Trekking di l'Ama Yangri di 7 ghjorni

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Upgrade di l'hotel di Kathmandu

Durante u nostru trekking Ama Yangri, vi prupunimu un alloghju standard in una camera doppia in un hotel trè stelle in Kathmandu. Tuttavia, sè vo vulete arricchisce e vostre vacanze corte, pudete ancu sceglie di migliurà u vostru sughjornu in una camera singola o doppia in un hotel quattru o cinque stelle.

Quessi hotel sò cunnisciuti per offre servizii più lussuosi è di classe mundiale chì ponu aumentà a vostra energia è u vostru cunfortu. Pudete sceglie di fà l'aghjurnamentu prima o dopu à a fine di u trekking.

Attenti, ci serà un costu supplementu per questu aghjurnamentu, chì varieghja secondu l'hotel chì sceglite.

Impegnà u serviziu di purtiere

Siccomu u viaghju di 7 ghjorni di trekking di l'Ama Yangri hè un'esperienza corta è cunfurtevule, ùn offremu micca servizii di portatore per u trasportu di i vostri bagagli.

Pudete simpricimenti lascià i vostri effetti persunali à u vostru alloghju in Kathmandu à l'iniziu di u trekking è purtà un picculu zainu cù i vostri effetti persunali.

Tuttavia, sè vo vulete avè l'assistenza di u purtiere per purtà i vostri bagagli è u vostru zainu, pudemu offre stu serviziu per un costu supplementu.

A megliu stagione per u trekking di l'Ama Yangri

U megliu tempu per u trekking di l'Ama Yangri hè trà marzu è maghju (primavera) è ancu trà settembre è nuvembre (autunnu). Durante a primavera, a natura di u Parcu Naziunale di Langtang sploderà di culori brillanti, mentre chì e precipitazioni sò ancu minime è a visibilità hè eccellente.

In auturnu, e fureste si trasformanu in tonalità d'oru è di rossu cù u clima u più consistente, l'aria fresca di muntagna è viste mozzafiato. L'estate (da ghjugnu à aostu) hè perfetta per quelli chì amanu e lunghe ghjurnate, ma preparatevi per e forti precipitazioni di u monsone.

In invernu (da dicembre à ferraghju), pudete gode di u percorsu di u trekking di l'Ama Yangri per voi stessu quandu averete ancu temperature calde è ghjorni assulanati.

Difficultà di l'avventura di 7 ghjorni di Ama Yangri Trek

A nostra avventura di 7 ghjorni di trekking in Ama Yangri, hè una avventura himalayana abbastanza simplice chì hè classificata cum'è un trekking moderatu di prufilu II. Vi porta à a più alta altezza di a cima di l'Ama Yangri à 3771 m, induve vi soffermerete solu per uni pochi di mumenti piacevuli.

L'altitudine più alta induve passerete a notte serà à 2621 m in Sermanthang. Durante i 7 ghjorni, farete solu trè ghjorni di caminata, cù una media di caminata di ogni ghjornu di circa 4 à 5 ore.

U dislivello hè ancu limitatu à 500 m, è u percorsu hè soprattuttu una strada forestale chì hè comoda è faciule da percorre. U percorsu finu à a cima hè ancu soprattuttu una strada forestale, chì qualchì volta pò esse spolverata di neve ligera.

Questu hè ancu un trekking interamente basatu in lodge, ciò significa chì averete un lettu caldu dopu ogni ghjornu di trekking. L'altitudine ùn rapprisenterà ancu una minaccia durante sta avventura.

L'itinerariu di u trek di l'Ama Yangri hè u megliu per quale?

U nostru itinerariu di trekking Ama Yangri hè apertu à tutte l'età postu chì ùn richiede micca cumpetenze, sapè fà o sperienza. Essendu assai vicinu à Kathmandu, hè ancu un trekking cumpletamente sicuru chì ùn rapprisenta micca una minaccia estrema di mal di muntagna.

A durata più corta, u costu più bassu rendenu ancu questu trekking ideale per quelli chì cercanu uni pochi di ghjorni di disintossicazione in mezu à a natura solitaria. Hè ancu megliu per quelli chì amanu a so avventura infusa di qualchì significatu spirituale.

Tuttavia, duvete esse preparatu à marchjà per 5 à 6 ore in trè ghjorni longu i sentieri di muntagna è esse abbastanza in forma per gestisce stu tipu di viaghju di trekking.

Mal di muntagna acutu/AMS è acclimatazione

Ùn ci hè micca un risicu più altu di AMS in u nostru trekking di l'Ama Yangri, ma duvete esse attenti à i so segni minori. Ricurdatevi, u trekking vi purterà sopra i 3700 m per un cortu periodu, è a vostra altitudine di sonnu serà sopra i 2500 m per dui ghjorni, induve i livelli di ossigenu saranu abbastanza più bassi chè à u livellu di u mare.

U primu segnu chì pudete nutà hè un mal di testa, seguitatu da nausea, prublemi di sonnu, vertigini, perdita di appetitu è ​​mancanza di fiatu. U nostru itinerariu di trekking Ama Yangri hè pianificatu cù una salita graduale, pause frequenti è camminate di acclimatazione in ogni paese, cusì vi adattarete rapidamente à i cambiamenti di altitudine.

Insistimu dinù nant'à u bisognu di beie assai acqua, di dorme abbastanza, di piglià Diamox s'è vo pensate d'esse troppu sensibile à l'altitudine, o s'è vo site un principiante in u trekking.

A nostra guida serà cun voi per aiutà vi cù qualsiasi fastidiu durante u trekking. Per piacè, incorporate bevande calde cum'è tè à u zenzeru o tè à u limone in a vostra dieta quotidiana quandu fate u trekking.

Preparazione per u trekking di l'Ama Yangri

U nostru trekking Ama Yangri vi richiede di copre circa 80 à 90 km in una settimana, camminendu longu un percorsu muntagnosu chì implica salite è discese frequenti, ma dolci.

Dunque, hè essenziale per voi esse fisicamente attivi per questu trekking. Se ùn l'avete micca, duverete sicuramente cumincià una preparazione fisica almenu un mese prima di u nostru trekking Ama Yangri.

Nisuna attività particulare hè necessaria; pudete simpricimenti fà esercizii regulari cum'è camminà, andà in bicicletta è corre. Pudete ancu preparà vi cù sporti chì amate.

U megliu approcciu seria di fà escursioni regularmente è passà un ghjornu o dui à l'aria aperta per pudè familiarizàvi cù l'esperienza di l'escursionismo.

Percorsu alternativu è pussibile estensione di u trekking di l'Ama Yangri

Sè vo pudete aghjunghje solu un ghjornu o dui à u nostru Ama Yangri Trek, allora pudete gode pienamente di a magnifica valle di Helambu. Per questu, duverete cumincià cù un viaghju in vittura finu à Sundarijal, poi fà una camminata per u Parcu Naziunale di Shivapuri, chì vi purterà à Chisapani, Kutumsang è Thadepati.

Quessi sò i paesi autentichi di a valle di Helambu chì vi offriranu più natura selvaggia è a pace chì cercate. Da Thadepati, u percorsu si cullega à Tarke Ghyang, induve pudete cullà finu à a cima.

Pudete ancu cunsiderà aghjunghje u trekking di a valle di Langtang è u trekking di u lavu Gosaikunda à u vostru trekking di l'Ama Yangri, chì richiederà uni pochi di ghjorni in più è un allenamentu fisicu supplementu.

Alloghju, Manghjà è Trasporti

Durante e vacanze di caminata di u nostru trekking Ama Yangri, allughjarete in un hotel trè stelle in Kathmandu chì offre camere doppie arredate cù gustu, ognuna cù WiFi gratuitu, un bagnu privatu cù doccia calda è fredda è un WC.

Lungu u percorsu, allughjerete in accoglienti rifugi di muntagna in i pittoreschi paesi di a valle di Helambu, circundati da vaste fureste è sentieri escursionistici. Queste case da tè o rifugi lucali sò principalmente pensioni di famiglia chì offrenu letti matrimoniali cunfurtevuli cù strutture per pranzi.

Per ciò chì riguarda i pasti, u vostru sughjornu in Kathmandu serà in pernottamentu è colazione, è in strada serà in pensione cumpleta (colazione, pranzu, cena) eccettu per e vostre bevande.

In quantu à i trasferimenti, Glory Adventure aduprerà solu veiculi privati ​​per i vostri trasferimenti aeroportu-hotel-aeroportu, Kathmandu-Timbu, è trasporti da Sermanthang à Kathmandu.

Rete Mobile è Cunnessione Internet/WiFi

A cupertura di a rete mobile nant'à u percorsu di l'Ama Yangri hè abbastanza forte finu à Tarke Ghyang. Pudete cumprà una carta SIM lucale da NTC o Ncell, chì pudete attivà è ricaricà facilmente.

Pudete ancu prufittà di pacchetti di dati accessibili grazia à a so cunnessione 4G. Sè preferite, pudete ancu ottene facilmente una eSIM in linea da queste rete è attivalla una volta ghjuntu à Kathmandu.

Tenite à mente chì a cupertura pò diventà debule mentre si sale versu a cima è vicinu à a cima Ama Yangri. Per ciò chì riguarda u WiFi, certi alberghi finu à Tarke Ghyang furniscenu u WiFi à un costu supplementu di 100 à 300 NPR per apparechju per ora.

A velocità ùn pò micca esse sempre forte, ma hè abbastanza adatta per mandà è leghje missaghji.

Elettricità è carica

A valle di Helambu hè principalmente furnita d'elettricità da pannelli solari è energia idroelettrica. Pudete dunque ricaricà e batterie di i vostri gadget, cum'è u telefuninu, a camera, u GPS, u power bank, ecc., in i lodge pagendu una piccula somma trà 200 è 500 NPR per dispositivu.

Vi cunsigliemu d'avè una batteria esterna è batterie supplementari per fà foto è video mentre ascendete a cima di l'Ama Yangri.

Permessi necessarii per u trekking di l'Ama Yangri

Per l'Ama Yangri Trek, ci vole à avè i dui permessi seguenti:

• Permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Langtang: Stu permessu permette l'entrata è l'attività di caminata in u puntu di riferimentu priservatu di u Parcu Naziunale di Langtang. U costu per i trekkers stranieri hè di 3000 NPR per persona, per i citatini SAARC hè di 1500 NPR per trekker, è per i trekkers nepalesi hè di 100 NPR per trekker.
• Carta TIMS: Hè a Carta di u Sistema di Gestione di l'Informazione di i Trekkers emessa solu à l'agenzie di trekking è di tour registrate da u guvernu in Nepal (cum'è Glory Adventure) è micca à i trekkers individuali. Per l'escursionisti internaziunali, u costu hè di 2000 NPR per persona, mentre chì per l'escursionisti SAARC, hè di 1000 NPR.

A nostra squadra s'occuperà di u prucessu di ottenimentu di sti permessi in Kathmandu, è copriremu ancu e spese associate.

Assicuranza viaghju

Per piacè sappiate chì l'assicurazione di viaghju serà ubligatoria per u nostru trekking in Ama Yangri, postu chì duveremu ottene a carta TIMS per u trekking, chì ùn serà micca emessa se ùn pudete micca mustrà i vostri documenti d'assicurazione.

Ancu s'è u trek di l'Ama Yangri hè cumparativamente una avventura di muntagna ligera, hè sempre una cima in a regione himalayana di u Nepal. Quì, incidenti inimmaginabili ponu accade in tempi inopportuni, postu chì sarete esposti à pussibuli accidenti, ferite, malatie, infezioni è mal d'altitudine.

Tali incidenti ponu qualchì volta richiede un salvamentu d'emergenza è una evacuazione per elicotteru, chì hè assai caru sè ùn avete micca un'assicurazione per copre lu.

Per u nostru trekking Ama Yangri, vi cunsigliemu di specificà a copertura per u trasportu in elicotteru finu à 3800 m d'altitudine, cù una copertura medica è accidentale cumpleta, è disposizioni per u sustegnu finanziariu per qualsiasi furtu, danni, perdita di bagagli, o annullamentu o ritardu di viaghju.