Εξοπλισμός πεζοπορίας

Ο εξοπλισμός πεζοπορίας που μπορείτε να μεταφέρετε από τη χώρα σας παρατίθεται από την εταιρεία Glory Adventure Pvt.Ltd . Ο εξοπλισμός ποικίλλει ανάλογα με την πεζοπορική περίοδο που επιλέγετε και κάνετε κράτηση. Επομένως, καλύτερα να προετοιμαστείτε πριν κάνετε οποιαδήποτε κράτηση. Ο οδηγός για ξένους για πεζοπορία στο Νεπάλ παρέχει σαφείς πληροφορίες για την προετοιμασία της επίσκεψής σας.

Οι περισσότερες εταιρείες παρέχουν υπνόσακους με εσωτερικό γραμμικό σάκο και τσάντες duffle/kit για πεζοπορία. Ενώ κάποιος μπορεί να νοικιάσει στο Κατμαντού από καταστήματα πεζοπορίας και να αγοράσει τον απαραίτητο εξοπλισμό που χρειάζεται για τις πεζοπορίες.

Άνετες μπότες και αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο ή αθλητικά παπούτσια, ελαφριά και με κάποια ρούχα, απαραίτητα για δυνατό ήλιο κατά την οδήγηση ή για περιπάτους σε χαμηλούς λόφους έως και σε θερμοκρασίες μηδέν τη νύχτα σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο.
Για γυναίκες και άνδρες, τα σορτς πεζοπορίας, η φούστα ή το ελαφρύ παντελόνι είναι ιδανικά στη ζέστη της ημέρας, μαζί με ένα κοντό βαμβακερό πουκάμισο με μακριά μανίκια και ένα καπέλο ηλίου.

Το βράδυ και σε μεγαλύτερα υψόμετρα θα χρειαστείτε ζεστά ρούχα, καθώς και όταν επισκέπτεστε μοναστήρια και ιερούς τόπους. Δεν πρέπει να φοράτε κοντά παντελόνια ή κοντομάνικα πουκάμισα.

Όλος αυτός ο εξοπλισμός πεζοπορίας που χρησιμοποιείται για

Περιοχή Έβερεστ:

Περιοχή Αναπούρνα : Σύντομη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης Αναπούρνα 10 ημερών, πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης Αναπούρνα μέσω του λόφου Πουν, πεζοπορία στο λόφο Πουν 4 ημερών, σύντομη πεζοπορία στον κύκλο της Αναπούρνα, πεζοπορία στο Mardi Himal 10 ημερών

Περιοχή Langtang : Langtang Valley Trek 10 ημερών, Langtang Gosaikunda Trek, Tamang Hiretage Trail 9 ημερών

Περιοχή Manaslu: Manaslu Circuit Trek

Περιοχή Makalu : Makalu Base Camp Trek

Περιοχή Μάστανγκ : Πεζοπορία Άνω Μάστανγκ

Περιοχή Kanchenjunga : Kanchenjunga Circuit Trek

Λίστα εξοπλισμού πεζοπορίας

Κεφάλι:
• Ζεστό καπέλο που καλύπτει τα αυτιά σας (μάλλινο ή συνθετικό).
• Καπέλο ηλίου με φαρδύ γείσο.
• Μπαντάνα ή μαντήλι για το κεφάλι (Για σκονισμένες συνθήκες).
• Προβολέας με επιπλέον μπαταρίες και λάμπες.
• Γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Πάνω μέρος του σώματος:
• Πουκάμισα από πολυπροπυλένιο (1 με μισό μανίκι και 2 με μακριά μανίκια)
• Ελαφριές θερμικές επιφάνειες.
• Αντιανεμικό μπουφάν ή πουλόβερ από φλις.
• Αδιάβροχο (κατά προτίμηση αναπνεύσιμο ύφασμα) μπουφάν.
• Γιλέκο και/ή σακάκι από πούπουλα.
• Τζάκετ Gore-Tex με κουκούλα, αδιάβροχο και αναπνεύσιμο.

χέρια:
• 1 ζευγάρι ελαφριά γάντια από πολυεστερικό λάστιχο.
• 1 ζευγάρι ελαφριά γάντια από μάλλινο ή φλις.
Κάτω μέρος του σώματος:
• Σλιπ εσώρουχου από μη βαμβάκι.
• 1 ζευγάρι σορτς πεζοπορίας.
• 1 ζευγάρι παντελόνια πεζοπορίας.
• 1 ζευγάρι παντελόνι από φλις ή μάλλινο.
• 1 ζευγάρι αδιάβροχο παντελόνι με κέλυφος, αναπνεύσιμο ύφασμα.

Πόδια:
• 2 ζευγάρια λεπτές, ελαφριές εσωτερικές κάλτσες.
• 2 ζευγάρια χοντρές κάλτσες από πολυεστέρα ή μαλλί.
• 1 ζευγάρι πεζοπορικά μποτάκια με εφεδρικά κορδόνια (ανθεκτικές σόλες, αδιάβροχες, στήριξη αστραγάλου, «σπασμένα μέσα»).
• 1 ζευγάρι αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια για τρέξιμο και σανδάλια.

Κοιμάμαι:
• 1 υπνόσακος (καλός έως -10 βαθμούς Κελσίου ή 14 βαθμούς Κελσίου)* Σακίδιο πλάτης και τσάντες ταξιδιού.
• 1 μεσαίο σακίδιο πλάτης (50-70 λίτρα/3000-4500 κυβικές ίντσες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεταφορά σε αεροπλάνο των Ηνωμένων Εθνών).
• 1 μεγάλη τσάντα μεταφοράς*.
• Ένα μικρό σακίδιο ημέρας/τσάντα για τη μεταφορά των τιμαλφών σας θα πρέπει να έχει καλή επένδυση ώμων.
• Μικρά λουκέτα για τσάντες duffel-kit.
• 2 μεγάλα αδιάβροχα καλύμματα σακιδίων πλάτης (προαιρετικά).

Ιατρικός:
• Μικρό, προσωπικό κιτ πρώτων βοηθειών. (Απλό και ελαφρύ).
• Ασπιρίνη, ταινία πρώτων βοηθειών και επιθέματα (τσιρότα).
• 1 κιτ επιδιόρθωσης φουσκαλών δέρματος.
• 1 σετ ωτοασπίδες.
• Χάπια κατά της διάρροιας.
• Χάπια κατά του πονοκεφάλου.
• Φάρμακο για τον βήχα και το κρυολόγημα.
• Χάπια κατά της ναυτίας του υψομέτρου: Diamox ή Acetylzolamide.
• Ταμπλέτες καθαρισμού νερού ή φίλτρο νερού.

Καλλυντικά:
• 1 μεσαίου μεγέθους πετσέτα που στεγνώνει γρήγορα.
• Οδοντόβουρτσα/πάστα (κατά προτίμηση βιοδιασπώμενη).
• Σαπούνι πολλαπλών χρήσεων (κατά προτίμηση βιοδιασπώμενο).
• Αποσμητικά Αποσμητικά.
• Ψαλίδι νυχιών.
• Ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος.
• Μικρός καθρέφτης.
• Προσωπική υγιεινή.
• Υγρά μαντηλάκια (μωρομάντηλα).
• Χαρτί υγείας/χαρτί υγείας.
• Αντιβακτηριδιακό πλύσιμο χεριών.

Προαιρετικά:
• Εξοπλισμός κάμερας, παιχνίδια (για βράδια), ομπρέλα (χρήσιμη για τη βροχή και σκίαστρο).
• Μπαστούνια πεζοπορίας, μικρό μαχαίρι (ελβετικού στρατού - έχει πολλές χρήσεις).
• Σημειωματάρια/ημερολόγιο/στυλό, μικρό λουκέτο (κλειδώνει τον εξοπλισμό/την τσάντα μεταφοράς σας).
• Υλικό ανάγνωσης.
• Υλικό ανάγνωσης.