Helambu-Wanderung

Wir starten unsere Helambu-Trekkingtour früh in Kathmandu. Die Stadt erwacht nur langsam, doch wir sind bereits unterwegs; um 7 Uhr sitzen wir in einem privaten Jeep und fahren nordöstlich hinaus, dem Chaos entfliehend. Die Straße führt stetig bergauf, vorbei an hupenden Fahrzeugen und dem geschäftigen Treiben der Stadt. Nach etwa 15 Kilometern und etwas über einer Stunde erreichen wir Sundarijal, den idealen Ausgangspunkt für das Helambu-Tal.

Sundarijal ist ganz anders als Kathmandu; die Luft ist kühler und das Rauschen des Flusses erfüllt die Stille. Wir halten am Kontrollpunkt, um unsere Genehmigungen prüfen zu lassen. Die TIMS-Karte und die Eintrittskarte für den Shivapuri-Nationalpark sollten griffbereit sein. Es besteht keine Eile, aber reibungslose Abläufe sparen Zeit.

Der Wald umgibt uns, als wir uns Chisapani nähern. Kiefern, Eichen und Rhododendren säumen den Pfad. Im Frühling erblühen die rosafarbenen Rhododendren in voller Pracht und schmücken die Wege. Wir passieren kleine Siedlungen, in denen das Leben in einem anderen Rhythmus verläuft. Frauen tragen Lasten auf dem Rücken, und Kinder gehen zu ihrer Schule. Bauern bestellen terrassenförmig angelegte Felder mit Mais und Kartoffeln, und einige Rinder grasen frei herum.

Alle paar Kilometer tauchen Teehäuser und Imbisse auf. Wir halten an, um Wasser zu trinken, einen Snack zu essen und vielleicht verschiedene Teesorten zu probieren. Chisapani liegt auf einem Bergrücken mit Blick nach Norden, und an klaren Tagen bietet sich ein atemberaubender Blick auf den Himalaya mit Blick auf Langtang Lirung, Dorje Lakpa und sogar die Gipfel des Gosainkunda. Wir stellen unsere Rucksäcke in einer gemütlichen Pension ab und genießen nach einer kurzen Pause unser Abendessen. Morgen geht es für uns weiter ins Helambu-Gebiet.

Wir brechen um 7 Uhr morgens in Chisapani auf, während die Sonne die Langtang-Bergkette in ein warmes Licht taucht. Wir beginnen auf einem breiten Pfad aus festem Erdreich und Steinstufen. Schon bald führt der Weg hinab durch einen Kiefern- und Rhododendronwald; in der ersten Stunde überwinden wir 300 Höhenmeter. Anschließend müssen wir kleine Bäche über Holzstege überqueren. Die Wegmarkierungen sind durchgehend gut sichtbar, und gelbe und blaue Schilder weisen nach Kutumsang. Die Einheimischen nennen diese Gegend Melamchi Gadhi. Wir passieren dann Steinhäuser mit Schieferdächern.

Nach etwa drei Stunden erreichen wir das Dorf Kutumsang auf 2,250 Metern Höhe. Der zweite Tag der Helambu-Trekkingtour umfasst elf Kilometer mit einer durchschnittlichen Gehzeit von fünf bis sechs Stunden. Kutumsang ist ein Tamang-Dorf, geschmückt mit Gebetsfahnen und Chörten. An vielen Wänden sind buddhistische Gebete eingraviert. Da Stromausfälle im Hochland häufig vorkommen, nutzen die Einheimischen Solaranlagen zur Stromerzeugung. Die Gästehäuser bieten einfache Zimmer mit Decken und Gemeinschaftstoiletten.

Unser Mittagessen besteht voraussichtlich aus Dal Bhat mit eingelegtem Gemüse, Sie können aber auch andere Gerichte von der Speisekarte wählen. Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie können auf eigene Faust zu einem nahegelegenen Bergrücken wandern oder das Dorf erkunden. An klaren Tagen bietet sich ein herrlicher Blick auf den Jugal Himal und den Gauri Shankar. Gegen 6 Uhr verblassen die Farben des Sonnenuntergangs und geben den Blick auf die fernen Gipfel frei. Höhenkrankheit ist hier kein Risiko, da wir uns in relativ geringer Höhe befinden. Wir steigen langsam an. Die Nacht verbringen wir auf 2,250 Metern, um uns auf die kommenden Tage in höheren Lagen vorzubereiten.

Am dritten Tag der Helambu-Trekkingtour brechen wir nach dem Frühstück in Kutumsang auf. Der Weg beginnt mit einem Abstieg durch einen Kiefern- und Rhododendronwald; er ist gut mit Steinstufen und Holzschildern markiert. Wir folgen einem schmalen Bergrücken mit Blick nach Osten und überqueren nach etwa zwei Kilometern einen kleinen Bach über eine Holzbrücke. Hier kann man häufig seine Wasserflaschen auffüllen.

Von dort führt der Weg stetig bergauf zum Thadepati-Pass, dem mit 3,690 Metern höchsten Punkt der Tagesetappe. Der Aufstieg von Kutumsang dauert etwa 3 Stunden. Die Steigung ist durchgehend gleichmäßig; wir legen alle 30 Minuten kurze Pausen ein, um wieder zu Atem zu kommen. Trekkingstöcke sind in diesem Abschnitt sehr hilfreich.

Manche Einheimische begrüßen uns mit „Julay“, was einfach nur ein freundliches Hallo ist. Einige Häuser betreiben kleine Teestuben und Imbisse, in denen Wanderer gerne für heißen Zitronentee und andere Getränke einkehren. Weiter auf dem Helambu-Trek ändert sich die Vegetation oberhalb von 2,400 Metern, und Rhododendren weichen Eichen und Wacholder. Vogelgesang ist auf dem Weg allgegenwärtig, und man kann häufig den Himalaya-Bülbül und die Rotschnabel-Blauelster beobachten. Es gibt keine größeren Wildtiersichtungen, aber Spuren von Hirschen sind am Wegesrand zu finden.

Das Dorf Thadepati liegt gleich hinter dem Pass und ist mit seinen etwa 20 Häusern deutlich kleiner als die vorherigen Dörfer. Die Gästehäuser sind einfach, aber sauber und gut geführt. Bei gleichmäßigem Tempo erreichen wir unser Ziel gegen 3 Uhr. Warmwasser für Eimerduschen ist vorhanden, kostet aber extra. Am Abend bietet der Sonnenuntergang einen klaren Blick nach Westen auf die Langtang-Bergkette.

Der vierte Tag der Helambu-Trekkingtour beginnt um 7 Uhr morgens in Thadepati. Der Morgen ist ruhig, und der Pfad führt hinab durch einen Kiefern- und Rhododendronwald. Wir folgen einem schmalen Feldweg mit Steinstufen, und der anfängliche Abstieg ist stellenweise steil. Wir empfehlen die Verwendung von Trekkingstöcken zur Knieentlastung.

Die Route führt durch kleine Lichtungen, und wir sehen terrassenförmig angelegte Felder an den Hängen. Bauern bauen Buchweizen und Kartoffeln an, und Yaks grasen in der Nähe der Wiesen. Wir überqueren dann einen Bach bei Thul Ghyang und anschließend eine Holzbrücke. Von dort steigt der Weg stetig an, und wir überwinden auf 10 Kilometern 550 Höhenmeter. Der Aufstieg dauert 5 bis 6 Stunden. Der Weg ist trocken und gut markiert, und wir passieren Chörten mit Gebetsfahnen.

Kurz darauf erreichen wir gegen Mittag Serke Ghyang, einen der kleineren Zwischenstopps. Der nächste Abschnitt ist ungeschützt und baumlos. Nach einer Weile wird der letzte Anstieg nach Sermathang steil und dauert etwa 45 Minuten. Er umfasst über 150 Steinstufen. Unser heutiges Ziel liegt auf 2,250 Metern Höhe. Es ist ein kleines Dorf mit schiefergedeckten Häusern, und die Teehäuser bieten Zimmer mit Holzböden und dicken Decken.

Unser Abendessen wird gegen 7 Uhr serviert, und das Wasser in den Teehäusern ist oft abgekocht und trinkbar. Wir empfehlen Wanderern, wiederverwendbare Flaschen mitzunehmen, um Abfall zu vermeiden. Im Dorf befindet sich ein kleines Kloster, in dem Mönche ihre Abendgebete sprechen.

Wir wachen um 6 Uhr morgens in Tarke Ghyang auf und beginnen den fünften Tag des Helambu-Treks mit einem Frühstück. Wir essen früh, um um 7 Uhr loszuwandern. Der Weg nach Sermathang ist 14 Kilometer lang und die Gehzeit beträgt schätzungsweise 6 bis 7 Stunden. Wir haben Wasser, Snacks und eine wetterfeste Jacke dabei, da das Wetter in dieser Höhe schnell umschlagen kann.

Der Weg beginnt mit einem steilen Abstieg, und wir überwinden auf den ersten 3 Kilometern etwa 600 Höhenmeter. Steinstufen und fester Erdweg führen durch Kiefern- und Rhododendronwälder. Wir überqueren kleine Bäche auf hölzernen Stegen und erreichen einen unbefestigten Pfad. Einige der Stege unterwegs mögen alt und wackelig wirken, sind aber völlig sicher.

Auf 2,800 Metern erreichen wir ein Tal, und der Weg verläuft sofort flacher. Wir wandern vorbei an Terrassenfeldern, auf denen Bauern Buchweizen und Kartoffeln anbauen. Kurz darauf, gegen Mittag, erreichen wir das Dorf Sermathang und passieren dabei Chörten und andere kleine Siedlungen. Nach einer 45-minütigen Pause können Sie das Dorf auf eigene Faust erkunden, bevor Sie sich zur Ruhe begeben.

Serma bedeutet auf Tibetisch „Pferdehaar“. Einheimische erzählen, dass das Pferd eines Lamas während einer Pilgerreise hier sein Haar verlor, und so blieb der Name haften. Man kann kleine Klöster besichtigen, in denen eine hundert Jahre alte Statue ausgestellt ist.

Am letzten Trekkingtag der Helambu-Trekkingtour führt der Weg von 2,200 Metern hinab nach Melamchi Bazaar auf 700 Meter. Die Tagesetappe beträgt insgesamt 13 Kilometer, für die man etwa 4 bis 5 Stunden benötigt. Der Pfad ist gut markiert mit Steinstufen und unbefestigten Wegen, die bergab führen.

Wir durchqueren Thulo Bangal, ein kleines Dorf mit roten Ziegeldächern. Bauern arbeiten auf ihren Terrassenfeldern, auf denen Kartoffeln, Radieschen und Hirse angebaut werden. Der Abstieg flacht in der Nähe von Sermathang Kharka ab und der Wald lichtet sich. Von dort erreichen wir den Melamchi-Fluss, wo eine Betonbrücke die letzte Etappe markiert. Nach einer Weile besteigen wir das Fahrzeug nach Kathmandu, die Fahrt dauert drei bis vier Stunden.