Ama Yangri Trek de 7 días

Extras

Mejora de categoría del hotel en Katmandú

Durante nuestra ruta por el Ama Yangri, le ofrecemos alojamiento estándar en habitación doble en un hotel de tres estrellas en Katmandú. Sin embargo, si desea enriquecer sus vacaciones cortas, también puede optar por una habitación individual o doble en un hotel de cuatro o cinco estrellas.

Estos hoteles son conocidos por ofrecer servicios de lujo y de primera clase que pueden aumentar tu energía y comodidad. Puedes optar por una mejora de categoría antes o después de finalizar la caminata.

Tenga en cuenta que habrá un costo adicional por esta actualización, que varía según el hotel que seleccione.

Contratar servicio de maleteros

Dado que el viaje de 7 días del Ama Yangri trek es una experiencia corta y cómoda, no ofrecemos servicios de maleteros para el transporte de su equipaje.

Puedes simplemente dejar tus pertenencias en tu alojamiento en Katmandú al comienzo de la caminata y llevar una pequeña mochila con tus artículos personales.

Sin embargo, si desea contar con la ayuda del porteador para llevar su equipaje y mochila, podemos ofrecerle este servicio por un coste adicional.

La mejor temporada para el trekking Ama Yangri

La mejor época para la caminata por el Ama Yangri es entre marzo y mayo (primavera), así como entre septiembre y noviembre (otoño). Durante la primavera, la naturaleza del Parque Nacional Langtang se llena de colores brillantes, mientras que las precipitaciones son mínimas y la visibilidad es excelente.

En otoño, los bosques se tiñen de tonos dorados y rojizos, con un clima más constante, un aire fresco de montaña y vistas impresionantes. El verano (de junio a agosto) es perfecto para quienes disfrutan de los días largos, pero prepárense para las fuertes lluvias del monzón.

En invierno (de diciembre a febrero), puedes disfrutar del recorrido del Ama Yangri para ti solo, ya que también tendrás temperaturas cálidas y días soleados.

Dificultad de la aventura de 7 días del Ama Yangri Trek

Nuestra aventura de 7 días por el Ama Yangri es una sencilla aventura en el Himalaya, clasificada como una caminata moderada de perfil II. Te lleva a la cima más alta del Ama Yangri, a 3771 m, donde solo te quedarás unos momentos agradables.

La mayor altitud donde pasarás la noche será a 2621 m en Sermanthang. Durante los 7 días, solo caminarás tres días, con una duración media de 4 a 5 horas cada día.

El desnivel positivo también está limitado a 500 m, y el sendero es principalmente una pista forestal cómoda y fácil de recorrer. El camino a la cima también es principalmente una pista forestal, que a veces puede estar cubierta de nieve ligera.

Esta caminata también se realiza íntegramente en albergue, lo que significa que tendrás una cama caliente después de cada día de caminata. La altitud tampoco representará un peligro durante esta aventura.

¿Para quién es mejor el itinerario del trekking Ama Yangri?

Nuestro itinerario de trekking al Ama Yangri está abierto a todas las edades, ya que no requiere habilidades, conocimientos ni experiencia. Al estar muy cerca de Katmandú, es una caminata totalmente segura que no presenta un riesgo extremo de mal de altura.

Su menor duración y menor costo también hacen que esta caminata sea ideal para quienes buscan unos días de desintoxicación en medio de la naturaleza solitaria. También es ideal para quienes buscan una aventura con significado espiritual.

Sin embargo, debes estar preparado para caminar de 5 a 6 horas durante tres días por los senderos de montaña y estar lo suficientemente en forma para realizar este tipo de viaje de trekking.

Mal agudo de montaña/AMS y aclimatación

No existe mayor riesgo de AMS en nuestra caminata por el Ama Yangri, pero aun así, debes estar atento a sus síntomas leves. Recuerda que la caminata te llevará a más de 3700 m durante un breve período, y que dormirás a una altitud superior a los 2500 m durante dos días, donde los niveles de oxígeno serán bastante más bajos que a nivel del mar.

El primer síntoma que podrías notar es dolor de cabeza, seguido de náuseas, dificultad para dormir, mareos, pérdida de apetito y dificultad para respirar. Nuestro itinerario de trekking al Ama Yangri está planificado con ascensos graduales, descansos frecuentes y caminatas de aclimatación en cada pueblo, para que te adaptes rápidamente a los cambios de altitud.

También recalcamos que bebas abundante agua, duermas lo suficiente, tomes Diamox si crees que eres demasiado sensible a la altitud o si eres primerizo en hacer trekking.

Nuestro guía estará con usted para ayudarle con cualquier molestia durante la caminata. Por favor, incorpore bebidas calientes como té de jengibre o té de limón en su dieta diaria durante la caminata.

Preparación para la caminata Ama Yangri

Nuestra caminata a Ama Yangri requiere que cubras alrededor de 80 a 90 km en una semana, caminando por un sendero montañoso que implica ascensos y descensos frecuentes, pero suaves.

Por lo tanto, es fundamental que estés físicamente activo para esta caminata. Si no lo estás, definitivamente necesitarás comenzar a prepararte físicamente al menos un mes antes de nuestra caminata al Ama Yangri.

No se necesitan actividades especiales; simplemente puedes hacer ejercicio con regularidad, como caminar, montar en bicicleta y correr. También puedes prepararte con los deportes que más te gusten.

El mejor enfoque sería realizar caminatas regulares y pasar un día o dos al aire libre para poder familiarizarse con la experiencia del senderismo.

Ruta alternativa y posible extensión del trekking Ama Yangri

Si puede añadir uno o dos días a nuestra ruta de trekking por Ama Yangri, podrá disfrutar plenamente del magnífico valle de Helambu. Para ello, deberá comenzar conduciendo hasta Sundarijal y luego recorrer el Parque Nacional Shivapuri, que le llevará a Chisapani, Kutumsang y Thadepati.

Estos son los pueblos auténticos del valle de Helambu que te ofrecerán más naturaleza y la paz que buscas. Desde Thadepati, el sendero conecta con Tarke Ghyang, donde podrás ascender a la cima.

También puede considerar agregar la caminata por el valle de Langtang y la caminata por el lago Gosaikunda a su caminata por Ama Yangri, lo que requerirá algunos días más y entrenamiento físico adicional.

Alojamiento, comida y transporte

Durante las vacaciones a pie de nuestro trekking Ama Yangri, se alojará en un hotel de tres estrellas en Katmandú que ofrece habitaciones dobles decoradas con buen gusto, cada una con WiFi gratuita, baño privado con ducha de agua fría y caliente y un inodoro.

Durante el recorrido, se alojará en acogedores albergues de montaña en los pintorescos pueblos del valle de Helambu, rodeados de vastos bosques y senderos. Estas casas de té o albergues locales son principalmente casas de huéspedes familiares que ofrecen cómodas camas dobles y comedor.

En cuanto a las comidas, su estancia en Katmandú será en régimen de alojamiento y desayuno, y en el camino será en régimen de pensión completa (desayuno, almuerzo, cena) excepto sus bebidas.

En cuanto a los traslados, Glory Adventure utilizará únicamente vehículos privados para sus traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto, Katmandú-Tombu y Sermanthang a Katmandú.

Red móvil y conexión a Internet/WiFi

La cobertura móvil en la ruta Ama Yangri es bastante buena hasta Tarke Ghyang. Puedes comprar una tarjeta SIM local de NTC o Ncell, que puedes activar y recargar fácilmente.

También puedes disfrutar de paquetes de datos económicos gracias a su conectividad 4G. Si lo prefieres, puedes obtener fácilmente una eSIM en línea de estas redes y activarla al llegar a Katmandú.

Tenga en cuenta que la cobertura puede debilitarse a medida que asciende hacia la cima y cerca del pico Ama Yangri. En cuanto al wifi, algunos alojamientos hasta Tarke Ghyang ofrecen wifi por un coste adicional de entre 100 y 300 NPR por dispositivo por hora.

La velocidad puede no ser consistentemente fuerte, pero es suficiente para enviar y leer mensajes.

Electricidad y carga

El Valle de Helambu se abastece principalmente de electricidad mediante paneles solares y energía hidroeléctrica. Por lo tanto, puedes recargar las baterías de tus dispositivos, como el móvil, la cámara, el GPS, la batería externa, etc., en los albergues pagando una pequeña suma de entre 200 y 500 NPR por dispositivo.

Le recomendamos tener un banco de energía y baterías adicionales para tomar fotografías y videos mientras asciende a la cumbre Ama Yangri.

Permisos necesarios para la caminata Ama Yangri

Para realizar el trekking Ama Yangri, necesitamos tener los siguientes dos permisos:

• Permiso de entrada al Parque Nacional Langtang: Este permiso permite la entrada y el senderismo dentro del monumento protegido del Parque Nacional Langtang. El costo para excursionistas extranjeros es de 3000 NPR por persona, para nacionales de la SAARC es de 1500 NPR por persona y para excursionistas nepaleses es de 100 NPR por persona.
• Tarjeta TIMS: Es la tarjeta del Sistema de Gestión de Información para Senderistas, emitida únicamente a agencias de senderismo y viajes registradas por el gobierno en Nepal (como Glory Adventure) y no a excursionistas individuales. Para excursionistas internacionales, el costo es de 2000 NPR por persona, mientras que para los excursionistas de la SAARC es de 1000 NPR.

Nuestro equipo se encargará del proceso de obtención de estos permisos en Katmandú, y también cubriremos las tarifas asociadas.

Seguro de viaje

Tenga en cuenta que el seguro de viaje será obligatorio para nuestra caminata Ama Yangri, ya que tendremos que obtener la tarjeta TIMS para la caminata, que no se emitirá si no puede mostrar sus documentos de seguro.

Aunque la caminata Ama Yangri es comparativamente una aventura de montaña ligera, sigue siendo una cumbre en la región del Himalaya de Nepal. Aquí, pueden ocurrir incidentes inimaginables en momentos inoportunos, ya que estará expuesto a posibles accidentes, lesiones, enfermedades, infecciones y mal de altura.

Este tipo de incidentes a veces pueden requerir rescate y evacuación de emergencia en helicóptero, lo que en sí mismo resulta muy costoso si no tienes seguro que lo cubra.

Para nuestra caminata Ama Yangri, le sugerimos que especifique la cobertura para el transporte en helicóptero hasta 3800 m de altitud junto con una cobertura médica y de accidentes integral, y disposiciones para el apoyo financiero por cualquier robo, daño, pérdida de equipaje o cancelación o demora del viaje.