Լարկ լեռնանցքի արշավ

Եղանակը և լավագույն սեզոնը

Լարկ լեռնանցքով արշավը կարող է իրականացվել տարբեր եղանակներին, բայց ամենահարմարավետ եղանակներն են գարունը (մարտից մայիս) և աշունը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Այս ամիսներին եղանակը սովորաբար կայուն է, օդը՝ պարզ, իսկ ցերեկը՝ մեղմ: Գարունը նաև այն ժամանակն է, երբ անտառները ձեր ոտքերի տակ հյուսում են ռոդոդենդրոնների գորգ, իսկ աշնանը կարող եք վայելել պարզ երկինքը և թարմ օդը մուսոններից հետո:

Սամդո և Դհարմասալա շրջաններից վերև ձմեռները շատ ավելի ցուրտ են։ Կարող է շատ ցուրտ լինել, և առատ ձյունը կարող է հանգեցնել Լարկյա Լա լեռնանցքի (5106 մ / 16,752 ոտնաչափ) փակմանը։ Մուսսոնային անձրևների սեզոնի ընթացքում արահետները կարող են լինել ցեխոտ և սայթաքուն, իսկ սողանքները կարող են խաթարել ճանապարհային երթևեկությունը։

Glory Adventure-ը ձեզ կտեղեկացնի եղանակի վերջին կանխատեսումների մասին նախքան ճանապարհորդելը և կտեղեկացնի, թե ինչպիսի հագուստ և սարքավորումներ են ձեզ անհրաժեշտ տվյալ եղանակի համար։

Դժվարություն և բարձրության հիվանդություն

Լարկյա Լա լեռնանցքով արշավը համարվում է միջինից մինչև դժվար արշավային շրջան։ Այն ներառում է երկար օրեր քայլելու, երկար դժվար վերելքների և վայրէջքների, ինչպես նաև բարձր լեռնային շրջանների համար։ Այս արշավի օրերը կտևեն 6-ից 8 ժամ, իսկ լեռնանցքը հատելու օրը՝ առավելագույնը 9 ժամ։ Ֆիզիկապես պատրաստված լինելու դեպքում նախկինում արշավային փորձը օգտակար է, բայց պարտադիր չէ։

Արշավի գագաթը Լարկյա Լա լեռնանցքն է (5,106 մ / 16,752 ոտնաչափ), որտեղ օդի ճնշման անկումը բարձրացնում է բարձրլեռնային հիվանդության առաջացման վտանգը: Հաճախակի ախտանիշներն են գլխացավը, հոգնածությունը, ախորժակի կորուստը, գլխապտույտը և քնի խանգարումները: Չափավոր տեմպերով արշավը, բավարար քանակությամբ հեղուկի օգտագործումը և խորհուրդ տրվող ակլիմատիզացիայի ծրագրի պահպանումը զգալիորեն նվազեցնում են վտանգը և մեծացնում հաջող և անվտանգ արշավի հավանականությունը:

Ապահովագրություն, վիզա և ուղևորության թույլտվություններ

Լարկ լեռնանցքով արշավին մասնակցելուց առաջ բոլոր լեռնագնացները պարտավոր են ունենալ համապարփակ ճանապարհորդական ապահովագրություն: Ձեր ապահովագրական պոլիսը պետք է ներառի բարձր լեռնային արշավների (5,106 մ / 16,752 ոտնաչափից բարձր) ապահովագրություն, ուղղաթիռով արտակարգ տարհանման, բժշկական օգնության և ուղևորության չեղարկման ապահովագրություն: Արշավի ժամանակ ձեզ հետ վերցրեք ձեր ապահովագրական տեղեկատվության տպագիր և թվային պատճենները:

Նեպալ մուտք գործելու համար օտարերկրացիների մեծամասնությանը անհրաժեշտ է զբոսաշրջային վիզա, և նրանք կարող են դիմել դրա համար կամ երկիր մուտք գործելուց առաջ, կամ Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանում: Այս արշավը տեղի է ունենում պաշտպանված և սահմանափակ տարածքում, ուստի անհրաժեշտ են մի քանի թույլտվություններ: Դրանք տրվում են որպես Մանասլուի սահմանափակ տարածքի թույլտվություն, Մանասլուի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (MCAP) և Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (ACAP): Glory Adventure-ը կհոգա բոլոր անհրաժեշտ արշավային թույլտվությունների և փաստաթղթերի մասին ձեր ճանապարհորդությունից առաջ:

Մարզում, ֆիզիկական պատրաստվածություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն

Մանասլու Լարկե լեռնանցքով արշավը պահանջկոտ արշավ է, քանի որ այն ներառում է երկար օրերի արշավ և բարձրության վրա կայուն վերելք: Խորհուրդ է տրվում նախապատրաստվել ճանապարհորդությունից 6-8 շաբաթ առաջ: Արշավը, աստիճաններով բարձրանալը, հեծանվավազքը, վազքը և ուժային մարզումները կօգնեն ձեր մարմնին ավելի լավ սովորել մի քանի օր քայլելուն և զարգացնել դիմացկունություն:

Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնպես կարևոր է: Լեռներում եղանակը կարող է արագ փոխվել, ինչպես նաև կացարանը, և որոշ օրերի արշավը ֆիզիկապես դժվար է: Եղեք համբերատար, դրական տրամադրված և հետևեք ձեր ուղեկցորդի հրահանգներին, և փորձը անպայման հաճելի կլինի: Հիշեք, որ արշավը մրցակցություն չէ: Միջին տեմպով և բավարար հանգստով դուք կկարողանաք անվտանգ հասնել Լարկյա Լա լեռնանցք (5,106 մ / 16,752 ոտնաչափ):

Ռիսկի գործոններ արշավի ժամանակ

Լարկ լեռնանցքով արշավն անցնում է հեռավոր լեռնային շրջաններով, որտեղ եղանակը և արահետների պայմանները կարող են շատ արագ փոխվել: Հնարավոր ռիսկեր են բարձրության հիվանդությունը, ձյունը, լեռնանցքին մոտ գտնվող սառցակալած տարածքները, մուսսոնային անձրևների ժամանակ սողանքները և բարձր բարձրություններում ցուրտ եղանակը: Այս ռիսկերը կարելի է նվազագույնի հասցնել ուշադիր պլանավորելով և ձեր ուղեկցորդի հրահանգներին հետևելով:

Արահետների մեծ մասը լավ մշակված է, որոշները՝ նեղ և քարքարոտ։ Կախովի կամուրջներով անցնելիս և անհարթ արահետներով քայլելիս կարևոր է ամբողջ ճանապարհին ուշադիր լինել շրջապատի նկատմամբ։ Բարձրադիր գյուղերում շտապօգնության բժշկական հաստատությունները սահմանափակ են, ուստի կանխարգելիչ միջոցառումները լավագույնն են։ Կարևոր է կրել ճիշտ հագուստ, խմել շատ ջուր, պարբերաբար ուտել և տրամադրել բավարար ժամանակ ակլիմատիզացիայի համար՝ անվտանգ արշավն անցնելու համար։ Glory Adventure-ի հետ անվտանգությունը միշտ առաջնահերթություն է, և նրանք միշտ հետևում են եղանակին և արահետի վրա գտնվող մարդկանց առողջությանը։

Առողջություն և անվտանգություն

Լարկյա Լա Փաս լեռնագնացությունը ներառում է լեռների հատում հեռավոր շրջաններում, որտեղ կարևոր են առողջության պահպանման հիմնական կանոնները: Ամեն օր շատ ջուր խմելով, հավասարակշռված սնունդ ընդունելով և բավարար հանգստանալով՝ ձեր մարմինը կարող է հարմարվել բարձրացող բարձրությանը: Ստամոքսային հիվանդությունները կանխելու համար պարբերաբար լվացեք ձեռքերը կամ օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց ուտելուց առաջ: Նաև ձեզ հետ վերցրեք անձնական առաջին բուժօգնության պարագաներ և ձեր սովորական դեղորայքը:

Արահետի վերին հատվածը Սամդոյից և Դհարմասալայից վերև կարող է բավականին ցուրտ լինել: Հագեք մի քանի շերտ՝ տաք մնալու և շոգից, քամուց և եղանակի տատանումներից պաշտպանվելու համար: Glory Adventure-ի ուղեկցորդները փորձառու են և ուշադիր հետևում են ձեր առողջությանը ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում և ձեռնարկում են անհրաժեշտ քայլեր, եթե ձեզ մոտ բարձրության վրա գտնվելու ախտանիշներ են առաջանում:

փոխադրում

Դուք կսկսեք ձեր արշավը դեպի Լարկե լեռնանցք Կատմանդուից ՝ մասնավոր ջիպով դեպի արշավի մեկնարկային կետ՝ Մաչհա Խոլա: Երթուղին անցնում է ինչպես ասֆալտապատ, այնպես էլ լեռնային անհարթ ճանապարհներով, հատում է գետեր, անցնում է դարավանդային դաշտերով, անտառներով և ավանդական գյուղերով: Ճանապարհորդությունը երկար է, բայց այն լավ ծանոթություն է Նեպալի գյուղական բնությանը:

Երբ ավարտեք արշավը, ավտոբուսով կամ տաքսիով կվերադառնաք Կատմանդու՝ զբոսնելով Տիլիջեով: Լեռնային տարածքում ճանապարհները երբեմն կարող են դժվարանցանելի լինել ուժեղ անձրևներից հետո, ուստի ճանապարհորդության տևողությունը մոտավոր է: Glory Adventure-ը կարող է կազմակերպել բոլոր անհրաժեշտ ցամաքային տրանսպորտը, որպեսզի դուք ազատ լինեք վայելել արշավը և չանհանգստանաք լոգիստիկայի մասին:

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը

Սովորաբար Մանասլու Լարկե լեռնանցքի արշավային փաթեթը ներառում է կացարան և նախաճաշ արշավի ընթացքում, թույլտվություններ, ուղեկցորդի ծառայություն և տրանսպորտ: Սակայն դուք պետք է նաև բյուջե կազմեք անձնական ծախսերի համար, որոնք չեն ներառվում փաթեթի գնի մեջ:

Կարող են կիրառվել լրացուցիչ ծախսեր տաք ցնցուղի, մարտկոցների լիցքավորման, ինտերնետի, խմելու ջրի (շշալցված/եռացրած), լվացքի, սննդի (խորտիկներ, զովացուցիչ ըմպելիքներ, ալկոհոլ) համար: Մտածեք վանք այցելելու և հուշանվերներ գնելու կամ այդ վայրին նվիրատվություններ կատարելու մասին: Նեպալում ուղեկցորդին և բեռնակիրին թեյավճար տալը տարածված պրակտիկա է, և դա շատ է գնահատվում, եթե ծառայությունը գոհացուցիչ է: Կատմանդուից մեկնելուց առաջ պետք է ձեզ հետ բավականաչափ NR-ներ վերցնեք, քանի որ արշավային արահետում շատ քիչ բանկային հնարավորություններ կան:

Լեզու և հաղորդակցություն

Լարկ լեռնանցքով ձեր արշավի ժամանակ դուք կհանդիպեք տարբեր էթնիկ խմբերի մարդկանց, այդ թվում՝ Գուրունգ, Նուբրի և տիբեթական ազդեցություն ունեցող գյուղերի: Պետական ​​լեզուն նեպալերենն է, և տեղացիները նույնպես օգտագործում են իրենց ավանդական լեզուն: Միջազգային այցելուները կարող են հեշտությամբ շփվել բազմաթիվ արշավային գյուղերի հետ՝ օգտագործելով տարրական անգլերեն, օրինակ՝ հյուրանոցի սեփականատիրոջ և ուղեկցորդի հետ:

Կան մի քանի պարզ նեպալերեն ողջույններ, որոնք կարող եք սովորել՝ ձեր շփումներն ավելի հաճելի դարձնելու և տեղական մշակույթի նկատմամբ հարգանքի դրսևորում դարձնելու համար: «Նամաստե» և «Դհանյաբադ» (արտահայտություն, որն օգտագործվում է շնորհակալություն հայտնելու համար) ողջունելի են: Եթե ճանապարհորդում եք Glory Adventure-ի հետ, ձեր ուղեկցորդը կօգնի նաև զրույցների թարգմանության և տեղական սովորույթների ըմբռնման հարցում՝ անհրաժեշտության դեպքում:

Բջջային ցանց, ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ

Բջջային հեռախոսի կապը հասանելի է Լարկ լեռնանցքի մեծ մասում, բայց նվազում է բարձրության հետ մեկտեղ: NTC-ն, որպես կանոն, ավելի լավ ծածկույթ է առաջարկում, քան Ncell-ը Մանասլուի վերին հատվածում, սակայն ծածկույթը միշտ չէ, որ հասանելի կլինի արահետի հեռավոր հատվածներում:

Թեյարանը որոշ տեղերում կապահովի Wi-Fi լրացուցիչ վճարի դիմաց, սակայն ինտերնետի արագությունը հաճախ դանդաղ է և միշտ չէ, որ աշխատում է՝ եղանակի և ցանցի պատճառով: Հյուրանոցների մեծ մասը փոքր վճար կգանձի ձեր բջջային հեռախոսը, տեսախցիկը և այլ էլեկտրոնային սարքերը լիցքավորելու համար: Խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ վերցնել լիովին լիցքավորված էներգաբանկ, քանի որ Լարկյա Լա լեռնանցքում (5,106 մ / 16,752 ոտնաչափ) լիցքավորման հարմարությունները քիչ են:

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Լարկ լեռնանցքի արշավը անցնում է մեկուսացված գյուղերով, որտեղ ավանդական և կրոնական կյանքը առօրյա կյանքի անբաժանելի մասն է կազմում: Հետևելով այս ավանդույթներին՝ այցելուներն ու տեղացիները կարող են դրական փորձառություն ունենալ: Բոլոր դեպքերում, նախքան անհատներին, մասնավորապես վանականներին կամ կրոնական միջոցառումներին լուսանկարելը, թույլտվություն խնդրեք: Վանքերում հագնվեք համեստորեն և կրոնական շենքերում հանեք կոշիկները:

Փորձեք ընդհանրապես աղբ չթափել արահետի վրա և հնարավորության դեպքում ձեզ հետ բերեք ձեր սեփական բազմակի օգտագործման ջրի շշերը։ Մի՛ վնասեք վայրի բնությանը և մի՛ հավաքեք բույսեր պաշտպանված տարածքներում։ Խուսափեք ալկոհոլից և ծխելուց բարձր բարձրություններում, քանի որ դա կմեծացնի ջրազրկման և լեռնային հիվանդության հավանականությունը։ Դուք չպետք է քայլեք ձեր ուղեկցորդից առաջ, հակառակ դեպքում ռիսկի դիմեք դուրս գալ նշված արահետից այն վայրերում, որտեղ դուք ծանոթ չեք լեռանը։

Մշակութային փառատոներ արահետի վրա

Մանասլու Լարկե լեռնանցքով արշավը անցնում է հարուստ տիբեթական բուդդայական մշակույթ ունեցող գյուղերով, որտեղ ավանդական տոները դեռևս կարևոր դեր են խաղում համայնքի կյանքում: Եթե ճանապարհորդում եք այս միջոցառումների ժամանակ, կարող եք ականատես լինել վառ տոնակատարությունների, աղոթքի արարողությունների, ավանդական պարերի և գյուղական երաժշտության, որոնք կատարվում են վանքերում և գյուղական հրապարակներում:

Լհոսար փառատոնը, որը նշում է տիբեթական Նոր տարին, ամենակարևոր իրադարձություններից մեկն է, երբ ընտանիքները հավաքվում են, աղոթում և անցկացնում մշակութային միջոցառումներ: Բացի այդ, տարվա ընթացքում նշվում են նաև այլ բուդդայական տոներ՝ կախված տեղական լուսնային օրացույցից: Այս միջոցառումները բաց են հանրության համար՝ հարգալից կերպով դիտելու համար: Եթե ​​բախտավոր եք որևէ տոն նշելու համար, ապա Glory Adventure-ի ձեր ուղեկցորդը կպատմի ձեզ, թե ինչ է այն նշանակում տեղացիների համար և կօգնի ձեզ հասկանալ տեղական սովորույթները:

Խորհուրդներ Նեպալ առաջին անգամ այցելողների համար

Լարկ լեռնանցքով արշավը լավ ծանոթություն է Նեպալի լեռնային լանդշաֆտների և մշակույթի հետ, բայց շատ ավելի զվարճալի է, եթե պատշաճ կերպով պատրաստված է։ Վերցրեք միայն անհրաժեշտ իրերը, հագեք հարմարավետ արշավային կոշիկներ և հագնվեք շերտերով՝ ջերմաստիճանի փոփոխություններին հարմարվելու համար։ Ամբողջ արշավի ընթացքում խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ վերցնել բազմակի օգտագործման ջրի շիշ և անձնական դեղորայք։

Նեպալն ունի իր սեփական արժույթը՝ նեպալական ռուփին, մինչդեռ հեռավոր գյուղերում նույնիսկ բանկոմատներ հասանելի չեն արշավի ընթացքում, ուստի նախընտրելի է կանխիկը: Հարգանք ցուցաբերեք տեղական սովորույթների նկատմամբ՝ օգտագործելով «Նամաստե»-ն որպես ծանոթություն և որպես ուրիշների ուշադրությունը գրավելու միջոց, և հետևեք ձեր ուղեկցորդի խորհուրդներին արշավի ընթացքում: Եղանակին և ճանապարհային պայմաններին հարմարվելը ձեր փորձը կդարձնի հաճելի և լավագույնս կօգտագործի Հիմալայներում ձեր ժամանակը: