Kalisod
Ang Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp usa ka kombinasyon sa standard nga EBC trek ug sa Gokyo Lake trek, nga parehong adunay kaugalingong mga kalisud. Kon atong hatagan og rating kini nga trek, ang numero mahimong 8.5 sa 10 tungod sa titip nga pagsaka ug titip nga mga pangpang sa pipila ka mga punto atol sa trek. Usa sa pinakalisud nga mga punto sa trek mao ang pagsaka sa Cho La Pass nga nahimong usa ka ritwal sa pag-agi alang sa mga trekker.
Ang kataas sa kabukiran nagpalisod usab niini tungod kay kinahanglan namong sigurohon nga dili kami mataptan og altitude sickness sa bisan unsang punto.
Labing maayo nga mga panahon
Ang pinakamaayong mga panahon para sa Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp mao ang Tingdagdag (Septiyembre hangtod Nobyembre) ug Tingpamulak (Marso hangtod Mayo). Apan, kon dili ka makaadto sa Nepal niining mga bulana, mahimo usab nimo kining buhaton sa ting-init (Hunyo hangtod Agosto) apan ang ting-init mas dali usab nga moulan nga mahimong makababag sa mga katingalahang talan-awon atol sa imong pagbaktas.
Atol sa pagsugod sa tingdagdag, ang mga talan-awon mas klaro ug mas klaro sa Nepal samtang mohayag ang panahon. Kini ang pinakamaayong panahon aron makita ang mga talan-awon sa kabukiran sa Nepal sa panahon sa kinapungkayan niini.
Sakit sa Kahitas-an
Ang altitude sickness usa ka tinuod nga hagit sa bisan unsang kabukiran, dili lang sa Nepal. Sa laktod nga pagkasulti, bisan unsang lugar nga molapas sa 5000 metros nga marka giisip nga pinuy-anan sa altitude sickness apan kini dali nga malikayan kung imong sundon ang mga tip nga girekomenda sa giya. Sa kinatibuk-an, siguroha nga ikaw adunay igong tubig matag adlaw sa Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp, ug siguroha usab nga imong ireport ang bisan unsang mga timailhan sa altitude sickness sa giya.
Ang altitude sickness mahimong magpakita og pipila ka gaan nga mga timailhan sugod sa 3500 metros nga altitude apan sa ingon ka ubos nga altitude, ang mga epekto gamay ra. Apan, ang mga butang mograbe kung makaabot ka sa 5000 metros, ang parehas nga kondisyon sa ingon nga altitude mahimong makamatay kung dili hatagan og husto nga pag-atiman.
Akomodasyon, Pagkaon, ug Ilimnon
Ang mga kapuy-an sa rehiyon sa Everest sa Nepal mas lainlain ug mas sayon kon itandi sa ubang mga destinasyon sa trekking sa Nepal. Daghang mga hotel sa tibuok trek apan samtang nagkaduol ka sa destinasyon, mas daghan ug mas praktikal ang mga lodge.
Kon bahin sa pagkaon, ang imong mga kapilian sa pamahaw mao ang Toast o Tibetan bread, french toast, ug baked beans.
Lain-laing klase sa sandwich, lain-laing klase sa toast (honey, jam, ug uban pa), linuto o pritong itlog ug keso, lugaw, pancake, hashbrowns, ug uban pa. Ang imong mga kapilian sa paniudto ug panihapon mao ang Nepalese Dal Bhat, Noodles, momo, pasta ug macarons, pizza, spring rolls, spaghetti, burger, ug uban pa. Hinumdumi nga dili tanang akomodasyon adunay niini nga mga pagkaon; samtang makaabot ka sa mas taas nga lugar, ang mga kapilian sa pagkaon mokunhod ug limitado sa kung unsa ang anaa sa lokal.
Transportation
Ang bisan unsang klase sa transportasyon nga gikinahanglan sa among itinerary sa Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp among andamon ug masakop sa imong trek package. Dili ka kinahanglan nga mobayad og dugang para niini nga transportasyon gawas kung gusto ka og dugang nga serbisyo (city sightseeing). Ang trek package naglakip sa pagsundo ug paghatud sa airport, paglupad paingon ug gikan sa Lukla, ug transportasyon paingon sa airport para sa imong paglupad paingon sa Lukla.
Pagtugot
Ang Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp nanginahanglan og duha ka klase sa permit, nga mao ang Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality permit ug ang Sagarmatha National Park permit. Kining duha ka permit mapalit sa entrada sa Sagarmatha (Mt. Everest) National Park. Ang among giya motabang kanimo sa pagkuha niining mga permit ug dili ka kinahanglan nga mobayad niini nga mga permit tungod kay kini kabahin sa trek package.
Pag-andam sa biyahe ug kalig-on
Ang pagpangandam alang sa Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp nagkinahanglan og daghang oras tungod kay kini nga pagbaktas mismo taas. Among girekomendar nga mag-ehersisyo ka labing menos 10-12 ka semana sa dili pa ang imong pagbisita sa Nepal. Ang labing maayong paagi sa pagpangandam alang sa bisan unsang pagbaktas sa kabukiran mao ang pag-hiking sa gagmay nga mga bungtod o mga bakilid nga dalan. Makatabang kini sa pagbansay sa imong glutes ug mga kaunuran sa nati nga makapahimo sa imong oras sa Himalayas nga mas sayon.
Kon ikaw usa ka tawo nga aktibo sa pisikal, mahimo nimong pakunhuran ang oras sa pagpangandam ngadto sa 8-6 ka semana. Hinumdumi nga ang yawe sa pagpangandam sa imong kaugalingon alang sa Himalayas mao ang pagbansay sa imong mga kaunuran sa bitiis ug pagdugang sa imong kusog nga pareho nga hinungdanon kaayo alang sa taas nga mga adlaw sa pagbaktas.
Gasto ug Badyet
Ang among Gokyo Lake Trek uban sa Everest Base Camp mokantidad og USD 1600 kada tawo. Ang among presyo makatarunganon kon imong tan-awon ang tanang serbisyo nga among gihatag kanimo gikan sa pagsugod sa pagbaktas hangtod sa pagkahuman. Mahimo ka usab makakuha og detalyado nga listahan sa mga presyo kon imong pangayoon. Sa laktod nga pagkasulti, ang among patas nga presyo mao ang pinakamaayong deal aron makaadto ka sa Himalayas sa Nepal.
Pag-charge sa mga gadget ug Internet
Tungod kay ang rehiyon sa Everest mao ang pinakauswag nga destinasyon sa pag-trekking sa Nepal, makadahom ka og mga pasilidad sama sa 24-oras nga internet, mas gamay nga pagkawala sa kuryente (kung itandi sa ubang mga destinasyon sa kabukiran), ug uban pa. Bisan pa, ang pipila sa mga akomodasyon mahimong maningil kanimo og dugang alang sa pag-charge sa imong mga device kung kini naggamit og solar energy. Ang WiFi usa usab ka bayad nga serbisyo sa Himalayas, bisan pa, mahimo nimong matagamtam ang koneksyon sa cellular network sa kadaghanan sa pag-trekking.
Ang imong Extra expenses
Ang medical/travel insurance, pagkaon sa Kathmandu (gawas sa pamahaw), international flights paingon ug gikan sa Nepal, bayad sa visa, snacks (energy bars, soda, ug uban pa), hot shower, ug bayad sa WiFi atol sa trek, personal nga gamit sa trekking, tip para sa mga tripulante, ug bisan unsa nga wala nahisgoti isip kabahin sa Gokyo Lake Trek with Everest Base Camp package mao ang imong dugang nga mga galastuhan.