Trekking Ama Yangri 7 dni

Dodaj Ons

Modernizacja hotelu w Katmandu

Podczas naszego trekkingu Ama Yangri oferujemy Państwu standardowe zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym w trzygwiazdkowym hotelu w Katmandu. Jeśli jednak zechcą Państwo urozmaicić swój krótki urlop, mogą Państwo również zdecydować się na pokój jedno- lub dwuosobowy w hotelu czterogwiazdkowym lub pięciogwiazdkowym.

Te hotele słyną z oferowania bardziej luksusowych i światowej klasy udogodnień, które dodadzą Ci energii i zapewnią komfort. Możesz dokonać ulepszenia pokoju przed lub po zakończeniu wędrówki.

Należy pamiętać, że za tę aktualizację będzie pobierana dodatkowa opłata, której wysokość będzie zależeć od wybranego hotelu.

Zaangażuj usługę portiera

Ponieważ 7-dniowy trekking Ama Yangri jest krótką i komfortową wyprawą, nie oferujemy usług tragarza w zakresie transportu bagażu.

Możesz po prostu zostawić swoje rzeczy w miejscu zakwaterowania w Katmandu na początku wędrówki i zabrać ze sobą mały plecak z rzeczami osobistymi.

Jeśli jednak życzysz sobie, aby tragarz pomógł Ci nieść bagaż i plecak, możemy zaoferować tę usługę za dodatkową opłatą.

Najlepszy sezon na wyprawę Ama Yangri

Najlepszy czas na trekking Ama Yangri to okres od marca do maja (wiosna) oraz od września do listopada (jesień). Wiosną przyroda Parku Narodowego Langtang eksploduje jaskrawymi kolorami, opady deszczu są minimalne, a widoczność doskonała.

Jesienią lasy mienią się odcieniami złota i czerwieni, a pogoda jest wyjątkowo stabilna, powietrze górskie jest rześkie, a widoki zapierające dech w piersiach. Lato (czerwiec-sierpień) jest idealne dla tych, którzy kochają długie dni, ale należy się liczyć z ulewnymi opadami deszczu w porze monsunowej.

Zimą (od grudnia do lutego) możesz cieszyć się wędrówką szlakiem Ama Yangri w samotności, gdyż temperatury są ciepłe, a dni słoneczne.

Poziom trudności 7-dniowej przygody na szlaku Ama Yangri

Nasza 7-dniowa wyprawa trekkingowa na Ama Yangri to całkiem prosta himalajska wyprawa o średnim stopniu trudności, o profilu II. Zaprowadzi Cię ona na najwyższe wzniesienie szczytu Ama Yangri, 3771 m n.p.m., gdzie zatrzymasz się tylko na kilka przyjemnych chwil.

Najwyższe wzniesienie, na którym spędzisz noc, to 2621 m n.p.m. w Sermanthang. W ciągu 7 dni wędrówki potrwają tylko trzy dni, a średni czas wędrówki każdego dnia to około 4 do 5 godzin.

Przewyższenie jest również ograniczone do 500 m, a szlak prowadzi głównie leśną ścieżką, która jest wygodna i łatwa do przejścia. Droga na szczyt również prowadzi głównie leśną ścieżką, która czasami może być lekko posypana śniegiem.

Ta wyprawa również odbywa się wyłącznie w schroniskach, co oznacza, że ​​po każdym dniu wędrówki będziesz mieć ciepłe łóżko. Wysokość również nie będzie stanowić zagrożenia podczas tej przygody.

Dla kogo najlepszy jest szlak Ama Yangri?

Nasz plan trekkingu Ama Yangri jest otwarty dla osób w każdym wieku, ponieważ nie wymaga umiejętności, wiedzy ani doświadczenia. Ze względu na bliskość Katmandu, jest to również całkowicie bezpieczna trasa, która nie stwarza ekstremalnego zagrożenia chorobą wysokościową.

Krótszy czas trwania i niższy koszt sprawiają, że ta wędrówka jest idealna dla tych, którzy szukają kilkudniowego detoksu pośród odosobnionej natury. To również idealna opcja dla tych, którzy lubią przygody przepełnione duchowym znaczeniem.

Należy jednak przygotować się na 5–6-godzinną wędrówkę po górskich szlakach w ciągu trzech dni i być w wystarczająco dobrej kondycji, aby poradzić sobie z tego typu wyprawą.

Ostra choroba górska/AMS i aklimatyzacja

Podczas naszego trekkingu Ama Yangri nie występuje podwyższone ryzyko wystąpienia AMS, ale mimo to należy być świadomym jego drobnych objawów. Pamiętaj, że wędrówka przez krótki czas będzie wymagała pokonania wysokości ponad 3700 m n.p.m., a wysokość, na której spędzisz noc, będzie przez dwa dni powyżej 2500 m n.p.m., gdzie poziom tlenu będzie znacznie niższy niż na poziomie morza.

Pierwszym objawem, jaki możesz zauważyć, jest ból głowy, a następnie nudności, problemy ze snem, zawroty głowy, utrata apetytu i duszność. Nasz plan trekkingu Ama Yangri obejmuje stopniowe podejście, częste przerwy i spacery aklimatyzacyjne w każdej wiosce, dzięki czemu szybko zaadaptujesz się do zmian wysokości.

Podkreślamy również, że należy pić dużo wody, wysypiać się i zażywać Diamox, jeśli uważasz, że jesteś nadmiernie wrażliwy na wysokość lub jeśli po raz pierwszy wybierasz się na trekking.

Nasz przewodnik będzie Ci towarzyszył, aby pomóc Ci w razie jakichkolwiek niedogodności podczas wędrówki. Prosimy o włączenie do codziennej diety ciepłych napojów, takich jak herbata imbirowa lub herbata z cytryną.

Przygotowania do wyprawy Ama Yangri

Nasz trekking Ama Yangri wymaga pokonania około 80–90 km tygodniowo, idąc górskim szlakiem z częstymi, ale łagodnymi podejściami i zejściami.

Dlatego tak ważna jest aktywność fizyczna podczas tego trekkingu. Jeśli nie, zdecydowanie powinieneś rozpocząć przygotowania fizyczne co najmniej miesiąc przed naszym trekkingiem do Ama Yangri.

Nie potrzebujesz żadnych specjalnych aktywności; możesz po prostu regularnie ćwiczyć, np. spacerując, jeżdżąc na rowerze lub biegając. Możesz też przygotować się, uprawiając sporty, które kochasz.

Najlepszym rozwiązaniem będzie regularne wybieranie się na piesze wędrówki i spędzanie dnia lub dwóch na świeżym powietrzu, aby przyzwyczaić się do wrażeń związanych z pieszymi wędrówkami.

Alternatywna trasa i możliwe przedłużenie wyprawy Ama Yangri

Jeśli możesz dodać choć jeden lub dwa dni do naszego trekkingu Ama Yangri, będziesz mógł w pełni cieszyć się wspaniałą doliną Helambu. Aby to zrobić, musisz zacząć od przejazdu do Sundarijal, a następnie przejść przez Park Narodowy Shivapuri, który zaprowadzi Cię do Chisapani, Kutumsang i Thadepati.

To autentyczne wioski Doliny Helambu, które zaoferują Ci więcej dziczy i spokoju, którego szukasz. Z Thadepati szlak łączy się z Tarke Ghyang, gdzie możesz wspiąć się na szczyt.

Możesz również rozważyć dodanie wędrówki do Ama Yangri przez dolinę Langtang i jezioro Gosaikunda, ale zajmie to kilka dni dłużej i będzie wymagało dodatkowego przygotowania fizycznego.

Zakwaterowanie, wyżywienie i transport

Podczas naszego trekkingu Ama Yangri zatrzymasz się w trzygwiazdkowym hotelu w Katmandu, który oferuje gustownie urządzone pokoje dwuosobowe, każdy z bezpłatnym WiFi, prywatną łazienką z prysznicem z ciepłą i zimną wodą oraz toaletą.

Na szlaku zatrzymasz się w przytulnych schroniskach górskich w malowniczych wioskach doliny Helambu, otoczonych rozległymi lasami i szlakami turystycznymi. Te lokalne herbaciarnie lub schroniska to głównie rodzinne pensjonaty oferujące wygodne łóżka dwuosobowe z jadalnią.

Jeśli chodzi o wyżywienie, w Katmandu będziesz korzystać ze śniadania, a na szlaku otrzymasz pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja) z wyjątkiem napojów.

Jeśli chodzi o transfery, Glory Adventure będzie korzystać wyłącznie z prywatnych pojazdów do transferów lotnisko-hotel-lotnisko, Kathmandu-Timbu oraz z Sermanthang do Kathmandu.

Sieć komórkowa i połączenie internetowe/WiFi

Zasięg sieci komórkowej na szlaku Ama Yangri jest dość silny aż do Tarke Ghyang. Można kupić lokalną kartę SIM w NTC lub Ncell, którą można łatwo aktywować i doładować.

Możesz również skorzystać z niedrogich pakietów danych dzięki łączności 4G. Jeśli wolisz, możesz również łatwo uzyskać kartę eSIM online w tych sieciach i aktywować ją po dotarciu do Katmandu.

Należy pamiętać, że zasięg może być słaby w miarę zbliżania się do szczytu Ama Yangri. Jeśli chodzi o Wi-Fi, niektóre schroniska aż do Tarke Ghyang oferują Wi-Fi za dodatkową opłatą w wysokości od 100 do 300 NPR za urządzenie za godzinę.

Prędkość może nie być stale wysoka, ale wystarczająca do wysyłania i odczytywania wiadomości.

Prąd i ładowanie

Dolina Helambu jest zasilana głównie energią słoneczną i wodną. Można więc naładować baterie swoich urządzeń, takich jak telefon komórkowy, aparat fotograficzny, GPS, power bank itp., w domkach, płacąc niewielką kwotę od 200 do 500 NPR za urządzenie.

Zalecamy, aby zabrać ze sobą power bank i dodatkowe baterie, aby móc robić zdjęcia i filmy podczas wspinaczki na szczyt Ama Yangri.

Wymagane zezwolenia na wyprawę Ama Yangri

Na wyprawę Ama Yangri Trek potrzebujemy następujących dwóch zezwoleń:

• Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang: To zezwolenie uprawnia do wstępu i pieszych wędrówek po chronionym terenie Parku Narodowego Langtang. Koszt dla zagranicznych turystów wynosi 3000 NPR od osoby, dla obywateli SAARC – 1500 NPR od osoby, a dla Nepalczyków – 100 NPR od osoby.
• Karta TIMS: Karta Systemu Zarządzania Informacją Trekkerów wydawana wyłącznie zarejestrowanym przez rząd agencjom trekkingowym i turystycznym w Nepalu (takim jak Glory Adventure), a nie indywidualnym trekkerom. Dla turystów zagranicznych koszt wynosi 2000 NPR od osoby, a dla turystów zrzeszonych w SAARC – 1000 NPR.

Nasz zespół zajmie się procesem uzyskiwania tych pozwoleń w Katmandu i pokryje również związane z tym opłaty.

Ubezpieczenia podróżne

Prosimy pamiętać, że ubezpieczenie podróżne będzie obowiązkowe dla naszej wyprawy do Ama Yangri, ponieważ będziemy musieli uzyskać kartę TIMS, która nie zostanie wydana, jeśli nie okażesz dokumentów ubezpieczeniowych.

Chociaż trekking na Ama Yangri to stosunkowo lekka górska przygoda, to wciąż jest to szczyt w Himalajach Nepalu. Tutaj, w nieodpowiednim momencie, mogą zdarzyć się nieprzewidziane wypadki, urazy, choroby, infekcje i choroba wysokościowa.

Takie zdarzenia mogą czasami wymagać akcji ratunkowej i ewakuacji z użyciem helikoptera, co samo w sobie jest bardzo kosztowne, jeśli nie masz ubezpieczenia, które by to obejmowało.

W przypadku wyprawy Ama Yangri sugerujemy, aby wykupić ubezpieczenie obejmujące transport helikopterem do wysokości 3800 m n.p.m., a także kompleksowe ubezpieczenie medyczne i od nieszczęśliwych wypadków oraz zabezpieczenie finansowe na wypadek kradzieży, uszkodzenia, zgubienia bagażu lub odwołania lub opóźnienia podróży.