vaikeus
Gokyo-järven vaellus Everestin perusleirillä on yhdistelmä tavallisesta EBC-vaelluksesta ja Gokyo-järven vaelluksesta, joilla molemmilla on omat vaikeustasonsa. Jos meidän pitäisi arvioida tätä vaellusta, luku olisi 8.5/10 jyrkkien nousujen ja vaelluksen tietyissä kohdissa esiintyvien pudotusten vuoksi. Yksi vaelluksen vaikeimmista kohdista on Cho La Passin nousu, josta on tullut vaeltajille läpikulkuriitti.
Ylämaiden korkea sijainti tekee siitä myös vaikeaa, koska meidän on varmistettava, ettemme sairastu vuoristotautiin missään vaiheessa.
Parhaat vuodenajat
Parhaat vuodenajat Gokyo-järven vaellukselle Everestin perusleiriltä ovat syksy (syyskuusta marraskuuhun) ja kevät (maaliskuusta toukokuuhun). Jos et kuitenkaan pääse Nepaliin näinä kuukausina, voit tehdä vaelluksen myös kesäkaudella (kesäkuusta elokuuhun), mutta kesällä sataa enemmän, mikä voi peittää upeat näkymät vaelluksen aikana.
Syksyn tultua maisemat Nepalissa ovat eloisampia ja selkeämpiä sään selkeytyessä. Tämä on paras aika nauttia Nepalin ylängön maisemista niiden kukoistuskaudella.
Korkeuden sairaus
Vuoristotauti on todellinen haaste kaikilla ylängöillä, ei vain Nepalissa. Pohjimmiltaan kaikki yli 5000 metrin korkeudessa olevat paikat katsotaan vuoristotaudin esiintymispaikaksi, mutta se voidaan ehkäistä helposti noudattamalla oppaan suosittelemia vinkkejä. Yleisesti ottaen varmista, että nautit riittävästi nesteytystä joka päivä Gokyo-järven vaelluksella Everestin perusleirin kanssa ja varmista myös, että ilmoitat oppaalle kaikista vuoristotaudin merkeistä.
Vuoristotauti voi ilmetä lievinä oireina 3500 metrin korkeudesta alkaen, mutta näin matalalla korkeudella vaikutukset ovat merkityksettömiä. Asiat kuitenkin kääntyvät päinvastaisiksi 5000 metrin korkeudessa, ja sama sairaus voi tällaisessa korkeudessa olla kohtalokas, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Majoitus, ruoka ja juoma
Majoitusmahdollisuudet Nepalin Everestin alueella ovat paljon monipuolisempia ja helpommin saavutettavissa verrattuna muihin vaelluskohteisiin Nepalissa. Vaelluksen varrella on useita hotelleja, mutta mitä lähemmäksi kohdetta tullaan, sitä enemmän majatalot muuttuvat hallitsevimmiksi ja käytännöllisemmiksi.
Ruoan osalta aamiaisvaihtoehtoja ovat paahtoleipä tai tiibetiläinen leipä, ranskalainen paahtoleipä ja paistetut pavut.
Erilaisia voileipiä, erilaisia paahtoleipiä (hunajaa, hilloa jne.), keitettyjä tai paistettuja munia ja juustoa, puuroa, pannukakkuja, raasteperunoita jne. Lounas- ja päivällisvaihtoehtoja ovat nepalilainen Dal Bhat, nuudelit, momo, pasta ja macarons, pizza, kevätkääryleet, spagetti, hampurilaiset jne. Muista, että näitä vaihtoehtoja ei ole kaikissa majoituspaikoissa; mitä korkeammalle mennään, sitä vähemmän ruokavaihtoehtoja on tarjolla ja ne rajoittuvat paikalliseen tarjontaan.
kuljetus
Kaikki Gokyo-järven vaellus Everestin perusleirillä järjestettävät kuljetukset järjestetään itse, ja ne sisältyvät vaelluspakettiisi. Sinun ei tarvitse maksaa näistä kuljetuksista erikseen, ellet halua lisäpalveluita (kaupunkikierros). Vaelluspaketti kattaa lentokenttäkuljetukset ja -kuljetukset, lennot Luklaan ja takaisin sekä kuljetuksen lentokentälle Luklan-lennolle.
lupa
Gokyo-järven vaellus Everestin perusleiriltä vaatii kahdenlaisia lupia: Khumbu Pasang Lhamun maaseutukunnan luvan ja Sagarmathan kansallispuiston luvan. Molemmat luvat voi ostaa Sagarmathan (Mount Everest) kansallispuiston sisäänkäynniltä. Oppaamme auttaa sinua hankkimaan nämä luvat, eikä sinun tarvitse maksaa niistä, koska ne ovat osa vaelluspakettia.
Matkaan valmistautuminen ja kuntoilu
Gokyo-järven vaellukselle Everestin perusleirillä valmistautuminen vie paljon aikaa, koska tämä vaellus itsessään on pitkä. Suosittelemme, että treenaat vähintään 10–12 viikkoa ennen Nepalin-matkaasi. Optimaalinen tapa valmistautua mihin tahansa ylänkövaellukseen on patikoida pienillä kukkuloilla tai kaltevilla teillä. Tämä auttaa harjoittamaan pakara- ja pohjelihaksia, mikä voi helpottaa Himalajalla vietettyä aikaa huomattavasti.
Jos olet fyysisesti aktiivinen, voit lyhentää valmistautumisaikaa 8–6 viikkoon. Muista, että Himalajalle valmistautumisen avain on jalkojen lihasten harjoittaminen ja kestävyyden lisääminen, jotka molemmat ovat erittäin tärkeitä pitkien vaelluspäivien aikana.
Kustannukset & Budjetti
Gokyo-järven vaelluksemme Everestin perusleiriltä maksaa 1600 USD per henkilö. Hinnoittelumme on perusteltua, jos tutustut kaikkiin tarjoamiimme palveluihin vaelluksen alusta loppuun. Voit myös pyytää yksityiskohtaisen hinnaston. Lyhyesti sanottuna kohtuullinen hinnoittelumme on paras tarjous Nepalin Himalajalle.
Laitteen lataus ja internet
Koska Mount Everestin alue on Nepalin kehittynein vaelluskohde, voit odottaa mukavuuksia, kuten 24 tunnin internetyhteyttä, vähemmän sähkökatkoksia (verrattuna muihin ylänkökohteisiin) ja paljon muuta. Jotkut majoituspaikat saattavat kuitenkin veloittaa sinulta ylimääräistä laitteiden lataamisesta, jos ne toimivat aurinkoenergialla. Himalajalla WiFi on myös maksullinen palvelu, mutta suurimman osan vaelluksesta voit nauttia matkapuhelinverkkoyhteydestä.
Ylimääräiset kulusi
Sairaus-/matkavakuutus, ateriat Kathmandussa (aamiaista lukuun ottamatta), kansainväliset lennot Nepaliin ja takaisin, viisumimaksut, välipalat (energiapatukat, virvoitusjuomat jne.), lämmin suihku ja Wi-Fi-maksut vaelluksen aikana, henkilökohtaiset vaellusvarusteet, juomarahat miehistön jäsenille ja kaikki, mitä ei ole mainittu osana Gokyo-järven vaellus Everestin perusleirillä -pakettia, ovat lisäkulujasi.