安纳普尔纳环线徒步及蒂利乔湖

抵达尼泊尔加德满都特里布万国际机场后，我们的荣耀探险团队将迎接您并协助您办理入住手续，之后您将乘坐交通工具前往酒店。抵达后，您可以休息放松，缓解旅途疲劳。根据抵达时间，您可以四处逛逛，在当地商店购物，或者在酒店稍作休息。加德满都（海拔1,400米/4,593英尺）是尼泊尔的首都，也是众多喜马拉雅探险之旅的起点。

当晚将举行徒步旅行简报会，内容包括路线、住宿地点、安全须知和每日活动安排。您也可以借此机会整理徒步装备，并确保所有关于徒步旅行的问题都得到解答。这将是一夜舒适的睡眠，也是为第二天在安纳普尔纳地区的活动做好准备的绝佳方式。

第二天，我们将离开加德满都谷地，沿着特里布万公路向东行驶。首先到达昌德拉吉里，然后是瑙比塞，普里特维公路由此开始。这条公路途经查特贝西、马莱库和安布凯雷尼，最终到达杜姆雷。从杜姆雷出发，我们将向北前往卡哈雷，然后在帕隆塔尔转向西北方向。几个小时后，我们将抵达贝西萨哈尔。

到目前为止，我们将乘坐舒适的旅游巴士，但接下来的路段崎岖不平，需要一辆操控性强的四驱吉普车。途经布尔布勒、兰帕塔、贾加特和坦乔克，大约再行驶3个小时，我们就能到达查梅。

我们今天的起点是海拔2650米的查梅（Chame），这里是马南（Manang）地区的中心贸易枢纽。一天结束时，我们将到达海拔3300米的地方，在14公里的徒步行程中爬升650米。由于这是我们安娜普尔纳环线徒步（含蒂利乔湖行程）的第一天，所以今天的徒步行程较短，大约需要4到5个小时。

离开查梅后，我们将经过带有转经筒的拱门，沿着一条起伏不平的吉普车道前行。到达塔莱库后，我们将离开吉普车道，转入一条更为僻静的小径，穿过一片松树林。小径上覆盖着松针，可能会有些湿滑。继续前行，我们将到达蓬达丹达，那里一块巨大的弧形岩石会吸引您的目光。从那里出发，上皮桑就不远了。

安娜普尔纳环线徒步之旅的第四天，我们将前往蒂利乔湖，抵达海拔3540米的马南。这将使我们从海拔3300米上升约240米。全程15.5公里，预计耗时不超过6小时。我们将从前往吉亚鲁的徒步路线开始，也可以选择沿着谷底的替代路线。

从加鲁出发，我们将前往恩加瓦尔，那里以藏式房屋为主。这条路线比另一条路线稍难一些，但更有利于适应高海拔，沿途风景也更美。从恩加瓦尔出发，我们将下到谷底，到达蒙吉村。穿过蒙吉村后，我们将开始最后一段攀登，前往马南。这段攀登路程并不难，途中会经过布拉卡村。

今天是整个安娜普尔纳环线徒步（含蒂利乔湖）行程中唯一的适应性训练日。这一天对于任何一次成功的喜马拉雅徒步探险都至关重要。为了充分利用时间，我们不会闲着，而是会徒步前往冰湖。这是该地区最受欢迎的适应性徒步路线。全程10公里，海拔上升1080米，最终到达海拔4620米处。

这条徒步路线大约需要6到7个小时才能走完，对某些人来说可能有点太长了。不过别担心，我们也有一些更轻松的替代路线。其中一条是前往岗普纳湖和冰川观景点的徒步路线。这条路线往返只有3公里，只需1.5小时即可完成。您可以利用剩下的时间探索马南村，或者参观附近的寺庙，例如普拉肯寺、米拉日巴洞等等。

今天安娜普尔纳环线徒步（含蒂利乔湖行程）的起点是海拔3540米的马南。从那里出发，我们将徒步9公里多到达希里卡尔卡，海拔上升520米。这段路程需要4个多小时，当天的最终海拔将达到4060米。离开马南后，我们将沿着一条缓缓上升的小径前行，沿途可以欣赏到整个安娜普尔纳山脉的壮丽景色。

经过4小时的徒步，我们将抵达海拔3734米的康萨尔村。您可以看到村里有很多石头房子，我们会在那里稍作休息。离开康萨尔后，小路继续缓缓向上延伸，最终到达希瑞卡尔卡。从康萨尔到希瑞卡尔卡只需徒步一小时。

安娜普尔纳环线徒步（含蒂利乔湖行程）的第七天令人兴奋，我们将一路攀登至蒂利乔大本营。今天的徒步路程只有6到7公里，但由于路面崎岖不平且结冰，我们将花费近5个小时才能到达目的地。今天的海拔上升仅为120米，我们将到达海拔4150米处。这一天从在Shree Kharka享用早餐开始，同时欣赏山谷美景。

徒步路线的初始阶段是缓坡下行，但随着我们向大本营进发，很快就会转为缓坡上行。之后我们会经过一片容易发生山体滑坡、碎石遍布的区域；这段路可能会有些不稳。穿过这片区域后，我们将欣赏到蒂利乔峰和安纳普尔纳山脉几座山峰的壮丽景色。最终，我们将抵达蒂利乔大本营，那里只有几家客栈和茶馆提供住宿。

今天是安娜普尔纳环线徒步之旅的高潮——我们将抵达蒂利乔湖。从大本营出发，我们将徒步11公里，海拔上升769米即可到达湖边。这段徒步行程大约需要5到6个小时，最高海拔为4919米。蒂利乔湖长4公里，宽1.2公里，景色美不胜收。

我们将清晨离开大本营，最好在早上6点或7点左右。徒步的最初一段路程陡峭，布满松动的碎石，而且小径狭窄。我们将跋涉过冰面和崎岖的岩石路段，大约5.5公里后到达湖边。途中，我们将有机会看到尼尔吉里峰、蒂利乔峰以及安纳普尔纳山脉的部分山峰。在湖边停留一段时间，拍照留念、休息片刻后，我们将返回大本营过夜。

离开蒂利乔大本营后，我们将行进超过13公里，海拔下降140米。沿途我们将多次爬升和下降，这将是一次非常消耗体力的徒步之旅。全程预计耗时5至6小时，最终海拔达到4010米。当天行程从大本营的早餐开始。早餐后，我们将收拾行装，向东离开大本营。

穿过一片杜松林，我们将抵达古老的康加尔村，如今这里只剩下一片瓦砾和废墟。从那里，我们将穿过贡桑的一座吊桥，下到托隆河谷。之后，我们将开始当天的最后一段行程。这是一段平缓的上坡路，一直通往雅克卡拉村，这是一个颇受欢迎的村庄，在那里您会遇到其他几组徒步旅行者。

今天是安娜普尔纳环线徒步（含蒂利乔湖）行程中最短的一天，我们只需徒步3到4个小时，即可走完6公里，到达托隆拉山口大本营——托隆拉佩迪。今天的海拔上升为310米，使我们到达海拔4420米处。徒步开始时是一段植被稀疏的缓坡。大约徒步1.5公里后，我们将通过一座吊桥跨过科内河。

之后，我们将沿着一条布满碎石的陡峭小径向上攀登，沿途可以欣赏到托隆峰和其他远处山峰的景色。不久后，我们将到达托隆山口，并在那里过夜。

从托隆佩迪 (Thorong Phedi) 到穆基特纳特 (Mukitnath)，我们将行进 15 公里多一点，最终海拔下降 620 米。在整个徒步过程中，我们将攀升近 1000 米，到达托隆拉山口 (Thorong La Pass) 顶峰，海拔达到 5416 米。这段徒步行程大约需要 7 到 8 个小时，最终海拔将达到 3800 米。

我们的行程将于凌晨4点左右开始，因为我们必须在午后刮起大风之前翻越山口。开始攀登后，我们将徒步4公里多到达托隆拉山口。这条路崎岖不平，到处散落着冰块。从山顶，您可以欣赏到安纳普尔纳山脉和道拉吉里山脉的全景。

从山口下山，我们将下降约1600米到达穆克蒂纳特。这段漫长的下坡路肯定会对膝盖造成负担，因此我们建议使用登山杖。从托隆山口到穆克蒂纳特只有11公里。

上午参观完穆克蒂纳特神庙后，我们将返回住处享用悠闲的早餐。早餐后，我们将乘坐吉普车前往海拔2743米的乔姆索姆。今天的行程共20公里，预计耗时不超过3小时。我们将沿着卡利甘达基河行驶，途经卡格贝尼和埃克勒巴蒂，最终抵达乔姆索姆。

第二天早上，我们将简单享用早餐，然后前往宗姆索姆机场搭乘飞往博卡拉的航班。由于下午风力较大，不适宜飞行，因此该航班仅在上午执飞。抵达博卡拉仅需20分钟。荣耀探险之旅的导游将带您前往当晚的住宿地点。

今天的行程会很长，我们要行驶超过200公里才能返回加德满都。这段路程预计需要8个多小时。我们将乘坐旅游巴士，因为这是最舒适的选择。

这是安娜普尔纳环线徒步之旅的最后一天，我们将游览蒂利乔湖。在我们的办公室举行一个简短的庆祝活动后，我们会送您前往特里布万国际机场。