Schwieregkeet
Den Annapurna Base Camp Trek ass eng vun den zougänglechsten Héichlanddestinatiounen am Land. Den Trek gëtt als mëttelschwéier kategoriséiert wéinst den opsteigende Stécker duerch Steestappen a Lawinenufälleg Gebidder, awer soss ass de Wee net ganz schwéier. Op enger Skala vun 1 bis 10 bewäerten eis Guiden dësen Trek mat enger solider 7.
E puer aner Aspekter, déi et e bësse schwéier maachen, sinn déi kal Temperatur vum héijen Himalaya an den reduzéierte Sauerstoffgehalt an der Loft.
Déi bescht Saisone
Dir kënnt den Annapurna Base Camp (ABC) Trek am Fong zu all Joreszäit maachen, awer et gëtt och Favoritten. Am Allgemengen sollt Dir den Trek net an der Monsun- a Wanterzäit maachen, ausser Dir wësst genau, wourop Dir Iech abréngt.
Déi optimal Joreszäite fir den Annapurna Base Camp Trek sinn Summer, Fréijoer an Hierscht. Dës dräi Joreszäite sinn déi bescht fir d'Vue an d'allgemeng Trekkingbedingungen. Wéi och ëmmer, de Summer kann e bësse méi Reen bréngen wéi Fréijoer an Hierscht, awer d'Vue un de Summerdeeg ass déi bescht déi Dir kritt.
Héicht Krankheet
Héichtenkrankheet ass e grousst Problem op Héichten iwwer 4500 Meter, well do ufänkt een d'Auswierkunge vun der Héicht an der dënner Loft richteg ze spieren. Mee well mir net sou eng héich Héicht erreechen, sollte mir gutt sinn. Dat heescht awer net, datt Dir komplett sécher virun den Auswierkunge vun der Héichtenkrankheet sidd.
E puer Wanderer kéinten ab 3500 Meter liicht Auswierkunge vun der Héichtenkrankheet spieren. D'Auswierkunge si bei där Héicht net eescht, awer et ass sécherlech eng Onbequemlechkeet. Wanderer kéinte liicht Kappwéi a Übelkeit spieren, déi duerch e puer honnert Meter erofgoen oder eng Pille geheelt kënne ginn.
Ënnerkonft, Iessen an Drénken
Ënnerkonften während dem Annapurna Base Camp Trek sinn op Lodgen, Gasthäiser a Wunnengen limitéiert, déi kee Luxus sinn, mä éischter eng Noutwennegkeet. Dës Etablissementer si gemittlech a gemittlech a gi vun de lokale Familljen bedriwwen. Den Openthalt an dësen Ënnerkonften hëlleft den Awunner vum Duerf, déi net vill Akommesquellen hunn.
Iessen an Gedrénks an der Annapurna Regioun baséieren op de 4 Haaptsaisone vun der Regioun. Verschidde Joreszäite verlaangen ënnerschiddlech Geméis, dat lokal ugebaut gëtt, an den Import vu masseproduzéierte Liewensmëttel an esou ofgeleeën Gebidder ass keng machbar Optioun fir d'Duerfbewunner. Dofir sinn déi meescht Saachen, déi Dir iesst, lokal produzéiert.
Allerdéngs fannt Dir dat ganzt Joer iwwer Rais a Lënsen, Dhindo, Toast an Eeër zum Frühstück, Pancakes, Nuddelen, Pasta, etc.
Transportmëttel
Ären Transport vu Kathmandu op Pokhara an zréck a vu Pokhara op Nayapul a zréck sinn Deel vum Annapurna Base Camp Trek Package. Dëst bedeit datt Trekker se net separat finanzéiere mussen. Dëse Trek Package deckt keng aner Transportkäschten of, och keng Flich déi Dir maache musst fir un dësem Trek deelzehuelen.
ufroen
Den Annapurna Base Camp Trek erfuerdert den Informatiounsmanagementsystem vun den Trekkers (TIMS) an Annapurna Conservation Area Projet (ACAP) Genehmegung. Béid Genehmegunge sinn am Trek-Pak ofgedeckt an de Guide hëlleft Iech, dës Genehmegungen zum richtegen Zäitpunkt ze kréien.
Och wann déi meescht Deeler vum Annapurna Base Camp Trek relativ einfach sinn, ginn et och Deeler, déi de Kierper ustrengend sinn. Dofir musst Dir gutt virbereet sinn. Mir empfeelen Iech, op d'mannst 3 Deeg d'Woch 6 Wochen virum geplangten Ufank vum Trek ze trainéieren. Wann Dir iwwergewiichteg sidd, musst Dir ganz virsiichteg sinn, wann Dir dësen Trek auswielt, well et sech als falsch erausstelle kann.
Kuerz Biergwanderungen sinn déi bescht Manéier fir sech op all Trek virzebereeden, awer wann dat keng Optioun ass, kënnt Dir Iech einfach op Cardio-Übungen konzentréieren.
Käschten & Budget
D'Käschte vum Annapurna Base Camp Trek si fair mat 950 USD pro Persoun. Mir sinn op dës Zuel komm, nodeems mir d'Zuel vun de Servicer an de Komfort, deen mir ubidden, iwwerpréift hunn. Mir recommandéieren och Bargeld matzehuelen, well an der ofgeleeëner Himalaya-Regioun keng Geldautomaten an digital Bezuelméiglechkeeten verfügbar sinn, awer net ganz zouverlässeg kënne sinn, wou d'Netzwierkverbindunge minimal sinn.
Gadgeten oplueden & Internet
D'Annapurna Regioun ass eng vun den entwéckeltsten a gutt ënnerhalenen Trekkingrouten an Nepal, wat et zu enger ganz einfacher hiwweleger Regioun mécht. Awer Dir kënnt heiansdo Stroumausfäll hunn, déi Iech verhënnere kënnen, Är Apparater opzelueden. Dës Stroumausfäll daueren e puer Stonnen oder e puer Minutten. Internetverbindunge si schwéier op groussen Héichten ze fannen, awer Dir fannt vill stabil Wi-Fi Netzwierker an de Lodgen an den ënneschte Regiounen.
Är zousätzlech Käschten
Zousätzlech (extra) Iessen, ausser Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen, gëllen als Är extra Käschten zesumme mat de Käschte fir Wi-Fi, waarme Duschen, Rees- a Krankeversécherung, Fluchkäschten, perséinlecher Trekkingausrüstung, Visa-Käschten bei der Arrivée, perséinlecher Trekkingausrüstung, Trinkgelder fir d'Guiden an all aner Aspekter, déi net als abegraff ernimmt sinn..