לאַרק פּאַס טרעק

וועטער און די בעסטע סעזאָן

די לאַרק פּאַס טרעק קען געטאָן ווערן אין פֿאַרשידענע סעזאָנען, אָבער די מערסט באַקוועמע זענען פֿרילינג (מערץ ביז מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער). די וועטער איז טיפּיש סטאַביל, די לופֿט איז קלאָר און די טאָגצייט איז מילד אין די חדשים. פֿרילינג איז אויך די צייט ווען די וועלדער וועבן אַ טעפּיך פֿון ראָדאָדענדראָנס ביי אייערע פֿיס און האַרבסט איז ווען איר קענט הנאה האָבן פֿון קלאָרע הימלען און פֿרישע לופֿט נאָך דעם מאָנסון.

די ווינטערס זענען פיל קעלטער העכער סאַמדאָ און דהאַרמאַסאַלאַ. עס קען ווערן זייער קאַלט און שווערע שנייפאַל קען פאַרשאַפן די פארמאכונג פון לאַרקיאַ לאַ פּאַס (5106 מעטער / 16,752 פוס). וועגן קענען זיין בלאָטע און גליטשיק בעת די מאָנסון סעזאָן און לאַנדסליידז קענען שטערן וועג רייזע.

גלאָרי אַדווענטשער וועט אייך האַלטן דערהייַנטיקט אויף די לעצטע וועטער פאָרויסזאָגן איידער איר רייזט און לאָזן אייך וויסן וואָסערע קליידער און עקוויפּמענט איר וועט דאַרפֿן פֿאַר יענער סעזאָן.

שוועריקייט און הייך קראַנקייט

דער לאַרקיאַ לאַ פּאַס טרעק ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטל-שוועריקער ביז אַרויסרופנדיקער טרעק. עס דעקט לאַנגע טעג פון גיין, לאַנגע שווערע קלעטערונגען און אַראָפּגאַנגען און הויכע הייך. די טעג פון דעם טרעק וועלן זיין צווישן 6 און 8 שעה לאַנג, מיט אַ מאַקסימום פון 9 שעה דעם טאָג פון דורכגיין דעם פּאַס. אויב פיזיש צוגעגרייט, איז פריערדיקע טרעקינג דערפאַרונג נוצלעך, אָבער נישט פארלאנגט.

דער שפּיץ פֿון דער רייזע איז לאַרקיאַ לאַ פּאַס (5,106 מעטער / 16,752 פֿוס), וואו דער פֿאַרקלענערטער לופֿטדרוק שטעלט אַ פֿאַרגרעסערטע געפֿאַר פֿון הייך־קראַנקייט. די געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען קאָפּווייטיק, מידקייט, אַפּעטיט־פֿאַרלוסט, שווינדל און שלאָף־שוועריקייטן. גיין מיט אַ מיטלמעסיקן טעמפּאָ, טרינקען גענוג פֿליסיקייט און נאָכפֿאָלגן דעם רעקאָמענדירטן אַקקלימאַטיזאַציע־פּראָגראַם פֿאַרקלענערן באַדייטנד די געפֿאַר און פֿאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פֿון אַ געלונגענער און זיכערער שפּאַציר.

פאַרזיכערונג, וויזע און פּערמיץ פֿאַר דער רייזע

איידער מען הייבט אן אויפן לארק פאס טרעק, דארפן אלע טרעקערס טראגן א פולשטענדיגע רייזע פארזיכערונג. אייער פאליסי זאל ארייננעמען קאווערידזש פאר הויך-הייך טרעקינג (איבער 5,106 מעטער / 16,752 פוס), נויטפאל העליקאפטער עוואקואציע, מעדיצינישע באהאנדלונג און רייזע אפזאגונג. ברענגט מיט א געדרוקטע און א דיגיטאלע קאפיע פון ​​אייער פארזיכערונג אינפארמאציע אויפן שפאציר.

די מערהייט פון אויסלענדער דארפן א טוריסט וויזע צו אריינקומען אין נעפּאל און זיי קענען זיך דערפאר אפליקירן אדער פארן אריינקומען אין לאנד אדער ביים טריבהוואן אינטערנאציאנאלן לופטפעלד. די שפאציר איז אין א באשיצטן און באגרענעצטן געגנט און דעריבער זענען פארשידענע פערמיטן נויטיג. די ווערן ארויסגעגעבן אלס מאנאסלו באגרענעצטע געגנט פערמיט, מאנאסלו קאנסערוואציע געגנט פערמיט (MCAP) און אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט פערמיט (ACAP). גלאָרי עווענטשור וועט זיך אפגעבן מיט אלע נויטיגע טרעקינג פערמיטן און פאפירן פאר אייער רייזע.

טרענירונג, פיטנעס לעוועל און גייסטישע צוגרייטונג

דער מאַנאַסלו לאַרק פּאַס טרעק איז אַ פאָדערנדיקער טרעק ווײַל עס נעמט אַרײַן לאַנגע טעג פון טרעקן און אַ קאָנסטאַנטן אויפֿשטײַג אין הייך. עס איז רעקאָמענדירט צו צוגרייטן זיך 6-8 וואָכן פֿאַר אײַער רייזע. גיין אין די בערג, טרעפּ קלעטערן, פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד, דזשאַגינג און קראַפט טרענירונג וועלן העלפֿן מאַכן אײַער קערפּער מער צוגעוואוינט צו גיין פֿאַר עטלעכע טעג און בויען אויסהאַלטונג.

גייסטיקע צוגרייטונג איז אויך קריטיש. וועטער אין די בערג קען זיך שנעל טוישן, אזוי ווי אויך די אקאמאדאציע, און געוויסע טעג פון טרעקינג זענען פיזיש שווער. זייט געדולדיק, פאזיטיוו און פאלגט די אנווייזונגען פון אייער גייד, און די דערפארונג וועט זיכער זיין אנגענעם. האלט אין זינען אז טרעקינג איז נישט קיין קאנקורענץ. מיט א מיטלמעסיגן טעמפא און גענוג רו, וועט איר קענען זיכער דערגרייכן לארקיא לא פאס (5,106 מעטער / 16,752 פוס).

ריזיקע פאַקטאָרן אויף דער טרעק

דער לאַרק פּאַס טרעק גייט דורך ווייטע באַרג געגנטן וואו וועטער און וועגן קענען זיך זייער שנעל ענדערן. הייך קראַנקייט, שנייפאַל, אייזיקע געביטן נאָענט צום פּאַס, לאַנדסליידז בעת די מאָנסון און קאַלט וועטער אין הויכע הייכן זענען מעגלעכע ריזיקעס. די ריזיקעס קענען מינימיזירט ווערן דורך קערפֿול פּלאַנירונג און נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿון אייער גייד.

די מערהייט פון די וועגן זענען גוט אויסגעארבעט; עטלעכע זענען שמאָל און שטיינערדיק. ווען מען גייט אריבער הענג-בריקן און גייט אויף אומגלייכע וועגן, איז וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן אייער סביבה דעם גאנצן וועג. עס זענען באגרענעצטע נויטפאַל מעדיצינישע פאַסילאַטיז אין די העכערע דערפער; אַזוי פאַרהיטונג איז בעסטער. עס איז וויכטיג צו טראָגן די ריכטיקע קליידער, טרינקען אַ סך וואַסער, עסן רעגולער און געבן גענוג צייט צו אַקלימאַטיזירן זיך כּדי צו מאַכן די וואַנדערונג זיכער. זיכערקייט איז שטענדיק אויבן אויף דער רשימה מיט Glory Adventure און זיי האַלטן שטענדיק אַן אויג אויף וועטער און מענטשנס געזונט אויפן וועג.

געזונט & זיכערקייַט

דער לאַרקיאַ לאַ פּאַס טרעק באַשטייט פון דורכגיין די בערג אין ווייטע געגנטן וואו גרונטלעכע געזונטהייט מיטלען זענען וויכטיק. דורך טרינקען אַ סך וואַסער, עסן באַלאַנסירטע מאָלצייַטן און באַקומען אַ סך רו יעדן טאָג, קען אייער קערפּער זיך אַקלימאַטיזירן צו דער העכערער הייך. צו פאַרמייַדן מאָגן קראַנקייטן, וואַשט אייערע הענט רעגולער אָדער ניצט האַנט סאַניטייזער איידער עסן. ברענגט אויך מיט אַ פּערזענלעכן ערשטע הילף קיט און אייערע רעגולערע מעדאַקיישאַנז.

דער אויבערשטער טייל פונעם וועג קען זיין גאנץ קאלט העכער סאמדא און דהארמאסאל. טראגט קייפל שיכטן קליידער צו האלטן ווארים און באשיצן פון היץ, ווינט און וועטער-וואנדערונגען. די גיידס ביי גלאָרי עווענטשור זענען ערפארן און האלטן א נאנט אויג אויף אייער געזונט איבער דער גאנצער רייזע און נעמען די נויטיגע שריט אויב איר אנטוויקלט סימפטאמען פון זיין אין הייך.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

איר וועט אָנהייבן אייער וואַנדערונג צו לאַרק פּאַס פֿון קאַטמאַנדו מיט אַ פּריוואַטער דזשיפּ פֿאָר צום אָנהייב־פונקט פֿון דער וואַנדערונג, מאַטשאַ כאָלאַ. דער וועג גייט סײַ אויף אַספֿאַלט און סײַ אויף די שווערע באַרג־וועגן, גייט אַריבער טײַכן, גייט דורך טעראַסירטע פֿעלדער, וועלדער און טראַדיציאָנעלע דערפֿער. די פֿאָר איז לאַנג, אָבער ס'איז אַ גוטע הקדמה צו דער נעפּאַלישער לאַנדשאַפֿט.

אזוי שנעל ווי איר וועט ענדיגן די שפאציר, וועט איר זיך צוריקקערן קיין קאטמאנדו מיט אן אויטאבוס אדער טעקסי בשעת איר וועט שפאצירן דורך טיליע. וועגן אין די בארג געגנט קענען מאנchmal זיין שווער נאך א שווערן רעגן, ממילא זענען די רייזע צייטן אומגעפער. גלארי עווענטשער קען ארגאניזירן אלע נויטיגע טראנספארטאציעס אויף דער ערד, אזוי אז איר זאלט ​​זיין פריי צו הנאה האבן פון די שפאציר און נישט דארפן זארגן וועגן לאגיסטיק.

אייערע עקסטרע הוצאות

געוויינטלעך קומט דער מאַנאַסלו לאַרק פּאַס טרעק פּעקל מיט אַקאַמאַדיישאַן און פרישטיק אויף דער טרעק, פּערמיץ, גייד סערוויס און טראַנספּאָרטאַציע. אָבער איר זאָלט אויך מאַכן אַ בודזשעט פֿאַר פּערזענלעכע הוצאות וואָס זענען נישט באדעקט דורך די פּעקל פּרייַז.

עס קען זיין צוגעלייגטע הוצאות פאר הייסע שאוערס, אויפלאדן באטעריעס, אינטערנעט, טרינקוואסער (אין פלעשער/געקאכט), וועש, עסן (נאש, ווייכע געטראנקען, אלקאהאל). טראכט איבער א באזוך אין א קלויסטער און קויפן סווואַנירן אדער מאכן נדבות צום ארט. עס איז א געווענליכע פראקטיק צו געבן טרינקגעלט פארן גייד און טרעגער אין נעפּאל און עס ווערט שטארק אפגעשאצט אויב דער סערוויס איז צופרידנשטעלנד. איר זאלט ​​ברענגען גענוג נומערן פון נאציאנאלע רעכענונגען מיט זיך איידער איר פארלאזט קאטמאנדו ווייל עס זענען זייער ווייניג באנק מעגלעכקייטן אויפן טרעקינג וועג.

שפּראַך & קאָמוניקאַציע

אויף אייער לאַרק פּאַס טרעק וועט איר טרעפן מענטשן פון אַ פאַרשיידנקייט פון עטנישע גרופּעס, אַרייַנגערעכנט גורונג, נוברי און טיבעטיש-באַאיינפלוסטע דערפער. די נאַציאָנאַלע שפּראַך איז נעפּאַליש און לאָקאַלע מענטשן נוצן אויך זייער טראַדיציאָנעלע שפּראַך. אינטערנאַציאָנאַלע באַזוכער קענען לייכט קאָמוניקירן מיט פילע טרעקינג דערפער אין פּשוט ענגליש, ווי צום ביישפּיל מיטן לאָדזש באַזיצער און גייד.

עס זענען דא א פאר פשוטע נעפאלישע גרוסן וואס איר קענט לערנען צו מאכן אייערע אינטעראקציעס מער אנגענעם און א ווייזונג פון רעספעקט פאר דער לאקאלער קולטור. "נאמאסטע" און "דהאניאבאד" (א טערמין גענוצט פאר א דאנק) ווערן אפגעשאצט. אויב איר רייזט מיט גלארי עווענטשור, וועט אייער גייד אויך העלפן מיטן איבערזעצן שמועסן און פארשטיין לאקאלע מינהגים ווי נויטיג.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

סעלפאָון רעצעפּציע איז פֿאַראַן אויף אַ גרויסן טייל פֿון לאַרק פּאַס טרעק אָבער עס פֿאַרמינדערט זיך מיט דער הייך. NTC אָפערט בכלל בעסערע קאַווערידזש ווי Ncell אין דער אויבערשטער מאַנאַסלו געגנט, אָבער קאַווערידזש וועט נישט שטענדיק זיין פֿאַראַן אין די ווײַטע געגנטן פֿון דעם טרעיל.

דאס טיי-הויז וועט צושטעלן וויי-פיי אין געוויסע ערטער פאר אן עקסטערע אפצאל, אבער די שנעלקייט פון אינטערנעט איז אפט שטייט און ארבעט נישט שטענדיג צוליב דעם וועטער און דעם נעץ. רוב לאדזשעס וועלן אייך בארעכענען א קליינע אפצאל צו באלאדן אייער מאביל-טעלעפאן, קאמערא און אנדערע עלעקטראנישע דעווייסעס. עס איז ראטזאם צו ברענגען א פול-באלאדענע פאוער באנק ווייל עס זענען ווייניגער מעגלעכקייטן צו באלאדן אריבער לארקיא לא פאס (5,106 מעטער / 16,752 פוס).

נישט צו טאָן אויף דעם רייזע

דער לאַרק פּאַס טרעק ווינדט זיך דורך אפגעזונדערטע דערפער וואו טראַדיציאָנעל און רעליגיעז לעבן איז אַן אינטעגראַלער טייל פון טעגלעכן עקזיסטענץ. דורך נאָכפאָלגן די טראַדיציעס, קענען באַזוכער און לאָקאַלע איינוואוינער האָבן אַ positive דערפאַרונג. אין אַלע פאַלן, בעטן דערלויבעניש איידער איר נעמט פאָטאָגראַפֿיעס פון יחידים, ספּעציעל מוניכן, אָדער ביי רעליגיעזע געשעענישן. קליידט זיך באַשיידן אין קלויסטערס און נעמט אויס אייערע שיך אין רעליגיעזע בנינים.

פרובירט נישט צו וואַרפן מיסט אויפן וועג בכלל און ברענגט אייערע אייגענע ווידער-ניצלעכע וואַסער פלעשער ווען איר קענט. שאַט נישט ווילדע חיות און זאַמלט נישט פלאַנצן אין באַשיצטע געביטן. פֿאַרמייַדט אַלקאָהאָל און רויכערן אין העכערע הייכן ווייל דאָס וועט מאַכן אויסטריקעניש און הייך קראַנקייט מער מסתּמא. איר זאָלט נישט גיין פֿאַר אייער גייד אָדער ריזיקירן צו פֿאַרלאָזן דעם מאַרקירטן וועג אין געביטן וואו איר זענט נישט באַקאַנט מיטן באַרג.

קולטורעלע פעסטיוואַלס אויף דעם וועג

דער מאַנאַסלו לאַרקע פּאַס טרעק גייט דורך דערפער מיט אַ רייכער טיבעטישער בודיסטישער קולטור, וואו טראַדיציאָנעלע פעסטיוואַלס זענען נאָך וויכטיק פֿאַר דעם לעבן פֿון דער קהילה. אויב איר רייזט בעת די געשעענישן, קענט איר אפשר זען לעבעדיקע פעסטיוואַלס, תּפֿילה־דינסטן, טראַדיציאָנעלע טענץ און דאָרפֿישע מוזיק וואָס ווערט אויפֿגעפֿירט אין די קלויסטערס און אין די דאָרפֿישע קוואַדראַטן.

דער להאָסאַר פעסטיוואַל, וואָס צייכנט דעם טיבעטישן ניי יאָר, איז איינע פון ​​די וויכטיקסטע געשעענישן, ווען משפּחות קומען זיך צוזאַמען, דאַוונען און דורכפירן קולטורעלע געשעענישן. דערצו, זענען דאָ אַנדערע בודיסטישע פעסטיוואַלן וואָס ווערן אָפּגעהאַלטן איבערן יאָר, לויטן לאָקאַלן לונאַרן קאַלענדאַר. די געשעענישן זענען אָפן פֿאַרן פּובליקום צו אָפּהיטן אויף אַ רעספּעקטפֿולן אופֿן. אויב איר זענט גענוג מזלדיק צו אָפּהיטן אַ פעסטיוואַל, וועט אייער גייד פֿון Glory Adventure אייך דערציילן וואָס דאָס מיינט פֿאַר די לאָקאַלע איינוואוינער און אייך העלפֿן פֿאַרשטיין די לאָקאַלע מינהגים.

עצות פֿאַר ערשטמאָליקע נעפּאַל באַזוכער

דער לאַרק פּאַס וואַנדערונג איז אַ גוטע הקדמה צו די נעפּאַלעזישע באַרג לאַנדשאַפטן און קולטור, אָבער איז פיל מער שפּאַסיק אויב גענוג צוגעגרייט. פּאַקט נאָר וואָס איז נייטיק, טראָגט באַקוועמע וואַנדערינג שיך און קליידט זיך אין לייַערס צו אַדאַפּטירן צו טעמפּעראַטור ענדערונגען. אַ ווידער-ניצלעך וואַסער פלאַש און טראָגן פּערזענלעכע מעדאַקיישאַנז זענען אויך רעקאָמענדירט מיט איר איבער די וואַנדערונג.

נעפּאַל האָט זײַן אייגענע וואַלוטע, די נעפּאַלעזישע רופּי, בשעת אין ווײַטע דערפער זענען אפילו באַנקאָמאַטן נישט פֿאַראַן אויפֿן וועג, אַזוי געלט איז בילכער. ווײַזט רעספּעקט פֿאַר די לאָקאַלע מינהגים דורך ניצן "נאַמאַסטע" ווי אַן הקדמה און ווי אַ מיטל צו כאַפּן די אויפֿמערקזאַמקייט פֿון אַנדערע, און נעמט די עצה פֿון אײַער גייד בעתן גאַנצן שפּאַציר. זיך צופּאַסן צום וועטער און וועג־באַדינגונגען וועט מאַכן אײַער דערפֿאַרונג אַן אָנגענעמע און וועט אויסנוצן אײַער צײַט אין די הימאַלייעס אויף דעם בעסטן אופן.