Трудность
Трек к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста представляет собой сочетание стандартного трека к базовому лагерю Эвереста и трека к озеру Гокьо, каждый из которых имеет свои сложности. Если бы нам пришлось оценить этот трек, мы бы поставили ему 8.5 из 10, учитывая крутые подъемы и отвесные обрывы на некоторых участках маршрута. Одним из самых сложных моментов трека является восхождение на перевал Чо Ла, которое стало своего рода обрядом посвящения для опытных туристов.
Большая высота над уровнем моря также создает трудности, поскольку нам необходимо постоянно следить за тем, чтобы не подхватить горную болезнь.
Лучшие сезоны
Лучшее время для трека к озеру Гокьо с базовым лагерем Эвереста — осень (с сентября по ноябрь) и весна (с марта по май). Однако, если вы не можете приехать в Непал в эти месяцы, вы также можете совершить этот трек в летний сезон (с июня по август), но летом также больше дождей, которые могут заслонить потрясающие виды во время трека.
В осенний период пейзажи Непала становятся более яркими и четкими, поскольку погода проясняется. Это лучшее время, чтобы насладиться видами непальского высокогорья во всей его красе.
Высотная болезнь
Горная болезнь — это настоящая проблема в любом высокогорном районе, не только в Непале. В принципе, любое место выше отметки в 5000 метров считается местом, где может развиться горная болезнь, но её легко предотвратить, если следовать советам гида. В целом, убедитесь, что вы ежедневно пьёте достаточно воды во время трека к озеру Гокьо и базовому лагерю Эвереста, а также обязательно сообщайте гиду о любых признаках горной болезни.
Высотная болезнь может проявляться легкими симптомами, начиная с высоты 3500 метров, но на такой небольшой высоте последствия незначительны. Однако, как только вы достигаете 5000 метров, ситуация резко меняется: при отсутствии надлежащей медицинской помощи это состояние может привести к летальному исходу.
Размещение, еда и напитки
Варианты размещения в районе Эвереста в Непале гораздо разнообразнее и лучше развита по сравнению с другими треккинговыми маршрутами в стране. На протяжении всего трека есть множество отелей, но по мере приближения к месту назначения преобладают и становятся более удобными лоджи.
Что касается еды, на завтрак вам предложат тосты или тибетский хлеб, французские тосты и печеную фасоль.
Различные виды сэндвичей, разные виды тостов (с медом, джемом и т. д.), вареные или жареные яйца с сыром, каша, блины, картофельные оладьи и т. д. На обед и ужин вам предложат непальский дал бхат, лапшу, момо, пасту и макароны, пиццу, спринг-роллы, спагетти, бургеры и т. д. Помните, что не во всех местах размещения есть эти блюда; по мере подъема на большую высоту выбор еды сокращается и ограничивается тем, что доступно на месте.
Транспорт
Любой транспорт, необходимый для нашего треккинга к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста, будет организован нами и включен в стоимость вашего треккингового пакета. Вам не нужно будет доплачивать за этот транспорт, если только вы не захотите заказать дополнительные услуги (например, экскурсии по городу). Треккинговый пакет включает в себя трансфер из/в аэропорт, перелет в Луклу и обратно, а также трансфер в аэропорт для вашего рейса в Луклу.
Разрешение
Для треккинга к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста требуются два типа разрешений: разрешение муниципалитета Кхумбу Пасанг Ламу и разрешение национального парка Сагарматха. Оба разрешения можно приобрести на въезде в национальный парк Сагарматха (гора Эверест). Наш гид поможет вам получить эти разрешения, и вам не нужно будет за них платить, так как они входят в стоимость треккинга.
Подготовка к поездке и фитнес
Подготовка к треку к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста занимает много времени, так как сам трек довольно длительный. Мы рекомендуем вам тренироваться как минимум 10-12 недель до поездки в Непал. Оптимальный подход к подготовке к любому высокогорному треку — это походы по небольшим холмам или наклонным дорогам. Это помогает тренировать ягодичные и икроножные мышцы, что значительно облегчит ваше пребывание в Гималаях.
Если вы физически активны, то можете сократить время подготовки до 8-6 недель. Помните, что ключ к подготовке к походу в Гималаи — это тренировка мышц ног и повышение выносливости, что очень важно для долгих дней трекинга.
Стоимость и бюджет
Наш треккинг к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста обойдется вам в 1600 долларов США с человека. Наша цена оправдана, если вы посмотрите на все услуги, которые мы предоставляем от начала треккинга до его завершения. Вы также можете получить подробный прайс-лист по запросу. Вкратце, наши справедливые цены — это лучшее предложение для поездки в Гималаи Непала.
Зарядка гаджетов и Интернет
Поскольку регион Эвереста является наиболее развитым местом для треккинга в Непале, вы можете рассчитывать на такие удобства, как круглосуточный интернет, меньшее количество отключений электроэнергии (по сравнению с другими высокогорными районами) и многое другое. Однако в некоторых местах размещения могут взимать дополнительную плату за зарядку ваших устройств, если они используют солнечную энергию. Wi-Fi в Гималаях также является платной услугой, однако на большей части маршрута вы можете пользоваться сотовой связью.
Ваши дополнительные расходы
Медицинская/туристическая страховка, питание в Катманду (кроме завтрака), международные перелеты в Непал и обратно, визовые сборы, закуски (энергетические батончики, газировка и т. д.), горячий душ и плата за Wi-Fi во время трека, личное снаряжение для треккинга, чаевые членам команды, а также все, что не упомянуто в пакете «Трек к озеру Гокьо с посещением базового лагеря Эвереста», являются вашими дополнительными расходами.