Ama Yangri Doğa Yürüyüşü 7 Gün

Ons ekle

Katmandu Otel Yükseltmesi

Ama Yangri yürüyüşümüz sırasında, Katmandu'daki üç yıldızlı bir otelde çift kişilik odada standart konaklama imkanı sunuyoruz. Ancak, kısa tatilinizi daha da zenginleştirmek isterseniz, konaklamanızı dört veya beş yıldızlı bir otelde tek veya çift kişilik odaya yükseltmeyi de tercih edebilirsiniz.

Bu oteller, enerjinizi ve konforunuzu artırabilecek daha lüks ve dünya standartlarında olanaklar sunmalarıyla bilinir. Yükseltmeyi yürüyüşün tamamlanmasından önce veya sonra yapmayı seçebilirsiniz.

Lütfen bu yükseltme için ek bir ücret alınacağını ve bu ücretin seçtiğiniz otele göre değiştiğini unutmayın.

Porter Hizmetinden Yararlanın

Ama Yangri yürüyüşü 7 günlük kısa ve konforlu bir deneyim olduğundan, bagaj taşıma için hamal hizmeti sunmuyoruz.

Yürüyüşe başlarken eşyalarınızı Katmandu'daki konaklama yerinizde bırakabilir ve kişisel eşyalarınızı küçük bir sırt çantasıyla taşıyabilirsiniz.

Ancak, bagajınızı ve sırt çantanızı taşıması için hamaldan yardım almak isterseniz, ek bir ücret karşılığında bu hizmeti sunabiliriz.

Ama Yangri Trek için En İyi Mevsim

Ama Yangri yürüyüşü için en uygun zaman Mart ve Mayıs ayları (ilkbahar) ile Eylül ve Kasım ayları (sonbahar) arasıdır. İlkbaharda Langtang Milli Parkı'nın doğası göz alıcı renklerle adeta canlanır, yağış miktarı minimum düzeydedir ve görüş mesafesi mükemmeldir.

Sonbaharda, en istikrarlı hava koşulları, serin dağ havası ve nefes kesen manzaralarla birlikte ormanlar altın ve kırmızı tonlarına bürünür. Yaz (Haziran-Ağustos), uzun günleri sevenler için mükemmeldir, ancak muson yağmurlarının yoğunluğuna hazırlıklı olun.

Kış aylarında (Aralık-Şubat), ılık hava ve güneşli günlerin de tadını çıkaracağınız için Ama Yangri yürüyüş parkurunun keyfini tek başınıza çıkarabilirsiniz.

Ama Yangri Trek 7 Günlük Macera Turunun Zorluk Derecesi

7 günlük Ama Yangri yürüyüşümüz, orta zorlukta (Profile II) bir Himalaya macerası olup oldukça basit bir rotadır. Sizi 3771 metredeki Ama Yangri Zirvesi'nin en yüksek noktasına götürür ve burada sadece birkaç keyifli an geçireceksiniz.

Geceyi geçireceğiniz en yüksek rakımlı yer, Sermanthang'da 2621 metrede olacak. 7 gün boyunca sadece üç gün yürüyüş yapacaksınız ve her günkü yürüyüş ortalama 4 ila 5 saat sürecek.

Rakım artışı da 500 metre ile sınırlıdır ve patika çoğunlukla rahat ve yürüyüşü kolay bir orman yoludur. Zirveye giden yol da çoğunlukla orman yoludur ve bazen hafif karla kaplı olabilir.

Bu tamamen konaklamalı bir yürüyüş rotası, yani her günün sonunda sıcak bir yatağınız olacak. Ayrıca bu macera sırasında rakım da bir tehdit oluşturmayacak.

Ama Yangri Trek güzergahı kimler için en uygundur?

Ama Yangri yürüyüş rotamız, herhangi bir beceri, uzmanlık veya deneyim gerektirmediği için her yaştan katılımcıya açıktır. Katmandu'ya çok yakın olması nedeniyle, aşırı yükseklik hastalığı riski taşımayan tamamen güvenli bir yürüyüş rotasıdır.

Daha kısa süresi ve daha düşük maliyetiyle bu yürüyüş, ıssız doğanın ortasında birkaç günlük arınma arayanlar için de idealdir. Ayrıca, maceralarına manevi bir anlam katmayı sevenler için de mükemmeldir.

Ancak, dağ patikalarında üç gün boyunca 5 ila 6 saat yürümeye hazır olmalı ve bu tür bir yürüyüş yolculuğunu kaldırabilecek kadar formda olmalısınız.

Akut Dağ Hastalığı/AMS ve İklime Uyum

Ama Yangri yürüyüşümüzde AMS (Yüksek Rakım Hastalığı) riski daha yüksek değil, ancak yine de ufak belirtilerinin farkında olmalısınız. Unutmayın, yürüyüş sizi kısa bir süre için 3700 metrenin üzerine çıkaracak ve iki gün boyunca 2500 metrenin üzerinde uyuyacaksınız; bu da oksijen seviyelerinin deniz seviyesine göre oldukça düşük olacağı anlamına geliyor.

Fark edebileceğiniz ilk belirti baş ağrısıdır, bunu mide bulantısı, uyku sorunları, baş dönmesi, iştahsızlık ve nefes darlığı takip edebilir. Ama Yangri yürüyüş programımız, kademeli tırmanış, sık molalar ve her köyde uyum sağlama yürüyüşleri ile planlanmıştır, böylece rakım değişikliklerine hızla adapte olacaksınız.

Ayrıca bol su içmenizi, yeterince uyumanızı, yüksekliğe karşı aşırı hassas olduğunuzu düşünüyorsanız veya ilk kez dağcılık yapıyorsanız Diamox almanızı da önemle vurguluyoruz.

Rehberimiz, yürüyüş sırasında yaşayabileceğiniz herhangi bir rahatsızlıkta size yardımcı olmak için yanınızda olacaktır. Lütfen yürüyüş yaparken günlük beslenmenize zencefil çayı veya limon çayı gibi sıcak içecekler ekleyin.

Ama Yangri Trek için hazırlıklar

Ama Yangri yürüyüşümüz, bir hafta içinde yaklaşık 80 ila 90 km'lik bir mesafeyi kat etmenizi gerektirir; bu mesafe, sık sık ancak hafif iniş ve çıkışlar içeren dağlık bir patikada yürümeyi kapsar.

Bu nedenle, bu yürüyüş için fiziksel olarak aktif olmanız şarttır. Eğer değilseniz, Ama Yangri yürüyüşümüzden en az bir ay önce mutlaka bazı fiziksel hazırlıklara başlamanız gerekecektir.

Özel bir aktiviteye gerek yok; yürüyüş, bisiklet sürme ve koşu gibi düzenli egzersizler yapabilirsiniz. Ayrıca sevdiğiniz sporlarla da kendinizi hazırlayabilirsiniz.

En iyi yaklaşım, düzenli olarak doğa yürüyüşlerine çıkmak ve bir veya iki gününüzü açık havada geçirerek doğa yürüyüşü deneyimine alışmak olacaktır.

Ama Yangri Yürüyüşünün Alternatif Güzergahı ve Olası Uzantısı

Ama Yangri Trek turumuza bir veya iki gün daha ekleyebilirseniz, muhteşem Helambu Vadisi'nin tadını doyasıya çıkarabilirsiniz. Bunun için önce Sundarijal'e araçla gitmeniz, ardından Shivapuri Milli Parkı'ndan geçerek Chisapani, Kutumsang ve Thadepati'ye doğru yürüyüş yapmanız gerekecek.

Bunlar, size aradığınız vahşi doğayı ve huzuru sunacak olan Helambu Vadisi'nin otantik köyleridir. Thadepati'den başlayan patika, zirveye tırmanabileceğiniz Tarke Ghyang'a bağlanır.

Ama Yangri yürüyüşünüze Langtang Vadisi yürüyüşünü ve Gosaikunda Gölü yürüyüşünü de eklemeyi düşünebilirsiniz; bu birkaç gün daha sürecek ve ek fiziksel antrenman gerektirecektir.

Konaklama, Yeme İçme ve Ulaşım

Ama Yangri yürüyüşümüz sırasında, Katmandu'da zevkle döşenmiş, her birinde ücretsiz Wi-Fi, sıcak ve soğuk duşlu özel banyo ve tuvalet bulunan iki yataklı odalar sunan üç yıldızlı bir otelde konaklayacaksınız.

Yolculuk boyunca, geniş ormanlar ve yürüyüş parkurlarıyla çevrili, Helambu Vadisi'nin pitoresk köylerindeki şirin dağ evlerinde konaklayacaksınız. Bu yerel çay evleri veya pansiyonlar çoğunlukla aile işletmesi olup, yemek imkanı sunan konforlu çift kişilik yataklar sunmaktadır.

Yemeklere gelince, Katmandu'daki konaklamanız kahvaltı dahil olacak, yürüyüş rotası boyunca ise içecekleriniz hariç tam pansiyon (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) hizmet alacaksınız.

Transferler konusunda ise Glory Adventure, havaalanı-otel-havaalanı transferleri, Katmandu-Timbu ve Sermanthang-Katmandu ulaşımında yalnızca özel araçlar kullanacaktır.

Mobil Ağ ve İnternet/WiFi Bağlantısı

Ama Yangri yürüyüş yolunda Tarke Ghyang'a kadar mobil şebeke kapsama alanı oldukça güçlü. NTC veya Ncell'den yerel bir SIM kart satın alabilir, kolayca etkinleştirebilir ve kontör yükleyebilirsiniz.

Ayrıca, 4G bağlantıları sayesinde uygun fiyatlı veri paketlerinden de yararlanabilirsiniz. Dilerseniz, bu ağlardan kolayca çevrimiçi eSIM alabilir ve Katmandu'ya vardığınızda aktif hale getirebilirsiniz.

Lütfen zirveye doğru tırmanırken ve Ama Yangri Zirvesi'ne yaklaştıkça kapsama alanının zayıflayabileceğini unutmayın. Wi-Fi'ye gelince, Tarke Ghyang'a kadar olan bazı konaklama yerleri, cihaz başına saatte 100 ila 300 Nepal Rupisi ek ücret karşılığında Wi-Fi hizmeti sunmaktadır.

Hız her zaman yüksek olmayabilir, ancak mesaj göndermek ve okumak için yeterlidir.

Elektrik ve Şarj

Helambu Vadisi'nin elektrik ihtiyacının büyük kısmı güneş panelleri ve hidroelektrik santrallerinden karşılanmaktadır. Bu nedenle, konaklama yerlerinde cep telefonu, kamera, GPS, taşınabilir şarj cihazı gibi cihazlarınızın pillerini, cihaz başına 200 ila 500 Nepal Rupisi arasında küçük bir ücret karşılığında şarj edebilirsiniz.

Ama Yangri Zirvesi'ne tırmanırken fotoğraf ve video çekmek için yanınızda bir taşınabilir şarj cihazı ve yedek pil bulundurmanızı tavsiye ederiz.

Ama Yangri Trek için Gerekli İzinler

Ama Yangri Trek için aşağıdaki iki izne ihtiyacımız var:

• Langtang Milli Parkı Giriş İzni: Bu izin, Langtang Milli Parkı'nın koruma altındaki alanına giriş ve yürüyüş yapma olanağı sağlar. Yabancı uyruklu yürüyüşçüler için kişi başı 3000 NPR, SAARC ülkeleri vatandaşları için kişi başı 1500 NPR ve Nepalli yürüyüşçüler için kişi başı 100 NPR'dir.
• TIMS Kartı: Bu, Nepal'de yalnızca hükümet tarafından kayıtlı trekking ve tur acentelerine (Glory Adventure gibi) verilen ve bireysel trekkingcilere verilmeyen Trekking Bilgi Yönetim Sistemi Kartıdır. Uluslararası trekkingciler için kişi başı maliyeti 2000 NPR iken, SAARC ülkelerinden gelen trekkingciler için 1000 NPR'dir.

Ekibimiz Katmandu'daki bu izinlerin temin sürecini üstlenecek ve ilgili ücretleri de karşılayacaktır.

Seyahat sigortası

Lütfen Ama Yangri yürüyüşümüz için seyahat sigortasının zorunlu olduğunu unutmayın, çünkü yürüyüş için TIMS kartı almamız gerekecek ve sigorta belgelerinizi gösteremezseniz bu kart verilmeyecektir.

Ama Yangri yürüyüşü nispeten hafif bir dağ macerası olsa da, Nepal'in Himalayalar bölgesinde bir zirve tırmanışıdır. Burada, beklenmedik olaylar uygunsuz zamanlarda ortaya çıkabilir; kazalar, yaralanmalar, hastalıklar, enfeksiyonlar ve yükseklik hastalığına maruz kalabilirsiniz.

Bu tür olaylar bazen helikopterle acil kurtarma ve tahliye gerektirebilir ve eğer bunu karşılayacak bir sigortanız yoksa bu oldukça pahalıya mal olabilir.

Ama Yangri yürüyüşümüz için, 3800 metre yüksekliğe kadar helikopter ulaşımını, kapsamlı sağlık ve kaza sigortasını ve hırsızlık, hasar, bagaj kaybı, seyahat iptali veya gecikmeleri durumunda mali destek sağlayan bir sigorta poliçesi yaptırmanızı öneririz.