エベレストベースキャンプトレッキング 14日間

ネパールの首都カトマンズのトリブバン国際空港に到着後、エベレストベースキャンプまでのショートトレッキングの詳細な地図が始まります。スタッフがお迎えに上がり、温かいおもてなしをいたします。その後、カトマンズのタメル地区にある3つ星ホテルまでお送りします。空港からは車で30～40分です。

到着後はホテルでゆっくりお過ごしください。エベレストベースキャンプトレッキングパッケージをご予約の場合は、追加料金で4つ星または5つ星の宿泊施設にアップグレードすることも可能です。夕方にミーティングを設定いたします。ミーティングでは、エベレストベースキャンプトレッキングの旅程の詳細についてご説明いたします。

ブリーフィングについてご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ツアーガイドがお客様のご質問に丁寧にお答えいたします。ミーティング後は、タメル地区を散策し、美味しい料理やスパなどをお楽しみいただき、明日の冒険に向けてゆっくりお休みください。

エベレストベースキャンプトレッキング14日間の旅程2日目は、ホテルでの美味しい朝食から始まります。その後、専用車でトリブバン空港の国内線ターミナルまでお送りし、早朝の小型飛行機でルクラ行きのフライトに乗ります。エベレストベースキャンプへのトレッキングの繁忙期には、航空交通の状況により、カトマンズ市から車で約6時間かかるラメチャップのマンタリ空港から飛行機に乗る必要がある場合があります。

この遊覧飛行では、雄大な山々、深い渓谷、緑豊かな丘陵、そして美しい景観を鳥瞰でご覧いただけます。35分の飛行後、ルクラのテンジン・ヒラリー空港に着陸します。ここから、エベレストベースキャンプへのトレッキングが正式にスタートします。

ハイキングは、チェプルン村を経由してドゥドゥ・コシ川沿いを歩くことから始まります。その後、タド・コシの小さな集落に向かって歩き続け、クスム・カングラル峰の素晴らしい景色を眺めます。4～5時間歩くと、そびえ立つ山々に囲まれたパクディン村に到着し、そこで一泊します。

パクディン村で一泊した後、本日のエベレストベースキャンプトレッキングマップの旅の終点は、標高3440メートルに位置するエベレストの入り口、ナムチェ・バザールです。パクディンからナムチェ・バザールまでは、約10～12キロメートルを歩くことになります。

ドゥドゥ・コシ川沿いを進み、ナムチェ・バザールへ向かう途中で複数の吊り橋を渡ります。モンジョ村に到着すると、サガルマータ国立公園への入園許可証の提示を求められます。その後、別の吊り橋を渡り、ジョルサレで昼食と休憩を取ります。

昼食後、ナムチェ・ウカロとも呼ばれる上り坂区間に向けてハイキングを続けます。ナムチェ・バザールに向かって登っていくと、トペ・ダンダの展望台からエベレスト山本体と他の素晴らしい山々を初めて目にすることができます。14日間のエベレストベースキャンプトレッキングの3日目です。

エベレストベースキャンプの詳細なトレッキングマップ付きの旅の4日目は、標高の高い場所へのハイキング中に体が適切に適応できるよう、ナムチェ・バザールでさらに1日過ごし、高地順応を行います。ナムチェ・バザールで丸一日過ごす代わりに、近隣の場所への軽いトレッキングに出かけます。

午前中はエベレストビューホテルまでハイキングし、アマ・ダブラム、エベレスト、ローツェをはじめとする近隣の山々の壮大な景色に染まる黄金色の夜明けを目に焼き付けます。ホテルからの絶景を堪能した後は、クムジュン村、シャンボチェ空港、クンデ村を訪れます。

ナムチェ・バザールへ戻る途中、ヒラリー・スクールとシェルパ文化博物館を見学します。ここでは、歴史に関する様々な情報が得られます。その後、宿泊施設に戻り、ゆっくりとくつろぎます。ナムチェ・バザールでの宿泊費と食費は、エベレストベースキャンプトレッキングの旅程に既に含まれていますので、ご心配なく。リラックスして、次の重要な日に備えて休んでください。

エベレストベースキャンプトレッキング（難易度：中）で一日かけて高度順応を済ませ、いよいよトレッキングを再開します。次は、魅力的な村、テンボチェを目指します。シャクナゲとジュニパーのジャングルを抜け、ジグザグの坂道、下り坂、急な登り坂を歩きながら、目的地を目指します。

2時間のハイキングでラウササに到着します。ここで道は2つに分かれており、1つはタンボチェ村へ続く下り道、もう1つはゴキョ湖渓谷へ続く上り道です。ラウササから1時間ほど下るとプンキ・テンガに到着します。朝食後、トレッキングを再開します。

吊り橋を渡り、急な坂を約2時間登り、タンボチェ村に到着します。クワンデ、タワチェ、エベレストをはじめとするヒマラヤ山脈の素晴らしい景色を一望できます。また、エベレスト地域最大の寺院であるタンボチェ僧院もご覧いただけます。今夜は、この14日間のエベレストベースキャンプトレッキングの旅程において、この村に宿泊します。

エベレストベースキャンプトレッキング6日目、本日はタンボチェからディンボチェへ向けて出発します。午前中はタンボチェ僧院を散策し、静かなひとときを過ごした後、ハイキングへと出発します。その後は、ボリュームたっぷりの朝食をいただき、イムジャ・コラを目指して下山します。

その後、鉄橋を渡って川を渡り、パンボチェ村へ向かいます。途中、マニの城壁、魅力的なシェルパの小さな村、チョルテンなど、ハイキングをより一層楽しめる場所が数多くあります。4～5時間ほど歩くと、ディンボチェ村に到着します。

ディンボチェには多くの茶店があり、親切な住民が暮らしています。この集落は石垣で守られており、放牧されている家畜や強風から作物を守っています。アマ・ダブラムとアイランドピークの息を呑むような景色をお楽しみいただけます。エベレストベースキャンプトレッキング14日間の旅では、この村に2泊します。

ディンボチェは、エベレストベースキャンプへのトレッキングに向けて高度順応を行う2番目の目的地です。この高度順応は、エベレストベースキャンプへのトレッキングの難しさ、特に高山病のリスクを軽減するのに役立ちます。高山病は、高山病の中でも特に急峻な登り坂を歩く際に発生します。

同様に、ナンカルツァンピーク（標高5170メートル）への寄り道ハイキングにも行きます。自由時間を過ごし、高度順応するには最適な方法です。ティーハウスで美味しい朝食をとった後、急な坂道へと進みます。ナンカルツァンピークまでは2時間半かかります。

この展望台からは、ヌプツェ、アイランドピーク、マカルー山、アマ・ダブラム、ローツェなど、雪を頂くヒマラヤの象徴的な峰々の息を呑むような絶景が一望できます。写真撮影に少し時間を費やします。その後、ディンボチェの宿泊施設に戻り、もう一晩過ごした後、このエベレストベースキャンプトレッキングの詳細な旅程マップに沿って旅を続けます。

14日間のエベレストベースキャンプトレッキングでディンボチェ村に2泊した後、美しいロブチェ村を目指してトレッキングを再開します。クンブ渓谷と川沿いを歩き、美しいクンブ氷河に沿って歩きます。1時間半ほど歩くと、標高4600メートルのトゥクラ集落に到着します。

トレッキングを続けると、しばらくしてトゥクラ峠に到着します。そこには、エベレスト登頂を目指して命を落とした先人たちを追悼する慰霊碑があります。道中、プモリ山とヌプツェ山を間近に眺めることもできます。ロブチェ村に近づくにつれ、鳥肌が立ち、挑戦へのモチベーションがさらに高まります。

ロブチェ村に到着すると、シェルパ族の温かいおもてなしを目の当たりにするでしょう。この村には、基本的な設備が整ったティーハウスはほとんどありません。エベレストベースキャンプトレッキングの難関を乗り越えた8日目は、ロブチェ村のティーハウスで美味しい伝統料理を味わいながら締めくくります。

エベレストベースキャンプへのトレッキング9日目は、旅の最高地点となるエベレストベースキャンプ（EBC）に到着します。美味しい朝食をいただいた後、午前4時に起床し、旅をスタートします。最初の1時間は軽快なトレッキングですが、その後は標高5110メートルのロブチェ峠まで険しい坂を登らなければなりません。

さらに1時間ほど歩くと、標高5140メートルのゴラクシェプに到着します。大変な道のりですが、その甲斐あって素晴らしい景色の数々を堪能できます。美しい景色に浸り、ゴラクシェプのティーハウスに荷物を預けた後は、エベレストベースキャンプ登頂を目指して出発します。

溶けた氷河でできた道を横断する必要があるので、慎重に進んでください。ゴラクシェップから1時間半ほど歩くと、エベレストベースキャンプに到着します。エベレスト登頂を目指す登山家たちが、ここに多くのテントを張っています。ここからは、エベレスト、クンブステ、ヌプツェなど、背筋が凍るような雄大な山々の絶景を目にすることができます。

エベレストベースキャンプの美しい景観を存分にお楽しみいただけるよう、十分な時間を確保いたします。動画撮影や写真撮影はもちろん、雪遊びなど、思う存分お楽しみいただけます。その後は、荷物を預けたゴラクシェップまで戻り、14日間のエベレストベースキャンプトレッキングの旅の最終目的地に到着です。

エベレストベースキャンプ登頂への挑戦を終えたら、エベレストベースキャンプの詳細なトレッキングマップにある次のハイライトは、このハイキングの最高地点である標高5545メートルのカラパタールへの到達です。夜明け前に早起きします。カラパタールに到着すると、プモリ、ヌプツェ、ローツェ、そしてエベレストの360度のパノラマビューが、太陽の光を浴びて美しく輝きます。

その後、ゴラク・シェップまで戻り、その日の最初の食事をいただきます。ロブチェ村とトゥクラ村を通り、元の道を辿って歩きます。その後、小川を渡り、左のルートでフェリチェ村へ。右のルートでディンボチェへ向かいます。

これから下り坂になりますので、登山口であるルクラへ戻る途中、高度はどんどん下がっていきます。4～5時間歩くと、フェリチェ村に到着します。フェリチェは標高4371メートルにある美しいシェルパ族の集落です。

この村には、ポーターやガイドの治療に特化した病院があります。明日はエベレストベースキャンプへのトレッキングの旅を終え、ナムチェ・バザールに戻ります。

エベレストベースキャンプトレッキング11日目、素晴らしい旅の始まりです。ナムチェ・バザールへの長いトレッキングに出発します。標高4470メートルのフェリチェ峠まで30分ほど歩き、そこからさらに下山します。ソマレ村、パンボチェ村、オルショ村へと続く道です。

その後、イムジャ・コラ川を渡り、ミリンゴとデボチェを散策し、少し登ってタンボチェ村に到着します。ここから再びハイキングを続け、標高3250メートルのプンキ・テンガまで登ります。ロッジで昼食をとります。その後、ラウササ方面へ1時間ほど登ります。

ラウササからの道は平坦で、2時間の旅でナムチェ・バザールに到着します。遠く離れた高地のティーハウスで何日も過ごした後では、現代的な快適さを実感できるでしょう。エベレストベースキャンプへの困難なトレッキングを乗り越えたこの旅の後は、温かいシャワーでリフレッシュしましょう。

エベレストベースキャンプトレッキング最終日は、ナムチェ・バザールからルクラまで道路で歩きます。ナムチェ・バザールでたっぷり朝食をとった後、すぐにハイキングを開始します。ナムチェ・ウカロの急な下り坂を歩き、ジョルサレ村を散策します。

同様に、サガルマータ国立公園を出て、モンジョ村を横断します。ここでまず公園への入園許可証のチェックを受けます。その後、ドゥドゥ・コシ川沿いをハイキングします。そして、エベレストベースキャンプまでの14日間のトレッキングの最初の宿泊地であるパクディン村を再び通過します。

3～4時間かけて10～19kmを歩き、ついにルクラに到着します。エベレストベースキャンプトレッキングの旅程における、クンブ地域での最後の夜です。穏やかな山の雰囲気を味わい、中級レベルの難易度ながら、この素晴らしいエベレストベースキャンプトレッキングで感じた一歩一歩の思い出を大切にしてください。

ルクラからカトマンズへは早朝のフライトで向かいます。カトマンズから約35分で離陸し、遊覧飛行をお楽しみいただけます。フライト中は、エベレストベースキャンプまでの14日間のトレッキングの旅の最後となる、クンブ地方の雄大な景色を堪能いただけます。

ルクラからカトマンズへのヘリコプターフライトもお選びいただけます。最高の空撮体験をお楽しみいただけます。カトマンズ空港到着後、当社の車がお迎えに上がり、ホテルのお部屋までお送りいたします。ホテルでゆったりと一日お休みいただき、明日のネパールからの長距離フライトに向けて出発いたします。

午後遅くには、エベレストベースキャンプトレッキングの成功を祝って全員で集まり、詳細なエベレストベースキャンプトレッキングマップを作成し、感謝の証として証明書をお渡しします。これは、人生における素晴らしいトレッキングの成果を思い出すための記念品となるでしょう。ネパールでの一日を締めくくるために、活気あふれるタメル地区のナイトライフを楽しむのもおすすめです。

14日目で、スリル満点のエベレストベースキャンプトレッキングパッケージは終了となります。弊社オフィススタッフが、フライト時間の2～3時間前に空港まで社用車でお送りし、重い荷物の運搬をお手伝いいたします。フライトが夕方の場合は、カトマンズ渓谷の観光にもご案内いたします。エベレストベースキャンプトレッキングマップを存分にお楽しみください。