Тур из Тибета в Лхасу: Откройте для себя духовное сердце Тибета.

Погода и лучшее время года

При планировании поездки в Тибет и Лхасу следует учитывать погодные условия. Лхаса — высокогорный город, расположенный на высоте 3650 метров, с холодным засушливым климатом, высоким уровнем ультрафиолетового излучения и разреженным воздухом в течение всего года.

Лето (июнь-август) не жаркое, но дневная температура составляет примерно 20-25°C, а ночью значительно холоднее; однако дожди в июле и августе проходят довольно быстро, оставляя после себя солнечную погоду.

Зимы (декабрь-февраль) очень холодные и сухие, дневная температура составляет около 0-8 °C, а ночи значительно ниже нуля. Наиболее подходящее время для тура в Тибет и Лхасу — весна (апрель-июнь) и осень (сентябрь-октябрь), так как в это время ясное небо, мягкие дни и прохладные ночи.

Температура воздуха может достигать 20 °C днем ​​и почти замерзать ночью. Низкая влажность воздуха означает, что туристам следует взять с собой одежду, которую можно надевать слоями, средства защиты от солнца (шляпу, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем) и увлажняющий крем.

В тенистых местах или даже по вечерам холодно даже летом. Вода испаряется слишком быстро, поэтому важно поддерживать водный баланс. Даже весной на высоких перевалах может внезапно выпасть снег.

В целом, весна и осень — лучшие сезоны для посещения Тибета и Лхасы, поскольку они предлагают лучшие возможности для осмотра достопримечательностей, фотосъемки и знакомства с культурой для тех, кто хочет получить комфортные и визуально насыщенные впечатления от поездки в Тибет и Лхасу.

Трудность и горная болезнь

Сложность тура из Тибета в Лхасу заключается в следующем: легкоЗдесь нет длинных пеших прогулок или крутых подъемов, и все достопримечательности осматриваются в пределах Лхасы или ее окрестностях. Большую часть времени проводят, гуляя несколько километров по довольно ровной местности, с несколькими подъемами по лестницам у дворца Потала и монастырей.

Самая большая проблема — это большая высота: даже незначительные симптомы высотной болезни, такие как головная боль, тошнота, усталость или головокружение, могут проявиться уже в первый день на высоте 3,650 метров над уровнем моря.

Чтобы это компенсировать, маршрут будет включать акклиматизацию по прибытии. Путешественникам можно посоветовать двигаться медленно, делать глубокие вдохи и выдохи, а также часто отдыхать. Вода и закуски помогут поддерживать энергию, а традиционный тибетский масляный чай обеспечит достаточное количество жидкости и калорий.

Симптомы можно предотвратить с помощью безрецептурных препаратов от высотной болезни, таких как ацетазоламид, однако следует проконсультироваться с врачом.

Соблюдение темпа имеет большое значение, поскольку подъем в гору или использование лестниц более утомительны, чем на уровне моря. Большинство путешественников, обладающих базовой физической подготовкой, то есть способных пройти несколько километров и подняться по лестнице средней сложности, адаптируются в течение второго дня. Терпение, сотрудничество и соблюдение темпа помогут всем комфортно и безопасно провести оставшуюся часть тура по Тибету и Лхасе.

Страховка, визы и разрешения

Для поездки в Тибет и Лхасу необходимы туристическая страховка, визы и разрешения. Страховка должна покрывать расходы на отмену поездки, лечение в случае необходимости и экстренную эвакуацию, особенно в высокогорных районах. Система здравоохранения Тибета ограничена; серьезные проблемы могут быть решены только путем дорогостоящей эвакуации в Катманду или другие города.

Страховые полисы должны предусматривать покрытие расходов на эвакуацию в высокогорных районах, а также поощрять экстренную воздушную эвакуацию; как минимум, на случай медицинской эвакуации должно быть предусмотрено не менее 100 000 долларов США.

Каждый иностранец должен иметь китайскую туристическую визу и разрешение на въезд в Тибет (Tibet Travel Permit). Туристический пакет от Glory Adventure включает в себя оформление китайской визы через посольство Китая, обычно в Катманду.

Обычно путешественники оформляют стандартную китайскую туристическую визу (L), которая является однократной визой, но заявку на нее подают заблаговременно, как правило, в Катманду, а разрешение на въезд в Тибет оформляется агентством после одобрения визы.

Необходимые документы: паспорт, действительный не более 6 месяцев, и актуальные фотографии для визы. За китайские визы для граждан США и Канады взимается дополнительная плата (более 90 долларов). Время обработки визы для иностранцев может составлять от 4 до 6 недель в зависимости от гражданства, поэтому следует прибыть в Катманду как минимум за 3-4 недели до поездки.

Компания Glory Adventure гарантирует эффективное оформление всех разрешений и документов. Необходимо иметь при себе копии виз, разрешений и страховых полисов.

Тщательное планирование — верный способ обеспечить беспроблемный тур по Тибету и Лхасе, где туристы смогут сосредоточиться на культуре и осмотре достопримечательностей, а не на бюрократии.

Охрана труда и ТБ

Тур по Тибету и Лхасе в значительной степени зависит от здоровья и безопасности, поскольку Лхаса расположена на высоте 3,650 метров. В первые дни рекомендуется брать с собой много бутилированной воды, чтобы поддерживать водный баланс, и избегать алкоголя и чрезмерного употребления кофеина. Прием пищи должен быть легким, а сырые овощи следует исключить из рациона, поскольку местная вода небезопасна для употребления без обработки.

Лхаса, как правило, довольно безопасное место для туристов, насильственные преступления крайне редки, как и мелкие кражи, которые случаются лишь изредка; важно хранить вещи под замком и следовать всем советам гидов.

На большой высоте кожа подвергается сильному воздействию солнечных лучей, поэтому необходимы шляпа, солнцезащитный крем и солнцезащитные очки. Летом нужна теплая одежда, так как с учетом ветра и ночных температур может быть прохладно.

Симптомы легкой высотной болезни (головная боль, тошнота или головокружение) могут появляться часто и требовать немедленного отдыха. Возьмите с собой несколько основных лекарств, таких как обезболивающие и горолитические таблетки, чтобы они были под рукой.

В Лхасе ограниченное количество медицинских учреждений, и в больницах могут отсутствовать специалисты, говорящие по-английски; поэтому рекомендуется путешествовать группами с гидом. Уважайте местные законы и обычаи – не фотографируйте военные объекты и одевайтесь прилично в храмах. Соблюдая эти советы, вы сделаете свою поездку в Тибет и Лхасу безопасной и приятной.

Транспорт

Тур из Тибета в Лхасу предлагает комфортабельный, безопасный и приватный трансфер. Поездка займет 1.5 часа на самолете авиакомпании Tibet Airlines или Air China между Катманду и Лхасой. Гималаи поражают воображение своими пейзажами, которые можно увидеть во время дневных полетов: заснеженные вершины гор и высокие плато.

В аэропорту Гонггар путешественников затем доставляют в город Лхаса на частном микроавтобусе или фургоне. Поездка занимает около 2 часов по асфальтированным и хорошо ухоженным дорогам с живописными горными пейзажами.

Во время тура все трансферы, включая экскурсии, осуществляются на личном автомобиле с опытным водителем; экскурсии будут проходить на расстояние менее 20-30 км.

Автомобили будут современными, чистыми, с ремнями безопасности; зимой будут предоставлены одеяла и обогреватели. Все трансферы в аэропорт и поездки по городу включены в стоимость, поэтому путешествие станет легким и беззаботным.

Гид помогает с перебронированием в случае редких задержек рейсов из-за погодных условий. Нет необходимости в поездах или автобусах для дальних поездок, и путешественники могут больше времени уделить изучению культуры. В целом, транспорт в рамках тура по Тибету и Лхасе комфортный, безопасный и удобный, что позволяет получить расслабляющие и незабываемые впечатления.

Ваши дополнительные расходы

В пакетный тур по Тибету и Лхасе включена большая часть логистических расходов, но путешественникам следует быть готовыми к дополнительным расходам на личные нужды. Завтрак предоставляется, а обед и ужин оплачиваются отдельно в местных ресторанах, стоимость которых в ресторанах среднего уровня составляет приблизительно 10-20 долларов США, а в ресторанах высокой кухни — дороже.

Чай или кофе в бутылках оплачиваются отдельно; в других отелях за минеральную или кипяченую воду взимается дополнительная плата. Чаевые являются обычным делом, и рекомендуется оставлять гидам и водителям в размере 50-100 юаней (7-15 долларов США) в день в конце тура, оплата производится в китайских юанях. На рынках приветствуются сувениры – шарфы из шерсти яка, молитвенные флаги, украшения, традиционные ремесла; вежливый торг приветствуется.

К непредвиденным расходам относятся прачечная, перекусы, телефонные звонки и дополнительные мероприятия, такие как посещение музеев. Туристическая страховка необязательна, и настоятельно рекомендуется иметь страховку от высотной болезни и экстренных ситуаций. Путешественник несет ответственность за непредвиденные расходы, такие как стоимость дополнительного проживания в отеле в случае задержки рейса или чрезвычайных ситуаций.

В Тибете используются только китайские юани (CNY); обменяйте деньги наличными в Катманду или заранее воспользуйтесь банкоматом в Лхасе. Это позволит покрыть расходы на питание, чаевые, покупки и минимальные личные траты, чтобы ваше путешествие в Тибет и Лхасу было беззаботным и приятным.

Язык и общение

Тур по Тибету и Лхасе не представляет сложности в плане языка и общения. Основными языками Лхасы являются тибетский и китайский (путунхуа). Большинство местных жителей используют ласский диалект тибетского языка, а китайский (путунхуа) широко распространен в государственных учреждениях, магазинах и среди молодежи.

Экскурсовод свободно говорит по-английски, и во многих случаях персонал отеля тоже, поэтому с общением проблем нет. В других секторах экономики английский язык практически не используется, а надписи на вывесках обычно выполнены тибетским или китайским шрифтом.

При путешествии в одиночку полезно иметь при себе адрес, написанный на китайском языке, или разговорник. Также неплохо было бы выучить несколько тибетских приветствий, например, «Таши Делек», что означает «здравствуйте» или «удачи», в знак уважения. В Лхасе дети могут понимать базовый английский язык и приветливо здороваться с туристами.

В большинстве случаев общение с англоговорящим гидом также не представляет проблемы, и путешественникам не нужно знать тибетский или китайский язык. Требуется лишь терпение, вежливость и желание узнать местные обычаи.

В целом, языковых барьеров нет, и участники тура по Тибету и Лхасе могут без каких-либо проблем или затруднений осматривать достопримечательности, совершать покупки и взаимодействовать с местной культурой.

Мобильная сеть, Интернет и зарядные устройства

Это вполне осуществимо, хотя во время тура по Тибету и Лхасе необходимо планировать постоянное подключение к интернету. В Лхасе есть мобильная связь от китайских операторов, таких как China Mobile и China Unicom.

По прибытии туристы могут приобрести местную SIM-карту, но для этого им необходимо зарегистрироваться, используя паспорт. Интернет и внутристрановые звонки работают хорошо, в то время как международный роуминг дорог и ненадежен. Wi-Fi доступен в большинстве отелей, но может быть медленным или ненадежным.

Интернет подвергается цензуре, как и в материковом Китае: Facebook, Google, WhatsApp и большинство новостных сайтов заблокированы. Туристам, которым требуется полноценное подключение к интернету, следует установить VPN до приезда.

В Тибете используются розетки 220 В типов A, C и I (с плоскими контактами), поэтому посетителям из США потребуется адаптер и преобразователь напряжения. Настоятельно рекомендуется использовать портативные зарядные устройства и дополнительные батареи для фотоаппаратов, поскольку количество зарядных станций может быть невелико при длительной охоте за вещами в городе.

Некоторые туристы берут с собой Wi-Fi в рюкзаки, но за пределами Лхасы он работает с перебоями. Проявив инициативу, вы сможете оставаться на связи во время тура по Тибету и Лхасе, обмениваясь фотографиями и поддерживая связь друг с другом без технических проблем.

Что нельзя делать в этой поездке

Во время тура по Тибету и Лхасе важно ознакомиться с местными правилами и обычаями. Не следует фотографировать военных, полицейских или важные правительственные объекты. Никогда не фотографируйте людей без их согласия.

Проявляйте уважение к монастырям, снимая головные уборы и обувь, не прикасаясь к статуям или фрескам и обходя ступы по часовой стрелке. Не следует переступать через молитвенные флаги и священную землю, а также направлять ноги на изображения Будды или людей.

В храмах не следует кричать, нужно вытирать нос на публике и делать вежливые жесты или пожертвования, когда это необходимо. Не следует прикасаться к монахам или давать деньги, а также избегать проявления привязанности на виду у всех вблизи религиозных мест. В разговорах с местными жителями строго избегайте политических тем, таких как независимость Тибета или Далай-лама.

Всегда не отставайте от группы, следуйте указаниям гида, и никогда не ходите в одиночку. Убирайте за собой мусор, не оскверняйте храмы и надписи, и уделяйте первостепенное внимание гигиене: пейте только бутилированную или кипяченую воду и не ешьте сырую пищу. Эти меры предосторожности гарантируют безопасное и насыщенное культурными впечатлениями путешествие по Тибету и Лхасе.

Культурные фестивали на тропе

Тур по Тибету и Лхасе предоставляет туристам редкую возможность увидеть богатые культурные фестивали Тибета, которые основаны на лунном календаре и даты проведения которых меняются ежегодно. ЛосарТибетский Новый год (январь-февраль) — самое масштабное празднование, во время которого города украшаются, семьи собираются вместе, и по всей Лхасе проводятся различные ритуалы.

Самый религиозный буддийский праздник называется Сага Дава (Апрель-май) отмечается в честь рождения, просветления и смерти Будды; в этот период многочисленные паломники совершают обход вокруг храма Джокханг и важных монастырей, что известно как кора.

Летом бывает следующее: Шотон Фестиваль (Обычно проходит в августе, в зависимости от лунного календаря), в этот день исполняется традиционная тибетская опера и проводится впечатляющее открытие гигантских тангка в Норбулинке. Во время Фестиваля масляных ламп (февраль) в храмах зажигают тысячи ламп со сложными скульптурами из масла, что придает этому месту волшебный вид.

К дополнительным достопримечательностям относятся Фестиваль омовений в Джокханге (август-сентябрь) и Молитвенный фестиваль в Монламе (январь-февраль). Хотя в течение года нет значимых фестивалей, даже путешественники, отправляющиеся в тур по Тибету и Лхасе, смогут увидеть благочестивых паломников, совершающих земные поклоны в храмах, или семьи, приносящие подношения.

Посещение любых местных церемоний, танцев или ритуалов дополняет поездку и позволяет лучше понять тибетскую духовность и образ жизни. Тур, совмещенный с фестивалями, становится захватывающим и запоминающимся, позволяя путешественнику по-настоящему проникнуться живой тибетской культурой.

Советы для тех, кто впервые посещает

Тур по Тибету и Лхасе должен быть хорошо подготовлен, чтобы облегчить путешествие для тех, кто впервые посещает Тибет. Обязательно нужно одеваться многослойно: в холодную погоду возьмите с собой теплые куртки, перчатки и шапки, а в жаркую – легкую одежду.

Для посещения храмов необходима прочная обувь для ходьбы. На высоте 3,650 метров важно поддерживать водный баланс, употребляя бутилированную воду, а некоторые средства, такие как имбирь или специальные таблетки, могут облегчить дискомфорт, связанный с высотой.

Всегда носите с собой немного китайских юаней на еду, сувениры или чаевые, а дополнительную сумму наличных и проездные документы храните в сейфе в отеле. Возьмите с собой фотографии для паспорта и копии документов. Изучите основы тибетского этикета: приветливо пожимайте руки местным жителям, снимайте обувь перед входом в храмы или дома и проявляйте уважение в религиозных местах.

Вначале ешьте небольшими порциями, отдавая предпочтение тибетскому ячменному чаю или супам, чтобы поддерживать энергию. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF и носите солнцезащитные очки, так как на высоте солнце быстро обгорает.

Для зарядки электронных устройств могут использоваться переходники для розеток и портативные зарядные устройства. При правильном планировании и инструкциях гида, внимательном отношении к своему телу, терпении и уважительном восприятии процесса и поездки, туристы, впервые отправляющиеся в тур по Тибету и Лхасе, смогут получить приятные, культурно обогащающие и запоминающиеся впечатления.