Mejor época
Si te interesa emprender un viaje a la región de Khumbu, podrías considerar la mejor época para consultar un mapa de la ruta de 14 días al campamento base del Everest y aprovechar al máximo tu viaje. Visitarlo en el momento adecuado te permitirá disfrutar de la naturaleza en su máximo esplendor. Aunque se puede hacer senderismo en cualquier época del año, es importante que seas consciente de los posibles riesgos.
El otoño es la mejor época para recorrer el itinerario de trekking al campamento base del Everest y disfrutar del clima estable con mínima probabilidad de lluvia. Podrás disfrutar de los senderos para la caminata al campamento base del Monte Everest en las mejores condiciones. Gracias al cielo despejado, podrás disfrutar de excelentes vistas de los majestuosos picos nevados.
De igual manera, durante esta temporada, los grandes festivales de Nepal, como el de Tihar y las cataratas Vijaya Dashami, ofrecen una visión de la cultura nepalí. Otra época ideal para la caminata al campamento base del Everest es la primavera. Hay flores en flor, vegetación exuberante y criaturas jugando, lo que hace que el paisaje sea aún más atractivo y emocionante.
Elevación y distancia
Recorrerás entre 125 y 130 kilómetros en este itinerario de trekking al campamento base del Everest. Caminarás entre 10 y 12 kilómetros al llegar a Gorak Shep desde Lobuche, seguido de una caminata al campamento base del Everest. De igual forma, recorrerás entre 13 y 14 kilómetros al llegar a Kala Patthar para ver el amanecer y luego descender a Pheriche.
El punto más alto de este paquete de trekking al Campo Base del Everest es Kala Patthar, a 5545 metros de altura. Estarás a más de 500 metros de altitud en Gorak Shep, a 5140 metros, y en el Campo Base del Everest/CBE, a 5364 metros. Por lo tanto, es fundamental tener cuidado con el mal de altura durante la caminata de 14 días por carretera al Campo Base del Everest.
Dificultad y mal de altura
La dificultad de la caminata al campo base del Everest es moderada, con senderos resbaladizos y accidentados. Puede ser difícil para principiantes debido a la falta de experiencia y condición física. Se requiere salud física, resistencia y fuerza para superar los 5000 metros.
El clima puede aumentar la dificultad debido a las bajas temperaturas, las fuertes brisas y los cambios de clima. Otro desafío que enfrentan los senderistas es el mal de altura, que causa vómitos, náuseas, pérdida de apetito y otros síntomas. Por lo tanto, es importante beber mucha agua y descansar durante la caminata.
Asimismo, los principiantes también pueden completar esta caminata al campamento base del Monte Everest si cuentan con el entrenamiento y el ejercicio adecuados. Deben centrarse en la condición física y la salud de su cuerpo. Ciclismo, saltos a la comba, flexiones, caminatas cortas, etc., pueden ayudar a prepararse para esta extraordinaria aventura.
Caminata máxima y mínima por día
La caminata mínima de este paquete de trekking al campamento base del Everest se realizará el día 7, en la aldea de Dingboche. Ese día, solo caminará 2 horas hasta el pico Nagarsang, a 5170 metros de altitud. Esta será la última caminata de todo el itinerario.
Asimismo, la caminata máxima por día se realizará el noveno día, con una caminata total de siete a ocho horas en un solo día. Ese día, ascenderá a Gorak Shep desde el pueblo de Lobuche. Tras pasar un tiempo aquí, partiremos hacia la cima del Campo Base del Everest y regresaremos a Gorak Shep en esta caminata de dificultad moderada.
Alojamiento, comida y bebida
La ruta detallada del mapa de la caminata al Campo Base del Everest está repleta de casas de té y albergues. Esto hace innecesario acampar gracias al tiempo compartido disponible. La habitación suele incluir un colchón, una manta y una almohada.
El alojamiento es muy asequible. Los lugares suelen cobrar entre 2 y 6 dólares, y el precio puede aumentar en lugares de retiro como Gorakshep y en temporada alta de senderismo.
Los alojamientos junto al sendero ofrecen un ambiente acogedor y social que enriquece la experiencia de trekking. Se ofrecerán tres comidas durante los doce días de la caminata de 14 días al Campo Base del Everest. También se incluyen sopa de ajo, un alimento básico popular en el trekking que también sirve como remedio natural para el mal de altura, y el plato nacional nepalí, el dhal bhat, para el desayuno, el almuerzo y la cena.
Entre la gran variedad de comidas que se sirven en las casas de té se encuentran sándwiches, huevos, fideos, momos, daal bhat, verduras y más. Dependiendo de la altitud, las casas de té y los albergues de montaña ofrecen alojamiento básico pero cómodo, con habitaciones individuales o compartidas, para quienes planean una caminata rápida al Campo Base del Everest.
Permiso
Necesita una tarjeta TIMS y un permiso de entrada al municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu, que ya se añadirán al coste de la excursión al campamento base del Everest. Le ayudaremos a obtener estos permisos una vez que nos proporcione todos los documentos necesarios. No tiene que preocuparse por esto al venir a Nepal.
Seguros
Para la caminata al Campo Base del Everest, es fundamental contar con un seguro de viaje. Es recomendable contratar con antelación un seguro que incluya excursiones a altitudes superiores a los 5000 m. El plan de seguro debe contemplar el riesgo de mal de altura, un tratamiento, un vuelo de emergencia en helicóptero, los gastos médicos, la pérdida de equipaje y la cancelación de problemas relacionados con la altitud.
Qué esperar de este viaje
La caminata de 14 días al Campo Base del Everest te promete pintorescas vistas de montaña mientras recorres algunos de los picos más altos del mundo, como el Everest, el Lhotse y el Ama Dablam. Se encuentran en el Parque Nacional de Sagarmatha, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y hogar de numerosas especies de flora y fauna.
No olvides echar un vistazo a la cultura sherpa, familiarizarte con las tradiciones budistas tibetanas y descansar en uno de los encantadores pueblos de montaña, como Namche Bazaar, Tengboche y Gorakshep.
Esta ruta abarca una amplia gama de terrenos, desde espesos matorrales y caudalosos ríos hasta campos de nieve helados y entornos de gran altitud. Entre sus principales atractivos se encuentran el acceso al Campo Base del Everest y el ascenso a Kala Patthar (5,545 m) para contemplar una nueva vista panorámica de las montañas.
Esta actividad de catorce días es un poco más exigente que la media en cuanto a condición física, pero lo mejor es que se compensa con los hermosos paisajes montañosos, la exploración cultural y recuerdos inolvidables. Una verdadera joya para los amantes del senderismo, la caminata al campamento base del Monte Everest es una auténtica aventura con paisajes impresionantes en cada rincón.
Gastos extras
Nuestro paquete de 14 días de trekking al campo base del Everest incluye una opción adicional si desea mejorar su alojamiento o vuelo. Puede cambiar su alojamiento de un hotel de 3 estrellas a uno de 4 o 5 estrellas durante su estancia en Katmandú. De igual manera, puede mejorar su vuelo a un helicóptero para disfrutar de la mejor vista aérea al volar de Katmandú a Lukla o viceversa.
Además, puedes contratar un porteador o guía adicional durante la ruta de 14 días al Campo Base del Everest. Asimismo, puedes alojarte en alojamientos de lujo disponibles durante la caminata. Además, tendrás que cubrir gastos adicionales como electricidad, internet, duchas, bebidas, etc. El coste de la opción adicional de la ruta por carretera al Campo Base del Everest se añadirá al coste total del paquete.