Экскурсія па Тыбеце ў Лхасу: даследуйце духоўнае сэрца Тыбету

Надвор'е і найлепшы сезон

Падчас наведвання Тыбету ў Лхасе варта ўлічваць надвор'е. Лхаса — гэта высакагорны горад на вышыні 3650 метраў у халодным засушлівым клімаце з высокім узроўнем ультрафіялетавага выпраменьвання і разрэджаным паветрам на працягу ўсяго года.

Лета (чэрвень-жнівень) не спякотнае, але дзённая тэмпература складае каля 20-25 градусаў Цэльсія, а ўначы значна халадней; аднак дажджы ў ліпені і жніўні праходзяць даволі хутка, пакідаючы неба сонечным.

Зіма (снежань-люты) вельмі халодная і сухая, дзённая тэмпература складае каля 0-8 °C, а начная — значна ніжэй за нуль. Найбольш прыдатны час для тура па Тыбеце ў Лхасе — вясна (красавік-чэрвень) і восень (верасень-кастрычнік), бо неба яснае, дні мяккія, а ночы прахалодныя.

Тэмпература паветра ўдзень можа дасягаць 20°C, а ўначы амаль замярзаць. Нізкая вільготнасць азначае, што турыстам варта ўзяць з сабой шматслаёвую вопратку, абарону ад сонца (капялюш, сонцаахоўныя акуляры, сонцаахоўны крэм) і ўвільгатняльнік.

У ценістых месцах ці нават вечарамі холадна нават летам. Вада выпараецца занадта хутка, і важна падтрымліваць водны баланс. Нават вясной на высокіх перавалах можа выпасці снег нечакана.

Увогуле, вясна і восень — найлепшы сезон для наведвання тура па Тыбеце ў Лхасе, бо ён прапануе найлепшыя экскурсійныя, фатаграфічныя і культурныя туры для тых, хто хоча атрымаць камфортны і візуальна прыемны вопыт тура па Тыбеце ў Лхасе.

Цяжкасці і горная хвароба

Складанасць тура па Тыбеце ў Лхасе лёгкаТут няма доўгіх прагулак або стромкіх пад'ёмаў, і ўсе славутасці можна агледзець у Лхасе або вакол яе. Большая частка часу праводзіцца на прагулкі ў некалькі кіламетраў па даволі роўнай мясцовасці з некалькімі ўздымамі па лесвіцы да палаца Патала і манастыроў.

Найбольшая праблема — гэта вялікая вышыня: нават нязначныя сімптомы горнай хваробы, такія як галаўны боль, млоснасць, стомленасць або галавакружэнне, могуць праявіцца ў першы дзень на вышыні 3,650 метраў над узроўнем мора.

Каб пазбегнуць гэтага, маршрут будзе ўключаць акліматызацыю па прыбыцці. Падарожнікам можна параіць ісці павольна, удыхаць і выдыхаць, а таксама часта адпачываць. Вада і закускі дапамогуць падтрымліваць энергію, а традыцыйны тыбецкі чай з маслам дапаможа скараціць колькасць вадкасці і спальваць калорыі.

Сімптомы можна прадухіліць з дапамогай безрэцэптурных вышынных прэпаратаў, такіх як ацэтазоламід, хоць варта пракансультавацца з лекарам.

Важна выбіраць тэмп, бо пад’ём у гару ці карыстанне лесвіцай больш напружаныя, чым на ўзроўні мора. Большасць падарожнікаў, якія маюць базавую фізічную падрыхтоўку, гэта значыць тыя, хто можа прайсці некалькі кіламетраў і падняцца па лесвіцы сярэдняга ўзроўню, адаптуюцца на працягу другога дня. Цярпенне, супрацоўніцтва і выбіраць тэмп дапамогуць усім правесці астатнюю частку тура па Тыбеце і Лхасе камфортна і бяспечна.

Страхоўка, віза і дазволы

Для паездкі ў Тыбет у Лхасу патрабуецца страхоўка падарожжа, візы і дазволы. Страхоўка павінна пакрываць адмену паездкі, лячэнне медыцынскіх выпадкаў і экстраную эвакуацыю, асабліва на вялікіх вышынях. Медыцынская дапамога ў Тыбеце абмежаваная; пры сур'ёзных праблемах эвакуацыя ў Катманду ці іншыя гарады можа быць дарагой толькі за высокі кошт.

Мяркуецца, што ў полісе будзе пакрыццё выдаткаў на высакагор'е, а таксама рэкамендуецца экстраная авіяэвакуацыя; як мінімум, павінна быць не менш за 100 000 долараў ЗША на выпадак медыцынскай эвакуацыі.

Кожны замежнік павінен мець кітайскую турыстычную візу і дазвол на ўезд у Тыбет. Турыстычны пакет Glory Adventure прадугледжвае афармленне кітайскай візы праз пасольства Кітая, звычайна ў Катманду.

Звычайна падарожнікі атрымліваюць стандартную кітайскую турыстычную візу (L), якая з'яўляецца аднаразовай візай, але падаецца загадзя, звычайна ў Катманду, а дазвол на падарожжа ў Тыбет афармляецца агенцтвам пасля таго, як віза будзе ўхвалена.

Неабходныя дакументы - гэта пашпарт, тэрмін дзеяння якога складае 6 месяцаў або больш, і актуальныя фатаграфіі для візы. За кітайскія візы для грамадзян ЗША і Канады спаганяецца дадатковая плата (больш за 90 долараў). Час апрацоўкі візы для замежнікаў можа складаць 4-6 тыдняў у залежнасці ад грамадзянства, таму варта прыбыць у Катманду як мінімум за 3-4 тыдні.

«Glory Adventure» гарантуе эфектыўнае афармленне ўсіх дазволаў і дакументаў. Пры сабе неабходна мець копіі віз, дазволаў і страхавых дакументаў.

Правільнае планаванне — гэта верны спосаб забяспечыць беспраблемны тур па Тыбеце ў Лхасе, дзе турысты змогуць засяродзіцца на культуры і славутасцях, а не на бюракратыі.

Здароўе і бяспека

Падчас экскурсіі па Тыбеце ў Лхасу важна сачыць за здароўем і бяспекай, бо Лхаса знаходзіцца на вышыні 3,650 метраў. У першыя дні аматарамі алкаголю рэкамендуецца браць з сабой шмат бутэляванай вады, каб падтрымліваць водны баланс, і пазбягаць алкаголю і празмернага ўжывання кафеіну. Харчаванне павінна быць лёгкім, а сырых гародніны варта пазбягаць, бо мясцовая вада небяспечная для ўжывання без апрацоўкі.

Лхаса звычайна даволі бяспечная для турыстаў, гвалтоўныя злачынствы там надзвычай рэдкія, як і дробныя крадзяжы, якія здараюцца толькі зрэдку; важна трымаць рэчы пад замком і прыслухоўвацца да ўсіх парад гідаў.

На вялікай вышыні скура падвяргаецца ўздзеянню вялікай колькасці сонца, таму патрэбныя капялюш, сонцаахоўны крэм і сонцаахоўныя акуляры. Улетку патрэбна цёплая вопратка, бо вецер і начныя тэмпературы могуць быць прахалоднымі.

Сімптомы лёгкага ўздзеяння на вышыню (галаўны боль, млоснасць або галавакружэнне) могуць узнікаць часта і патрабуюць неадкладнага адпачынку. Вазьміце з сабой некалькі асноўных лекаў, такіх як абязбольвальныя і высотныя таблеткі, каб яны былі пад рукой.

Колькасць устаноў па доглядзе за хворымі абмежаваная, і ў бальніцах Лхасы можа не хапаць ведаў англійскай мовы; рэкамендуецца знаходзіцца ў групах з гідам. Паважайце мясцовыя законы і практыкі — не фатаграфуйце ваенныя аб'екты і апранайцеся прыстойна ў храмах. Выконваючы гэтыя парады, экскурсія па Тыбеце ў Лхасе будзе бяспечнай і цікавай.

транспарт

Тур Тыбет-Лхаса прапануе камфортны, бяспечны і прыватны транспарт. Падарожжа зойме 1.5 гадзіны рэйсам Tibet Airlines або Air China паміж Катманду і Лхасай. Гімалаі маюць цудоўныя краявіды, якія можна ўбачыць падчас дзённых палётаў у выглядзе заснежаных гор і высокіх плато.

З аэрапорта Гонгар падарожнікаў адвязуць у горад Лхаса на прыватным мікрааўтобусе каля 2 гадзін па асфальтаваных і добраўпарадкаваных дарогах з маляўнічай горнай мясцовасцю.

Падчас тура ўсе трансферы, у тым ліку экскурсійныя паездкі, ажыццяўляюцца на асабістым аўтамабілі з падрыхтаваным кіроўцам; экскурсійныя паездкі будуць ажыццяўляцца на адлегласці менш за 20-30 км.

Машыны будуць сучаснымі, чыстымі і прышпіленымі рамянямі бяспекі; зімой будуць прадастаўляцца коўдры і абагравальнікі. Усе трансферы з/у аэрапорт і мясцовыя праезды пакрываюцца страхоўкай, таму падарожжы стануць лёгкімі і без напружання.

Гід дапамагае з перабраніраваннем у выпадку вельмі рэдкай затрымкі рэйсаў з-за надвор'я. Для вялікіх адлегласцей не патрэбныя цягнікі ці аўтобусы, і падарожнікі могуць больш часу прысвяціць вывучэнню культуры. Карацей кажучы, транспарт падчас тура па Тыбеце і Лхасе камфортны, бяспечны і зручны, і дазваляе атрымаць асалоду ад адпачынку і запамінальных уражанняў.

Вашы дадатковыя выдаткі

Туры ў Тыбет і Лхасу пакрываюць большую частку лагістыкі, але падарожнікам варта падрыхтавацца да асабістых выдаткаў. Сняданак будзе прадастаўлены, а абед і вячэра будуць аплачвацца ў мясцовых жыхароў. У рэстаранах сярэдняга класа абед каштуе прыкладна 10-20 долараў ЗША, а ў рэстаранах высокай якасці — больш высокага класа.

Дадатковым напоем з'яўляецца бутэлькаваная гарбата або кава; у іншых гатэлях спаганяецца плата за мінеральную або кіпячоную ваду. Чайавыя — гэта звычайная плата, і рэкамендуецца даваць гідам і кіроўцам разам у канцы экскурсіі суму ў кітайскіх юанях у дзень. На рынках можна набыць сувеніры — шалікі з воўны яка, малітоўныя сцягі, ювелірныя вырабы, традыцыйныя рамёствы, а таксама ветлівы тарг.

Іншыя выдаткі — гэта пральня, закускі, тэлефонныя званкі і дадатковыя мерапрыемствы, такія як наведванне музеяў. Страхоўка падарожжа неабавязковая, і настойліва рэкамендуецца мець страхоўку на вышыні і на выпадак надзвычайнай сітуацыі. Падарожнік нясе адказнасць за непрадбачаныя выдаткі, такія як кошт дадатковага пражывання ў гатэлі ў выпадку затрымкі рэйса або надзвычайных сітуацый.

Адзіныя грошы, якія выкарыстоўваюцца ў Тыбеце, — гэта кітайскі юань (CNY); абмяняйце грошы наяўнымі ў Катманду або атрымайце іх загадзя ў банкамаце Лхасы. Пакрыццё выдаткаў на харчаванне, чаявыя, пакупкі і мінімальныя асабістыя выдаткі забяспечаць вам безтурботнае і прыемнае падарожжа ў Тыбет і Лхасу.

Мова і зносіны

Тур па Тыбеце і Лхасе не ўяўляе складанасці ў мове і камунікацыі. Асноўнымі мовамі Лхасы з'яўляюцца тыбецкая і кітайская (путунхуа) (мандарынская). Родным дыялектам тыбецкага насельніцтва, якім карыстаецца большасць мясцовых жыхароў, з'яўляецца лхаскі дыялект, прычым кітайская мова шырока выкарыстоўваецца ва ўрадавых установах, крамах і сярод маладзейшага пакалення.

Экскурсавод свабодна размаўляе па-англійску, і ў многіх выпадках персанал гатэля таксама, прычым без якіх-небудзь цяжкасцей з камунікацыяй. У іншых сектарах эканомікі англійская мова амаль не выкарыстоўваецца, а шыльды звычайна напісаны тыбецкім шрыфтам або кітайскімі іерогліфамі.

Зручна мець пры сабе адрас, напісаны па-кітайску, або размоўнік, калі падарожнічаеце ў адзіноце. Добра вывучыць некалькі тыбецкіх прывітанняў «Ташы Дэлек», што азначае «прывітанне» або «поспехаў», у знак павагі. У Лхасе дзеці разумеюць базавую англійскую мову і могуць вітаць турыстаў добразычлівым «Прывітанне».

У большасці выпадкаў зносіны таксама не з'яўляецца праблемай з гідам, які размаўляе па-англійску, і падарожнікам не трэба ведаць тыбецкую ці кітайскую мовы. Патрабуецца толькі цярпенне, ветлівасць і жаданне вывучыць мясцовыя звычаі.

У цэлым, моўным перашкодам няма нічога, і тыя, хто падарожнічае па Тыбеце ў Лхасе, могуць аглядаць славутасці, рабіць пакупкі і ўзаемадзейнічаць з культурай без якіх-небудзь клопатаў ці цяжкасцей.

Мабільная сетка, Інтэрнэт і зарадныя станцыі

Гэта магчыма, хоць падчас тура па Тыбеце ў Лхасе трэба планаваць падключэнне да Інтэрнэту. У Лхасе ёсць мабільная сувязь ад кітайскіх мабільных кампаній, такіх як China Mobile і China Unicom.

Па прыбыцці турысты могуць набыць мясцовую SIM-карту, але ім трэба будзе зарэгістравацца па пашпарце. Інтэрнэт і званкі па краіне даступныя, а міжнародны роўмінг дарагі і ненадзейны. Wi-Fi даступны ў большасці гатэляў, але ён можа быць павольным або ненадзейным.

Інтэрнэт цэнзуруецца, як і ў мацерыковым Кітаі, дзе заблакаваныя Facebook, Google, WhatsApp і большасць навінавых агенцтваў. Турыстам, якім патрабуецца паўнавартаснае падключэнне да Інтэрнэту, варта ўсталяваць VPN перад пасадкай.

У Тыбеце працуюць разеткі тыпу A, C і I (з плоскімі кантактамі) на 220 В, таму турыстам з ЗША патрэбны адаптар і пераўтваральнік напружання. Настойліва рэкамендуецца выкарыстоўваць знешнія акумулятары і дадатковыя акумулятары для фотаапаратаў, бо колькасць пунктаў зарадкі можа быць малай, калі вы цэлы дзень даследуеце горад.

Некалькі турыстаў носяць з сабой Wi-Fi, але за межамі Лхасы ён сустракаецца рэдка. Праяўляючы ініцыятыву, вы не прапусціце магчымасць заставацца на сувязі з экскурсіяй па Тыбеце ў Лхасе, абменьваючыся фотаздымкамі і падтрымліваючы сувязь адзін з адным без тэхнічных праблем.

Чаго не рабіць у гэтай паездцы

Падчас экскурсіі па Тыбеце ў Лхасе важна азнаёміцца ​​з мясцовымі правіламі і звычаямі. Нельга фатаграфаваць вайскоўцаў, паліцэйскіх або дзяржаўных устаноў. Ніколі не фатаграфуйце людзей без іх згоды.

Выказвайце павагу манастырам, здымаючы галаўныя ўборы, абутак, не дакранаючыся да статуй або фрэсак і ходзячы па гадзіннікавай стрэлцы вакол ступ. Нельга пераступаць праз малітоўныя сцягі і святую зямлю, а таксама паказваць нагамі на выявы Буды або людзей.

Не крычыце ў храмах, не выцірайце нос на публіцы і рабіце ветлівыя жэсты або ахвяраванні, калі гэта неабходна. Нельга дакранацца да манахаў або даваць грошы, а таксама пазбягайце праяўляць пачуцці на адкрытым месцы каля рэлігійных месцаў. Палітычныя размовы, такія як незалежнасць Тыбету або Далай-лама, строга пазбягаюцца пры размове з мясцовымі жыхарамі.

Заўсёды трымайцеся за групай, прытрымлівайцеся ўказанняў гіда і ніколі не хадзіце ў адзіночку. Прыбірайце смецце, не псуйце храмы і пазнакі, а таксама старанна сочыце за гігіенай: піце толькі бутэляваную або кіпячоную ваду і не ўжывайце сырую ежу. Гэтыя меры засцярогі гарантуюць бяспечнае і культурна насычанае падарожжа па Тыбеце ў Лхасу.

Культурныя фестывалі на сцежцы

Тур па Тыбеце і Лхасе дае турыстам рэдкую магчымасць стаць сведкамі багатых культурных фестываляў Тыбету, якія праводзяцца па месяцовым календары і штогод мяняюць даты фестываляў. ЛосарТыбецкі Новы год (студзень-люты) — самае распаўсюджанае свята, падчас якога ўпрыгожваюцца гарады, сустракаюцца сем'і і праводзяцца рытуалы па ўсёй Лхасе.

Найбольш рэлігійнае будыйскае свята называецца Сага Дава (красавік-май) і адзначаецца ў гонар нараджэння, прасвятлення і смерці Буды; у гэты перыяд, вядомы як кора, шматлікія пілігрымы шпацыруюць вакол храма Джокханг і значных манастыроў.

Улетку ёсць Шатон Фестываль (звычайна адбываецца ў жніўні, у залежнасці ад месяцовага календара), падчас якога выконваецца традыцыйная тыбецкая опера, а таксама адбываецца драматычнае адкрыццё гіганцкіх тханг у Норбулінгцы. Падчас Фестывалю лямпаў з маслам (люты) у храмах запальваюцца тысячы лямпаў са складанымі скульптурамі з масла, што робіць гэтае месца чароўным.

Дадатковымі славутасцямі з'яўляюцца Свята купанняў у Джокхангу (жнівень-верасень) і Свята малітваў Монлам (студзень-люты). Нягледзячы на ​​тое, што ў любы час года няма значных фестываляў, нават падарожнікі, якія падарожнічаюць па Тыбеце ў Лхасе, змогуць убачыць набожных пілігрымаў, якія схіляюцца ніцма ля храмаў, або сем'і, якія робяць ахвяраванні.

Наведванне любой мясцовай цырымоніі, танца ці рытуалу дапаўняе паездку і дае ўяўленне пра тыбецкую духоўнасць і жыццё. Экскурсія ў спалучэнні з фестывалямі робіць яе захапляльнай і запамінальнай, дазваляючы падарожніку атрымаць сапраўднае ўяўленне пра жывую тыбецкую культуру.

Парады для першых наведвальнікаў

Каб падарожнікі, якія ўпершыню падарожнічаюць па Тыбеце, маглі лёгка дабрацца да экскурсіі ў Лхасу. Абавязкова трэба апранаць некалькі слаёў адзення: у халоднае надвор'е бярыце з сабой цёплыя курткі, пальчаткі і шапкі, а ў спякотнае — лёгкую вопратку.

Для наведвання храмаў патрабуецца трывалае абутак. На вышыні 3,650 метраў важна падтрымліваць водны баланс, ужываючы бутэлькаваную ваду, а некаторыя дапаможныя сродкі, такія як імбір або спецыяльныя таблеткі, могуць зрабіць знаходжанне на вышыні менш дыскамфортным.

Заўсёды майце пры сабе трохі кітайскіх юаняў на ежу, сувеніры або чаявыя, а дадатковыя грошы і падарожныя дакументы схавайце ў сейфе гатэля. Насіце з сабой фатаграфіі пашпарта і копіі дакументаў. Азнаёмцеся з асновамі тыбецкага этыкету, вітайце мясцовых жыхароў поціскам рукі, здымайце абутак перад уваходам у храмы або дамы і будзьце паважлівыя ў рэлігійных месцах.

Спачатку ешце невялікімі порцыямі, аддаючы перавагу тыбецкаму ячменнаму гарбаце або супам, каб падтрымліваць энергію. Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам з высокім SPF і насіце сонцаахоўныя акуляры, бо сонца на вышыні хутка абпальвае.

Адаптары для разетак і знешнія акумулятары могуць дапамагчы зараджаць электроніку. Пры правільным планаванні і інструкцыях ад гіда, прыслухоўванні да свайго цела і цярплівым і паважлівым стаўленні да працэсу і паездкі, тыя, хто ўпершыню прыязджае ў Тыбет і Лхасу, могуць атрымаць прыемны, культурна ўзбагачаны і запамінальны вопыт тура па Тыбеце і Лхасе.