Трек Манаслу вокруг Аннапурны

Погода и лучшее время года

Лучшее время для посещения маршрута вокруг Манаслу и Аннапурны — с марта по май и с сентября по ноябрь. В эти месяцы погода, как правило, более стабильная, а на высоких горах лучше видимость. Кроме того, по данным Непальского совета по туризму, с марта по май и с сентября по ноябрь также являются лучшим временем для посещения заповедных зон Аннапурны и Манаслу.

Весна ассоциируется с более теплыми температурами на низких высотах и ​​цветением рододендронов. После сезона дождей осенью горы становятся ясными.

В зимние месяцы в районе перевалов Ларкья Ла и Торонг Ла могут выпадать снег и наблюдаться сильные морозы . В сезон дождей бывает дождливо, грязно, облачно, что может привести к задержкам на дорогах в южной части страны.

Трудность и горная болезнь

Участок трека вокруг Манаслу включает в себя длительные пешие переходы, крутые подъемы, каменистые тропы и пересечение высокогорных перевалов. Самая высокая точка — Ларкья Ла (5,106 м / 16,752 фута). Следующий крупный перевал на участке Аннапурны — Торонг Ла (5,416 м / 17,769 футов). Эти высоты делают весь маршрут сложным и непростым.

Любой подъем на высоту более 3,000 м / 9,843 футов может представлять серьезную опасность, поскольку головная боль, усталость, головокружение, тошнота и потеря аппетита являются распространенными ранними симптомами. Постепенное восхождение, обильное питье воды, дни акклиматизации и отказ от чрезмерного употребления алкоголя помогут! Если симптомы ухудшаются, лучше спуститься.

Проживание, питание и питьевая вода

Размещение на маршруте Манаслу-Аннапурна-Копьё в основном осуществляется в местных чайных домиках и лоджах. Обычно номера простые, с двумя односпальными кроватями, матрасами, одеялами и общими ванными комнатами. На больших высотах условия более примитивные, особенно в Дхарамшале и других отдалённых районах.

В чайных домиках продают еду, которая обычно состоит из дал бхата, лапши, риса, макарон, супа, картофеля, яиц, хлеба и простых блюд. В дни треккинга завтраки, обеды и ужины включены в стоимость пакета.

В разных деревнях есть краны, родники и чайные домики, где можно набрать питьевую воду. Бутилированную воду следует очищать или фильтровать перед употреблением. Бутилированная вода и другие напитки не включены в стоимость тура, их оплачивают самостоятельно. В поездке полезно взять с собой многоразовую бутылку.

Страховка, виза и разрешения на поездку

Поездки в высокогорные районы, экстренная эвакуация, медицинская помощь, задержки в пути и другие риски покрываются страховым полисом для путешествий. Обратите внимание, что максимальная высота, до которой вы можете добраться, указана в вашем полисе – проверьте это, так как этот маршрут проходит на высоте более 5,000 м / 16,404 фута.

Иностранным туристам в Непале , как правило, требуется туристическая виза . Официальная стоимость составляет 30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США за 30 дней и 125 долларов США за 90 дней. При наличии соответствующих условий путешественники могут получить визу по прибытии в международный аэропорт Трибхуван.

Для треккинга по кольцевому маршруту вокруг Аннапурны необходимо получить разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны, а также карту TIMS. Для участка Манаслу требуется разрешение на въезд в заповедную зону Манаслу, карта TIMS и специальное разрешение на посещение ограниченной зоны. Разрешения на посещение Манаслу можно получить в зарегистрированных треккинговых агентствах.

Тренировки, уровень физической подготовки и психологическая подготовка

Физическая подготовка очень важна для трека по маршруту Манаслу-Аннапурна, так как предстоит много дней идти пешком и преодолеть два высокогорных перевала. Перед началом трека вы должны быть в состоянии комфортно ходить по тропе несколько часов в гору и вверх.

Регулярные прогулки, подъемы по лестнице, быстрая ходьба, езда на велосипеде и силовые тренировки помогут подготовить ноги и сердечно-сосудистую систему. Длительные прогулки по выходным очень полезны, так как дают возможность походить несколько часов и попрактиковаться в использовании рюкзака.

Психологическая подготовка также имеет решающее значение. Часто на большой высоте условия включают в себя погоду, усталость, примитивные условия проживания и замедление продвижения. Терпение, следование указаниям гида и принятие изменений, связанных с погодой, помогут сделать путешествие более управляемым.

Факторы риска во время похода

Треккинг по маршруту вокруг Манаслу проходит через отдаленные горные районы, где условия могут быстро меняться. Основные риски: горная болезнь, холодная погода, снег, обезвоживание, истощение, оползни, камнепады и скользкие тропы. Другие участки также имеют неровное покрытие и представляют собой открытые горные тропы.

Особое внимание следует уделить высокогорным перевалам. Перевалы Ларкья Ла (5,106 м / 16,752 фута) и Торонг Ла (5,416 м / 17,769 футов) могут быть особенно сложными для преодоления в условиях снега или сильного ветра.

На состояние тропы также могут влиять погодные условия, такие как дождь и оползни в нижних частях дороги. Ваш гид будет принимать решения о времени пешего перехода, исходя из местной погоды и условий. Из соображений безопасности следуйте запланированному маршруту, а не «сокращенному» пути.

Охрана труда и ТБ

Перед началом высокогорного похода крайне важно тщательно подготовиться к медицинскому обследованию. Пройдите медицинское обследование, чтобы убедиться в своей физической готовности к длительным пешим переходам и пребыванию на большой высоте. Возьмите с собой все необходимые лекарства и храните их в рюкзаке.

Пейте воду часто и берите с собой достаточно еды, даже если вы не голодны. Возьмите с собой минимальную аптечку, солнцезащитный крем, теплую одежду и личные лекарства. Обязательно избегайте длительного пребывания на прямом солнце, особенно на больших высотах.

Компания Glory Adventure сможет предоставить вам персонал для треккинга и логистическую поддержку. Не стесняйтесь сообщать своему гиду о любых необычных симптомах. Если симптомы усиливаются на большой высоте, к ним следует отнестись серьезно, и может потребоваться спуск.

Транспорт

Транспорт играет важную роль в треке по кольцевому маршруту Аннапурны, поскольку он включает в себя автомобильную поездку, треккинг и внутренний авиарейс. Автомобильное путешествие начинается из Катманду в Аругхат, затем следует поездка на джипе до Мачха-Кхолы, где начинается пешая часть маршрута.

После пересечения участка Манаслу треккинговый маршрут проходит через регион Аннапурны и заканчивается в Джомсоме. Тур начинается с перелета из Джомсома в Покхару. Визовые сборы за перелеты в долину Кали-Гандаки зависят от погодных условий; поэтому возможны задержки рейсов при плохой видимости или сильном ветре.

Последний отрезок пути из Покхары в Катманду проходит на туристическом автобусе. В пути по дороге возможны задержки из-за пробок, строительных работ, погодных условий и состояния дорог; некоторая гибкость приветствуется.

Ваши дополнительные расходы

В пакет включена большая часть организации треккинга; однако, следует взять с собой дополнительные деньги на личные расходы во время похода. Типичные дополнительные расходы включают напитки, закуски, горячий душ, интернет, зарядку аккумуляторов, прачечную, сувениры и дополнительные приемы пищи.

Также неплохо было бы выделить некоторую сумму на личные покупки в Катманду или Покхаре. В отдаленных деревнях расплачиваться картой за мелкие покупки непросто, поэтому наличие достаточного количества непальских рупий будет полезным.

В пакет услуг также не входит оплата чаевых гиду и носильщикам. Обычно это зависит от качества обслуживания, ваших ожиданий от группы и вашей удовлетворенности сервисом. Также рекомендуется иметь часть наличных денег, не предназначенных для оплаты обычных счетов, на случай непредвиденных обстоятельств.

Язык и общение

В индустрии пешего туризма и треккинга часто используется английский язык, особенно среди гидов, сотрудников отелей и тех, кто обслуживает иностранных гостей. Ваш гид должен уметь рассказать вам все самое необходимое, например, время в пути, где вы будете питаться, где будете останавливаться, какая будет погода и какие меры предосторожности необходимо соблюдать.

По пути, через деревни, местные жители могут не говорить по-английски, а скорее на непальском или региональных языках. Несколько основных непальских слов, таких как приветствие и благодарность, упрощают общение с обычными людьми и всегда приветствуются.

Маршрут вокруг Манаслу проходит через различные культурные и языковые сообщества. Поэтому общение в разных деревнях может отличаться. Если вам понадобится помощь, вы можете обсудить местные темы со своим гидом.

Мобильная сеть, Интернет и зарядные устройства

Мобильная связь вдоль маршрута Манаслу-Аннапурна довольно нестабильна. В деревнях, расположенных ниже по течению, сигнал обычно хороший, тогда как в отдаленных и более высоких местах сигнал слабый или отсутствует. Избегайте использования телефона для связи на протяжении всего похода.

В некоторых чайных домиках есть доступ в интернет, но в отдаленных районах он может быть медленным или ненадежным. В некоторых местах размещения за доступ в интернет и/или беспроводной доступ взимается отдельная плата.

В городе много чайных домиков, где есть электричество (за некоторые может взиматься плата). Возьмите с собой портативное зарядное устройство и соответствующие зарядные кабели. Солнечное зарядное устройство, работающее от солнечной энергии и погодных условий, также может оказаться полезным.

Что нельзя делать в этой поездке

Не откладывайте восхождение из-за симптомов горной болезни и избегайте дальнейшего подъема, если вы серьезно больны. Если вы заметите, что ваше состояние здоровья ухудшается на высоте (выше 3000 м / 9843 футов), немедленно сообщите об этом своему гиду.

Никогда не мусорите на тропе, не повреждайте растения и диких животных, не оставляйте отходы возле деревень или кемпингов. Подбирайте мусор и относите его в специально отведенное место.

Не проявляйте неуважение в монастырях, храмах, домах или культурных местах. Не фотографируйте людей, религиозные службы или частные места без разрешения.

Старайтесь, чтобы в группе был не более одного человека, и сообщите гиду, если вы идете в одиночку по высоким перевалам или в труднодоступных местах. Что касается трека вокруг Аннапурны, то на некоторых участках маршрута погода может резко меняться, а состояние тропы может варьироваться, поэтому безопаснее присоединиться к группе.

Культурные фестивали на тропе

Треккинг по маршруту Манаслу-Аннапурна проходит через общины, исповедующие индуизм и тибетский буддизм. Путешественникам следует проверить местный календарь, прежде чем планировать посещение какого-либо фестиваля, поскольку даты меняются из года в год и в зависимости от календаря.

В тибетских буддийских общинах Лосар имеет особое значение и обычно отмечается в феврале или марте. Дашайн и Тихар — два крупных индуистских фестиваля, отмечаемых по всему Непалу, в основном в период с сентября по ноябрь.

В программу фестиваля могут входить семейные мероприятия, молитвенные собрания, религиозные службы, музыка и традиционная еда. Во время крупных фестивалей некоторые местные службы могут работать в сокращенном режиме, поэтому ваш гид сможет предоставить вам более подробную информацию о том, что происходит в деревнях во время вашего визита.

Советы для тех, кто впервые посещает Непал

Погодные условия, транспортная ситуация, состояние дорог и внутренние рейсы могут привести к изменениям в расписании, поэтому просим отнестись с пониманием к планам поездок тех, кто приезжает впервые. Храните важные документы, включая паспорт, страховую информацию, разрешения и контактные данные для экстренной связи, в безопасном месте.

Треккинг по маршруту Манаслу-Аннапурна — это скорее подготовка, чем короткий отдых на небольшой высоте. Одевайтесь многослойно, чтобы учесть перепады температуры, и возьмите с собой рюкзак с лекарствами, документами и ценными вещами.

Уважайте местную культуру и одевайтесь соответственно, посещая деревни, монастыри и храмы. Возьмите с собой наличные в Непал на случай, если в отдаленных районах не принимают оплату картой. Самое главное — следуйте указаниям гида, не спешите и дайте себе время акклиматизироваться к высоте.

Пересечение перевалов Ларкья Ла и Торонг Ла

Ларкья Ла — важный перевал на маршруте вокруг Манаслу. Переход начинается рано утром из высокогорного лагеря, где вы остановитесь на ночлег, поскольку высота перевала составляет всего 5,106 м (16,752 фута). В зависимости от времени года тропа может быть снежной, каменистой, ветреной или холодной.

Торонг Ла — самая высокая точка на участке Аннапурны (около 5,416 м / 17,769 футов). Маршрут включает в себя постепенный подъем и длительный спуск к Муктинатху. На обоих перевалах погодные условия могут быстро меняться.

Это сложный день из-за высоты и протяженности маршрута. Важно двигаться медленно, акклиматизироваться, носить теплую одежду, пить достаточно воды и следовать указаниям гида.

Местные деревни и культура

Во время трека по маршруту Манаслу-Аннапурна вы пройдете через множество горных деревень, где традиционные обычаи являются частью повседневной жизни. Вдоль тропы расположены многочисленные чортены, традиционные каменные дома, стены с мани, молитвенные колеса и монастыри, оформленные в тибетском буддийском стиле.

По мере продвижения в сторону Мананга и Мустанга вы сможете заметить изменения в архитектуре, ландшафте, языке и религиозных обычаях. Местную жизнь можно наблюдать в деревнях Самагаон, Самдо, Мананг и Муктинатх.

Посетителям следует проявлять уважение при входе в дома, монастыри, храмы и другие религиозные здания, а также соблюдать местные обычаи. Не фотографируйте людей, особенно во время церемоний, без разрешения. Простые проявления уважения, такие как дружеское приветствие местных жителей и соблюдение тишины вокруг религиозных зданий, высоко ценятся.

Ежедневная прогулка

На маршруте вокруг Аннапурны каждый день начинается с завтрака в чайном домике и подготовки к дневному походу. Как правило, гид описывает маршрут, продолжительность пути, погодные условия и другие важные моменты, которые следует учитывать перед началом похода.

Обычный пеший маршрут продолжается с несколькими короткими остановками для отдыха вдоль тропы, которые длятся несколько часов. Обед обычно проходит в чайном домике или местном ресторане по пути. После обеда группа отправляется в деревню на ночлег.

В зависимости от расстояния, местности, климата и темпа группы, время прибытия будет разным. В чайном домике вы можете собраться, чтобы отдохнуть и восстановить силы (при необходимости) и спланировать следующий день. Ужин обычно проходит вечером, после чего мы рано ложимся спать, чтобы подготовиться к следующему этапу пешего похода.