Πεζοπορία Ama Yangri 7 ημερών

Προσθέστε Ons

Αναβάθμιση ξενοδοχείου στο Κατμαντού

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας μας στο Άμα Γιάνγκρι, σας προσφέρουμε στάνταρ διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο σε ξενοδοχείο τριών αστέρων στο Κατμαντού. Ωστόσο, αν θέλετε να εμπλουτίσετε τις σύντομες διακοπές σας, τότε μπορείτε επίσης να επιλέξετε να αναβαθμίσετε τη διαμονή σας σε μονόκλινο ή δίκλινο δωμάτιο σε ξενοδοχείο τεσσάρων ή πέντε αστέρων.

Αυτά τα ξενοδοχεία είναι γνωστά για τις πολυτελείς και παγκοσμίου κλάσης παροχές τους, οι οποίες μπορούν να σας ανεβάσουν την ενέργεια και την άνεσή σας. Μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε την αναβάθμιση πριν ή μετά την ολοκλήρωση της πεζοπορίας.

Λάβετε υπόψη ότι θα υπάρχει επιπλέον κόστος για αυτήν την αναβάθμιση, το οποίο ποικίλλει ανάλογα με το ξενοδοχείο που θα επιλέξετε.

Engage Porter Service

Δεδομένου ότι το 7ήμερο ταξίδι πεζοπορίας Ama Yangri είναι μια σύντομη και άνετη εμπειρία, δεν προσφέρουμε υπηρεσίες αχθοφόρου για τη μεταφορά των αποσκευών σας.

Μπορείτε απλώς να αφήσετε τα υπάρχοντά σας στο κατάλυμά σας στο Κατμαντού στην αρχή της πεζοπορίας και να έχετε μαζί σας ένα μικρό σακίδιο πλάτης με τα προσωπικά σας αντικείμενα.

Ωστόσο, αν θέλετε να έχετε τη βοήθεια του αχθοφόρου για τη μεταφορά των αποσκευών και του σακιδίου σας, μπορούμε να προσφέρουμε αυτήν την υπηρεσία με επιπλέον κόστος.

Καλύτερη εποχή για την πεζοπορία Ama Yangri

Η καλύτερη εποχή για την πεζοπορία Ama Yangri είναι μεταξύ Μαρτίου και Μαΐου (άνοιξη), καθώς και μεταξύ Σεπτεμβρίου και Νοεμβρίου (φθινόπωρο). Κατά τη διάρκεια της άνοιξης, η φύση του Εθνικού Πάρκου Langtang θα εκραγεί με έντονα χρώματα, ενώ οι βροχοπτώσεις είναι επίσης ελάχιστες και η ορατότητα εξαιρετική.

Το φθινόπωρο, τα δάση μετατρέπονται σε αποχρώσεις του χρυσού και του κόκκινου με τον πιο σταθερό καιρό, τον δροσερό αέρα του βουνού και την εκπληκτική θέα. Το καλοκαίρι (Ιούνιος έως Αύγουστος) είναι ιδανικό για όσους αγαπούν τις μεγάλες μέρες, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για τις έντονες βροχοπτώσεις των μουσώνων.

Το χειμώνα (Δεκέμβριος έως Φεβρουάριος), μπορείτε να απολαύσετε μόνοι σας το μονοπάτι της πεζοπορίας Ama Yangri, όταν θα έχετε επίσης ζεστές θερμοκρασίες και ηλιόλουστες μέρες.

Δυσκολία της 7ήμερης πεζοπορίας Ama Yangri

Η 7ήμερη πεζοπορία μας στα Άμα Γιάνγκρι είναι μια αρκετά απλή περιπέτεια στα Ιμαλάια που κατατάσσεται ως μέτρια πεζοπορία κατηγορίας II. Σας οδηγεί στο υψηλότερο υψόμετρο της κορυφής Άμα Γιάνγκρι στα 3771 μ., όπου θα μείνετε μόνο για λίγες ευχάριστες στιγμές.

Το υψηλότερο υψόμετρο όπου θα διανυκτερεύσετε θα είναι στα 2621 μ. στο Sermanthang. Κατά τη διάρκεια των 7 ημερών, θα κάνετε πεζοπορία μόνο για τρεις ημέρες, με την πεζοπορία κάθε ημέρας να διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 4 έως 5 ώρες.

Η υψομετρική διαφορά περιορίζεται επίσης στα 500 μέτρα και το μονοπάτι είναι ως επί το πλείστον ένα δασικό μονοπάτι, άνετο και εύκολο στο περπάτημα. Το μονοπάτι προς την κορυφή είναι επίσης κυρίως δασικό μονοπάτι, το οποίο μερικές φορές μπορεί να είναι καλυμμένο με ελαφρύ χιόνι.

Αυτή είναι επίσης μια πεζοπορία που βασίζεται εξ ολοκλήρου σε καταφύγιο, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε ένα ζεστό κρεβάτι μετά από κάθε ημερήσια πεζοπορία. Το υψόμετρο επίσης δεν θα αποτελέσει απειλή κατά τη διάρκεια αυτής της περιπέτειας.

Για ποιον είναι καλύτερο το πρόγραμμα πεζοπορίας Ama Yangri;

Το δρομολόγιο πεζοπορίας Ama Yangri είναι ανοιχτό σε όλες τις ηλικίες, καθώς δεν απαιτεί δεξιότητες, εξειδίκευση ή εμπειρία. Όντας πολύ κοντά στο Κατμαντού, είναι επίσης μια απόλυτα ασφαλής πεζοπορία που δεν αποτελεί ακραίο κίνδυνο ναυτίας από το υψόμετρο.

Η μικρότερη διάρκεια και το φθηνότερο κόστος καθιστούν αυτή την πεζοπορία ιδανική για όσους αναζητούν λίγες μέρες αποτοξίνωσης στη μοναχική φύση. Είναι επίσης ιδανική για όσους τους αρέσει η περιπέτειά τους να έχει κάποια πνευματική σημασία.

Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να περπατήσετε για 5 έως 6 ώρες σε διάστημα τριών ημερών κατά μήκος των ορεινών μονοπατιών και να είστε αρκετά γυμνασμένοι για να διαχειριστείτε αυτό το είδος πεζοπορίας.

Οξεία Νόσος του Βουνού/AMS και Εγκλιματισμός

Δεν υπάρχει υψηλότερος κίνδυνος εμφάνισης AMS στην πεζοπορία μας στο Ama Yangri, αλλά παρόλα αυτά, θα πρέπει να γνωρίζετε τα μικρά σημάδια. Να θυμάστε ότι η πεζοπορία θα σας οδηγήσει σε υψόμετρο άνω των 3700 μέτρων για σύντομο χρονικό διάστημα και το υψόμετρο ύπνου σας θα είναι πάνω από 2500 μέτρα για δύο ημέρες, όπου τα επίπεδα οξυγόνου θα είναι αρκετά χαμηλότερα από ό,τι στο επίπεδο της θάλασσας.

Το πρώτο σημάδι που μπορεί να παρατηρήσετε είναι πονοκέφαλος, ακολουθούμενος από ναυτία, προβλήματα ύπνου, ζάλη, απώλεια όρεξης και δύσπνοια. Το δρομολόγιο πεζοπορίας Ama Yangri έχει σχεδιαστεί με σταδιακή ανάβαση, συχνά διαλείμματα και περιπάτους εγκλιματισμού σε κάθε χωριό, ώστε να προσαρμοστείτε γρήγορα στις αλλαγές υψομέτρου.

Τονίζουμε επίσης ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να κοιμάστε αρκετά και να λαμβάνετε Diamox εάν πιστεύετε ότι είστε υπερβολικά ευαίσθητοι στο υψόμετρο ή εάν κάνετε πεζοπορία για πρώτη φορά.

Ο οδηγός μας θα είναι μαζί σας για να σας βοηθήσει με οποιαδήποτε ενόχληση κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Παρακαλούμε να συμπεριλάβετε ζεστά ροφήματα όπως τσάι τζίντζερ ή τσάι λεμονιού στην καθημερινή σας διατροφή κατά την πεζοπορία.

Προετοιμασία για την πεζοπορία Ama Yangri

Η πεζοπορία μας στο Άμα Γιάνγκρι απαιτεί να καλύψετε περίπου 80 με 90 χλμ. την εβδομάδα, περπατώντας κατά μήκος ενός ορεινού μονοπατιού που περιλαμβάνει συχνές, αλλά ήπιες, αναβάσεις και καταβάσεις.

Επομένως, είναι απαραίτητο να είστε σωματικά δραστήριοι για αυτήν την πεζοπορία. Εάν δεν είστε, σίγουρα θα χρειαστεί να ξεκινήσετε κάποια σωματική προετοιμασία τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την πεζοπορία μας στο Άμα Γιάνγκρι.

Δεν απαιτούνται ειδικές δραστηριότητες. Μπορείτε απλώς να κάνετε τακτικές ασκήσεις όπως περπάτημα, ποδηλασία και τρέξιμο. Μπορείτε επίσης να προετοιμαστείτε με αθλήματα που αγαπάτε.

Η καλύτερη προσέγγιση θα ήταν να κάνετε τακτικές πεζοπορίες και να περάσετε μία ή δύο μέρες σε εξωτερικούς χώρους, ώστε να εξοικειωθείτε με την εμπειρία της πεζοπορίας.

Εναλλακτική διαδρομή και πιθανή επέκταση της πεζοπορίας Ama Yangri

Αν μπορείτε να προσθέσετε έστω και μία ή δύο ημέρες στην πεζοπορία μας στο Άμα Γιάνγκρι, τότε μπορείτε να απολαύσετε πλήρως την υπέροχη κοιλάδα Χελάμπου. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια διαδρομή μέχρι το Σουνταριτζάλ και στη συνέχεια να διασχίσετε το Εθνικό Πάρκο Σιβαπούρι, το οποίο θα σας οδηγήσει στο Τσισαπάνι, το Κουτούμσανγκ και το Θαντεπάτι.

Αυτά είναι τα αυθεντικά χωριά της κοιλάδας Helambu που θα σας προσφέρουν περισσότερη άγρια ​​φύση και την ηρεμία που αναζητάτε. Από το Thadepati, το μονοπάτι θα συνδεθεί με το Tarke Ghyang, όπου μπορείτε να ανεβείτε στην κορυφή.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε την πεζοπορία στην κοιλάδα Langtang και τη λίμνη Gosaikunda στην πεζοπορία σας στο Ama Yangri, η οποία θα απαιτήσει μερικές ακόμη ημέρες και επιπλέον σωματική άσκηση.

Διαμονή, Φαγητό και Μεταφορά

Κατά τη διάρκεια των περιπατητικών διακοπών μας στο Ama Yangri, θα διαμείνετε σε ένα ξενοδοχείο τριών αστέρων στο Κατμαντού που προσφέρει κομψά επιπλωμένα δίκλινα δωμάτια με 2 μονά κρεβάτια, το καθένα με δωρεάν Wi-Fi, ιδιωτικό μπάνιο με ζεστό και κρύο ντους και τουαλέτα.

Στο μονοπάτι, θα μείνετε σε άνετα ορεινά καταλύματα στα γραφικά χωριά της κοιλάδας Helambu, που περιβάλλονται από απέραντο δάσος και μονοπάτια πεζοπορίας. Αυτά τα τοπικά τσαγερί ή καταλύματα είναι κυρίως οικογενειακοί ξενώνες που προσφέρουν άνετα διπλά κρεβάτια με τραπεζαρία.

Όσον αφορά τα γεύματα, η διαμονή σας στο Κατμαντού θα είναι με πρωινό και στη διαδρομή θα υπάρχει πλήρης διατροφή (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) εκτός από τα ποτά σας.

Όσον αφορά τις μεταφορές, η Glory Adventure θα χρησιμοποιήσει μόνο ιδιωτικά οχήματα για τις μεταφορές σας από αεροδρόμιο-ξενοδοχείο-αεροδρόμιο, Κατμαντού-Τίμπου και από το Σερμάνθανγκ στο Κατμαντού.

Δίκτυο κινητής τηλεφωνίας και σύνδεση στο Διαδίκτυο/WiFi

Η κάλυψη δικτύου κινητής τηλεφωνίας στην πεζοπορία Ama Yangri είναι αρκετά ισχυρή μέχρι το Tarke Ghyang. Μπορείτε να αγοράσετε μια τοπική κάρτα SIM είτε από το NTC είτε από το Ncell, την οποία μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να επαναφορτίσετε εύκολα.

Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από οικονομικά πακέτα δεδομένων μέσω της συνδεσιμότητας 4G. Αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης εύκολα να αποκτήσετε μια ηλεκτρονική eSIM από αυτά τα δίκτυα και να την ενεργοποιήσετε μόλις φτάσετε στο Κατμαντού.

Λάβετε υπόψη ότι η κάλυψη ενδέχεται να μειωθεί καθώς ανεβαίνετε προς την κορυφή και κοντά στην κορυφή Ama Yangri. Όσον αφορά το WiFi, ορισμένα καταλύματα μέχρι το Tarke Ghyang παρέχουν WiFi με επιπλέον κόστος 100 έως 300 NPR ανά συσκευή και ανά ώρα.

Η ταχύτητα μπορεί να μην είναι σταθερά υψηλή, αλλά είναι αρκετά επαρκής για την αποστολή και ανάγνωση μηνυμάτων.

Ηλεκτρικό ρεύμα και φόρτιση

Η κοιλάδα Helambu τροφοδοτείται κυρίως με ηλεκτρική ενέργεια από ηλιακούς συλλέκτες και υδροηλεκτρική ενέργεια. Μπορείτε επομένως να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες των συσκευών σας, όπως κινητά, φωτογραφικές μηχανές, GPS, power bank κ.λπ., στα καταλύματα πληρώνοντας ένα μικρό ποσό μεταξύ 200 και 500 NPR ανά συσκευή.

Σας συμβουλεύουμε να έχετε μαζί σας ένα power bank και επιπλέον μπαταρίες για να τραβάτε φωτογραφίες και βίντεο κατά την ανάβαση στην κορυφή Άμα Γιάνγκρι.

Απαιτούμενες άδειες για την πεζοπορία Ama Yangri

Για την πεζοπορία Ama Yangri, χρειαζόμαστε τις ακόλουθες δύο άδειες:

• Άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Langtang: Αυτή η άδεια επιτρέπει την είσοδο και την πεζοπορία εντός του διατηρητέου ορόσημου του Εθνικού Πάρκου Langtang. Το κόστος για τους ξένους πεζοπόρους είναι 3000 NPR ανά άτομο, για τους υπηκόους της SAARC είναι 1500 NPR ανά πεζοπόρο και για τους Νεπαλέζους πεζοπόρους είναι 100 NPR ανά πεζοπόρο.
• Κάρτα TIMS: Είναι η Κάρτα Συστήματος Διαχείρισης Πληροφοριών Πεζοπόρου που εκδίδεται μόνο σε εγγεγραμμένα από την κυβέρνηση γραφεία πεζοπορίας και περιηγήσεων στο Νεπάλ (όπως το Glory Adventure) και όχι σε μεμονωμένους πεζοπόρους. Για τους διεθνείς πεζοπόρους, το κόστος είναι 2000 NPR ανά άτομο, ενώ για τους πεζοπόρους της SAARC, είναι 1000 NPR.

Η ομάδα μας θα φροντίσει για τη διαδικασία προμήθειας αυτών των αδειών στο Κατμαντού και θα καλύψουμε επίσης τα σχετικά τέλη.

Ταξιδιωτική ασφάλιση

Λάβετε υπόψη ότι η ταξιδιωτική ασφάλιση θα είναι υποχρεωτική για την πεζοπορία μας στο Ama Yangri, καθώς θα πρέπει να προμηθευτούμε την κάρτα TIMS για την πεζοπορία, η οποία δεν θα εκδοθεί εάν δεν μπορείτε να επιδείξετε τα ασφαλιστικά σας έγγραφα.

Παρόλο που η πεζοπορία στο Άμα Γιάνγκρι είναι σχετικά μια ελαφριά ορεινή περιπέτεια, εξακολουθεί να αποτελεί μια κορυφή στην περιοχή των Ιμαλαΐων του Νεπάλ. Εδώ, μπορεί να προκύψουν απίστευτα περιστατικά σε ακατάλληλες στιγμές, καθώς θα είστε εκτεθειμένοι σε πιθανά ατυχήματα, τραυματισμούς, ασθένειες, μολύνσεις και ασθένεια υψομέτρου.

Τέτοια περιστατικά μπορεί μερικές φορές να απαιτούν επείγουσα διάσωση και εκκένωση με ελικόπτερο, κάτι που από μόνο του είναι πολύ ακριβό αν δεν έχετε ασφάλιση για να το καλύψετε.

Για την πεζοπορία μας στο Άμα Γιάνγκρι, σας προτείνουμε να ορίσετε κάλυψη για μεταφορά με ελικόπτερο σε υψόμετρο έως 3800 μέτρα, μαζί με ολοκληρωμένη ιατρική κάλυψη και κάλυψη για ατυχήματα, καθώς και πρόβλεψη για οικονομική υποστήριξη σε περίπτωση κλοπής, ζημιάς, απώλειας αποσκευών ή ακύρωσης ή καθυστερήσεων ταξιδιού.