Ամա Դաբլամի բազային ճամբարային արշավ - 9 օր

Եղանակը և լավագույն սեզոնը

Եղանակը կարևոր դեր է խաղում Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում արշավի ժամանակ։ Պարզ տեսարաններն ու կայուն պայմանները լավագույնն են գարնանը (մարտ-մայիս) և աշնանը (սեպտեմբեր-նոյեմբեր) եղանակներին։ Այս ամիսներին եղանակը սովորաբար չոր է, իսկ ցածր բարձրություններում ջերմաստիճանը չափավոր է։ Որքան բարձր եք բարձրանում, այնքան ավելի ցուրտ է դառնում, մասնավորապես առավոտյան և երեկոյան ժամերին, օրինակ՝ Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ):

Ձմռանը ավելի շատ ձյուն է տեղում, և ջերմաստիճանը իջնում ​​է մինչև ծայրահեղ ցածր մակարդակ, իսկ անձրևը և վատ տեսանելիությունը խնդիրներ են մուսսոնային սեզոնի ժամանակ։ Կարևոր է Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի արշավը պլանավորել բարենպաստ սեզոնի համար՝ եղանակային խնդիրներից խուսափելու համար։ Ճիշտ ժամանակի ընտրությունը բոլոր արշավորդների համար ապահովում է լեռներում ավելի անվտանգ և հարմարավետ արշավային փորձ։

Դժվարություն և բարձրության հիվանդություն

Ամա Դաբլամի բազային ճամբար բարձրանալը չափավոր դժվար է՝ պայմանավորված արշավի զառիթափությամբ և ժամերով քայլելով։ Արշավի ընթացքում նրանք ստիպված կլինեն քայլել անհարթ տեղանքով՝ որոշ զառիթափ վերելքներով և վայրէջքներով։ Ավելի բարձր մակարդակներ (4600 մ / 15092 ոտնաչափ) տեղափոխվելիս բարձրության հիվանդության վտանգը մեծանում է։ Ախտանիշներից են գլխացավը, սրտխառնոցը և հոգնածությունը։ Ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար անհրաժեշտ է պատշաճ ակլիմատիզացիա և դանդաղ վերելք։

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում արշավը տևում է 9 օր, ներառյալ հանգստի և ակլիմատիզացիայի օրերը: Կարևոր է խմել բավարար քանակությամբ ջուր և խմել կանոնավոր քանակությամբ: Շատ արշավորդներ կարողանում են դա անել անվտանգ կերպով՝ պատշաճ պլանավորման և իրազեկվածության դեպքում:

Ապահովագրություն, վիզա և ուղևորության թույլտվություններ

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարով արշավի համար անհրաժեշտ է ապահովագրություն, վիզա և թույլտվություններ մեկնարկից առաջ: Ճանապարհորդական ապահովագրության պոլիսը պետք է նշի մինչև (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ) բարձրության ծածկույթը և արտակարգ տարհանումը: Դուք կարող եք հեշտությամբ ստանալ ձեր Նեպալի վիզան օդանավակայան ժամանելուն պես և կարող եք նաև լրացնել ձեր վիզայի դիմումը ժամանումից առաջ: Անհրաժեշտ է երկու թույլտվություն՝ Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունը և տեղական տարածքի թույլտվությունը (պահանջվում է տարածք մուտք գործելու համար):

Սրանք պաշտոնական անցակետեր են, որտեղ այդ փաստաթղթերը ստուգվելու են իշխանությունների կողմից՝ Ամա Դաբլամի բազային ճամբար արշավի ընթացքում: «Glory Adventure»-ը կօգնի պահպանել բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը հեշտ և անհոգ եղանակով: Պատշաճ փաստաթղթերի առկայության դեպքում արշավը կլինի անվտանգ, օրինական և առանց խնդիրների, և Էվերեստի շրջանում ճանապարհին չեն լինի որևէ ուշացում կամ խնդիր:

Մարզում, ֆիզիկական պատրաստվածություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն

Ամա Դաբլամի բազային ճամբար տանող արշավը հարմարավետ կերպով ավարտելու համար կարևոր է լավ նախապատրաստվելը: Քայլարշավի մասնակիցը պետք է լինի բավականաչափ առողջ և կարողանա օրական մի քանի ժամ քայլել: Զորավարժությունները, ինչպիսիք են արշավը կամ քայլելը, նպաստում են տոկունության զարգացմանը, ինչպես նաև սրտանոթային մարզումներին: Ձեր մարմինը պետք է հարմարվի թթվածնի պակասին, երբ բարձրանում եք ավելի բարձր լեռնային գոտիներ (այս դեպքում՝ 4600 մ / 15092 ոտնաչափ): Ամա Դաբլամի բազային ճամբար տանող 9-օրյա արշավը ձեզ բավականաչափ ժամանակ է տալիս ակլիմատիզացիայի համար, բայց դուք պետք է ֆիզիկապես առողջ լինեք:

Հոգեբանական պատրաստվածությունը նույնպես կարևոր է՝ հաշվի առնելով արշավի երկար օրերը և փոփոխական պայմանները։ Դրական և համբերատար վերաբերմունքը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել արահետի երկայնքով առկա դժվարությունները։ Եթե ​​ունեք ճիշտ մարզում և վերաբերմունք, ճանապարհորդությունն ավելի զվարճալի է և հեշտ է հաղթահարել։

Ռիսկի գործոններ արշավի ժամանակ

Ամա Դաբլամի բազային ճամբար արշավն ունի իր ռիսկերը, որոնց մասին արշավորդները պետք է տեղյակ լինեն նախքան ճանապարհորդությունը սկսելը: Մեծ վտանգը բարձրության հիվանդությունն է, հատկապես 4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ բարձրության վրա: Ճանապարհորդության ընթացքում եղանակը նույնպես կարող է փոխվել՝ ավելի ցուրտ ջերմաստիճաններով կամ անսպասելի ձյունով: Սայթաքումները կամ վնասվածքները կարող են ավելի հավանական լինել այն պատճառով, որ արահետները կարող են անհարթ լինել: Հեռավոր շրջաններում բժշկական օգնության սահմանափակ հնարավորություններ կան:

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի արշավային երթուղին մշակված է ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար՝ դանդաղ վերելքների և բավարար հանգստի միջոցով: Կարևոր է հետևել անվտանգության ուղեցույցներին և լսել ձեր ուղեկցորդին: Հնարավոր է նաև ընտրել փորձառու կազմակերպիչ, ինչպիսին է Glory Adventure-ը՝ անվտանգությունը բարելավելու համար: Այն հասկանում է այս ռիսկի գործոնները և պատրաստված է ու անվտանգ արշավի ընթացքում:

Առողջություն և անվտանգություն

Ամա Դաբլամ բազային ճամբարից արշավը կարևոր է առողջության և անվտանգության առումով: Որպես ընդհանուր կանոն, արշավորդները պետք է խմեն մաքուր ջուր, ունենան պատշաճ սննդակարգ և պահպանեն հիգիենայի կանոններ: Ավելի բարձր բարձրությունները, ինչպիսիք են 4,600 մ / 15,092 ոտնաչափը, կարող են ստիպել ձեր մարմնին արձագանքել թթվածնի քանակի նվազմանը, և անհրաժեշտ է ակլիմատիզացիա: Խորհուրդ է տրվում ունենալ առաջին բուժօգնության արկղ և անձնական դեղորայք: Ուղեկցորդները կհետևեն ձեր վիճակին և կօգնեն ցանկացած խնդրի դեպքում:

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարով արշավը պլանավորված է այնպես, որ աստիճանական վերելքի և հանգստի օրերի միջոցով նվազագույնի հասցվի առողջությանը սպառնացող ռիսկը։ Դուք պետք է ընտրեք փորձառու կազմակերպիչ, ինչպիսին է Glory Adventure-ը, և ստանաք ավելի լավ անվտանգության աջակցություն։ Ուշադիր լինելով, լսելով ուղղությունները և քայլելով կայուն տեմպով՝ կարող եք անվտանգ և հարմարավետ կերպով ավարտել արշավը։

փոխադրում

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի 9-օրյա արշավի տրանսպորտը լավ կազմակերպված է և պարզ: Ճանապարհորդությունը սկսվում է Կատմանդուից , որը կտևի մոտ 35 րոպե՝ Լուկլա հասնելու համար: Տարածքում ճանապարհներ չկան, և ճանապարհորդությունը սկսվում է Լուկլայից (2,840 մ / 9,318 ոտնաչափ)՝ ոտքով: Քայլարշավը լիովին անցանելի է լեռնային արահետներով:

Պարենամթերքը և ուղեբեռը տեղափոխում են բեռնակիրները կամ յակերը: Արշավն ավարտելուց հետո դուք Լուկլայից վերադառնում եք Կատմանդու: Ամա Դաբլամի բազային ճամբարը ներառված է արշավի երթուղում, քանի որ բոլոր անհրաժեշտ տրանսպորտային միջոցները կազմակերպվում են հարթ ճանապարհորդության համար: Glory Adventure-ը հոգում է լոգիստիկայի ծախսերը, ինչը նշանակում է, որ թռիչքներն ու տեղափոխությունները կազմակերպվում են պատշաճ կերպով՝ ճանապարհորդությունը դարձնելով անվտանգ և անխոչընդոտ:

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը

Ամա Դաբլամի բազային ճամբար արշավի ընթացքում կան մի շարք անձնական ծախսեր, որոնք չեն ներառվում հիմնական փաթեթում: Այս լրացուցիչ ծախսերը սովորաբար ներառում են ըմպելիքներ և խորտիկներ, տաք ջուր ցնցուղի համար, կացարան և թեյարաններում ու հյուրանոցներում լիցքավորման սարքեր: Որքան բարձր եք լեռներում, հատկապես մոտ (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ), այնքան ավելի թանկ են ծառայությունները` պաշարների տեղափոխման դժվարության պատճառով:

Ուղեկցորդների և բեռնակիրների համար թեյավճարները նույնպես պետք է ակնկալվեն, և դրանք պետք է լինեն ձեր բյուջեի մաս: Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի արշավային երթուղին ներառում է կացարան և սնունդ. լրացուցիչ հարմարավետության կամ հարմարության ծառայությունները կգանձվեն առանձին: Խորհուրդ է տրվում ունենալ բավարար քանակությամբ կանխիկ նեպալական արժույթով, քանի որ վերին շրջաններում բանկոմատներ չկան, և երթուղու երկայնքով հեռավոր արշավային վայրերում դրանք հուսալի չեն:

Լեզու և հաղորդակցություն

Ամա Դաբլամի բազային ճամբար տանող արշավի ընթացքում հաղորդակցությունը բավականին հեշտ է և կառավարելի մեծամասնության համար: Ուղեկցորդներն ու հյուրանոցի անձնակազմը սովորաբար խոսում են տարրական անգլերեն, որը բավարար է առօրյա նպատակներով, ինչպիսիք են՝ սնունդ ձեռք բերելը, ուղղություններ ստանալը և կացարան գտնելը: Արահետի երկայնքով գտնվող տեղացի բնակիչները հիմնականում խոսում են նեպալերեն և շերպա լեզուներով, բայց բարյացակամ են և ծանոթ են օտարերկրյա արշավորդների հետ շփվելուն: Բարձրադիր վայրերում, ինչպիսիք են (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ), հաղորդակցությունը մի փոքր սահմանափակ կլինի՝ ծառայությունների սակավության և հեռավոր տարածքների պատճառով:

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի 9-օրյա արշավային փաթեթը ներառում է անգլերեն խոսող ուղեկցորդներ, և դուք կստանաք աջակցություն անհրաժեշտության դեպքում թարգմանության համար: Նեպալերենի որոշ հիմնական բառեր կարող են օգնել հեշտացնել հաղորդակցությունը և հարգանք ցուցաբերել: Glory Adventure-ի հաղորդակցությունը գերազանց է, ինչը ապահովում է, որ հեշտ է կապ հաստատել տեղացիների և արշավային անձնակազմի հետ ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում:

Բջջային ցանց, ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի արշավի մի քանի հատվածներում կա բջջային ցանց և ինտերնետ կապ, բայց ոչ միշտ: Ցածրադիր հատվածներում ազդանշանները, հավանաբար, ավելի լավը կլինեն, ավելի կայուն, և կապը հնարավոր է: Սակայն ցանցը թուլանում է կամ դադարում է աշխատել ավելի բարձր բարձրություններում, հատկապես (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ) մոտ: Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի արշավի որոշ հյուրանոցներ առաջարկում են WiFi լրացուցիչ վճարով, բայց սահմանափակ արագությամբ:

Հյուրանոցների մեծ մասը կառաջարկի նաև հեռախոսների և տեսախցիկների լիցքավորման հնարավորություններ, որոնք, հավանաբար, կլինեն լրացուցիչ վճարի դիմաց: Հեռավոր վայրերում խորհուրդ է տրվում օգտագործել էներգաբանկ: Անցուղին լավ հնարավորություն է տալիս անջատվել առանց կապի, բայց արշավն ինքնին հիանալի հնարավորություն է տալիս վայելել բնական Հիմալայան միջավայրը և խաղաղ լեռնային շրջապատը՝ առանց շեղող հանգամանքների:

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում արշավի ընթացքում կան անվտանգության և հարգանքի որոշ կանոններ, որոնք պետք է պահպանել: Ժամանակ հատկացրեք բարձրանալիս, հատկապես բարձրադիր վայրերում, ինչպիսիք են (4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ), որտեղ ավելի հավանական է, որ տառապեք լեռնային հիվանդությունից: Մի՛ խմեք չմշակված ջուր և մի՛ ուտեք չմաքրված սնունդ:

Գլխացավերը կամ գլխապտույտը չպետք է անտեսվեն։ Հարգանք ցուցաբերեք տեղական մշակույթի նկատմամբ՝ մի՛ կրեք բաց հագուստ և մի՛ խառնվեք կրոնական վայրերին։ Խնդրում ենք արահետը զերծ պահել աղբից. տարածքը բնապահպանական առումով զգայուն է։ Ամա Դաբլամի բազային ճամբարով արշավը աստիճանական է, ուստի մի՛ բաց թողեք հանգստի օրը։ Սրանք մի քանի հիմնական կանոններ են՝ անվտանգ և հարգալից արշավային փորձառություն ապահովելու համար։

Մշակութային փառատոներ արահետի վրա

Արշավի սիրահարները նաև հնարավորություն կունենան վայելելու շերպաների գյուղերում անցկացվող հարուստ տեղական մշակութային փառատոները՝ դեպի Ամա Դաբլամ բազային ճամբար արշավի ժամանակ: Առավել նշանակալից փառատոներից է Մանի Ռիմդուն , որը տեղի է ունենում վանքերում՝ դիմակավոր պարերով, ծեսերով և աղոթքներով: Սրանք Հիմալայան համայնքներում հանդիպող հարուստ հոգևոր կյանքի և ավանդույթների խորհրդանիշներ են: Այնպիսի գյուղեր, ինչպիսիք են (3,867 մ / 12,687 ոտնաչափ), ցուցադրում են ամենօրյա կրոնական կյանքը աղոթքի դրոշների, վանքերի և գյուղերի միջով անցնելիս փոքր համայնքային հավաքույթների միջոցով:

Արշավային սեզոնի ընթացքում այս փառատոներից մի քանիսը կարելի է տեսնել Ամա Դաբլամի բազային ճամբարի 9-օրյա արշավային պլանի ընթացքում: Այցելուներին թույլատրվում է դիտել, բայց արարողությունների ժամանակ ակնկալվում է լինել քաղաքավարի և լուռ: Դիտորդի կարգավիճակով մասնակցելը բարձրացնում է արշավի մշակութային արժեքը և հնարավորություն է տալիս արշավորդներին պատկերացում կազմել այս տարածքի լեռնցիների կենսակերպի, համոզմունքների և արժեքների մասին:

Խորհուրդներ Նեպալ առաջին անգամ այցելողների համար

Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում առաջին անգամ արշավողների համար կարևոր է մանրամասն պլանավորել այն։ Ձեզ հետ վերցրեք կարևոր փաստաթղթեր, կանխիկ գումար և համապատասխան արշավային սարքավորումներ։ Հագուստը պետք է շերտավոր լինի, քանի որ եղանակային պայմանները կարող են արագ փոխվել, հատկապես 4,600 մ / 15,092 ոտնաչափ բարձրության վրա։ Հաշվի առեք տեղական սովորույթները և քաղաքավարիորեն ողջունեք մարդկանց։ Ամա Դաբլամի բազային ճամբարում արշավը հեռավոր արշավ է, որտեղ ճկունություն կպահանջվի։

Վստահելի կազմակերպչի, ինչպիսին է Glory Adventure-ը, հետ ճանապարհորդելը կարող է մեծ օգնություն լինել՝ ավելի լավ ուղղորդման և աջակցության համար: Հիշե՛ք ջուր խմել, շարժվել չափավոր արագությամբ և հետևել ուղեցույցի հրահանգներին: Սրանք մի քանի պարզ խորհուրդներ են, որոնք Նեպալում ձեր առաջին արշավային փորձը կդարձնեն անվտանգ, հարմարավետ և հաճելի: