ამა დაბლამის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა - 9 დღე

ამინდი და საუკეთესო სეზონი

ამინდი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობაში. სუფთა ხედები და სტაბილური პირობები საუკეთესოა გაზაფხულის (მარტი-მაისი) და შემოდგომის (სექტემბერი-ნოემბერი) სეზონებზე. ამ თვეებში ამინდი, როგორც წესი, მშრალია და დაბალ სიმაღლეებზე ტემპერატურა ზომიერია. რაც უფრო მაღლა ადით, მით უფრო ცივა, განსაკუთრებით დილაობით და საღამოობით, მაგალითად, ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში (4,600 მ / 15,092 ფუტი).

ზამთარში თოვლის რაოდენობა იზრდება და ტემპერატურა უკიდურესად დაბალია, ხოლო მუსონური სეზონის დროს წვიმა და ცუდი ხილვადობა პრობლემას წარმოადგენს. ამინდთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობის დაგეგმვა ხელსაყრელ სეზონზე. სწორი დროის შერჩევა ყველა მოლაშქრისთვის მთაში უფრო უსაფრთხო და კომფორტულ ლაშქრობას უზრუნველყოფს.

სირთულე და სიმაღლის დაავადება

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ასვლა ზომიერად რთულია, რადგან ლაშქრობა ციცაბოა და საათობით იარეთ. ლაშქრობისას მათ მოუწევთ უსწორმასწორო რელიეფზე სიარული, სადაც არის ციცაბო აღმართები და დაღმართები. უფრო მაღალ სიმაღლეებზე (4600 მ / 15092 ფუტი) გადასვლისას იზრდება სიმაღლის ავადმყოფობის საშიშროება. სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა და დაღლილობა. რისკების მინიმიზაციისთვის საჭიროა სათანადო აკლიმატიზაცია და ნელი ასვლა.

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობა 9-დღიან ლაშქრობას გთავაზობთ, მათ შორის დასვენებისა და აკლიმატიზაციის დღეებს. მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა და რეგულარულად მიღება. მოლაშქრეთა უმეტესობას ამის გაკეთება უსაფრთხოდ შეუძლია სათანადო დაგეგმვისა და ცნობიერების ამაღლების შემთხვევაში.

დაზღვევა, ვიზა და მოგზაურობის ნებართვები

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისთვის საჭიროა დაზღვევა, ვიზა და ნებართვები დაწყებამდე. მოგზაურობის დაზღვევის პოლისი უნდა ითვალისწინებდეს დაფარვას მაღალ სიმაღლეზე (4,600 მ / 15,092 ფუტი) და საგანგებო ევაკუაციას. ნეპალის ვიზის მიღება აეროპორტში ჩასვლისთანავე მარტივად შეგიძლიათ და ასევე შეგიძლიათ შეავსოთ ვიზის განაცხადი ჩასვლამდე. აუცილებელია ორი ნებართვა: საგარმატას ეროვნული პარკის ნებართვა და ადგილობრივი ტერიტორიის ნებართვა (აუცილებელია ტერიტორიაზე შესასვლელად).

ეს არის ოფიციალური საკონტროლო პუნქტები, სადაც ამ დოკუმენტებს ხელისუფლება შეამოწმებს ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისას. „Glory Adventure“ დაგეხმარებათ ყველა საჭირო დოკუმენტაციის მარტივად და სტრესის გარეშე შენახვაში. სათანადო დოკუმენტაციის შემთხვევაში, ლაშქრობა უსაფრთხო, კანონიერი და უპრობლემო იქნება და ევერესტის რეგიონში გზად არანაირი შეფერხება ან პრობლემა არ იქნება.

ვარჯიში, ფიზიკური მომზადების დონე და გონებრივი მომზადება

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკამდე ლაშქრობის კომფორტულად დასასრულებლად მნიშვნელოვანია კარგი მომზადება. მოლაშქრე უნდა იყოს საკმარისად ფიზიკურად ჯანმრთელი და შეეძლოს დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში სიარული. ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა ლაშქრობა ან სიარული, ხელს უწყობს გამძლეობის განვითარებას, ასევე გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშს. თქვენი სხეული უნდა შეეგუოს ნაკლებ ჟანგბადს, როდესაც უფრო მაღალ სიმაღლეზე ადიხართ (ამ შემთხვევაში, 4600 მ / 15092 ფუტი). ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში 9-დღიანი ლაშქრობა საკმარის დროს გაძლევთ აკლიმატიზაციისთვის, მაგრამ ფიზიკურად მზად უნდა იყოთ.

ფსიქოლოგიური მომზადება ასევე უმნიშვნელოვანესია ლაშქრობის ხანგრძლივი დღეებისა და ცვალებადი პირობების გამო. პოზიტიური და მომთმენი დამოკიდებულების შენარჩუნება დაგეხმარებათ ბილიკზე არსებული სირთულეების დაძლევაში. სწორი მომზადებისა და დამოკიდებულების შემთხვევაში, მოგზაურობა უფრო სახალისო და ადვილი გასამკლავებელია.

ლაშქრობის დროს რისკ-ფაქტორები

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობას თან ახლავს გარკვეული რისკები, რომელთა შესახებაც მოლაშქრეებმა მოგზაურობის დაწყებამდე უნდა იცოდნენ. დიდი საფრთხე სიმაღლის ავადმყოფობაა, განსაკუთრებით 4,600 მ / 15,092 ფუტის სიახლოვეს. მოგზაურობის დროს ამინდიც შეიძლება შეიცვალოს, ტემპერატურა უფრო დაბალი იქნება ან მოულოდნელი თოვლი მოვა. სრიალი ან დაზიანებები შეიძლება უფრო სავარაუდო იყოს იმის გამო, რომ ბილიკები შეიძლება არათანაბარი იყოს. შორეულ რაიონებში სამედიცინო მომსახურების შეზღუდული შესაძლებლობებია.

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის ლაშქრობის მარშრუტი შედგენილია რისკების მინიმიზაციისთვის ნელი აღმართებითა და საკმარისი დასვენებით. მნიშვნელოვანია უსაფრთხოების ინსტრუქციების დაცვა და გიდის მოსმენა. უსაფრთხოების გასაუმჯობესებლად ასევე შესაძლებელია გამოცდილი ორგანიზატორის, მაგალითად Glory Adventure-ის არჩევა. ის აცნობიერებს ამ რისკ-ფაქტორებს და ლაშქრობის დროს მომზადებული და უსაფრთხოა.

ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება

ბაზის ბანაკიდან ამა დაბლამამდე ლაშქრობა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების თვალსაზრისით. ზოგადი წესის თანახმად, მოლაშქრეებმა უნდა დალიონ სუფთა წყალი, დაიცვან სათანადო კვება და დაიცვან ჰიგიენა. უფრო მაღალმა სიმაღლეებმა, როგორიცაა 4,600 მ / 15,092 ფუტი, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ორგანიზმის რეაქცია ჟანგბადის შემცირებულ რაოდენობაზე და საჭირო გახდეს აკლიმატიზაცია. რეკომენდებულია პირველადი დახმარების ყუთი და პირადი მედიკამენტები. გიდები აკონტროლებენ თქვენს მდგომარეობას და დაეხმარებიან ნებისმიერი პრობლემის შემთხვევაში.

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობა ისეა დაგეგმილი, რომ ჯანმრთელობისთვის რისკი მინიმუმამდე იყოს დაყვანილი თანდათანობითი აღმართისა და დასვენების დღეების მეშვეობით. თქვენ უნდა აირჩიოთ გამოცდილი ორგანიზატორი, როგორიცაა Glory Adventure და მიიღოთ უკეთესი უსაფრთხოების მხარდაჭერა. ყურადღებით ყოფნით, მიმართულებების მოსმენით და თანაბარი ტემპით სიარულით, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და კომფორტულად დაასრულოთ ლაშქრობა.

ტრანსპორტირება

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში 9-დღიანი ლაშქრობის ტრანსპორტირება კარგად ორგანიზებული და მარტივია. მოგზაურობა კატმანდუდან იწყება , ლუკლამდე დაახლოებით 35 წუთი დასჭირდება. ამ ტერიტორიაზე გზები არ არის და მოგზაურობა ლუკლადან (2,840 მ / 9,318 ფუტი) ფეხით უნდა დაიწყოთ. ლაშქრობა მთის ბილიკებზე სრულიად ფეხით სავალია.

მარაგსა და ბარგს პორტერები ან იაკები გადაიტანენ. ლაშქრობის დასრულების შემდეგ, ლუკლადან კატმანდუში დაბრუნდებით. ლაშქრობის მარშრუტში შედის ამა დაბლამის საბაზო ბანაკი, რადგან შეუფერხებელი მგზავრობისთვის ყველა საჭირო ტრანსპორტირება მოწყობილია. ლოჯისტიკას „Glory Adventure“ უზრუნველყოფს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ფრენები და ტრანსფერი სათანადოდ არის ორგანიზებული, რაც მგზავრობას უსაფრთხოს და უპრობლემოდ ხდის.

თქვენი დამატებითი ხარჯები

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისას რამდენიმე პირადი ხარჯია, რომლებიც ძირითად პაკეტში არ შედის. ეს დამატებითი ხარჯები, როგორც წესი, მოიცავს სასმელებსა და საჭმელს, ცხელ წყალს შხაპისთვის, საცხოვრებელს და მოწყობილობების დამტენს ჩაის სახლებსა და სასტუმროებში. რაც უფრო მაღლა ადიხართ მთებში, განსაკუთრებით ახლოს (4,600 მ / 15,092 ფუტი), მით უფრო ძვირია მომსახურება მარაგების ტრანსპორტირების სირთულის გამო.

ასევე მოსალოდნელია გიდებისა და პორტერებისთვის განკუთვნილი ფულადი საჩუქრის მიღება, რომელიც თქვენი ბიუჯეტის ნაწილი უნდა იყოს. ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის ლაშქრობის მარშრუტი მოიცავს განთავსებას და კვებას; დამატებითი კომფორტის ან მოხერხებულობის სერვისები ცალკე გადაიხდება. მკაცრად რეკომენდებულია საკმარისი ნაღდი ფულის თან ქონა ნეპალური ვალუტით, რადგან ზედა რეგიონებში ბანკომატები არ არის და მარშრუტის გასწვრივ შორეულ საფეხმავლო ზონებში ეს სანდო არ არის.

ენა და კომუნიკაცია

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისას კომუნიკაცია საკმაოდ მარტივი და უმეტესობისთვის მართვადია. გიდები და სასტუმროს პერსონალი, როგორც წესი, საბაზისო ინგლისურს ფლობენ, რაც საკმარისია ყოველდღიური მიზნებისთვის, როგორიცაა საკვების მიღება, მიმართულების მიღება და განთავსების დაგეგმვა. ბილიკის გასწვრივ ადგილობრივი მოსახლეობა ძირითადად ნეპალურ და შერპას ენებზე საუბრობს, მაგრამ მეგობრულად არიან განწყობილნი და უცხოელ მოლაშქრეებთან კომუნიკაციისთვის იცნობენ. კომუნიკაცია ოდნავ შეზღუდული იქნება მაღალმთიან ადგილებში, როგორიცაა (4,600 მ / 15,092 ფუტი), ნაკლები მომსახურებისა და შორეული ტერიტორიების გამო.

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის 9-დღიანი ლაშქრობის პაკეტი მოიცავს გიდებს, რომლებიც თავისუფლად საუბრობენ ინგლისურად და საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ მიიღებთ მხარდაჭერას თარგმანისთვის. ნეპალური ენის რამდენიმე ძირითადი სიტყვა დაგეხმარებათ კომუნიკაციის გამარტივებასა და პატივისცემის გამოხატვაში. Glory Adventure-ის კომუნიკაცია შესანიშნავია, რაც უზრუნველყოფს ადგილობრივ მოსახლეობასთან და ლაშქრობის პერსონალთან კავშირის გამარტივებას მთელი მოგზაურობის განმავლობაში.

მობილური ქსელი, ინტერნეტი და დამუხტვის საშუალებები

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის ლაშქრობის რამდენიმე ადგილას მობილური ქსელი და ინტერნეტია ხელმისაწვდომი, თუმცა არა ყოველთვის. დაბლობ რაიონებში სიგნალი, სავარაუდოდ, უკეთესი და თანმიმდევრული იქნება და კომუნიკაციაც შესაძლებელია. თუმცა, ქსელი სუსტდება ან წყვეტს მუშაობას მაღალ სიმაღლეებზე, განსაკუთრებით (4,600 მ / 15,092 ფუტი) ახლოს. ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის ლაშქრობის ზოგიერთ სასტუმროში Wi-Fi-ს დამატებითი საფასურით, მაგრამ შეზღუდული სიჩქარით გთავაზობთ.

სასტუმროების უმეტესობა ასევე გთავაზობთ ტელეფონებისა და კამერების დამტენებს, რაც, სავარაუდოდ, დამატებით ფასად დაჯდება. შორეულ ადგილებში გამოყენება რეკომენდებულია დამტენის გამოყენებით. ბილიკი კარგ შესაძლებლობას გაძლევთ, ინტერნეტის გარეშე გათიშოთ, თუმცა თავად ლაშქრობა შესანიშნავ შესაძლებლობას გაძლევთ, ყურადღების გაფანტვის გარეშე დატკბეთ ჰიმალაის ბუნებრივი გარემოთი და მთის მშვიდი გარემოთი.

რა არ უნდა გააკეთოთ ამ მოგზაურობაში

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისას უსაფრთხოებისა და პატივისცემის თვალსაზრისით რამდენიმე წესის დაცვაა საჭირო. ასვლაზე ჩქარა იმოქმედეთ, განსაკუთრებით ისეთ მაღალმთიან ადგილებში, როგორიცაა (4,600 მ / 15,092 ფუტი), სადაც უფრო მეტია სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი. არ დალიოთ დაუმუშავებელი წყალი და არ მიირთვათ დაუსუფთავებელი საკვები.

თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. გამოიჩინეთ პატივისცემა ადგილობრივი კულტურის მიმართ - არ ჩაიცვათ გამომწვევი ტანსაცმელი და არ ჩაერიოთ რელიგიურ ნაგებობებში. გთხოვთ, ბილიკზე ნარჩენები არ დაყაროთ; ტერიტორია ეკოლოგიურად მგრძნობიარეა. ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობა თანდათანობითია, ამიტომ არ გამოტოვოთ დასვენების არც ერთი დღე. ეს არის რამდენიმე ძირითადი წესი, რათა უზრუნველყოთ უსაფრთხო და პატივისცემით სავსე ლაშქრობის გამოცდილება.

კულტურული ფესტივალები ბილიკზე

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკისკენ მიმავალ გზაზე მოლაშქრეებს ასევე ექნებათ შესაძლებლობა დატკბნენ შერპას სოფლებში არსებული მდიდარი ადგილობრივი კულტურული ფესტივალებით. ყველაზე მნიშვნელოვან ფესტივალებს შორისაა მანი რიმდუ , რომელიც მონასტრებში იმართება ნიღბიანი ცეკვებით, რიტუალებითა და ლოცვებით. ეს ფესტივალები ჰიმალაის თემებში არსებული მდიდარი სულიერი ცხოვრებისა და ტრადიციების სიმბოლოა. ისეთი სოფლები, როგორიცაა (3,867 მ / 12,687 ფუტი), ყოველდღიურ რელიგიურ ცხოვრებას ლოცვის დროშებით, მონასტრებითა და მცირე საზოგადოებრივი შეკრებებით ავლენენ, როდესაც სოფლებში გადიხართ.

ლაშქრობის სეზონის განმავლობაში, ამ ფესტივალების ნაწილის ნახვა ამა დაბლამის საბაზო ბანაკის 9-დღიანი ლაშქრობის გეგმის ფარგლებშია შესაძლებელი. ვიზიტორებს უფლება აქვთ, დააკვირდნენ, თუმცა ცერემონიების დროს თავაზიანები და ჩუმები უნდა იყვნენ. დამკვირვებლის სტატუსით მონაწილეობა აძლიერებს ლაშქრობის კულტურულ ღირებულებას და საშუალებას აძლევს მოლაშქრეებს, უკეთ გაიგონ ამ რეგიონის მთიელთა ცხოვრების წესი, რწმენა და ღირებულებები.

რჩევები ნეპალში პირველად ჩასული ვიზიტორებისთვის

ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობის პირველი შემთხვევისთვის, მნიშვნელოვანია დეტალური დაგეგმვა. თან იქონიეთ მნიშვნელოვანი საბუთები, ნაღდი ფული და შესაბამისი სალაშქრო აღჭურვილობა. ტანსაცმელი უნდა იყოს ფენოვანი, რადგან ამინდის პირობები შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს, განსაკუთრებით მაღალ სიმაღლეზე, როგორიცაა 4,600 მ / 15,092 ფუტი. გაითვალისწინეთ ადგილობრივი წეს-ჩვეულებები და თავაზიანად მიესალმეთ ხალხს. ამა დაბლამის საბაზო ბანაკში ლაშქრობა შორეული ლაშქრობაა, სადაც მოქნილობა იქნება საჭირო.

სანდო ორგანიზატორთან, როგორიცაა Glory Adventure, ერთად მოგზაურობა შეიძლება დიდი დახმარების გაწევა იყოს უკეთესი ხელმძღვანელობისა და მხარდაჭერისთვის. არ დაგავიწყდეთ წყლის დალევა, ზომიერი სიჩქარით გადაადგილება და გიდის ინსტრუქციების დაცვა. ეს არის რამდენიმე მარტივი რჩევა, რომელიც თქვენს პირველ ლაშქრობის გამოცდილებას ნეპალში უსაფრთხოს, კომფორტულს და სასიამოვნოს გახდის.