Drumeție Ama Yangri 7 zile

Adăugați Ons

Upgrade la hotelul din Kathmandu

În timpul turului nostru Ama Yangri, vă oferim cazare standard într-o cameră dublă la un hotel de trei stele din Kathmandu. Cu toate acestea, dacă doriți să vă îmbogățiți scurta vacanță, puteți alege, de asemenea, să vă actualizați sejurul la o cameră single sau dublă la un hotel de patru sau cinci stele.

Aceste hoteluri sunt cunoscute pentru că oferă facilități mai luxoase și de clasă mondială, care vă pot spori energia și confortul. Puteți alege să faceți upgrade-ul înainte sau după finalizarea drumeției.

Vă rugăm să rețineți că va exista un cost suplimentar pentru acest upgrade, care variază în funcție de hotelul selectat.

Angajați serviciul de portar

Întrucât drumeția Ama Yangri de 7 zile este o experiență scurtă și confortabilă, nu oferim servicii de portar pentru transportul bagajelor dumneavoastră.

Puteți pur și simplu să vă lăsați lucrurile la cazarea din Kathmandu la începutul drumeției și să luați un rucsac mic cu obiectele personale.

Totuși, dacă doriți asistența portarului pentru a vă transporta bagajele și rucsacul, vă putem oferi acest serviciu contra unui cost suplimentar.

Cel mai bun anotimp pentru drumeția Ama Yangri

Cea mai bună perioadă pentru drumeția Ama Yangri este între martie și mai (primăvara), precum și între septembrie și noiembrie (toamna). În timpul primăverii, natura Parcului Național Langtang va exploda de culori strălucitoare, în timp ce precipitațiile sunt, de asemenea, minime, iar vizibilitatea este excelentă.

Toamna, pădurile se colorează în nuanțe de auriu și roșu, cu o vreme constantă, aer curat de munte și priveliști uluitoare. Vara (iunie-august) este perfectă pentru cei cărora le plac zilele lungi, dar fiți pregătiți pentru ploile abundente ale musonului.

Iarna (decembrie-februarie), vă puteți bucura de traseul Ama Yangri pentru dvs., când veți avea parte și de temperaturi calde și zile însorite.

Dificultatea aventurii de 7 zile Ama Yangri Trek

Aventura noastră de 7 zile pe Ama Yangri este o aventură himalayană destul de simplă, clasificată ca drumeție moderată de profil II. Vă duce la cea mai înaltă altitudine, vârful Ama Yangri, la 3771 m, unde veți zăbovi doar pentru câteva momente plăcute.

Cea mai mare altitudine unde veți petrece noaptea va fi la 2621 m în Sermanthang. Pe parcursul celor 7 zile, veți face drumeții doar trei zile, fiecare zi durând în medie aproximativ 4-5 ore.

Diferența de nivel este, de asemenea, limitată la 500 m, iar traseul este în mare parte o potecă forestieră, confortabilă și ușor de parcurs. Calea către vârf este, de asemenea, în mare parte o potecă forestieră, care uneori poate fi acoperită cu puțină zăpadă.

Aceasta este, de asemenea, o drumeție bazată în întregime pe cabană, ceea ce înseamnă că veți avea un pat cald după fiecare zi de drumeție. Altitudinea nu va reprezenta, de asemenea, o amenințare în timpul acestei aventuri.

Pentru cine este cel mai potrivit itinerariu pentru drumeția Ama Yangri?

Itinerariul nostru de drumeție Ama Yangri este deschis tuturor vârstelor, deoarece nu necesită abilități, expertiză sau experiență. Fiind foarte aproape de Kathmandu, este, de asemenea, o drumeție complet sigură, care nu prezintă o amenințare extremă de rău de altitudine.

Durata mai scurtă și costul mai mic fac ca această drumeție să fie ideală pentru cei care caută câteva zile de detoxifiere în mijlocul naturii singuratice. De asemenea, este potrivită pentru cei cărora le place ca aventura să fie infuzată cu o semnificație spirituală.

Totuși, ar trebui să fii pregătit să mergi pe jos timp de 5 până la 6 ore pe parcursul a trei zile pe traseele montane și să fii suficient de în formă pentru a gestiona acest tip de drumeție.

Răul acut de munte/AMS și aclimatizarea

Nu există un risc mai mare de AMS în drumeția noastră Ama Yangri, dar totuși, ar trebui să fiți conștienți de semnele sale minore. Rețineți că drumeția vă va purta la peste 3700 m pentru o perioadă scurtă de timp, iar altitudinea la care veți dormi va fi peste 2500 m timp de două zile, unde nivelurile de oxigen vor fi destul de scăzute decât la nivelul mării.

Primul semn pe care îl puteți observa este o durere de cap, urmată de greață, tulburări de somn, amețeli, pierderea poftei de mâncare și dificultăți de respirație. Itinerariul nostru de drumeție Ama Yangri este planificat cu ascensiuni treptate, pauze frecvente și plimbări de aclimatizare în fiecare sat, astfel încât vă veți adapta rapid la schimbările de altitudine.

De asemenea, subliniem să beți multă apă, să dormiți suficient și să luați Diamox dacă credeți că sunteți prea sensibil la altitudine sau dacă sunteți la prima experiență în drumeții.

Ghidul nostru vă va fi alături pentru a vă ajuta cu orice disconfort în timpul drumeției. Vă rugăm să includeți băuturi calde, cum ar fi ceai de ghimbir sau ceai de lămâie, în dieta zilnică în timpul drumeției.

Pregătirea pentru drumeția Ama Yangri

Drumeția noastră Ama Yangri necesită parcurgerea a aproximativ 80-90 km într-o săptămână, mergând pe o potecă muntoasă care implică urcușuri și coborâri frecvente, dar ușoare.

Prin urmare, este esențial să fii activ fizic pentru această drumeție. Dacă nu ești, va trebui cu siguranță să începi o pregătire fizică cu cel puțin o lună înainte de drumeția noastră Ama Yangri.

Nu sunt necesare activități speciale; poți pur și simplu să faci exerciții regulate, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta și alergarea. De asemenea, te poți pregăti cu sporturi pe care le iubești.

Cea mai bună abordare ar fi să mergi în drumeții regulate și să petreci o zi sau două în aer liber, pentru a te familiariza cu experiența drumeției.

Rută alternativă și posibilă extindere a drumeției Ama Yangri

Dacă puteți adăuga doar o zi sau două la drumeția noastră Ama Yangri, atunci vă puteți bucura pe deplin de magnifica Vale Helambu. Pentru aceasta, va trebui să începeți cu o plimbare cu mașina până la Sundarijal, apoi să parcurgeți Parcul Național Shivapuri, care vă va duce la Chisapani, Kutumsang și Thadepati.

Acestea sunt satele autentice din Valea Helambu care vă vor oferi mai multă sălbăticie și liniștea pe care o căutați. Din Thadepati, traseul se va conecta la Tarke Ghyang, unde puteți urca până în vârf.

De asemenea, puteți lua în considerare adăugarea drumeției în Valea Langtang și lacul Gosaikunda la drumeția Ama Yangri, ceea ce va necesita încă câteva zile și antrenament fizic suplimentar.

Cazare, masă și transport

În timpul vacanței noastre de drumeție Ama Yangri, veți fi cazați într-un hotel de trei stele din Kathmandu, care oferă camere twin mobilate cu gust, fiecare cu WiFi gratuit, baie privată cu duș cu apă caldă și rece și toaletă.

Pe traseu, veți sta în cabane montane confortabile în satele pitorești din Valea Helambu, înconjurate de păduri vaste și trasee montane. Aceste ceainării sau cabane locale sunt în principal pensiuni de familie, care oferă paturi duble confortabile cu facilități de luat masa.

În ceea ce privește mesele, șederea în Kathmandu va fi cu cazare și mic dejun, iar pe traseu va fi pensiune completă (mic dejun, prânz, cină), cu excepția băuturilor.

În ceea ce privește transferurile, Glory Adventure va folosi doar vehicule private pentru transferurile aeroport-hotel-aeroport, Kathmandu-Timbu și transporturile Sermanthang-Kathmandu.

Rețea mobilă și conexiune la internet/WiFi

Acoperirea rețelei mobile pe traseul Ama Yangri este destul de puternică până la Tarke Ghyang. Puteți cumpăra o cartelă SIM locală de la NTC sau Ncell, pe care o puteți activa și reîncărca cu ușurință.

De asemenea, poți beneficia de pachete de date accesibile prin conectivitatea 4G. Dacă preferi, poți obține cu ușurință o cartelă eSIM online de la aceste rețele și o poți activa odată ce ajungi în Kathmandu.

Vă rugăm să rețineți că acoperirea poate deveni slabă pe măsură ce urcați spre vârf și în apropierea vârfului Ama Yangri. În ceea ce privește WiFi-ul, anumite cabane până la Tarke Ghyang oferă WiFi la un cost suplimentar de 100 până la 300 NPR per dispozitiv pe oră.

Viteza poate să nu fie constantă, dar este suficientă pentru a trimite și citi mesaje.

Electricitate și încărcare

Valea Helambu este alimentată în mare parte cu energie electrică de la panouri solare și hidroenergie. Prin urmare, puteți reîncărca bateriile dispozitivelor dvs., cum ar fi telefonul mobil, camera foto, GPS-ul, bateriile externe etc., la cabane, plătind o sumă mică între 200 și 500 NPR per dispozitiv.

Vă sfătuim să aveți o baterie externă și baterii suplimentare pentru a face fotografii și videoclipuri în timp ce urcați pe vârful Ama Yangri.

Permise necesare pentru drumeția Ama Yangri

Pentru drumeția Ama Yangri, avem nevoie de următoarele două permise:

• Permis de intrare în Parcul Național Langtang: Acest permis permite intrarea și activitățile de drumeție în interiorul monumentului protejat al Parcului Național Langtang. Costul pentru drumeții străini este de 3000 NPR de persoană, pentru cetățenii SAARC este de 1500 NPR de drumeție, iar pentru drumeții nepalezi este de 100 NPR de drumeție.
• Cardul TIMS: Este un card al Sistemului de Management al Informațiilor pentru Trekkeri, emis doar agențiilor de trekking și turism înregistrate de guvern din Nepal (cum ar fi Glory Adventure) și nu drumeților individuali. Pentru excursioniștii internaționali, costul este de 2000 NPR de persoană, în timp ce pentru excursioniștii SAARC este de 1000 NPR.

Echipa noastră se va ocupa de procesul de obținere a acestor permise în Kathmandu și vom acoperi și taxele aferente.

Asigurare de calatorie

Vă rugăm să rețineți că asigurarea de călătorie va fi obligatorie pentru drumeția noastră la Ama Yangri, deoarece va trebui să obținem cardul TIMS pentru drumeție, care nu va fi emis dacă nu puteți prezenta documentele de asigurare.

Deși drumeția Ama Yangri este relativ o aventură montană ușoară, este totuși un vârf în regiunea Himalaya din Nepal. Aici, pot apărea incidente de neimaginat în momente nepotrivite, deoarece veți fi expuși la posibile accidente, răniri, boli, infecții și rău de altitudine.

Astfel de incidente pot necesita uneori salvare de urgență și evacuare cu elicopterul, ceea ce este în sine foarte costisitor dacă nu aveți o asigurare care să acopere acest cost.

Pentru drumeția noastră Ama Yangri, vă sugerăm să specificați acoperirea pentru transportul cu elicopterul până la 3800 m altitudine, împreună cu o acoperire medicală și accidentală completă, precum și prevederi pentru sprijin financiar în caz de furt, daune, pierdere a bagajelor sau anulare sau întârzieri ale călătoriei.