pakar-saroj

ikon whatsapp Bercakap dengan Encik Saroj

+9779806627713, 9869059974
Tempahan dibuka untuk musim 2026-2027! Mula rancang perjalanan impian anda.

Helambu Trek

Harga bermula dari
AS $ 475

Untuk kumpulan minimum 3 Orang

Harga Diskaun Kumpulan
  • 1 orang
    AS $ 499
  • 2 - 5 orang
    AS $ 475
  • 6 - 8 orang
    AS $ 449
  • 9 - 14 orang
    AS $ 425
  • 15 lebih 9999
    AS $ 399

AS $ 499

Customize
Perlukan bantuan?
pakar-saroj
Pengarah Urusan Saroj (+977-9806627713)
tempoh-hari
Tempoh

6 Hari

kesukaran
Kesukaran Perjalanan

Mudah

ketinggian maksimum
Ketinggian Maksimum

3,690m / 12,106ft

aktiviti
Aktiviti

Trekking & Bersiar-siar

destinasi
Destinasi

Nepal

saiz kumpulan
Penumpang

2-16 People

penginapan
Penginapan

Hotel, Rumah Teh

makanan
Makanan

Sarapan, Makan Tengahari & Makan Malam

pengangkutan
pengangkutan

Bas

Sorotan Helambu Trek

  • Kita dapat berjalan di laluan perdagangan purba dari Sundarijal ke Bazar Melamchi.
  • Lihat Langtang Lirung, Dorje Lakpa, dan Jugal Himal dari rabung Chisapani.
  • Masuk dan kembara melalui Taman Negara Shivapuri Nagarjun.
  • Lihat burung murai biru paruh merah dan burung beo Himalaya di dalam hutan.
  • Lawati biara berusia 400 tahun di Melamchi Ghyang.
  • Alami budaya Tamang di kampung seperti Kutumsang dan Tarke Ghyang.

Gambaran Keseluruhan Perjalanan Helambu Trek

Kita memulakan Helambu Trek di Kathmandu dan memandu sejauh 15 kilometer ke Sundarijal. Titik permulaan trek ini terletak pada ketinggian 1,460 meter. Kita menyeberangi Taman Negara Shivapuri Nagarjun, menunjukkan kad TIMS dan permit taman kita di pusat pemeriksaan, dan mengikuti Sungai Bagmati. Kawasan ini membekalkan air minuman ke Kathmandu dan anda boleh melihat loji rawatan air Sundarijal di permulaan denai. Wilayah Helambu menerima pendaki yang jauh lebih sedikit berbanding Everest atau Annapurna.

Pada tahun 2023, Lembaga Pelancongan Nepal mencatatkan 12,000 pengunjung ke Helambu manakala Annapurna mempunyai lebih 160,000. Anda sudah dapat melihat, kita akan berjalan di laluan yang lebih tenang dalam perjalanan ini. Kita juga akan bertemu dengan petani, kanak-kanak sekolah, dan sami dalam perjalanan. Wilayah ini mengikuti ajaran Buddha Tibet yang anda boleh lihat dengan mudah melalui tradisi dan Biara mereka. Anda boleh melawat banyak Gompas dalam perjalanan, termasuk yang di Tarke Ghayang dan Sermathang di mana doa harian diadakan. Penduduk tempatan di rantau ini menanam kentang, bijirin, dan soba dan kita dapat melihat ladang berteres di lereng curam.

Kita akan sampai ke Chisapani menjelang lewat petang pada hari pertama Helambu Trek. Chisapani terletak pada ketinggian 2,150 meter dan menawarkan salah satu pemandangan terdekat Langtang Lirung, Dorje Lakpa, dan Jugal Himal. Hari yang cerah mendedahkan puncak salji hanya 40 kilometer di utara kampung. Kami menginap di rumah tumpangan asas dengan tandas berkongsi dan bilik tidur yang tidak dipanaskan. Makanan dimasak di atas dapur kayu atau penunu minyak tanah.

Wilayah Helambu terletak di utara Lembah Kathmandu, merangkumi daerah Sindhupalchok dan Nuwakot. Perjalanan ini mengambil purata 14 hingga 18 kilometer sehari dengan jarak keseluruhan 60 kilometer. Kami akan menyelesaikannya dalam masa enam hari, mencapai ketinggian maksimum 3690 meter di Thadepati Pass. Mabuk altitud jarang berlaku tetapi mungkin berlaku, jadi kami perlu memantau pernafasan dan penghidratan kami.

Perjalanan ini akan membawa anda berjalan melalui hutan oak, maple, dan fir, dan semasa musim bunga, rhododendron Bunga-bunga itu menambahkan warna-warna yang ceria. Bulan April dan Mei menawarkan bunga merah dan merah jambu di sepanjang permatang. Sementara itu, Oktober dan November menawarkan cuaca yang stabil dan langit yang cerah. Ini adalah bulan-bulan puncak dan musim terbaik untuk mendaki dan banyak aktiviti luar yang lain. Disember hingga Februari adalah sejuk, dan salji mungkin menghalang laluan tinggi, itulah sebabnya kita mesti mengelakkan mendaki pada musim sejuk.

Jadual perjalanan Helambu Trek

Termasuk / Tidak termasuk Helambu Trek

Apa yang dimasukkan?

  • Kathmandu ke sundarjal , melamchi ke Kathmandu dengan bas tempatan.
  • Penginapan berkongsi berkembar (rumah teh) terbaik semasa pendakian.
  • Pengalaman berbahasa Inggeris yang membantu bagi pemegang lesen kerajaan yang memandu kereta api termasuk semua gaji, makanan, penginapan dan insurans.
  • Hidangan lengkap (Sarapan, Makan Tengah Hari dan Makan Malam) semasa pendakian.
  • Permit taman negara Shivapuri.

Apa yang dikecualikan?

  • Sebarang perbelanjaan peribadi
  • Jika anda memerlukan porter bawa barang, ia akan berharga 130 USD setiap porter.
  • Jika anda memerlukan jip peribadi, ia akan dikenakan bayaran sebanyak 200 USD.
  • Petua untuk pemandu pelancong/porter.

Peta Laluan & Carta Ketinggian

Maklumat Penting tentang Helambu Trek

Musim dan cuaca terbaik

Kami mengesyorkan Helambu Trek dalam dua musim utama. Musim luruh berlangsung dari September hingga November dan musim bunga berlangsung dari Mac hingga Mei. Bulan-bulan ini menawarkan cuaca yang stabil, langit cerah dan jarak penglihatan yang tinggi. Suhu siang hari berkisar antara 10°C hingga 20°C manakala malam menurun kepada 5°C pada ketinggian yang lebih rendah.

Hujan turun dengan lebat semasa monsun. Jun hingga Ogos membawa hujan hampir setiap hari. Laluan menjadi berlumpur dan lintah muncul di laluan hutan. Sementara itu, musim sejuk adalah sejuk; Disember hingga Februari membawa fros. Kami akan menyemak ramalan cuaca sebelum berlepas, tetapi ia kadangkala tidak boleh dipercayai. Cuaca berubah dengan cepat di bukit, jadi kami membawa penutup hujan dan jaket kalis angin.

kesukaran

Trek Helambu adalah sederhana; kami berjalan kaki sejauh 10 hingga 14 kilometer sehari dengan peningkatan ketinggian harian yang jarang melebihi 1,200 meter. Kami menuruni bukit juga pada hari-hari tertentu. Kaki kami bekerja pada bahagian menurun bukit, yang boleh membebankan lutut. Laluan-laluan diselenggara dengan baik, menampilkan beberapa anak tangga batu, laluan tanah, dan laluan hutan. Kami memerlukan kasut trekking yang baik dengan sokongan buku lali yang membantu di tanah yang tidak rata.

Kami juga melintasi laluan gunung yang tinggi, mencapai ketinggian maksimum 3,690 meter di Laluan Thadepati. Tiada pendakian teknikal diperlukan, jadi pendakian ini sesuai untuk pemula yang cergas. Kami berjalan kaki 5 hingga 6 jam setiap hari pada kadar yang stabil. Anda harus membawa beg galas harian, yang beratnya kurang daripada 5 kilogram, manakala porter disediakan untuk membawa bagasi berat anda.

Sakit Ketinggian

Trek Helambu berada di bawah 2,800 meter, itulah sebabnya mabuk ketinggian jarang berlaku. Kami tidak bermalam di zon berisiko tinggi, dan kebanyakan kes berlaku di atas 3,000 meter. Simptomnya termasuk sakit kepala, loya, pening, dan keletihan, jadi kami memantau badan kami. Pendaki harus minum 3 hingga 4 liter air setiap hari kerana dehidrasi akan memburukkan lagi simptom.

Anda mesti mengelakkan alkohol dan merokok, kerana perkara-perkara tersebut mengurangkan pengambilan oksigen. Kita makan makanan ringan yang penuh dengan karbohidrat yang membekalkan tenaga kepada badan dan keperluan fizikal harian kita. Kita berjalan dengan perlahan, berehat, dan tidur di tempat yang lebih rendah jika boleh. Jika simptom muncul, anda harus berhenti dan jangan mendaki lebih tinggi.

Persediaan dan Kecergasan

Kami berjalan kaki selama 5 hingga 7 jam setiap hari dalam pendakian ini dan ketinggiannya antara 700 hingga 2,600 meter. Kami akan mendaki dan menuruni bukit setiap hari sejauh 800 hingga 1,200 meter dan mengesyorkan latihan kardio selama tiga hingga empat minggu sebelum berlepas. Pendaki perlu berjalan kaki setiap hari dan kadangkala menaiki tangga. Anda perlu membawa beg galas seberat 5 hingga 7 kilogram, jadi kuatkan kaki dan teras badan anda. Kami menyediakan lampu hadapan, botol air, pakaian hujan, baju sejuk panas, dan juga membawa penjagaan lepuh dan melegakan kesakitan.

Makanan dan Penginapan

Pakej Helambu Trek merangkumi tiga hidangan sehari; kedai teh menyediakan sarapan, makan tengah hari dan makan malam untuk anda setiap hari. Sarapan termasuk bubur, telur dan roti bakar dengan minuman sampingan teh atau lemon panas. Anda boleh mengisi semula botol air di rumah tumpangan dan menggunakan tablet atau penapis penulenan air.

Makan malam utama adalah hidangan kebangsaan dal bhat, yang merangkumi nasi, sup lentil, sayur-sayuran, dan jeruk. Sesetengah pondok menawarkan mi, pasta, atau lempeng dan hidangan antarabangsa yang lain. Anda mesti mengelakkan sayur-sayuran mentah, salad, dan daging sebanyak mungkin.

pengangkutan

Pada permulaan Helambu Trek, pendaki perlu memandu dari Kathmandu ke Sundarijal. Perjalanan mengambil masa 1.5 jam dan kami menaiki jip atau minivan persendirian. Jalan raya berturap tetapi kadangkala sempit. Selepas hari-hari pendakian tamat, anda akan dipandu dari Melamchi Bazaar ke Kathmandu. Pemanduan mengambil masa 3 hingga 4 jam dan laluan melalui Sindhupalchok. Keadaan jalan raya berbeza-beza. Lubang jalan dan tanah runtuh berlaku semasa monsun. Kami menggunakan kenderaan 4WD untuk keselamatan dan kebolehkendalian.

Komunikasi

Anda boleh terus berhubung menggunakan kad SIM tempatan seperti Ncell dan Nepal Telecom (NTC). Daripada kedua-duanya, NTC berfungsi di kebanyakan kampung Helambu, anda boleh membeli SIM di Kathmandu dengan kad pengenalan yang sah. Data berfungsi sehingga Chisapani dan Kutumsang, tetapi ia tidak begitu andal. Isyarat berkurangan di kawasan yang lebih dalam seperti Thadepati dan Tarke Ghyang, jadi jangan harapkan sambungan internet yang berterusan. Kami akan mendaftar masuk di rumah tumpangan yang mempunyai Wi-Fi apabila boleh, tetapi anda perlu membayar beberapa dolar untuknya. Sermathang mempunyai akses rangkaian yang terhad.

permit

Kami memerlukan dua permit untuk Helambu Trek. Pendaki mesti mendapatkan kad TIMS dan kemasukan ke Taman Negara Shivapuri. Sebagai agensi berdaftar, kami akan membantu anda mendapatkan permit yang diperlukan. Kami akan memproses permit di Kathmandu dan menyelesaikan proses tersebut dalam masa satu hari sebaik-baiknya sebelum pendakian bermula. Kami akan mengelakkan kelewatan dengan membuat persediaan awal.

Visa

Anda tidak boleh memasuki Nepal tanpa visa pelancong. Pelawat boleh memohon secara dalam talian di immigration.gov.np. atau hanya mengisi borang permohonan selepas tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan. Anda boleh memilih pilihan 15, 30 atau 90 hari mengikut penginapan yang anda inginkan. Untuk perjalanan ini, anda hanya boleh mengambil pilihan 15 hari.

Insurans Perjalanan

Kami memerlukan insurans perjalanan untuk setiap pendakian. Ia adalah wajib kerana ia meliputi kecemasan perubatan, pemindahan helikopter dan pembatalan perjalanan, yang tidak terdapat dalam pakej Helambu Trek. Pendakian ini mencapai ketinggian 2,600 meter dari paras laut, di mana isu berkaitan ketinggian tidak begitu lazim. Pakej insurans anda membayar untuk menyelamat jika perlu, jadi anda harus membawa salinan polisi anda. Kami memastikan nombor telefon kecemasan boleh diakses dan menggunakan telefon satelit untuk menghubungi mereka. Tanpa insurans, anda perlu membayar sendiri.

Perbelanjaan Tambahan

Kami memperuntukkan bajet $20 hingga $30 sehari untuk tambahan, yang meliputi bar tenaga, minuman, snek dan sebagainya. Air botol berharga $1 hingga $2 seliter bergantung pada kampung dan ketinggian tempat anda berada. Pendaki perlu minum 2 hingga 3 liter air setiap hari dan menggunakan tablet penulenan setiap kali mereka mengisi semula. Kami makan semua makanan kami di rumah tumpangan dan restoran di sepanjang jalan. Makanan termasuk dalam pakej Helambu Trek, tetapi anda perlu membayar tambahan untuk tambahan. Mandi air panas akan dikenakan bayaran $2 hingga $3, manakala pengecasan telefon adalah $1 hingga $2.

Trek Persendirian lwn Kumpulan

Anda boleh memilih trekking persendirian atau berkumpulan berdasarkan bajet dan pilihan peribadi anda. Trekking berkumpulan adalah lebih murah berbanding dengan yang lain. Ini adalah cara terbaik untuk bertemu orang baharu yang menikmati perkara yang sama seperti anda. Jadual ditetapkan untuk trekking berkumpulan kerana terdapat ramai ahli dalam kumpulan. Kami menyesuaikan diri dengan rentak kumpulan sepanjang Trekking Helambu. Trekking persendirian membolehkan anda menetapkan tarikh permulaan anda sendiri. Anda boleh mengawal rentak trekking bergantung pada keupayaan dan batasan fizikal anda.

Soalan Lazim (FAQ)

Laluan ini mengikuti laluan batu di sepanjang Sungai Bagmati melalui Bancharedanda ke Chisapani.

NTC bekerja di Sundarijal, Chisapani, dan Tarke Ghayang. Isyarat jatuh di lembah yang dalam.

Kami berjalan kaki selama 5 hingga 6 jam setiap hari. Hari ke-2 dan Hari ke-4 mengambil masa yang paling lama.

Kami melaraskan waktu mula harian. Perubahan besar memerlukan persetujuan terlebih dahulu dengan agensi.

Setiap rumah tumpangan mempunyai tandas kecil. Tandas asas terletak di persimpangan laluan utama.

Ulasan Perjalanan di Helambu Trek

Harga bermula dari
AS $ 475

Untuk kumpulan minimum 3 Orang

Harga Diskaun Kumpulan
  • 1 orang
    AS $ 499
  • 2 - 5 orang
    AS $ 475
  • 6 - 8 orang
    AS $ 449
  • 9 - 14 orang
    AS $ 425
  • 15 lebih 9999
    AS $ 399

AS $ 499

Customize
Perlukan bantuan?
pakar-saroj
Pengarah Urusan Saroj (+977-9806627713)
pakar-perjalanan-saroj
Saroj Sunar Perunding Perjalanan
Mencari Perjalanan Persendirian?

Ucapkan Salam kepada Perunding Perjalanan Anda

Merancang percutian anda yang seterusnya? Pakar pelancongan kami bersedia untuk mereka bentuk pakej tersuai sepenuhnya yang disesuaikan dengan minat anda. Jika anda memerlukan bantuan atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi kami—kami sedia membantu anda dari awal hingga akhir.

Perlukan Bantuan? Hubungi Kami.
  • Harga bermula

    AS $ 475
Perancang Perjalanan Percuma
pakar-saroj
Cakap dengan Encik Saroj Sunar