Ama Yangri Trek 7 kun

Qo'shish

Katmandu mehmonxonasini yangilash

Ama Yangri sayohatimiz davomida biz sizga Katmandudagi uch yulduzli mehmonxonada ikki kishilik xonada standart turar joyni taklif etamiz. Biroq, agar siz qisqa ta'tilingizni boyitishni istasangiz, unda turar joyingizni to'rt yulduzli yoki besh yulduzli mehmonxonada bir kishilik yoki ikki kishilik xonaga o'zgartirishingiz mumkin.

Bu mehmonxonalar sizning energiyangiz va qulayligingizni oshirishi mumkin bo'lgan hashamatli va jahon darajasidagi qulayliklarni taklif qilishi bilan mashhur. Siz sayohat tugashidan oldin yoki keyin yangilanishni amalga oshirishni tanlashingiz mumkin.

Iltimos, ushbu yangilanish uchun qo'shimcha to'lov olinishini unutmang, bu siz tanlagan mehmonxonaga qarab o'zgaradi.

Porter xizmatini jalb qilish

Ama Yangri bo'ylab 7 kunlik sayohat qisqa va qulay tajriba bo'lgani uchun, biz sizning yuklaringizni tashish uchun yuk tashuvchi xizmatlarini taklif qilmaymiz.

Sayohat boshida siz shunchaki buyumlaringizni Katmandudagi turar joyingizda qoldirishingiz va shaxsiy buyumlaringiz solingan kichik ryukzakni olib yurishingiz mumkin.

Biroq, agar siz yuk va ryukzakingizni tashishda yuk tashuvchining yordamiga muhtoj bo'lsangiz, biz ushbu xizmatni qo'shimcha haq evaziga taklif qilishimiz mumkin.

Ama Yangri Trek uchun eng yaxshi mavsum

Ama Yangri sayohati uchun eng yaxshi vaqt mart va may (bahor), shuningdek, sentyabr va noyabr (kuz) oralig'idir. Bahorda Langtang milliy bog'ining tabiati yorqin ranglarga bo'yaladi, yog'ingarchilik ham minimal bo'ladi va ko'rinish juda yaxshi.

Kuzda o'rmonlar oltin va qizil tuslarga kiradi, ob-havo barqaror, tog'larning musaffo havosi va hayratlanarli manzaralarga ega. Yoz (iyun-avgust) uzoq kunlarni sevuvchilar uchun juda mos keladi, ammo mussonning kuchli yog'ingarchiliklariga tayyor bo'ling.

Qishda (dekabrdan fevralgacha) siz Ama Yangri trekining yo'lidan o'zingiz uchun bahramand bo'lishingiz mumkin, bunda sizda issiq harorat va quyoshli kunlar ham bo'ladi.

Ama Yangri Trek 7 kunlik sarguzashtining qiyinchilik darajasi

Bizning Ama Yangri 7 kunlik sarguzashtimiz juda oddiy Himoloy sarguzashtidir va II darajali o'rtacha treyler sifatida baholanadi. U sizni Ama Yangri cho'qqisining eng baland cho'qqisiga olib boradi, u yerda siz faqat bir necha yoqimli daqiqalargina qolasiz.

Siz tunab qoladigan eng baland joy Sermanthangda 2621 m balandlikda bo'ladi. 7 kun davomida siz atigi uch kun piyoda yurasiz, har bir kunlik piyoda yurish o'rtacha 4-5 soat davom etadi.

Balandlikning oshishi ham 500 m bilan cheklangan va yo'l asosan o'rmon yo'lidan iborat bo'lib, u orqali yurish qulay va oson. Cho'qqiga olib boradigan yo'l ham asosan o'rmon yo'lidan iborat bo'lib, ba'zan uni yengil qor bilan qoplash mumkin.

Bu, shuningdek, butunlay turar joyga asoslangan trek bo'lib, har bir kunlik trekdan keyin siz issiq to'shakka ega bo'lasiz degan ma'noni anglatadi. Balandlik ham bu sarguzasht davomida xavf tug'dirmaydi.

Ama Yangri Trek Marshruti kim uchun eng yaxshisi?

Bizning Ama Yangri trek yo'nalishimiz barcha yoshdagilar uchun ochiq, chunki u hech qanday ko'nikma, tajriba yoki tajribani talab qilmaydi. Katmanduga juda yaqin joylashganligi sababli, bu balandlik kasalligi xavfini tug'dirmaydigan mutlaqo xavfsiz trekdir.

Qisqaroq davomiylik va arzonroq narx bu sayohatni yolg'iz tabiat qo'ynida bir necha kunlik detoksifikatsiyani istaganlar uchun eng yaxshi qiladi. Shuningdek, bu ma'naviy ahamiyatga ega sarguzashtlarini yoqtiradiganlar uchun ham eng yaxshisidir.

Biroq, siz tog 'yo'llari bo'ylab uch kun davomida 5-6 soat piyoda yurishga tayyor bo'lishingiz va ushbu turdagi treking sayohatini boshqarish uchun yetarlicha sog'lom bo'lishingiz kerak.

O'tkir tog' kasalligi / AMS va iqlimga moslashish

Ama Yangri trekimizda AMS xavfi yuqori emas, ammo shunga qaramay, siz uning kichik belgilaridan xabardor bo'lishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, trek sizni qisqa vaqt ichida 3700 metrdan ortiq masofani bosib o'tadi va uxlash balandligingiz ikki kun davomida 2500 metrdan yuqori bo'ladi, bu yerda kislorod darajasi dengiz sathidan ancha past bo'ladi.

Siz sezishingiz mumkin bo'lgan birinchi belgi - bu bosh og'rig'i, undan keyin ko'ngil aynishi, uyqusizlik, bosh aylanishi, ishtahani yo'qotish va nafas qisilishi. Bizning Ama Yangri trek marshrutimiz asta-sekin ko'tarilish, tez-tez tanaffuslar va har bir qishloqda moslashish uchun sayr qilish bilan rejalashtirilgan, shuning uchun siz balandlik o'zgarishiga tezda moslashasiz.

Shuningdek, agar siz balandlikka juda sezgir deb hisoblasangiz yoki trekingda birinchi marta bo'lsangiz, ko'p suv ichishingiz, yetarlicha uxlashingiz va Diamox qabul qilishingiz kerakligini ta'kidlaymiz.

Yo'lboshchimiz sizga trekdagi har qanday noqulaylikda yordam berish uchun siz bilan birga bo'ladi. Trekka chiqqaningizda kundalik ratsioningizga zanjabil choyi yoki limon choyi kabi iliq ichimliklarni qo'shing.

Ama Yangri sayohatiga tayyorgarlik

Bizning Ama Yangri trekimiz sizdan haftasiga 80-90 km masofani bosib o'tishingizni, tez-tez, ammo yumshoq ko'tarilish va tushishlarni o'z ichiga olgan tog'li yo'l bo'ylab yurishingizni talab qiladi.

Shuning uchun, ushbu trek uchun jismoniy faol bo'lishingiz juda muhim. Agar bunday qilmasangiz, Ama Yangri trekimizdan kamida bir oy oldin jismoniy tayyorgarlikni boshlashingiz kerak bo'ladi.

Hech qanday maxsus mashg'ulotlar shart emas; siz shunchaki piyoda yurish, velosipedda yurish va yugurish kabi muntazam mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin. Shuningdek, o'zingizni sevadigan sport turlari bilan ham tayyorlashingiz mumkin.

Eng yaxshi yondashuv - muntazam ravishda piyoda sayohatlarga chiqish va bir yoki ikki kunni ochiq havoda o'tkazish, shunda siz piyoda sayohat tajribasi bilan tanishishingiz mumkin.

Ama Yangri Trekning muqobil yo'nalishi va mumkin bo'lgan kengaytmasi

Agar siz Ama Yangri sayohatimizga bir yoki ikki kun qo'sha olsangiz, unda siz ajoyib Helambu vodiysidan to'liq bahramand bo'lishingiz mumkin. Buning uchun siz Sundarijalga borishingiz, keyin esa sizni Chisapani, Kutumsang va Thadepatiga olib boradigan Shivapuri milliy bog'i orqali piyoda yurishingiz kerak bo'ladi.

Bular sizga ko'proq cho'l va izlayotgan tinchlikni taqdim etadigan Helambu vodiysining asl qishloqlari. Thadepatidan yo'l Tarke Ghyangga ulanadi, u yerdan siz cho'qqiga chiqishingiz mumkin.

Shuningdek, Ama Yangri sayohatingizga Langtang vodiysi va Gosaikunda ko'li sayohatini qo'shishni ham ko'rib chiqishingiz mumkin, buning uchun yana bir necha kun va qo'shimcha jismoniy tayyorgarlik talab etiladi.

Turar joy, ovqatlanish va transport

Ama Yangri piyoda sayohatimiz davomida siz Katmandudagi uch yulduzli mehmonxonada turasiz, u yerda did bilan jihozlangan ikki kishilik xonalar, har biri bepul Wi-Fi, issiq va sovuq dushli shaxsiy hammom va hojatxona mavjud.

Yo'lda siz Helambu vodiysining go'zal qishloqlaridagi keng o'rmon va piyoda yo'llari bilan o'ralgan shinam tog 'xonalarida turasiz. Ushbu mahalliy choyxonalar yoki lojalar asosan oilaviy mehmonxonalar bo'lib, ularda ovqatlanish uchun qulay ikki kishilik karavotlar mavjud.

Ovqatlanishga kelsak, Katmanduda turishingiz yotoq va nonushta bo'ladi va yo'lda ichimliklardan tashqari to'liq ovqatlanish (nonushta, tushlik, kechki ovqat) bo'ladi.

Transferlarga kelsak, Glory Adventure aeroport-mehmonxona-aeroport transferlari, Katmandu-Timbu va Sermanthangdan Katmanduga transport uchun faqat shaxsiy transport vositalaridan foydalanadi.

Mobil tarmoq va internet/Wi-Fi ulanishi

Ama Yangri yo'lida mobil tarmoq qamrovi Tarke Ghyanggacha ancha kuchli. Siz NTC yoki Ncell dan mahalliy SIM-kartani sotib olishingiz mumkin, uni osongina faollashtirishingiz va qayta zaryadlashingiz mumkin.

Shuningdek, siz ularning 4G ulanishi orqali arzon ma'lumotlar paketlaridan foydalanishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, ushbu tarmoqlardan osongina onlayn eSIM-kartani olishingiz va Katmanduga yetib borganingizdan so'ng uni faollashtirishingiz mumkin.

Iltimos, cho'qqiga va Ama Yangri cho'qqisiga yaqinlashganda qamrov zaiflashishi mumkinligini yodda tuting. WiFi ga kelsak, Tarke Ghyanggacha bo'lgan ba'zi turar joylar har bir qurilma uchun soatiga 100 dan 300 NPR gacha qo'shimcha haq evaziga WiFi ni taqdim etadi.

Tezlik doimiy ravishda kuchli bo'lmasligi mumkin, ammo xabarlarni yuborish va o'qish uchun yetarli.

Elektr va zaryadlash

Helambu vodiysi asosan quyosh panellari va gidroelektr energiyasi bilan ta'minlanadi. Shuning uchun siz har bir qurilma uchun 200 dan 500 NPR gacha bo'lgan kichik summani to'lab, turar joylarda mobil telefon, kamera, GPS, quvvat banki va boshqalar kabi gadjetlaringizning batareyalarini qayta zaryadlashingiz mumkin.

Ama Yangri cho'qqisiga chiqishda suratga olish va videoga olish uchun sizga quvvat banki va qo'shimcha batareyalar bo'lishini maslahat beramiz.

Ama Yangri trek uchun zarur bo'lgan ruxsatnomalar

Ama Yangri sayohati uchun bizda quyidagi ikkita ruxsatnoma bo'lishi kerak:

• Langtang milliy bog'iga kirish uchun ruxsatnoma: Ushbu ruxsatnoma Langtang milliy bog'ining qo'riqlanadigan yodgorligi ichiga kirish va piyoda sayohat qilish imkonini beradi. Chet ellik sayyohlar uchun har bir kishi uchun 3000 NPR, SAARC fuqarolari uchun har bir sayyoh uchun 1500 NPR va Nepallik sayyohlar uchun har bir sayyoh uchun 100 NPR turadi.
• TIMS kartasi: Bu faqat Nepaldagi hukumat tomonidan ro'yxatdan o'tgan treking va tur agentliklariga (masalan, Glory Adventure) beriladigan Trekkerlar Axborot Boshqaruv Tizimi kartasi bo'lib, individual trekkerlarga berilmaydi. Xalqaro sayohatchilar uchun bu har bir kishi uchun 2000 NPR, SAARC sayohatchilari uchun esa 1000 NPR.

Bizning jamoamiz Katmanduda ushbu ruxsatnomalarni sotib olish jarayonini o'z zimmasiga oladi va biz tegishli to'lovlarni ham qoplaymiz.

Sayohat sug'urtasi

Iltimos, Ama Yangri trekimiz uchun sayohat sug'urtasi majburiy ekanligini biling, chunki biz trek uchun TIMS kartasini olishimiz kerak bo'ladi, agar siz sug'urta hujjatlaringizni ko'rsata olmasangiz, u berilmaydi.

Ama Yangri sayohati nisbatan yengil tog' sarguzashtlari bo'lsa-da, u hali ham Nepalning Himoloy mintaqasidagi cho'qqidir. Bu yerda tasavvur qilib bo'lmaydigan hodisalar noqulay paytlarda yuz berishi mumkin, chunki siz mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalar, jarohatlar, kasalliklar, infeksiyalar va balandlik kasalligiga duchor bo'lasiz.

Bunday hodisalar ba'zan favqulodda qutqaruv va vertolyot orqali evakuatsiya qilishni talab qilishi mumkin, agar sizda uni qoplash uchun sug'urta bo'lmasa, bu juda qimmatga tushadi.

Ama Yangri treki uchun biz sizga 3800 m balandlikdagi vertolyot tashish uchun qamrovni, shuningdek, har qanday o'g'irlik, baxtsiz hodisa, yuk yo'qolishi yoki sayohat bekor qilinishi yoki kechikishi uchun moliyaviy yordam ko'rsatishni taklif qilamiz.