رحلة أما يانغري لمدة 7 أيام

إضافات

ترقية فندق كاتماندو

خلال رحلتنا إلى جبل أما يانغري، نوفر لكم إقامة قياسية في غرفة مزدوجة في فندق ثلاث نجوم في كاتماندو. ولكن، إذا رغبتم في إثراء عطلتكم القصيرة، فيمكنكم اختيار ترقية إقامتكم إلى غرفة مفردة أو مزدوجة في فندق أربع أو خمس نجوم.

تشتهر هذه الفنادق بتقديمها وسائل راحة فاخرة وعالمية المستوى تُنعش طاقتك وتُحسّن راحتك. يمكنك اختيار ترقية غرفتك قبل أو بعد انتهاء الرحلة.

يرجى ملاحظة أنه ستكون هناك تكلفة إضافية لهذه الترقية، والتي تختلف باختلاف الفندق الذي تختاره.

خدمة نقل البوابين

بما أن رحلة أما يانغري التي تستغرق 7 أيام هي تجربة قصيرة ومريحة، فإننا لا نقدم خدمات الحمالين لنقل أمتعتك.

يمكنك ببساطة ترك أغراضك في مكان إقامتك في كاتماندو عند بداية الرحلة وحمل حقيبة ظهر صغيرة تحتوي على أغراضك الشخصية.

ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحصول على مساعدة الحمال لحمل أمتعتك وحقيبة ظهرك، فيمكننا تقديم هذه الخدمة مقابل تكلفة إضافية.

أفضل موسم لرحلة أما يانغري

أفضل وقت لرحلة أما يانغري هو بين مارس ومايو (الربيع) وبين سبتمبر ونوفمبر (الخريف). خلال فصل الربيع، تتألق طبيعة منتزه لانغتانغ الوطني بألوان زاهية، بينما يكون هطول الأمطار قليلاً والرؤية ممتازة.

في الخريف، تكتسي الغابات بألوان ذهبية وحمراء زاهية، مع طقس مستقر وهواء جبلي منعش ومناظر خلابة. أما الصيف (من يونيو إلى أغسطس) فهو مثالي لمحبي الأيام الطويلة، ولكن استعدوا لهطول أمطار غزيرة خلال موسم الرياح الموسمية.

في فصل الشتاء (من ديسمبر إلى فبراير)، يمكنك الاستمتاع بمسار رحلة أما يانغري بمفردك عندما تتمتع أيضًا بدرجات حرارة دافئة وأيام مشمسة.

صعوبة رحلة أما يانغري لمدة 7 أيام

رحلة أما يانغري التي تستغرق 7 أيام، هي مغامرة بسيطة نسبياً في جبال الهيمالايا، مصنفة ضمن فئة الرحلات المتوسطة (المستوى الثاني). ستأخذك هذه الرحلة إلى أعلى قمة في أما يانغري على ارتفاع 3771 متراً، حيث ستستمتع بلحظات قليلة من التأمل والجمال.

ستكون أعلى نقطة ستقضي فيها الليل على ارتفاع 2621 مترًا في سيرمانثانغ. خلال الأيام السبعة، ستسير لمدة ثلاثة أيام فقط، بمتوسط ​​مدة تتراوح بين 4 و 5 ساعات يوميًا.

يقتصر الارتفاع على 500 متر، والمسار عبارة عن ممر غابي مريح وسهل السير عليه. كما أن الطريق إلى القمة عبارة عن ممر غابي في معظمه، وقد يكون مغطى أحيانًا بطبقة خفيفة من الثلج.

هذه رحلة مشي تعتمد كلياً على الإقامة في نُزُل، مما يعني أنك ستنعم بسرير دافئ بعد كل يوم من المشي. كما أن الارتفاع لن يشكل أي خطر خلال هذه المغامرة.

ما هو أفضل مسار لرحلة أما يانغري؟

برنامج رحلة أما يانغري مناسب لجميع الأعمار، إذ لا يتطلب أي مهارات أو خبرة مسبقة. وبفضل قربه من كاتماندو، يُعدّ هذا المسار آمناً تماماً ولا يُشكّل خطراً كبيراً للإصابة بدوار المرتفعات.

بفضل مدتها القصيرة وتكلفتها المنخفضة، تُعدّ هذه الرحلة مثاليةً لمن يبحثون عن بضعة أيام من الاسترخاء والتخلص من السموم في أحضان الطبيعة البكر. كما أنها مناسبةٌ لمن يرغبون في خوض مغامرةٍ ذات بُعدٍ روحي.

ومع ذلك، يجب أن تكون مستعدًا للمشي لمدة 5 إلى 6 ساعات على مدار ثلاثة أيام على طول المسارات الجبلية وأن تتمتع بلياقة بدنية كافية لإدارة هذا النوع من رحلات المشي لمسافات طويلة.

مرض المرتفعات الحاد/داء المرتفعات الحاد والتأقلم

لا يوجد خطر متزايد للإصابة بداء المرتفعات الحاد في رحلتنا إلى جبل أما يانغري، ولكن مع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أعراضه الطفيفة. تذكر أن الرحلة ستأخذك إلى ارتفاع يزيد عن 3700 متر لفترة وجيزة، وسيكون ارتفاع مكان نومك فوق 2500 متر لمدة يومين، حيث ستكون مستويات الأكسجين أقل بكثير من مستوى سطح البحر.

قد تكون أولى العلامات التي ستلاحظها هي الصداع، يليه الغثيان، وصعوبة النوم، والدوار، وفقدان الشهية، وضيق التنفس. تم تصميم برنامج رحلتنا إلى جبل أما يانغري مع صعود تدريجي، وفترات راحة متكررة، وجولات تأقلم في كل قرية، مما سيساعدك على التكيف مع تغيرات الارتفاع بسرعة.

كما نؤكد على ضرورة شرب الكثير من الماء، والنوم الكافي، وتناول دواء دياموكس إذا كنت تعتقد أنك شديد الحساسية للارتفاع، أو إذا كنت مبتدئًا في رياضة المشي لمسافات طويلة.

سيرافقكم مرشدنا لمساعدتكم في حال شعرتم بأي إزعاج أثناء الرحلة. يُرجى تناول مشروبات دافئة مثل شاي الزنجبيل أو شاي الليمون ضمن نظامكم الغذائي اليومي أثناء الرحلة.

الاستعداد لرحلة أما يانغري

تتطلب رحلة أما يانغري الخاصة بنا قطع مسافة تتراوح بين 80 و 90 كيلومترًا في أسبوع واحد، وذلك بالسير على طول مسار جبلي يتضمن صعودًا وهبوطًا متكررًا ولكنه لطيف.

لذا، من الضروري أن تكون نشيطًا بدنيًا لهذه الرحلة. إذا لم تكن كذلك، فستحتاج بالتأكيد إلى البدء ببعض الاستعدادات البدنية قبل شهر على الأقل من رحلة أما يانغري.

لا حاجة لأنشطة خاصة؛ يمكنك ببساطة ممارسة تمارين منتظمة كالمشي وركوب الدراجات والجري. كما يمكنك الاستعداد من خلال الرياضات التي تحبها.

أفضل طريقة هي القيام برحلات مشي منتظمة وقضاء يوم أو يومين في الهواء الطلق حتى تتمكن من التعرف على تجربة المشي لمسافات طويلة.

مسار بديل وإمكانية تمديد رحلة أما يانغري

إذا أمكنكم إضافة يوم أو يومين فقط إلى رحلة أما يانغري، فستستمتعون تماماً بوادي هيلامبو الرائع. للقيام بذلك، عليكم البدء بالقيادة إلى سونداريجال، ثم السير عبر منتزه شيفابوري الوطني، والذي سيقودكم إلى تشيساباني، وكوتومسانغ، وثاديباتي.

هذه هي القرى الأصيلة في وادي هيلامبو، والتي ستوفر لك المزيد من الطبيعة البكر والهدوء الذي تنشده. من ثاديباتي، يتصل المسار بتاركي غيانغ، حيث يمكنك الصعود إلى القمة.

يمكنك أيضًا التفكير في إضافة رحلة وادي لانغتانغ ورحلة بحيرة غوسايكوندا إلى رحلة أما يانغري الخاصة بك، الأمر الذي سيتطلب بضعة أيام إضافية وتدريبًا بدنيًا إضافيًا.

الإقامة، والطعام، والمواصلات

خلال رحلة المشي في أما يانغري، ستقيمون في فندق ثلاث نجوم في كاتماندو يوفر غرفًا مزدوجة مفروشة بذوق رفيع، كل منها مزودة بخدمة الواي فاي المجانية وحمام خاص مع دش ساخن وبارد ومرحاض.

خلال رحلتك، ستقيم في نُزُل جبلية دافئة في قرى وادي هيلامبو الخلابة، المُحاطة بغابات شاسعة ومسارات للمشي. تُعدّ هذه النُزُل أو بيوت الشاي المحلية في الغالب بيوت ضيافة عائلية تُوفر أسرّة مزدوجة مريحة مع مرافق لتناول الطعام.

أما بالنسبة للوجبات، فستكون إقامتكم في كاتماندو عبارة عن مبيت وإفطار، أما على الطريق فستكون الإقامة كاملة (إفطار، غداء، عشاء) باستثناء المشروبات.

أما بالنسبة لخدمات النقل، فستستخدم شركة Glory Adventure سيارات خاصة فقط لخدمات النقل من وإلى المطار والفندق، ومن كاتماندو إلى تيمبو، ومن سيرمانثانغ إلى كاتماندو.

اتصال بشبكة الهاتف المحمول والإنترنت/الواي فاي

تغطية شبكة الهاتف المحمول قوية جدًا على طول مسار أما يانغري حتى تاركي غيانغ. يمكنك شراء شريحة SIM محلية من NTC أو Ncell، والتي يمكنك تفعيلها وشحنها بسهولة.

يمكنك أيضاً الاستفادة من باقات بيانات بأسعار معقولة عبر شبكة الجيل الرابع. وإذا رغبت، يمكنك الحصول بسهولة على شريحة إلكترونية (eSIM) من هذه الشبكات وتفعيلها فور وصولك إلى كاتماندو.

يرجى العلم بأن تغطية الشبكة قد تضعف كلما اتجهت نحو القمة وبالقرب من قمة أما يانغري. أما بالنسبة لشبكة الواي فاي، فتوفر بعض النُزُل حتى تاركي غيانغ خدمة الواي فاي مقابل رسوم إضافية تتراوح بين 100 و300 روبية نيبالية لكل جهاز في الساعة.

قد لا تكون السرعة قوية باستمرار، لكنها كافية لإرسال الرسائل وقراءتها.

الكهرباء والشحن

تُزوَّد وادي هيلامبو بالكهرباء في الغالب عن طريق الألواح الشمسية والطاقة الكهرومائية. لذا، يمكنك إعادة شحن بطاريات أجهزتك الإلكترونية، مثل الهاتف المحمول والكاميرا وجهاز تحديد المواقع العالمي (GPS) وشاحن البطارية المحمول، وغيرها، في النُزُل مقابل مبلغ زهيد يتراوح بين 200 و500 روبية نيبالية لكل جهاز.

ننصحك باصطحاب شاحن متنقل وبطاريات إضافية لالتقاط الصور ومقاطع الفيديو أثناء صعود قمة أما يانغري.

التصاريح المطلوبة لرحلة أما يانغري

لرحلة أما يانغري، نحتاج إلى الحصول على التصريحين التاليين:

• تصريح دخول منتزه لانغتانغ الوطني: يسمح هذا التصريح بدخول منتزه لانغتانغ الوطني وممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة داخله. تبلغ تكلفة التصريح 3000 روبية نيبالية للشخص الواحد للمتنزهين الأجانب، و1500 روبية نيبالية للمتنزهين من دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (سارك)، و100 روبية نيبالية للمتنزهين النيباليين.
• بطاقة نظام إدارة معلومات المتنزهين (TIMS): هي بطاقة تُصدر فقط لوكالات الرحلات السياحية المسجلة لدى الحكومة في نيبال (مثل Glory Adventure)، وليست للمتنزهين الأفراد. تبلغ تكلفتها 2000 روبية نيبالية للشخص الواحد للمتنزهين الدوليين، و1000 روبية نيبالية للمتنزهين من دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (SAARC).

سيتولى فريقنا عملية الحصول على هذه التصاريح في كاتماندو، وسنتكفل أيضاً بالرسوم المرتبطة بها.

تأمين السفر

يرجى العلم بأن التأمين على السفر سيكون إلزاميًا لرحلتنا إلى أما يانغري، حيث سيتعين علينا الحصول على بطاقة TIMS للرحلة، والتي لن يتم إصدارها إذا لم تتمكن من إظهار أوراق التأمين الخاصة بك.

على الرغم من أن رحلة أما يانغري تُعتبر مغامرة جبلية خفيفة نسبياً، إلا أنها تبقى قمة في منطقة الهيمالايا في نيبال. هنا، قد تحدث حوادث غير متوقعة في أوقات غير مناسبة، حيث ستكون عرضة للحوادث والإصابات والأمراض والعدوى وداء المرتفعات.

قد تتطلب مثل هذه الحوادث أحيانًا عمليات إنقاذ وإجلاء طارئة بواسطة طائرة هليكوبتر، وهو أمر مكلف للغاية إذا لم يكن لديك تأمين يغطيه.

بالنسبة لرحلة أما يانغري، نقترح عليك تحديد تغطية النقل بالمروحية حتى ارتفاع 3800 متر بالإضافة إلى تغطية طبية شاملة وتغطية الحوادث، وتوفير الدعم المالي لأي سرقة أو تلف أو فقدان للأمتعة أو إلغاء الرحلة أو تأخيرها.