마칼루 베이스캠프 트레킹

카트만두 트리부반 국제공항에 도착하는 것이 마칼루 베이스 캠프 트레킹의 첫날입니다. 비행기에서 내리면 가장 먼저 해야 할 일은 입국 심사대에서 관광 비자를 발급받는 것입니다. 비자 신청서를 받아 작성하고, 체류 예정 기간에 따른 비자 수수료를 납부한 후, 필요한 모든 서류를 비자 담당관에게 제출하면 됩니다.

여권, 비자 신청서, 여권 사진 2매, 비자 수수료 영수증, 숙박 증명서, 왕복 항공권 증명서를 제출해야 합니다. 이후 출입국 관리관이 제출된 서류를 확인하고 여권에 비자를 발급해 줍니다. 이 모든 과정은 한 시간 남짓 소요됩니다. 관광 비자는 온라인으로도 신청할 수 있어, 특히 트레킹 성수기에 혼잡한 공항에서 시간을 절약하는 데 유용합니다.

이 일정은 마칼루 베이스 캠프 트레킹과 카트만두 시내 관광에 필요한 허가 신청 및 발급을 위한 것입니다. 먼저, 든든한 아침 식사로 하루를 시작하고, 카트만두 관광청에서 필요한 허가를 신청합니다. 글로리 어드벤처의 전문 직원들이 허가 취득 과정을 도와드리므로, 고객님께서는 필요한 서류만 준비하시면 됩니다.

허가 절차가 완료되면 전용 지프차나 차량을 이용하여 카트만두 계곡을 둘러볼 예정입니다. 오늘 일정에는 보우다나트 스투파, 스와얌부나트 스투파, 파슈파티나트 사원, 카트만두 더르바르 광장, 박타푸르 더르바르 광장 등이 포함되어 있습니다. 원하시는 경우 직접 일정을 계획하실 수도 있습니다. 오늘 점심과 저녁 식사는 마칼루 베이스 캠프 트레킹 패키지에 포함되어 있지 않습니다.

오늘은 이동 시간이 꽤 긴 날입니다. 먼저 텀링타르로 비행기를 타고 이동하는데, 요일에 따라 30분에서 50분 정도 소요됩니다. 보통 오전 10시 이전에 출발하는 소형 비행기를 타게 됩니다. 최고의 경치를 감상하시려면 비행기 왼쪽 좌석을 예약하셔야 하며, 저희가 최대한 도와드리겠습니다.

툼링타르에 도착하면 지프차나 승용차를 타고 눔 마을로 이동합니다. 약 65km 거리로, 도로 사정이 좋지 않아 4~5시간 정도 소요됩니다. 특히 칸드바리를 지나면서부터는 움푹 패인 비포장도로가 시작되는데, 약 30분 정도 걸립니다. 어떻게든 눔 마을에 도착해서 첫날밤은 찻집에서 보낼 예정입니다.

마칼루 베이스 캠프 트레킹 4일차는 여정의 첫 번째 트레킹 날입니다. 총 트레킹 거리는 8km이며, 예상 소요 시간은 6~7시간입니다. 오늘 트레킹 코스의 고도 변화는 크지 않지만, 오르막과 내리막이 반복되며 총 772m의 하강과 700m의 상승이 있습니다. 눔(Num)을 출발하여 울창한 숲을 지나 아룬 강(Arun River)에 도착합니다. 이 구간은 약 2km에 걸쳐 772m를 내려가는 내리막길입니다.

약 2~3시간 정도 트레킹을 하면 아룬 강 현수교에 도착합니다. 이 다리를 건너면 마칼루 바룬 국립공원으로 들어갑니다. 현수교는 외딴 마을과 외부 세계를 연결하는 유일한 통로이기 때문에 히말라야 트레킹 경험에서 매우 중요한 부분을 차지합니다. 처음에는 흔들리는 다리가 다소 무서울 수 있지만, 결국 익숙해지게 될 것입니다.

아룬 강을 건너는 지점부터 700미터에 달하는 가파른 오르막길이 시작됩니다. 이 구간은 약 3km 길이로, 3~4시간 정도 소요되며, 룬무라 마을을 지나게 됩니다. 룬무라 마을에서 잠시 휴식을 취할 예정입니다. 이후, 마칼루 베이스 캠프 트레킹의 첫 번째 체크포인트인 세두와 마을까지는 돌로 포장된 길이 이어집니다.

오늘 트레킹 거리는 약 10km이며, 고도 상승은 600m입니다. 예상 소요 시간은 5~6시간이며, 해발 2200m까지 오르게 됩니다. 세두와를 출발하면 트레일은 간간이 작은 마을과 숲을 지나 완만하게 오르막길로 이어집니다. 길을 따라 작은 다리를 건너 여러 개울을 건너고, 셰르파 마을과 마니벽을 지나게 됩니다.

곧 우리는 여정의 마지막 영구 거주 마을인 타시가온에 도착할 것입니다. 앞으로 이어지는 마을들은 모두 여름, 봄, 가을에만 사람들이 거주하는 계절 마을입니다. 장마철과 겨울은 주민들이 선호하지 않는 계절이며, 극한 기후를 피해 저지대로 이동하는 경향이 있습니다.

마칼루 베이스 캠프 트레킹 6일차 코스는 8.5km 길이이며, 고도 상승은 1400m입니다. 이 트레킹은 6~7시간 정도 소요되며, 해발 3500m의 콩마 단다(Khongma Danda)에 도착합니다. 트레킹은 돌계단을 오르는 것으로 시작되는데, 경사가 가파르고 미끄러울 수 있습니다. 이 길은 해발 2867m에 위치한 다라(Dhara) 마을로 이어지며, 약 3시간이 소요됩니다.

우리는 그곳에서 잠시 휴식을 취한 후 해발 3200미터에 위치한 운시샤 마을로 향할 것입니다. 이 구간은 거대한 바위를 넘어야 하는 트레킹 코스입니다. 그 후, 고산 목초지를 지나 가파른 오르막길을 오르며 오늘 트레킹의 마지막 구간에 접어듭니다. 몇 시간 동안 오르막길을 오르면 마침내 찻집 몇 곳이 있는 콩마 단다에 도착하게 됩니다.

휴식일을 최대한 활용하기 위해 해발 3890미터의 콩마 라 고개(Khongma La Pass)로 고도 적응 하이킹을 떠날 예정입니다. 390미터의 고도 상승은 고산 적응에 도움이 될 것입니다. 하이킹은 약 3~4시간 정도 소요됩니다. 가파른 돌계단을 오르면서 하이킹을 시작하며, 약 1시간 정도 오르면 기도 깃발로 장식된 콩마 라 고개에 도착하게 됩니다.

이 고갯길에서는 참랑산, 피크 6, 마칼루 봉우리의 멋진 전망과 바룬 계곡의 탁 트인 경치를 감상할 수 있습니다. 또는 근처의 다른 전망대를 둘러보거나 마을을 산책하며 다양한 매력을 발견할 수도 있습니다.

오늘 우리의 주된 목표는 기온, 기후, 그리고 전반적인 환경 변화에 우리 몸이 잘 적응하도록 하는 것입니다. 우리에게 가장 큰 영향을 미치는 것은 대기 중 산소 농도의 변화입니다. 산소 농도가 낮아지면 고산병의 주요 원인 중 하나가 되고, 피로감도 빠르게 나타납니다. 이러한 변화에 적응하는 것은 마칼루 베이스 캠프 트레킹 내내 큰 도움이 될 것입니다.

오늘 트레킹은 약 8km의 거리를 360m 정도 오르는 코스로, 완료하는 데 약 6~7시간이 소요됩니다. 하루 동안 총 850m 이상의 고도를 오르내리게 됩니다. 콩마 단다(Khongma Danda)를 출발하여 가파른 오르막길을 오르기 시작하며, 돌계단 구간을 여러 차례 지나게 됩니다. 어제 걸었던 길을 따라 콩마 라 고개(Khongma La Pass)에 오른 후, 사노 포카리 단다(Sano Pokhari Danda)로 내려가는 동안 여러 차례 오르막과 내리막을 반복합니다.

계속해서 트레킹을 하다 보면 곧 영국의 산악인 에릭 십턴의 이름을 딴 십턴 라 고개(Shipton La Pass) 기슭에 도착합니다. 해발 4170미터에 달하는 이 고개의 정상에서는 피크 6, 피크 7, 그리고 참랑산의 멋진 경치를 감상할 수 있습니다. 고개를 내려오면 기도 깃발로 장식된 성스러운 호수 칼로 포카리(Kalo Pokhari)에 다다릅니다. 이곳은 휴식을 취하기에 더할 나위 없이 좋은 곳이므로, 저희도 잠시 쉬어갈 예정입니다.

잠시 휴식을 취한 후, 다시 출발하여 해발 4080미터의 케케 라 고개(Keke La Pass)까지 짧은 오르막길을 오릅니다. 이곳이 오늘 마지막 오르막길이며, 이후 도바테(Dobate)로 하산하여 최종 고도 3860미터를 기록하게 됩니다.

마칼루 베이스 캠프 트레킹 9일차에는 12km가 넘는 거리를 5~6시간 정도 걸을 예정입니다. 이날의 총 고도 하강은 300m가 조금 넘지만, 전체 코스는 300m 이상의 오르막과 내리막이 반복되는 구간이 많습니다. 도바테에서 출발하여 소나무 숲을 지나 점차 하강합니다. 약 2시간 정도 걸으면 바룬 강 계곡에 도착합니다.

계속해서 바룬 강을 따라 상류로 올라가면서 여러 개의 작은 개울을 건너야 합니다. 이 길은 폭포와 절벽으로 이루어져 있어 멋진 풍경을 자랑합니다. 조금 더 가면 현지 목동들의 보살핌 아래 야크와 양들이 풀을 뜯는 목초지에 도착합니다. 이 구간에는 봄철에 아름답게 만개하는 진달래 숲도 있습니다. 몇 시간 더 트레킹을 하면 오늘의 목적지에 도착하게 됩니다.

오늘 트레킹은 5~6시간 동안 850미터 이상의 고도를 오르는 힘든 코스가 될 것입니다. 오늘 트레킹 거리는 12km로, 마칼루 베이스 캠프 트레킹 일정 중 가장 긴 구간 중 하나입니다. 양기르 카르카를 출발하여 바룬 강을 따라 2~3시간 동안 완만하게 오르막길을 오르면 자크 카르카 마을에 도착합니다.

야크 카르카 마을에서 잠시 휴식을 취한 후, 야크 카르카 마을을 향해 오르막길 트레킹을 계속합니다. 야크 카르카에 가까워질수록 길이 더욱 가팔라지는데, 이곳은 계절에 따라 목초지로 변합니다. 대부분의 지역 목동들은 여름철에 이곳을 찾고, 봄에는 소수의 목동들이 찾아옵니다.

야크 하르카를 떠나 해발 4500미터에 달하는 메렉 마을을 향해 나아갑니다. 이 탁 트인 고원 초원을 지나면 오늘의 목적지인 랑말레 하르카에 도착합니다.

마칼루 베이스 캠프 트레킹 11일차는 아마도 가장 힘든 트레킹 날일 것입니다. 약 9km의 트레킹 거리와 460m의 순 고도 상승, 그리고 6~7시간 정도 소요될 것으로 예상됩니다. 수치상으로는 그리 위협적으로 보이지 않을 수 있지만, 실제로 트레킹 코스는 만만치 않은 체력 소모를 가져올 것입니다. 랑말레 카르카에서 출발하여 완만한 오르막길을 따라 걷다 보면 고도가 높아짐에 따라 점차 험준한 길로 접어들게 됩니다.

2~3시간 정도 트레킹을 하면 해발 4650미터에 위치한 셰르숑 마을에 도착합니다. 베이스캠프로 향하는 여정을 시작하기 전에 지친 몸을 쉬게 하기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다. 셰르숑에서부터는 바위투성이의 길과 낙석이 많은 빙하 능선을 따라 트레일이 이어집니다. 특히 이른 아침에는 얼음으로 덮인 구간도 있으니 주의해야 합니다.

험준하고 얼음으로 뒤덮인 지형을 계속 걸어가다 보면 해발 4870미터에 위치한 마칼루 베이스캠프에 도착하게 됩니다. 베이스캠프에서 바라보는 풍경은 너무나 아름다워서 누구나 매료될 수밖에 없을 것입니다. 우리는 찻집에서 하룻밤을 보낼 예정입니다.

이 탐험일은 고산병 예방을 위한 고도 적응일이기도 합니다. 고도 적응 하이킹 코스는 바룬 포카리(Barun Pokhari) 하이킹, 능선 등반, 베이스캠프 주변 전망대 하이킹 등 다양합니다. 그중에서도 경치가 아름답고 짧은 바룬 포카리 하이킹이 가장 선호됩니다. 총 고도 상승은 230미터로, 해발 5100미터까지 오르며, 예상 소요 시간은 2~3시간입니다.

바룬 포카리(연못)까지 이어지는 3km 하이킹 코스는 바룬 빙하를 향해 가파른 오르막길로 시작됩니다. 1시간에서 1시간 30분 정도 걸으면 연못에 도착하는데, 이곳에서는 계곡과 봉우리를 포함한 주변 지역의 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 베이스캠프로 내려오는 데에도 비슷한 시간이 소요됩니다.

다른 하이킹 옵션으로는 베이스캠프 위 능선까지 오르는 코스가 있습니다. 이 코스를 통해 해발 430미터를 올라 해발 5300미터에 도달하게 됩니다. 총 트레킹 거리는 6km이며, 소요 시간은 3~4시간 정도입니다. 베이스캠프를 출발하면 가파른 오르막길이 이어지는데, 고도가 높아 오르기가 다소 어려울 수 있습니다.

천천히 꾸준히 나아가 능선 정상에 오르면 마칼루산, 에베레스트산, 로체산, 참랑산, 바룬체산 등 주변 봉우리들의 탁 트인 전경을 감상할 수 있습니다.

13일차는 마칼루 베이스 캠프 트레킹 일정의 첫 하산일입니다. 이 트레킹은 16km의 긴 코스로, 총 고도 하강은 3600m이며, 소요 시간은 6~7시간 정도입니다. 베이스 캠프를 출발하여 바룬 계곡을 따라 바위투성이의 긴 하산길을 걷게 됩니다. 먼저 셰르숑 마을을 지나 랑말레 카르카로 내려갑니다.

내리막길을 계속 내려가면 곧 메렉 마을에 도착합니다. 이 마을을 벗어나면 식생이 조금씩 바뀌기 시작하며, 울창한 숲이 길을 따라 펼쳐집니다. 양리 하르카에 도착하기 전에 몇 개의 숲을 지나게 될 것입니다.

오늘 고도 하강은 480미터가 조금 넘으며, 예상 트레킹 시간은 6~7시간입니다. 트레킹 거리는 9.3km로, 바룬 강으로 내려가는 것으로 시작합니다. 1시간 30분 정도 걸으면 테마탕을 지나 바룬 강을 가로지르는 다리에 도착합니다. 다리를 건너면 산사태 위험 지역에 접어들게 되는데, 이 구간을 통과하는 데 추가로 1시간 30분이 소요됩니다.

그 구간을 지나면 아름다운 진달래 숲에 도착하게 되는데, 이곳이 바로 오르막길의 시작점입니다. 이 오르막길은 약 2시간 정도 소요되며, 분명히 꽤 힘들 것입니다. 이 오르막길을 완주하면 오늘의 목적지인 도바테에 도착합니다.

오늘 트레킹의 고도 하강은 150미터 남짓으로 크지 않으며, 소요 시간은 6~7시간, 총 트레킹 거리는 10.5km입니다. 하지만 세 개의 산맥을 다시 넘어야 하므로 만만치 않은 코스가 될 것입니다. 도바테를 출발하여 울창한 숲을 지나 해발 4170미터의 케케 라 고개를 향해 올라갑니다. 이 구간을 오르는 데는 약 한 시간 반이 소요됩니다.

그 후, 고개를 내려와 투투 라 고개라고도 불리는 시프턴 라 고개로 향하는 오르막길에 오릅니다. 이 고개를 오르는 데는 약 한 시간 반이 더 소요됩니다. 고개를 내려와 사노 포카리 단다로 향하면 약 한 시간이 걸립니다. 그곳에서 잠시 휴식을 취한 후, 오늘의 마지막 고개인 콩마 라 고개(해발 3890m)를 오릅니다. 이 고개를 오르는 데는 한 시간밖에 걸리지 않으며, 마침내 오늘 트레킹의 마지막 구간에 접어들게 됩니다.

마칼루 베이스 캠프 트레킹 16일차에는 1400미터 이상의 고도를 하강합니다. 총 거리는 약 13km이며, 예상 소요 시간은 5~6시간입니다. 해발 1500미터까지 내려가는 이 구간은 트레킹 코스의 일부입니다. 단다 카르카를 출발하여 울창한 전나무 숲을 지나 하산을 시작합니다. 숲을 지나면 돌길 구간이 나오고, 잠시 오르막을 오른 후 콩마 단다를 벗어나 내리막길로 접어듭니다. 약 3시간 정도 트레킹 후 타시가온 마을에 도착하고, 이후 세두와로 하산합니다.

오늘은 마칼루 베이스 캠프 트레킹 일정의 마지막 날입니다. 오늘 트레킹 코스는 7km이며, 예상 소요 시간은 4~5시간입니다. 세두와를 출발하여 약 2시간 정도 걸으면 아룬 강에 도착합니다. 출렁다리를 건너면 눔 마을로 향하는 오르막길이 시작됩니다. 이 오르막길은 해발 900m가 넘는 고도 차이로, 오르기가 만만치 않습니다.

눔에 도착한 후, 툼링타르로 돌아가는 차량에 탑승할 예정입니다. 이동 시간은 약 4~5시간입니다.

다음 날, 전날 숙소에서 아침 식사를 하신 후 공항으로 이동하여 카트만두행 항공편에 탑승합니다. 카트만두 도착 후, 운전기사가 3성급 숙소까지 모셔다 드립니다. 원하시면 시내 관광 명소를 둘러보시고 현지 음식을 맛보시는 것도 좋습니다. 저녁에는 호텔에서 픽업하여 시내 고급 레스토랑에서 특별한 송별 만찬을 즐기실 수 있도록 안내해 드립니다.

오늘은 마칼루 베이스 캠프 트레킹 일정의 마지막 날입니다. 모든 최종 절차를 마친 후 간단한 작별 인사를 드리고 트리부반 국제공항까지 모셔다 드리겠습니다.