קושי
טרק אגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט הוא שילוב של טרק EBC הסטנדרטי וטרק אגם גוקיו, שלשניהם קשיים משלהם. אם היינו צריכים לדרג את הטרק הזה, הציון היה 8.5 מתוך 10 בהתחשב בעליות התלולות והירידות התלולות בנקודות מסוימות במהלך הטרק. אחת הנקודות הקשות ביותר בטרק היא הטיפוס למעבר צ'ו לה, שהפך לטקס מעבר עבור מטיילים.
הגובה הרב של הרמות גם מקשה עלינו, שכן עלינו לוודא שלא נלחצים במחלת גבהים בשום שלב.
העונות הטובות ביותר
העונות הטובות ביותר לטרק באגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט הן סתיו (ספטמבר עד נובמבר) ואביב (מרץ עד מאי). עם זאת, אם אינכם יכולים להגיע לנפאל בחודשים אלה, תוכלו לעשות את הטרק גם בעונת הקיץ (יוני עד אוגוסט), אך גם הקיץ נוטה יותר לגשמים שיכולים לחסום את הנופים המדהימים במהלך הטרק.
במהלך פגרת הסתיו, הנופים בנפאל נראים עזים וברורים יותר ככל שהמזג אוויר מתבהר. זהו הזמן הטוב ביותר ליהנות מנופי הרמות הנפאליות בשיאן.
מחלת גבהים
מחלת גבהים היא אתגר אמיתי בכל אזור הררי, לא רק בנפאל. בעיקרון, כל מקום מעל 5000 מטר נחשב לבית של מחלת גבהים, אך ניתן למנוע אותה בקלות אם תעקבו אחר הטיפים שהמדריך ממליץ עליהם. באופן כללי, ודאו שאתם שותים היטב מים בכל יום בטרק אגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט, וגם ודאו שאתם מדווחים על כל סימן של מחלת גבהים למדריך.
מחלת גבהים יכולה להראות סימנים קלים החל מגובה של 3500 מטר, אך בגובה כה נמוך ההשפעות הן טריוויאליות. עם זאת, דברים משתנים בגובה של 5000 מטר, ומצב דומה בגובה כזה יכול להפוך לקטלני אם לא יינתן להם טיפול הולם.
לינה, אוכל ושתייה
אפשרויות הלינה באזור האוורסט בנפאל מגוונות ונוחות הרבה יותר בהשוואה ליעדי טרקים אחרים בנפאל. ישנם מספר מלונות לאורך הטרק, אך ככל שמתקרבים ליעד, הלודג'ים הופכים דומיננטיים ומעשיים יותר.
באשר לאוכל, אפשרויות ארוחת הבוקר שלכם הן טוסט או לחם טיבטי, פרנץ' טוסט, שעועית אפויה.
סוגים שונים של כריכים, סוגים שונים של טוסט (דבש, ריבה וכו'), ביצה וגבינה מבושלת או מטוגנת, דייסת שיבולת שועל, פנקייקים, האשבראון וכו'. אפשרויות הצהריים והערב שלכם כוללות דאל בהאט נפאלי, אטריות, מומו, פסטה ומקרונים, פיצה, רולים, ספגטי, המבורגרים וכו'. זכרו שלא בכל מקום לינה יש את הפריטים האלה; ככל שמגיעים לגובה רב יותר, אפשרויות המזון מצטמצמות ומוגבלות למה שזמין באופן מקומי.
תחבורה
כל סוג של תחבורה הנדרש במסגרת מסלול הטרק שלנו לאגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט יסודר על ידינו ויכוסה בחבילת הטרק שלכם. אינכם צריכים לשלם תוספת עבור תחבורה זו אלא אם כן אתם רוצים שירותים נוספים (סיורים בעיר). חבילת הטרק כוללת איסוף והורדה משדה התעופה, טיסה אל לוקלה וממנה, והסעה לשדה התעופה לטיסה שלכם ללוקלה.
יתר
טרק אגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט דורש שני סוגי היתרים, כלומר היתר של עיריית קומבו פסאנג להמו הכפרית והיתר של הפארק הלאומי סגרמאטה. ניתן לרכוש את שני היתרים אלה בכניסה לפארק הלאומי סגרמאטה (הר האוורסט). המדריך שלנו יעזור לכם להשיג את ההיתרים הללו ואינכם צריכים לשלם עבורם מכיוון שהם חלק מחבילת הטרק.
הכנה לטיול וכושר גופני
ההכנה לטרק אגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט אורכת זמן רב מכיוון שהטרק עצמו ארוך. אנו ממליצים להתאמן לפחות 10-12 שבועות לפני ביקורכם בנפאל. הגישה האופטימלית להתכונן לכל טרק בהר היא לצאת לטיולים רגליים בגבעות קטנות או בדרכים משופעות. זה עוזר לאמן את שרירי הישבן ושרירי השוק, מה שיכול להקל עליכם מאוד את הזמן בהרי ההימלאיה.
אם אתם פעילים גופנית, תוכלו לקצר את זמן ההכנה ל-8-6 שבועות. זכרו שהמפתח להכנה לקראת הרי ההימלאיה הוא אימון שרירי הרגליים והגברת הסיבולת, שניהם חשובים מאוד לימים הארוכים של טרקים.
עלות ותקציב
טרק אגם גוקיו שלנו עם מחנה הבסיס של האוורסט יעלה לכם 1600 דולר לאדם. התמחור שלנו מוצדק אם תסתכלו על כל השירותים שאנו מספקים לכם מתחילת הטרק ועד סופו. תוכלו גם לקבל רשימה מפורטת של המחירים אם תבקשו. בקצרה, התמחור ההוגן שלנו הוא העסקה הטובה ביותר שתביא אתכם להימלאיה של נפאל.
טעינת גאדג'טים ואינטרנט
מכיוון שאזור האוורסט הוא יעד הטרקים המפותח ביותר בנפאל, תוכלו לצפות לשירותים כמו אינטרנט 24 שעות ביממה, פחות הפסקות חשמל (בהשוואה ליעדי הרים אחרים) ועוד. עם זאת, חלק ממקומות הלינה עשויים לגבות תשלום נוסף עבור טעינת המכשירים שלכם אם הם פועלים על אנרגיה סולארית. WiFi הוא גם שירות בתשלום בהרי ההימלאיה, אך תוכלו ליהנות מחיבור רשת סלולרית ברוב המסלול.
ההוצאות הנוספות שלך
ביטוח רפואי/נסיעות, ארוחות בקטמנדו (למעט ארוחת בוקר), טיסות בינלאומיות לנפאל וממנה, דמי ויזה, חטיפים (חטיפי אנרגיה, סודה וכו'), מקלחת חמה ודמי WiFi במהלך הטרק, ציוד טרקים אישי, טיפים לחברי הצוות וכל דבר שלא הוזכר כחלק מחבילת הטרק לאגם גוקיו עם מחנה הבסיס של האוורסט הם הוצאות נוספות שלכם.