidžiama vaikštant kelis kilometrus gana lygia vietove, užlipant keliais laiptais Potalos rūmuose ir vienuolynuose.

Didžiausia problema yra didelis aukštis: net ir nedideli aukščio ligos simptomai, tokie kaip galvos skausmas, pykinimas, nuovargis ar galvos svaigimas, gali pasireikšti pirmąją dieną 3,650 metrų aukštyje virš jūros lygio.

Siekiant to išvengti, kelionės plane numatytas aklimatizavimas atvykus. Keliautojams galima patarti judėti lėtai, įkvėpti ir iškvėpti bei dažnai ilsėtis. Vanduo ir užkandžiai padės išlaikyti energiją, o tradicinė Tibeto sviestinė arbata padės aprūpinti organizmą vandeniu ir suvartoti kalorijų.

Simptomų galima išvengti vartojant nereceptinius vaistus nuo aukščio pokyčių, tokius kaip acetazolamidas, tačiau reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Svarbu tinkamai vaikščioti, nes lipti laiptais ar įkalnėn yra sunkiau nei jūros lygyje. Dauguma keliautojų, kurie yra pakankamai fizinio pasirengimo, t. y. gali nueiti kelis kilometrus ir lipti laiptais vidutiniu lygiu, prisitaiko per antrąją dieną. Kantrybė, bendradarbiavimas ir tinkamas vaikščiojimo tempas padės visiems patogiai ir saugiai praleisti likusią Tibeto Lhasos turo dalį.

Draudimas, viza ir leidimai

Tibeto ir Lhasos turui reikalingas kelionės draudimas, vizos ir leidimai. Draudimas turėtų padengti kelionės atšaukimo, medicininių atvejų gydymo ir evakuacijos išlaidas, ypač dideliame aukštyje. Tibeto sveikatos priežiūra yra ribota; rimtų problemų turinčius asmenis galima evakuoti tik brangiai kainuojant į Katmandu ar kitus miestus.

Politikoje turėtų būti numatytas aprūpinimas dideliais aukštikalniais, taip pat skatinamas skubus oro transportas; medicininės evakuacijos atveju turėtų būti bent 100 000 JAV dolerių.

Kiekvienas užsienietis privalo turėti Kinijos turistinę vizą ir Tibeto kelionės leidimą (Tibeto atvykimo leidimą). „Glory Adventure“ kelionių paketas apima Kinijos vizos tvarkymą Kinijos ambasadoje, paprastai Katmandu.

Keliautojai paprastai gauna standartinę Kinijos turistinę (L) vizą, kuri yra vienkartinė viza, tačiau pateikiama iš anksto, dažniausiai Katmandu, o Tibeto kelionės leidimą išduoda agentūra, kai viza patvirtinama.

Reikalingi daiktai yra pasas, galiojantis ne anksčiau kaip prieš 6 mėnesius, ir atnaujintos nuotraukos vizai gauti. Už Kinijos vizas JAV ir Kanados piliečiams taikomas papildomas mokestis (virš 90 dolerių). Vizų tvarkymo laikas užsieniečiams gali būti 4–6 savaitės, priklausomai nuo pilietybės, todėl į Katmandu reikėtų atvykti bent 3–4 savaitėmis anksčiau.

„Glory Adventure“ užtikrina, kad visi leidimai ir dokumentai būtų tvarkomi efektyviai. Reikės turėti vizų, leidimų ir draudimo dokumentų kopijas.

Tinkamas planavimas yra patikimas būdas užtikrinti be rūpesčių vykstančią Tibeto ir Lhasos kelionę, kurios metu turistai gali sutelkti dėmesį į kultūrą ir lankytinas vietas, o ne į biurokratiją.

Sveikata ir Saugumas

Tibeto Lhasos turas labai priklauso nuo sveikatos ir saugumo, nes Lhasa yra 3,650 metrų aukštyje. Pirmosiomis dienomis patariama gerti daug vandens buteliuose, kad būtų užtikrintas hidratuotas vanduo, ir vengti alkoholio bei per didelio kofeino kiekio. Maistas turi būti lengvas, taip pat reikėtų vengti žalių daržovių, nes vietinis vanduo nėra saugus vartoti be apdorojimo.

Lhasa paprastai yra gana saugi turistų lankoma vieta, o smurtiniai nusikaltimai ir smulkios vagystės, kurios pasitaiko tik retkarčiais, yra itin reti; svarbu laikyti daiktus užrakintus ir laikytis visų gidų patarimų.

Dideliame aukštyje oda yra veikiama daug saulės, todėl būtina dėvėti kepurę, apsaugos nuo saulės priemones ir akinius nuo saulės. Vasarą reikia šiltų drabužių, nes vėjas žvarba, o naktimis temperatūra gali būti žema.

Lengvo aukščio simptomai (galvos skausmas, pykinimas ar galvos svaigimas) gali pasireikšti dažnai ir reikalauti nedelsiant pailsėti. Turėkite po ranka keletą pagrindinių vaistų, tokių kaip skausmą malšinantys vaistai ir aukščio vaistai.

Lhasos ligoninėse yra ribotas skaičius priežiūros įstaigų, o anglų kalbos žinios gali būti stokojamos; patartina apsistoti grupėmis su gidu. Gerbkite vietos įstatymus ir praktiką – nefotografuokite karinių objektų ir šventyklose dėvėkite padoriai. Laikantis šių patarimų, Tibeto ir Lhasos turas bus saugus ir smagus.

Transportavimas

Tibeto ir Lhasos turas siūlo patogų, saugų ir privatų transportą. Kelionė truks 1.5 valandos skrydį tarp Katmandu ir Lhasos su „Tibet Airlines“ arba „Air China“. Himalajų kalnuose atsiveria nuostabūs vaizdai, kuriuos galima pamatyti dienos metu skrendant snieguotomis kalnų viršūnėmis ir aukštomis plynaukštėmis.

Gonggaro oro uoste keliautojai maždaug 2 valandas privačiu mikroautobusu arba mikroautobusu vežami į Lhasos miestą asfaltuotais ir gerai prižiūrimais keliais, pro kuriuos atsiveria vaizdingos kalnuotos vietovės.

Ekskursijos metu visi pervežimai, įskaitant pažintines keliones, atliekami asmeniniu automobiliu, kurį vairuoja apmokytas vairuotojas; pažintinės kelionės bus atliekamos ne toliau kaip 20–30 km atstumu.

Automobiliai bus modernūs, švarūs ir su saugos diržais; žiemą bus suteikiamos antklodės ir šildytuvai. Visi pervežimai iš/į oro uostą ir vietiniai važiavimai yra apmokami, todėl kelionės tampa lengvos ir be įtampos.

Labai retais atvejais, kai dėl oro sąlygų vėluoja skrydžiai, gidas padeda perregistruoti bilietus. Ilgiems atstumams nereikia traukinių ar autobusų, todėl keliautojai gali daugiau laiko skirti kultūros tyrinėjimui. Apibendrinant, transportas Tibeto ir Lhasos kelionėje yra patogus, saugus ir patogus, suteikia galimybę patirti atpalaiduojančius ir įsimintinus įspūdžius.

Jūsų papildomos išlaidos

Tibeto ir Lhasos turo paketas apima didžiąją dalį logistikos išlaidų, tačiau keliautojai turi pasiruošti asmeninėms išlaidoms. Pusryčiai bus patiekiami, o už pietus ir vakarienę reikės mokėti vietoje, vidutinės klasės restoranuose valgis kainuos maždaug 10–20 JAV dolerių, o prabangiuose – brangiau.

Arbata arba kava buteliukuose yra papildomas gėrimas; kituose viešbučiuose mineralinis arba virintas vanduo bus apmokestintas. Arbatpinigiai yra įprasti, rekomenduojama juos duoti gidams ir vairuotojams kartu ekskursijos pabaigoje Kinijos juaniais, o arbatpinigiai sumokami kartu su gidais. Suvenyrai – jako vilnos šalikai, maldos vėliavėlės, papuošalai, tradiciniai amatai, turguose tikimasi mandagaus derėjimosi.

Kiti papildomi mokesčiai yra skalbiniai, užkandžiai, telefono skambučiai ir pasirenkamos veiklos, pavyzdžiui, muziejų lankymas. Jų kelionių draudimas yra neprivalomas, todėl primygtinai rekomenduojama turėti aukščio ir avarinio draudimo apsaugą. Keliautojas yra atsakingas už nenumatytas išlaidas, pavyzdžiui, papildomo apgyvendinimo viešbutyje kainą skrydžio vėlavimo ar avarinių situacijų atveju.

Tibete naudojami tik Kinijos juaniai (CNY); pinigus galite išsikeisti grynaisiais Katmandu arba iš anksto išsigryninti iš Lhasos bankomato. Kad kelionė į Tibetą ir Lhasą būtų maloni ir be rūpesčių, padengsite maitinimo, arbatpinigių, apsipirkimo ir minimalias asmenines išlaidas.

Kalba ir bendravimas

Tibeto ir Lhasos turas nėra sudėtingas kalbos ir bendravimo prasme. Tibetiečių ir mandarinų kinų (putonghua) kalbos yra pagrindinės Lhasos kalbos. Dauguma vietinių gyventojų vartoja gimtąją Tibeto kalbos tarmę – Lhasos tarmę, o mandarinų kalba plačiai vartojama vyriausybinėse įstaigose, parduotuvėse ir tarp jaunesnės kartos.

Ekskursijų gidas laisvai kalba angliškai, kaip ir daugeliu atvejų viešbučio personalas, todėl bendravimo sunkumų nekils. Kituose ekonomikos sektoriuose angliškai beveik nekalbama, o ženklai dažniausiai rašomi tibetietiškais arba kinų rašmenimis.

Keliaujant vienam pravartu nešiotis kinų kalba parašytą adresą arba frazių knygelę. Kaip pagarbos ženklą pravartu išmokti tibetietiškų pasisveikinimų – „Tashi Delek“, reiškiančių „labas“ arba „sėkmės“. Lhasoje vaikai gali suprasti pagrindinę anglų kalbą ir pasveikinti turistus geranoriškai pasisveikindami.

Dažniausiai bendravimas su angliškai kalbančiu gidu taip pat nesukelia problemų, o keliautojams nereikia mokėti tibetiečių ar kinų kalbų. Tereikia kantrybės, mandagumo ir noro išmokti vietinių papročių.

Apskritai kalbai nėra jokių kliūčių, o tie, kurie keliauja į Tibetą ir Lhasą, gali be jokių rūpesčių ar sunkumų apžiūrėti lankytinas vietas, apsipirkti ir bendrauti su kultūra.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai

Tai įmanoma, nors kelionės po Tibetą ir Lhasą metu reikia planuoti palaikyti ryšį. Lhasoje mobiliojo ryšio paslaugas teikia Kinijos mobiliojo ryšio bendrovės, tokios kaip „China Mobile“ ir „China Unicom“.

Atvykę turistai gali įsigyti vietinę SIM kortelę, tačiau jie turi būti užregistruoti naudojant pasą. Internetas ir nacionaliniai skambučiai yra geri, o tarptautinis tarptinklinis ryšys yra brangus ir nepatikimas. Daugumoje viešbučių yra belaidis internetas, tačiau jis gali būti lėtas arba nepatikimas.

Internetas yra cenzūruojamas, kaip ir žemyninėje Kinijoje, „Facebook“, „Google“, „WhatsApp“ ir dauguma naujienų agentūrų yra blokuojamos. Turistai, kuriems reikalingas visavertis interneto ryšys, prieš nusileisdami turėtų įdiegti VPN.

Tibete naudojami A, C ir I tipo (plokščio kontakto) 220 V lizdai, todėl JAV lankytojams reikalingas adapteris ir įtampos keitiklis. Primygtinai rekomenduojama naudoti išorines baterijas ir papildomas fotoaparatų baterijas, nes visą dieną tyrinėjant miestą įkrovimo taškų gali būti nedaug.

Keletas turistų kuprinėse nešiojasi belaidį internetą, tačiau už Lhasos ribų jis veikia netolygiai. Būdami iniciatyvūs, nepraleisite galimybės palaikyti ryšį su Tibeto Lhasos turu, dalindamiesi nuotraukomis ir palaikydami ryšį vieni su kitais be techninių nesklandumų.

Ko nedaryti šioje kelionėje

Svarbu susipažinti su vietinėmis taisyklėmis ir praktika Tibeto Lhasos turo metu. Nereikėtų fotografuoti karinių, policijos ar jautrių vyriausybinių objektų. Niekada nefotografuokite žmonių be jų sutikimo.

Pagerbkite vienuolynus nusiimdami kepures, batus, neliesdami statulų ar freskų ir eidami aplink stupas pagal laikrodžio rodyklę. Negalima peržengti maldos vėliavėlių ir šventos žemės arba rodyti kojomis į Budos atvaizdus ar žmones.

Nešūkauti šventyklose, viešumoje nusišluostyti nosį ir, kai reikia, mandagiai gestikuliuoti ar aukoti. Nereikėtų liesti vienuolių, aukoti pinigų ir vengti rodyti meilę atvirose religinėse vietose. Bendraujant su vietiniais gyventojais griežtai vengiama politinių kalbų, tokių kaip Tibeto nepriklausomybė ar Dalai Lama.

Visada neatsilikite nuo grupės, laikykitės gido nurodymų ir niekada neikite vieni. Surinkite šiukšles, neniokokite šventyklų ar žymėjimų ir labai rūpinkitės higiena: gerkite tik buteliuose išpilstytą arba virintą vandenį ir nevalgykite žalio maisto. Šios atsargumo priemonės užtikrins saugią ir kultūriškai turtingą Tibeto Lhasos turo patirtį.

Kultūros festivaliai take

Tibeto Lhasos turas suteikia turistams retą galimybę pamatyti turtingus Tibeto kultūros festivalius, kurie yra pagrįsti mėnulio kalendoriumi ir kasmet keičia festivalių datas. Losaras, Tibeto Naujieji metai (sausis–vasaris), yra labiausiai paplitusi šventė, kurios metu papuošiami miestai, susitinka šeimos ir visoje Lhasoje atliekami ritualai.

Religingiausia budistų šventė vadinama Saga Dawa (balandžio–gegužės mėn.) ir yra minima pagerbiant Budos gimimą, nušvitimą ir mirtį; šiuo laikotarpiu, vadinamu kora, daugybė piligrimų vaikšto po Džokhango šventyklą ir svarbius vienuolynus.

Vasaros metu yra Šotonas festivalis (paprastai vyksta rugpjūtį, priklausomai nuo mėnulio kalendoriaus), kurio metu atliekama tradicinė Tibeto opera ir dramatiškai atidengiamos milžiniškos Thangkos Norbulingkoje. Sviestinių lempų festivalio (vasario mėn.) metu šventyklose uždegama tūkstančiai lempų su sudėtingomis sviesto skulptūromis, todėl ši vieta tampa magiška.

Kiti lankytini objektai yra maudynių festivalis Džokhange (rugpjūtis–rugsėjis) ir Monlamo maldų festivalis (sausis–vasaris). Nors jokiu metų laiku nėra jokios reikšmingos šventės, net ir keliautojai, keliaujantys po Tibetą ir Lhasą, galės pamatyti pamaldžius piligrimus, besilenkiančius šventyklose, arba šeimas, aukojančias aukas.

Dalyvavimas bet kokioje vietinėje ceremonijoje, šokyje ar rituale papildo kelionę ir suteikia supratimą apie Tibeto dvasingumą bei gyvenimą. Ekskursija kartu su festivaliais yra įtraukianti ir įsimintina, leidžianti keliautojui iš tikrųjų pažvelgti į gyvąją Tibeto kultūrą.

Patarimai pirmą kartą apsilankiusiems

Tibeto ir Lhasos turas turėtų būti gerai paruoštas, kad pirmą kartą Tibete keliaujantys keliautojai galėtų lengviau patirti šią patirtį. Būtina dėvėti daug sluoksnių: šaltu oru turėkite šiltas striukes, pirštines ir kepures, o karštu oru – lengvus drabužius.

Šventykloms reikia avėti tvirtus vaikščiojimo batus. Svarbu gerti vandenį buteliuose 3,650 metrų aukštyje, o kai kurios pagalbinės priemonės, pavyzdžiui, imbieras ar specialios tabletės, gali sumažinti diskomfortą aukštyje.

Visada su savimi turėkite šiek tiek Kinijos juanių maistui, suvenyrams ar arbatpinigiams, o papildomus grynuosius pinigus ir kelionės dokumentus paslėpkite viešbučio seife. Nešiokitės paso nuotraukas ir dokumentų kopijas. Susipažinkite su Tibeto etiketo pagrindais, pasveikinkite vietinius gyventojus paspausdami ranką, nusiaukite batus prieš įeidami į šventyklas ar namus ir būkite pagarbūs religinėse vietose.

Iš pradžių valgykite nedideliais kiekiais, energijos kaupimui rinkitės tibetietišką miežių arbatą arba sriubas. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės su aukštu SPF ir nešiokite akinius nuo saulės, nes aukštyje saulė greitai nudega.

Kištukų adapteriai ir nešiojamieji akumuliatoriai gali padėti įkrauti elektroniką. Tinkamai suplanavę ir vadovaudamiesi gido instrukcijomis, įsiklausydami į savo kūną ir kantriai bei pagarbiai leisdami laiką bei kelionę, pirmą kartą apsilankantys Tibeto Lhasos turo metu gali patirti sklandžią, kultūriškai praturtinančią ir įsimintiną patirtį.