kahirapan
Ang Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay kombinasyon ng karaniwang EBC trek at Gokyo Lake trek, na parehong may kanya-kanyang kahirapan. Kung bibigyan natin ng rating ang trek na ito, ang bilang ay 8.5 sa 10 dahil sa matarik na pag-akyat at matarik na pagbaba sa ilang bahagi ng trek. Isa sa mga pinakamahirap na bahagi ng trek ay ang pag-akyat sa Cho La Pass na naging isang ritwal ng pagdaan para sa mga trekker.
Ang taas ng kabundukan ay nagpapahirap din dito dahil kailangan naming siguraduhing hindi kami magkakasakit sa altitude anumang oras.
Pinakamahusay na mga panahon
Ang pinakamagandang panahon para sa Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay Taglagas (Setyembre hanggang Nobyembre) at Tagsibol (Marso hanggang Mayo). Gayunpaman, kung hindi ka makakarating sa Nepal sa mga buwang ito, maaari mo ring gawin ang trek na ito sa panahon ng tag-araw (Hunyo hanggang Agosto) ngunit mas madaling kapitan ng ulan ang tag-araw na maaaring humarang sa mga nakamamanghang tanawin habang naglalakbay.
Sa pagsisimula ng taglagas, mas matingkad at malinaw ang mga tanawin sa Nepal habang lumilinaw ang panahon. Ito ang pinakamagandang panahon para pagmasdan ang mga tanawin ng kabundukan ng Nepal sa kasagsagan nito.
Sakit sa Altitude
Ang altitude sickness ay isang tunay na hamon sa anumang lugar sa kabundukan, hindi lamang sa Nepal. Sa madaling salita, ang anumang lugar na higit sa 5000 metro ang taas ay itinuturing na tahanan ng altitude sickness ngunit madali itong maiiwasan kung susundin mo ang mga tip na inirerekomenda ng gabay. Sa pangkalahatan, siguraduhing mayroon kang sapat na hydration araw-araw sa Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp, at siguraduhin ding iulat mo ang anumang mga palatandaan ng altitude sickness sa gabay.
Ang altitude sickness ay maaaring magpakita ng ilang magaan na senyales simula sa 3500 metrong altitude ngunit sa ganitong mababang altitude, ang mga epekto ay maliit lamang. Gayunpaman, ang mga bagay ay nagiging mas malala kapag umabot ka na sa 5000 metro, ang parehong kondisyon sa naturang altitude ay maaaring maging nakamamatay kung hindi bibigyan ng wastong pangangalaga.
Akomodasyon, Pagkain, at Inumin
Ang mga akomodasyon sa rehiyon ng Everest sa Nepal ay mas iba-iba at mas pinadali kumpara sa ibang mga destinasyon ng trekking sa Nepal. Maraming mga hotel sa buong trek ngunit habang papalapit ka sa destinasyon, mas nangingibabaw at praktikal ang mga lodge.
Para sa pagkain, ang mga opsyon sa almusal ay Toast o Tibetan bread, french toast, at baked beans.
Iba't ibang uri ng sandwich, iba't ibang uri ng toast (honey, jam, atbp.), nilagang o pritong itlog at keso, lugaw, pancake, hashbrown, atbp. Ang iyong mga pagpipilian sa tanghalian at hapunan ay Nepalese Dal Bhat, Noodles, momo, pasta at macarons, pizza, spring rolls, spaghetti, burger, atbp. Tandaan na hindi lahat ng akomodasyon ay may mga ito; habang papalapit ka sa mas mataas na lugar, nababawasan ang mga pagpipilian sa pagkain at nalilimitahan sa kung ano ang lokal na makukuha.
transportasyon
Anumang uri ng transportasyon na kakailanganin ng aming itinerary sa Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay aming aayusin at sasakupin ng iyong trek package. Hindi mo kailangang magbayad ng dagdag para sa transportasyong ito maliban na lang kung gusto mo ng karagdagang serbisyo (city sightseeing). Sakop ng trek package ang pagsundo at paghatid sa airport, paglipad papunta at pabalik ng Lukla, at transportasyon papuntang airport para sa iyong paglipad patungong Lukla.
permiso
Ang Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay nangangailangan ng dalawang uri ng permit, ang permit ng Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality at ang permit ng Sagarmatha National Park. Ang parehong permit na ito ay maaaring mabili sa pasukan ng Sagarmatha (Mt. Everest) National Park. Tutulungan ka ng aming gabay na makuha ang mga permit na ito at hindi mo kailangang magbayad para sa mga permit na ito dahil bahagi ang mga ito ng trek package.
Paghahanda sa paglalakbay at fitness
Ang paghahanda para sa Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay nangangailangan ng maraming oras dahil ang trek na ito mismo ay mahaba. Inirerekomenda namin na mag-ehersisyo ka nang hindi bababa sa 10-12 linggo bago ang iyong pagbisita sa Nepal. Ang pinakamainam na paraan upang maghanda para sa anumang trek sa highland ay ang pag-hiking sa maliliit na burol o mga pahilig na kalsada. Nakakatulong ito sa pagsasanay ng iyong glutes at mga kalamnan ng binti na maaaring magpadali sa iyong oras sa Himalayas.
Kung ikaw ay isang taong aktibo sa pisikal na aktibidad, maaari mong bawasan ang oras ng paghahanda sa 8-6 na linggo. Tandaan na ang susi sa paghahanda ng iyong sarili para sa Himalayas ay ang pagsasanay sa iyong mga kalamnan sa binti at pagpapalakas ng iyong tibay na kapwa napakahalaga para sa mahahabang araw ng paglalakad.
Gastos at Badyet
Ang aming Gokyo Lake Trek kasama ang Everest Base Camp ay nagkakahalaga ng USD 1600 bawat tao. Ang aming presyo ay makatwiran kung titingnan mo ang lahat ng serbisyong ibinibigay namin sa iyo mula sa simula hanggang sa pagtatapos. Maaari ka ring makakuha ng detalyadong listahan ng mga presyo kung hihilingin mo ito. Sa madaling salita, ang aming makatarungang presyo ang pinakamagandang deal para makarating ka sa Himalayas ng Nepal.
Pag-charge ng mga gadget at Internet
Dahil ang rehiyon ng Everest ang pinaka-maunlad na destinasyon para sa pag-akyat sa bundok sa Nepal, maaari mong asahan ang mga amenidad tulad ng 24-oras na internet, mas kaunting pagkawala ng kuryente (kumpara sa ibang destinasyon sa kabundukan), at marami pang iba. Gayunpaman, maaaring maningil ka ng dagdag na bayad sa pag-charge ng iyong mga device sa ilang mga akomodasyon kung gumagamit ang mga ito ng solar energy. Ang WiFi ay isa ring bayad na serbisyo sa Himalayas, ngunit maaari kang magkaroon ng koneksyon sa cellular network sa halos buong paglalakbay.
Iyong mga Extra expenses
Ang medical/travel insurance, mga pagkain sa Kathmandu (maliban sa almusal), mga internasyonal na flight papunta at pabalik ng Nepal, mga bayarin sa visa, mga meryenda (energy bar, soda, atbp.), mainit na shower, at mga bayarin sa WiFi habang naglalakbay, mga personal na gamit sa trekking, mga tip para sa mga miyembro ng crew, at anumang hindi nabanggit bilang bahagi ng Gokyo Lake Trek with Everest Base Camp package ay ang iyong mga karagdagang gastusin.