Trek do sjevernog baznog kampa Annapurna – 9 dana

Vrijeme i najbolja sezona

Najugodniji mjeseci za planinarenje do baznog kampa Annapurna North su tijekom proljeća i jeseni . To su godišnja doba koja obično karakteriziraju vedro plavo nebo, vruće sunce i ugodne temperature za hodanje.

Dani su još uvijek ugodni, a večeri u višim kampovima mogu biti vrlo hladne, blizu nule. Sezona monsuna se ne preporučuje jer je ljeto od lipnja do kolovoza, a kiša je česta, nebo je oblačno, a staze skliske.

Mjeseci između prosinca i veljače su prekrasni, ali vrlo hladni, a gornje dijelove staze može prekriti snijeg. Od prosinca do veljače ruta je uglavnom prikladna za dobro pripremljene i iskusne planinare s odgovarajućom zimskom opremom. Za većinu putnika, od ožujka do svibnja je proljeće, a od rujna do studenog jesen, što je najugodniji, najsigurniji i najljepši planinski krajolik.

Težina staze

Trek do baznog kampa Annapurna North smatra se trekingom srednje težine. Dnevni uspon obično traje četiri do sedam sati neprekidnog hodanja planinskim stazama, koje na određenim mjestima mogu biti kamenite, neravne ili strme. Planinari bi trebali nositi laganu dnevnu torbu, a teške predmete nose nosači, što olakšava hodanje.

Dobra izdržljivost, udobne cipele za hodanje i jednostavna snaga nogu prilično su korisni, posebno kada se nadmorska visina povećava. Nema tehničkih penjačkih dijelova, a korištenje užadi nije potrebno. Većina planinara koji prvi put pješače nema problema s ovom rutom, uz samu pripremu redovitog hodanja, laganih kardio vježbi i probnih planinarenja prije samog putovanja.

Naš itinerar i naš tim stručnjaka jamče spor tempo, jasne smjernice i vodstvo tijekom cijelog puta. Ovaj trek je izuzetno ugodan i ispunjavajući pothvat uz strpljenje i pozitivan stav.

Zdravlje i sigurnost, Visinska bolest

Bazni logor Sjeverna Annapurna je vrhunac trekinga, a nalazi se na četiri tisuće i devedeset metara. Budući da se nadmorska visina povećava iz dana u dan, važno je da se tijelo postupno navikne na to radi sigurnosti. Imat ćemo postupan uspon, česte pauze za odmor i provjeravati vaše zdravlje tijekom putovanja.

U slučaju da netko ima glavobolju, mučninu, umor ili vrtoglavicu, pravimo pauzu da vidimo kako su. Drugi turisti odlučuju se ponijeti lijekove za visinu jer su se možda konzultirali sa svojim liječnikom prije odlaska u Nepal. Naši vodiči donose pribor za prvu pomoć, pulsni oksimetar za mjerenje razine kisika i kisik za slučaj nužde.

Sunce je intenzivno u planinama, pa su stoga neophodni krema za sunčanje, sunčane naočale i šešir. Noći su također hladne, a topla odjeća će vam pružiti udobnost. Unos vode obogaćene elektrolitima također pomaže u sprječavanju pojave visinske bolesti. Većina ljudi se prilagođava i uživa u hodanju opuštenim tempom i praćenju savjeta svog vodiča.

Viza, dozvole i osiguranje

Svi stranci trebaju imati važeću putovnicu i turističku vizu za Nepal. Većina posjetitelja može dobiti nepalsku vizu po dolasku u zračnu luku Kathmandu i neke određene kopnene granične prijelaze. U slučaju planinarenja do Sjevernog baznog kampa Annapurna, potrebne su dvije službene dozvole. To su Dozvola za zaštićeno područje Annapurna, poznata kao ACAP, i kartica Sustava upravljanja informacijama planinara, poznata kao TIMS.

Ove dozvole su uključene u naš paket, a papire rješavamo u Pokhari. Obavezno ponesite dvije fotografije veličine za putovnicu i kopiju stranice putovnice s vašom fotografijom.

Putno osiguranje je izuzetno važno i trebalo bi uključivati ​​planinarenje do četiri tisuće i petsto metara, medicinski tretman i hitno spašavanje helikopterom. Također je važno imati ispisanu kopiju podataka o osiguranju u slučaju planinarenja.

Jezik i komunikacija

Primarni jezik regije Annapurna je nepalski. Neki seljani u tom području možda govore i lokalne jezike, poput magara ili thakalija. Većina vodiča, vlasnika smještaja i mnogi mladi govore engleski, pa je stoga lako komunicirati s našim timom. Lokalno stanovništvo uvijek se razveseli toplog pozdrava Namaste.

Na višim dijelovima planinarske staze, signal mobilnog telefona postaje slab ili se potpuno gubi. Zbog toga neki putnici nose aplikaciju za offline prevođenje ili mali priručnik s izrazima. Naši nosači i vodiči su vam uvijek na raspolaganju s prijevodima i pomažu vam da komunicirate sa seljanima na prijateljski i pun poštovanja način.

Punjači, internet i mobilna mreža

U Pokhari i Tatopaniju postoje dobri signali mobilne mreže, a oko Humkhole na početku trekinga može biti slab signal. Nakon Tatopanija, mobilna mreža postaje vrlo ograničena ili potpuno nedostupna na mnogim mjestima. Pristup internetu je izuzetno rijedak na ovoj ruti, a viši kampovi uopće nemaju wifi, pa je najbolje očekivati ​​gotovo nikakvu povezanost u planinama.

Također može biti teško napuniti elektroničke uređaje jer samo nekoliko nižih loža ima solarne panele ili male solarne generatore koji vas mogu nakratko napuniti. Punjenje telefona ili fotoaparata može se naplatiti uz malu naknadu.

Kako biste izbjegli neugodnosti, preporučljivo je nositi power bank ili mali solarni punjač. Najbolje je očekivati ​​ograničenu povezivost i doživljaj tišine planina.

Trening i priprema

Putovanje do baznog kampa Annapurna North bit će puno lakše i ugodnije kada pripremite svoje tijelo nekoliko tjedana prije putovanja. Lagano trčanje, vožnja biciklom, plivanje ili hodanje su blage vježbe koje će poboljšati vašu ukupnu izdržljivost.

Penjanje stepenicama ili planinarenje po malim brdima ojačat će noge i pripremiti vas za duge uzbrdice. Druga je mogućnost hodanje po neravnoj površini s lakšim ruksakom, jer to razvija ravnotežu, stabilnost i samopouzdanje.

Pokušajte vježbati barem pola sata do četrdeset pet minuta dnevno, četiri ili pet dana u tjednu. Obratite pozornost na sporo i postupno disanje te sporo, a ne brzo i intenzivno hodanje.

Fleksibilnost se postiže istezanjem mišića nakon vježbanja, a manja je vjerojatnost da ćete osjećati bol. Ako možete, prošetajte nekoliko duljih šetnji drugim danima, ali zaredom, i znat ćete kako će vaše tijelo reagirati na ponovljeno planinarenje.

Trek do sjevernog baznog kampa na Annapurni je ugodan i većina planinara koji se pridržavaju jednostavnog programa vježbanja, prehrane i hidratacije može ga postići. Kada ste u pozitivnom raspoloženju i često se pripremate, bit ćete spremniji i samopouzdaniji na stazi.

Veličina grupe i stil planinarenja

Veličina grupe tijekom trekinga do baznog kampa Annapurna North održava se malom jer će to pružiti ugodnije i ugodnije iskustvo trekinga. Manje ljudi također znači da će vodič moći posvetiti individualnu pažnju svakom putniku, odgovoriti na pitanja i zadovoljiti njihove specifične potrebe putem. To također povećava sigurnost, posebno na izoliranijim mjestima gdje će kampirati, budući da je vodič u poziciji da pomno prati sve.

Manje grupe slobodno hodaju, prave pauze i odmore se međusobno, te će hodati polako i bez stresa. Ekološki prihvatljiva priroda ove vrste planinarenja također je povećana jer stvara manji utjecaj na prirodni okoliš i kampove. U slučaju putnika koji žele više privatnosti ili prilagođenije iskustvo, moguće je organizirati privatne polaske u bilo koje vrijeme.

Sigurnost i higijena hrane

Na trekingu do baznog kampa Annapurna North, obroci su dobro kuhani i čisti od strane našeg kuhara i kuhinjskog osoblja. Gdje je to moguće, koriste se svježi sastojci, a povrće se pere čistom vodom, a zatim kuha. Obroci su pravilno kuhani kako bi bili topli, sigurni i hranjivi. Tijekom trekinga nosimo prokuhanu ili filtriranu vodu, a vi možete nastaviti puniti svoju bocu putem.

Sirove salate i sirovu hranu treba izbjegavati na velikim nadmorskim visinama kako bi se izbjegle želučane tegobe. Loša higijena se također može izbjeći pranjem ruku prije jela, nanošenjem sredstva za dezinfekciju ruku i čišćenjem boce s vodom. Ove mjere opreza i naš kuhinjski tim čine većinu planinara zdravima i sretnima tijekom obroka dok putuju.

Fleksibilnost i promjene vremena

Vrijeme u planinama može se brzo promijeniti čak i tijekom najboljih sezona za planinarenje u baznom kampu Annapurna North. Vedro jutro može se postupno pretvoriti u oblačno, a lagana kiša, vjetar ili nešto snijega mogu se pojaviti bez puno najave. Takve promjene vremena prirodni su aspekt visoke Himalaje, a fleksibilnost vaših dnevnih planova može vam omogućiti da uživate u planinarenju bez ikakvih problema.

Može se dogoditi da određenim danima promijenimo brzinu hodanja, napravimo dodatne pauze za odmor ili odlučimo stati na drugom mjestu za kampiranje pod drugačijim okolnostima. Vodič nikada neće ignorirati vremenske prilike i uvijek će donositi dobre odluke kako bi osigurao sigurnost i udobnost grupe.

Može biti mudrije krenuti ranije ujutro ili malo pričekati prije hodanja kako bi putovanje bilo lakše. Otvorenost uma, strpljenje i pozitivan stav omogućuju vam da uživate u planinama u svakom raspoloženju. Za brojne putnike, takve manje promjene u okolini iskustvo su vrijedno pamćenja i uživanja u avanturi.

Mogućnosti produženja putovanja

Mnogo je turista koji provode više dana u Nepalu nakon završetka planinarenja do sjevernog baznog kampa Annapurna. Pokhara nudi brojne aktivnosti koje su vrlo lijepe, poput panoramskih letova do planinskih vrhova, mirnog posjeta jezeru, paraglidinga ili kratkih planinarenja do vidikovaca poput Poon Hilla.

Drugi se i dalje kreću tradicionalnim jugom do ceste baznog kampa Annapurna ili se upuštaju u udaljene staze doline Mustang ili Nar Phu. Postoje i kulturne ture koje su vrlo zabavne za posjetiti, poput Lumbinija , rodnog mjesta boga Bude, ili mjesta baštine doline Kathmandu.

Džungle i divlje životinje, turisti koji vole prirodu mogu posjetiti i Nacionalni park Chitwan ili Bardia kako bi promatrali divlje životinje. Tu su i avanturistički sportovi poput raftinga na rijekama Trisuli ili Seti . Naš tim će vam rado pomoći u sastavljanju bilo koje kombinacije aktivnosti na temelju vaših interesa i vremena.

Savjeti za putnike koji prvi put putuju u Nepal

Također je korisno ponijeti dovoljno nepalskog novca jer postoji nekoliko malih trgovina uz stazu koje primaju kartice, a postoji samo nekoliko bankomata u velikim gradovima, uključujući Pokharu i Kathmandu. Izuvanje cipela prije ulaska u kuće ili hramove i traženje prije fotografiranja seljana sve su to pristojni običaji u tom području.

Dobro je označiti svoje torbe i mali osobni pribor za prvu pomoć. Putovanje je ugodnije korištenjem kreme za sunčanje, balzama za usne, energetskih grickalica i boca za vodu za višekratnu upotrebu. Sirovu ili nekuhanu hranu treba izbjegavati kako biste izbjegli bolove u trbuhu. Konzumirajte samo prokuhanu ili pročišćenu vodu i po potrebi uzmite tablete za pročišćavanje. U Nepalu je lijepa i dobrodošla gesta davati napojnice vodičima, nosačima i vozačima.

Prije svega, pokušajte biti otvoreni i strpljivi. Kultura mjesta i prekrasan krajolik pomoći će vam da uživate u svakom trenutku, jer bi stvari mogle biti sporije nego kod kuće. Pravilnim planiranjem, vaša planinarska avantura u baznom kampu Annapurna North učinit će vaše putovanje vrlo nezaboravnim i značajnim.