Everest-Basislager und Gokyo-Seen-Trekking

Die Ankunft in Kathmandu gilt als erster Tag Ihrer Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager. Schon bei der Landung in Nepal können Sie die Berge des Himalaya im Norden sehen.

Nach Ihrer Ankunft am internationalen Flughafen Tribhuvan müssen Sie Ihren Antrag auf ein Touristenvisum ausfüllen, bevor Sie das Flughafengelände verlassen dürfen. Ein Flughafenmitarbeiter wird Sie dazu zum Einreiseschalter begleiten, wo Sie ein Antragsformular erhalten. Sie können das Formular auch online ausfüllen. Klicken Sie dazu einfach hier.

Das Ausfüllen eines Online-Formulars ist besonders in der Hauptreisezeit (Frühling und Herbst) praktisch, da es dann häufig zu langen Wartezeiten an den Einreiseschaltern kommt. Nach dem Ausfüllen des Formulars und der Zahlung der Visagebühren erhalten Sie eine Bestätigung, die Sie ausdrucken oder auf Ihr Gerät herunterladen müssen. Sobald Sie alle erforderlichen Schritte abgeschlossen haben, erhalten Sie in der Regel eine E-Mail mit der Visumserteilung.

Die nepalesische Regierung hat noch nicht klargestellt, wie lange es dauert, bis man die E-Mail mit der Visumgenehmigung erhält.

Alternativ können Sie Ihren Visumantrag am Flughafen ausfüllen, die Visagebühren am nahegelegenen Bankschalter bezahlen und ihn dem Einwanderungsbeamten aushändigen. Ihr Visum wird Ihnen kurz darauf erteilt.

Für beide Vorgehensweisen müssen Sie einen Nachweis über Ihre Unterkunft, einen Nachweis über Ihre Rückflugtickets, zwei aktuelle Passfotos und Ihren Reisepass vorlegen, der noch mindestens sechs Monate gültig sein muss.

Nachdem Ihnen Ihr Touristenvisum erteilt wurde, können Sie das Terminal verlassen. Dort erwartet Sie einer unserer Mitarbeiter. Er wird Sie zu unserem Fahrzeug begleiten, das Sie zu Ihrem Hotel für die Nacht bringt. Bis dahin können Sie durch die lebhaften Straßen Kathmandus schlendern. Wir empfehlen Ihnen, nichts von den Straßenhändlern zu kaufen, die Ihnen möglicherweise verschiedene Waren anbieten. Genießen Sie einfach die Atmosphäre Kathmandus.

Am nächsten Tag führt Sie Ihre Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager nach Lukla. Der Flughafen von Lukla ist ein unvergesslicher Anblick und bietet Ihnen zudem einen der schönsten Flugerlebnisse überhaupt. Die Aussicht über die Hügel der Solukhumbu-Region wird Sie mit Sicherheit in ihren Bann ziehen. Halten Sie also Ihre Kamera bereit – solche Szenen finden Sie nur im nepalesischen Himalaya.

Nach der Landung am Tenzing-Hillary-Flughafen holen wir unser Gepäck ab und fahren weiter nach Phakding. Wir können uns kurz ausruhen und den weitläufigen Flughafen bewundern. Der Flug von Kathmandu dauert nur 45 Minuten. Wer es etwas abenteuerlicher mag, kann optional eine Trekkingtour nach Lukla unternehmen, die etwa zwei zusätzliche Tage in Anspruch nimmt.

Unser Flug startet früh morgens, da Flüge am Nachmittag und Abend nicht möglich sind. Grund dafür sind die Himalaya-Winde, die viele Wolken mit sich bringen und die Sicht stark beeinträchtigen.

Bei unserem Spaziergang durch Lukla erhalten Sie einen ersten Einblick in das Leben im abgelegenen Himalaya Nepals. Lukla ist zwar kein besonders abgelegenes Dorf, aber einige Anblicke vermitteln Ihnen einen Eindruck von der Unzugänglichkeit der Gegend.

Nachdem wir Lukla passiert haben, erreichen wir unseren ersten Kontrollpunkt der Gokyo-See-Trekkingtour zum Everest-Basislager. Entlang der Strecke gibt es mehrere Kontrollpunkte, die den Behörden helfen, den Standort der Trekker und Besucher zu verfolgen und auch verirrte Trekker aufzuspüren.

An diesem Kontrollpunkt werden Ihre Genehmigungen überprüft, und Sie müssen dort eine der Genehmigungen für die Trekkingtour beantragen. Unser Guide hilft Ihnen dabei; diese Genehmigungen sind in Ihrem Gokyo-See-Trekking-Paket mit Everest-Basislager enthalten.

Die heutige Wanderung ist weder lang noch schwierig, da es eure erste ist. Wir müssen es langsam angehen lassen, um die Höhenkrankheit unbedingt zu vermeiden.

Eure Wanderung von Phakding nach Namche Bazaar ist etwas anstrengender als gestern. Heute überwinden wir 830 Höhenmeter auf einer Gesamtstrecke von 10.4 Kilometern.

Zu Beginn der Wanderung wandern wir etwa 500 Meter auf einem relativ flachen Abschnitt, bevor es abwärts und dann allmählich wieder aufwärts geht. Von hier an verläuft der Weg stetig bergauf mit einigen kurzen Abstiegen. Nach etwa 7.5 Kilometern Aufstieg mit wenigen Abstiegen erreichen wir den letzten Abstieg des Tages.

Dieser Abschnitt ist der anstrengendste des Tages, da man etwa 1700 Höhenmeter bergauf wandern muss. Er beginnt am Fluss Bhote Koshi. Die heutige Wanderung führt uns durch mehrere Dörfer, nämlich Zamphuti, Toc Toc, Benkar, Chumoa, Monjo und Jorsale.

Der Tag beginnt auf einer Höhe von 2,610 Metern, unser Ziel befindet sich auf 3,440 Metern über dem Meeresspiegel.

Nach einem Aufstieg von über 800 Höhenmetern an einem einzigen Tag ist ein Akklimatisierungstag unerlässlich, damit sich der Körper an die veränderten Klima- und Umweltbedingungen anpassen kann. Der Sauerstoffgehalt in Namche Bazaar beträgt 67 % des Meeresspiegels. Das ist zwar kein alarmierender Wert, bedeutet aber, dass die Luft weniger Sauerstoff enthält.

Sie können den Tag mit der Besichtigung der Sehenswürdigkeiten der Stadt verbringen. Wir empfehlen Ihnen einen Besuch des Sherpa-Museums, das verschiedene historische Bergsteigerausrüstungen ausstellt. Ebenfalls empfehlenswert ist ein Besuch des Sagarmatha-Nationalparkmuseums. Der kurze Aufstieg dorthin eignet sich gut zur Höhenanpassung. Im Museum befindet sich eine Statue von Tenzing Norgay sowie zahlreiche Ausrüstungsgegenstände und Bilder, die mit den Pionieren der Sherpas in Verbindung stehen.

Darüber hinaus können Sie auch den Aussichtspunkt Syangoche Panorama, die Stupa von Namche Bazaar, den Irish Pub (der sich selbst als den höchstgelegenen Irish Pub der Welt bezeichnet) und die Kunstmuseen besuchen.

Eine leichte Bergwanderung am Eingewöhnungstag hilft Ihrem Körper, sich besser an die neue, raue Umgebung anzupassen. Am besten ist es, hoch hinaufzusteigen und unten zu schlafen.

Am fünften Tag der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager wandern Sie 11.5 Kilometer von Namche nach Dole. Bei einem sicheren Tempo sollten wir diese Strecke in maximal sechs Stunden zurücklegen können.

Der erste Teil der heutigen Wanderung führt uns auf einem steilen Anstieg, auf dem wir auf nur 400 Metern etwa 100 Höhenmeter überwinden. Danach steigt der Weg die nächsten 4 Kilometer allmählich an. Nach einem sanften Abstieg erreichen wir das Dorf Kyangjuma, von wo aus wir nach Sanasa gelangen – dem Beginn des anspruchsvollen Abschnitts.

Auf den nächsten 2.2 Kilometern überwinden wir etwa 373 Höhenmeter, bevor es steil 365 Meter hinabgeht. Der Anstieg ist anstrengend für die Oberschenkel, der Abstieg steil und tückisch. Achten Sie daher genau auf Ihre Schritte. Oben angekommen, machen wir Mittagspause und genießen den Panoramablick auf die Naturlandschaft des Khumbu.

Am Ende des Abstiegs erreichen wir Phortse Tenga. Von dort führt der Weg allmählich hinauf nach Dole, unserem heutigen Ziel. Unsere endgültige Tageshöhe beträgt 4,030 Meter, ausgehend von 3,440 Metern.

Die heutige Etappe der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager führt uns in das malerische Dorf Machhermo, von wo aus man einen herrlichen Blick auf Cho Oyu, Cholatse und Tawoche hat. Die Tagesetappe beginnt mit einem Abstieg und führt dann allmählich bergauf bis zum Dorf Luza. Von dort wird der Weg steiler, während wir durch die Hügelkämme wandern, durch deren Becken der Dudh Koshi fließt.

Wir erreichen auf dem Gipfel des Bergrückens eine maximale Höhe von 4440 Metern und steigen dann einige hundert Meter hinab nach Machhermo auf 4390 Metern Höhe. Die heutige Etappe gilt als anspruchsvoll, da der Weg größtenteils bergauf und durch bewohntes Gebiet der trockenen Bergrücken führt.

Wir nähern uns der 4500-Meter-Marke und befinden uns nun im Himalaya-Gebiet des nepalesischen Hochlands. Die heutige Gokyo-See-Trekkingtour mit Tagesausflug zum Everest-Basislager beginnt mit einem kurzen, steilen Abschnitt, gefolgt von 1.3 Kilometern ebener Strecke. Dieser Weg führt uns zu einem ansteigenden Pfad, der zum Langponga-Tsho-See führt. Weiter geht es zum Taujung-Tsho-See und zum Dudh-Pokhari-See, die deutlich größer sind als der erstgenannte. Dies sind die berühmten, kristallklaren, blauen Gokyo-Seen.

Am Ende des Tages werden wir 310 Höhenmeter zurückgelegt haben, was unter der empfohlenen täglichen Höhenmeterzahl liegt. Bei solchen Hochgebirgstouren im Himalaya sollten Sie vermeiden, mehr als 500 Höhenmeter zu überwinden.

Tag 8 der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager dient erneut der Akklimatisierung, bietet aber gleichzeitig eine atemberaubende Aussicht. Wir wandern noch vor Sonnenaufgang zum Gokyo Ri hinauf, um einen grandiosen Sonnenaufgang im Himalaya zu erleben. Von Gokyo aus sind es etwa 1.67 Kilometer bis zum Gokyo Ri, was ungefähr zwei Stunden dauert.

Dieser Tag der Trekkingtour zählt zu den anspruchsvollsten, da der Weg hinauf zum Gokyo Ri steil und schneebedeckt ist. Auf einer Höhe von 5350 Metern über dem Meeresspiegel bietet sich ein atemberaubender Panoramablick nach Norden, der vom Cho Oyu geprägt ist, während im Osten der Mount Everest thront. Wenn die Sonne auf die schneebedeckten Gipfelhänge trifft, entsteht ein strahlendes Licht, das die gesamte Landschaft in ein märchenhaftes Licht taucht.

Die Etappe von Gokyo nach Thangnak ist wahrscheinlich die einfachste Tagesetappe der gesamten Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager. Mit nur 4 Kilometern Strecke ist man in etwa 2.5 Stunden unterwegs. Wir folgen dem gleichen Weg wie an Tag 7 und kehren nach Gokyo zurück, bevor wir links abbiegen und weiter nach Thangnak wandern. Dort besuchen wir die Gokyo-Seen ein letztes Mal.

Das auf 4700 Metern Höhe gelegene Dorf bildet den Verbindungspunkt zwischen den Gokyo-Seen und dem regulären EBC-Trekkingweg. Es schmiegt sich an einen Ausläufer eines Berges, der meist zur Hälfte schneebedeckt ist und daher ein landschaftliches Highlight darstellt.

Der anspruchsvollste Tag der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager ist gekommen: die Überquerung des Cho La Passes. Die Wanderung beginnt mit einem steilen Anstieg, der nach 1.2 Kilometern in einen Abstieg übergeht. Darauf folgt ein Kilometer allmählicher Abstieg, bevor der eigentliche Schwierigkeitsgrad beginnt.

Wir werden den steilen Anstieg zum Cho La Pass bewältigen, wo die Steigung bis zu 87.4 % beträgt. Der letzte Teil des Aufstiegs ist der schwierigste, da wir den steilsten Abschnitt der gesamten Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager überwinden müssen. Wir werden auf nur 450 Metern Wegstrecke etwa 133 Höhenmeter zurücklegen. Für diesen Abschnitt werden Steigeisen empfohlen.

Oben auf dem Pass angekommen, werden Sie verstehen, warum der Ama Dablam als einer der schönsten Berge der Welt gilt. Darüber hinaus bietet sich Ihnen ein atemberaubender Blick auf Cholatse, Lobuche Ost, Nuptse, Kumbutse, Kangtega, Thamserku, Lingtren, Pumori und Taboche.

Vom Gipfel des Cho La Passes benötigen wir etwa 2 Stunden, um Dzongla, unser Ziel für die Nacht, zu erreichen.

Die Etappe von Dzongla nach Lobuche ist eine der einfachsten der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager. Heute legen wir nur 6.3 Kilometer zurück und benötigen dafür etwa drei Stunden Abstieg. Zunächst geht es steil hinab zu einem Fluss, wo wir eine Hängebrücke überqueren. Danach wird der Weg allmählich steiler. Nach einer Wanderung mit Höhenunterschieden erreichen wir unseren Mittagsplatz in etwa zwei Stunden. Alternativ können Sie auch in Ihrer Unterkunft in Lobuche ein leckeres Mittagessen genießen.

Nach einem entspannten Tag erwartet uns heute wieder eine anstrengende Trekkingtour im Himalaya. Obwohl wir nur 4.3 Kilometer bis Gorakshep zurücklegen müssen, machen der unwegsame und steile Pfad die Wanderung für uns Trekker beschwerlich. Hinzu kommt, dass der Weg an manchen Stellen schmal ist und es recht eng werden kann, wenn uns von der anderen Seite eine lange Kolonne von Transportvieh entgegenkommt.

Von Lobuche aus erreichen wir Gorakshep in nur 2.5 Stunden. Dort checken wir in einer Lodge ein, lassen unser Gepäck im Zimmer und fahren weiter zum Everest-Basislager. Von Gorakshep aus sind es noch 3.5 Kilometer bis zu unserem endgültigen Ziel. Für den Hinweg benötigen wir etwa 3 Stunden, für den Rückweg nach Gorakshep 1.5 bis 2 Stunden.

Der Pfad ist aufgrund der vielen Steine, Kiesel und des Schnees etwas uneben, doch die atemberaubende Landschaft motiviert immer wieder zum Weitergehen. Im Basislager angekommen, werden Sie mit einem Panoramablick über die gesamte Khumbu-Region und ihre majestätischen Gipfel wie den Lhotse, den Makalu, den Cho Oyu, den Nuptse, den Pumori, den Ama Dablam und den Thamserku belohnt.

Nach einer Übernachtung in Gorkashep wandern wir am nächsten Morgen hinauf zum Kala Patthar, dem besten Aussichtspunkt der gesamten Khumbu-Region. Obwohl er nur 3.7 Kilometer entfernt liegt, erwartet uns ein anstrengender Tag, da der Weg bis zum Gipfel steil ansteigt. Nach zwei Stunden Aufstieg erreichen wir den Aussichtspunkt, von dem aus man die Berge Ama Dablam, Lobuche, Thamserku, Taboche, Kangtega, Nuptse, Changtse und den Mount Everest bewundern kann. Der Ausblick von dort ist der schönste, den man in der gesamten Region erleben kann.

Nach einem landschaftlich reizvollen Abenteuer in Kala Patthar kehren wir zum Frühstück nach Gorakshep zurück und machen uns gegen 10 Uhr auf den Weg nach Pheriche.

Von Pheriche aus führt der erste Teil des Weges hinab zu einem Fluss. Nach einer Hängebrücke geht es wieder ein Stück bergauf, bis wir die Stadt hinter uns lassen. Unser erstes Tagesziel ist Pangboche, wo wir eine kurze Pause einlegen und uns stärken können, vielleicht bei einer Tasse Tee. Von Pangboche aus geht es weiter nach Deboche, wofür wir eine weitere Hängebrücke überqueren müssen.

Wir machen in Deboche Mittagspause. Der Weg von Deboche ist recht anstrengend, da er steil ansteigt. Für diesen steilen Abschnitt benötigen wir etwa 40 Minuten, danach erreichen wir Tengboche.

Am 15. Tag der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager beginnt die Tagesetappe, die uns hinunter zum Imjatse-Fluss führt. Nach etwa einer Stunde Aufstieg erreichen wir das Dorf Sanasa. Von dort ist es nicht mehr weit bis Namche Bazaar, das wir in etwa einer Stunde erreichen. Dort machen wir eine Pause, genießen das lebhafte Treiben in der Stadt und essen zu Mittag, bevor wir unsere Wanderung fortsetzen.

Von Namche aus wandern wir nach Jorsale und überqueren dabei eine weitere Hängebrücke. Die Wanderung nach Monjo dauert insgesamt etwa 6 Stunden.

Monjo ist der Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark (Mount Everest), wo Ihre Genehmigungen erneut kontrolliert werden. Von Monjo aus ist der Weg einfach und steigt eine Weile sanft an. Die heutige Etappe dauert nur 4 Stunden und ist deutlich einfacher als die der anderen Etappen der Gokyo-See-Trekkingtour mit Everest-Basislager.

Von Lukla aus fliegen wir am frühen Morgen nach Kathmandu, da es keine Nachmittagsflüge gibt. Die Fahrt zum Flughafen Kathmandu dauert etwa 45 Minuten. Dort erwartet Sie einer unserer Fahrer und bringt Sie direkt zu Ihrem Hotel, demselben, in dem Sie bereits am ersten Tag übernachtet haben.