Tour del Tibet a Lhasa: Exploreu el cor espiritual del Tibet

El temps i la millor estació

Quan es visita el Tibet Lhasa Tour, el clima és un factor important que cal tenir en compte. Lhasa és una ciutat d'alta altitud a 3650 metres en un clima fred i àrid i té una alta radiació UV i aire enrarit durant tot l'any.

Els estius (de juny a agost) no són calorosos, però les temperatures diürnes són d'aproximadament 20-25 °C i fa molt més fred a la nit; no obstant això, els ruixats del juliol i l'agost passen força ràpid, deixant el cel assolellat.

Els hiverns (desembre-febrer) són molt freds i secs, amb temperatures diürnes d'uns 0 a 8 °C i nits molt per sota del punt de congelació. L'època més adequada per al Tibet Lhasa Tour és la primavera (abril-juny) i la tardor (setembre-octubre), ja que hi ha un cel clar, dies suaus i nits fredes.

Les temperatures poden arribar als 20 °C durant el dia i gairebé al punt de congelació durant la nit. La baixa humitat significa que els turistes han de portar roba a capes, protecció solar (barret, ulleres de sol, protector solar) i crema hidratant.

Els llocs ombrívols o fins i tot els vespres són freds fins i tot a l'estiu. L'aigua s'evapora massa ràpid i és important mantenir-se hidratat. Fins i tot durant la primavera, els passos alts poden rebre neu sense previ avís.

En definitiva, la primavera i la tardor són les millors temporades per visitar el Tibet Lhasa Tour, ja que ofereixen els millors recorreguts turístics, fotogràfics i culturals per a aquells que vulguin tenir una experiència còmoda i visualment satisfactòria al Tibet Lhasa Tour.

Dificultat i mal d'alçada

La dificultat del Tour del Tibet a Lhasa és fàcilNo té llargues caminades ni pujades costerudes, i totes les visites turístiques es fan dins de Lhasa o als seus voltants. La major part del temps es dedica a caminar uns quants quilòmetres per un terreny força pla amb algunes pujades d'escales al Palau de Potala i als monestirs.

El problema més gran és l'altitud: fins i tot símptomes lleus de mal d'alçada, com ara mal de cap, nàusees, fatiga o marejos, es poden manifestar el primer dia a una altitud de 3,650 metres sobre el nivell del mar.

Per pal·liar això, l'itinerari inclourà aclimatació a l'arribada. Es recomana als viatgers que vagin a poc a poc, inhalin i exhalin, i que descansin sovint. Portar aigua i berenars mantindrà l'energia, mentre que beure el tradicional te de mantega tibetà ajudarà amb la hidratació i les calories.

Els símptomes es poden prevenir amb medicaments per a l'altitud sense recepta com l'acetazolamida, tot i que cal consultar un metge.

Cal mantenir el ritme de la marxa, ja que pujar una muntanya o pujar escales és més extenuant que al nivell del mar. La majoria dels viatgers que tenen una forma física bàsica, és a dir, aquells que poden caminar uns quants quilòmetres i pujar escales a un nivell moderat, s'adapten al llarg del segon dia. Ser pacient, cooperar i mantenir el ritme de la marxa ajudarà a tothom a passar la resta del tour per Lhasa al Tibet de manera còmoda i segura.

Assegurança, visat i permisos

El tour del Tibet a Lhasa requereix assegurança de viatge, visats i permisos. L'assegurança hauria de cobrir la cancel·lació del viatge, el tractament de casos mèdics i l'evacuació d'emergència, especialment a gran altitud. L'assistència sanitària tibetana és limitada; els problemes greus només es poden evacuar a un cost elevat a Katmandú o altres ciutats.

Se suposa que la cobertura a gran altitud ha d'estar a les pòlisses, i també s'afavoreix el transport aeri d'emergència; com a mínim, hi hauria d'haver 100,000 dòlars en cas d'evacuació mèdica.

Tots els estrangers han de tenir un visat de turista xinès i un permís de viatge al Tibet (permís d'entrada al Tibet). El paquet turístic de Glory Adventure inclou la tramitació del visat xinès a través de l'ambaixada xinesa, normalment a Katmandú.

Els viatgers normalment presenten un visat de turista xinès estàndard (L), que és un visat d'una sola entrada, però que s'ha de presentar amb molta antelació, generalment a Katmandú, i el permís de viatge al Tibet el fa l'agència un cop s'ha aprovat el visat.

Els documents necessaris són un passaport amb 6 mesos d'antiguitat o actualitzat, i fotos actualitzades per al visat. Hi ha un càrrec addicional (més de 90 dòlars) pels visats xinesos per a ciutadans nord-americans i canadencs. El temps de tramitació del visat per a estrangers pot ser de 4 a 6 setmanes, depenent de la nacionalitat, i per tant, cal arribar a Katmandú almenys 3-4 setmanes abans.

Glory Adventure s'assegura que tots els permisos i la documentació es gestionin de manera eficaç. Caldrà portar còpies dels visats, permisos i documents d'assegurança.

Una planificació adequada és una manera segura de garantir un viatge al Tibet Lhasa sense problemes, on els turistes puguin concentrar-se en la cultura i les visites turístiques i no en la burocràcia.

Salut i Seguretat

El viatge al Tibet i a Lhasa es basa en gran mesura en la salut i la seguretat, ja que Lhasa es troba a una altitud de 3,650 metres. Durant els primers dies, es recomana al bevedor que porti molta aigua embotellada per mantenir-se hidratat i evitar l'alcohol i l'excés de cafeïna. La ingesta d'aliments ha de ser lleugera i s'han d'evitar les verdures crues, ja que l'aigua local no és segura per consumir-se sense tractament.

Lhasa sol ser una destinació turística força segura, i la delinqüència violenta és extremadament escassa, així com els petits robatoris, que només es produeixen ocasionalment; és important mantenir les coses tancades amb clau i seguir tots els consells dels seus guies.

L'altitud elevada exposa la pell a molt sol, i per tant cal un barret, protector solar i ulleres de sol. Els estius requereixen roba d'abric, ja que el vent fred i les temperatures nocturnes poden ser fredes.

Els símptomes d'altitud lleu (mal de cap, nàusees o marejos) poden aparèixer amb freqüència i requerir un repòs immediat. Porteu alguns medicaments bàsics com ara analgèsics i pastilles per a l'altitud per tenir-los a mà.

Hi ha instal·lacions d'atenció limitades i pot ser que no es parli gaire anglès als hospitals de Lhasa; és recomanable allotjar-se en grups amb un guia. Respecteu les lleis i pràctiques locals: no feu fotos d'instal·lacions militars i porteu roba decent als temples. Si seguiu aquests consells, el tour del Tibet per Lhasa serà segur i divertit.

Transport

El tour del Tibet i Lhasa ofereix transport còmode, segur i privat. El viatge dura 1.5 hores de vol amb Tibet Airlines o Air China entre Katmandú i Lhasa. L'Himàlaia té paisatges increïbles que es poden veure durant els vols diürns en forma de muntanyes nevades i altiplans.

A l'aeroport de Gonggar, els viatgers són traslladats a la ciutat de Lhasa en una furgoneta o minibús privat durant un període d'unes 2 hores a través de carreteres asfaltades i ben mantingudes amb un terreny muntanyós pintoresc a la vista.

Durant el recorregut, tots els trasllats, incloses les excursions turístiques, es realitzen en un cotxe personal, que tindrà un conductor qualificat; les excursions turístiques es faran en un trajecte de menys de 20-30 km.

Els cotxes seran moderns, nets i amb cinturons de seguretat; durant l'hivern, hi haurà mantes i calefactors. Tots els trasllats a l'aeroport i els trajectes locals estan coberts, de manera que viatjar serà fàcil i sense tensions.

El guia turístic ajuda amb la reserva de nous vols en cas d'un retard meteorològic molt poc freqüent. No calen trens ni autobusos per a llargues distàncies, i els viatgers podrien passar més temps explorant la cultura. En resum, el transport al Tibet Lhasa Tour és còmode, segur i convenient, i ofereix maneres de tenir una experiència relaxant i memorable.

Les teves despeses addicionals

El paquet turístic del Tibet a Lhasa inclou la major part de la logística, però els viatgers han de preparar-se per les despeses personals. L'esmorzar serà inclòs, i el dinar i el sopar s'hauran de cobrar a la zona. El cost del menjar és d'aproximadament 10-20 dòlars americans en restaurants de gamma mitjana i els restaurants de gamma alta en restaurants de gamma alta.

El te o el cafè embotellat són begudes addicionals; altres hotels cobren per l'aigua mineral o bullida. La propina és normal, i es recomana donar una quantitat de 50-100 CNY (7-15 dòlars EUA) al dia als guies i conductors al final del recorregut, i es paga en iuans xinesos. Als mercats es preveu regatejar de manera educada amb records (mocadors de llana de iac, banderes d'oració, joies, artesania tradicional).

Les altres despeses imprevistes són la bugaderia, els aperitius, les trucades telefòniques i activitats opcionals com ara visitar museus. La seva assegurança de viatge és opcional i és molt recomanable tenir cobertura d'altitud i emergències. El viatger és responsable de les despeses no previstes, com ara el cost d'una estada addicional a l'hotel en cas de retards de vols o casos d'emergència.

L'única moneda que s'utilitza al Tibet és el iuan xinès (CNY); canvieu diners en efectiu a Katmandú o traieu-los del caixer automàtic de Lhasa amb antelació. Per cobrir els àpats, les propines, les compres i unes despeses personals mínimes, es proporciona un viatge agradable i sense preocupacions al Tibet Tour de Lhasa.

Llengua i Comunicació

Un viatge al Tibet i a Lhasa no és complex pel que fa a l'idioma i la comunicació. El tibetà i el xinès mandarí (Putonghua) són les principals llengües de Lhasa. El dialecte natiu del tibetà que fan servir la majoria dels habitants locals és el dialecte de Lhasa, i el mandarí s'utilitza àmpliament a les oficines governamentals, a les botigues i entre la generació més jove.

El guia turístic parla anglès amb fluïdesa, i en molts casos, també ho fa el personal de l'hotel, sense cap dificultat de comunicació. L'anglès gairebé no es parla en altres sectors de l'economia, i els rètols solen estar escrits en alfabet tibetà o caràcters xinesos.

És útil portar una adreça escrita en xinès o una aplicació de llibre de frases quan es viatja sol. És una bona idea aprendre algunes salutacions tibetanes, Tashi Delek, que significa hola o bona sort, com a signe de respecte. A Lhasa, els nens poden entendre l'anglès bàsic i poden saludar els turistes amb un Hola de bon humor.

La majoria de les vegades, la comunicació tampoc és un problema amb un guia que parli anglès, i els viatgers no necessiten saber tibetà o xinès. Només cal paciència, cortesia i el desig d'aprendre els costums locals.

En general, no hi ha res que impedeixi conèixer l'idioma, i aquells que viatgen al Tibet Lhasa Tour poden fer turisme, comprar i tenir interaccions culturals sense cap preocupació ni dificultat.

Xarxa mòbil, Internet i instal·lacions de càrrega

És factible, tot i que cal planificar mantenir-se connectat durant un tour pel Tibet i Lhasa. Hi ha connectivitat mòbil a Lhasa gràcies a companyies xineses de telefonia mòbil com China Mobile i China Unicom.

En arribar, els turistes poden comprar una targeta SIM local, però s'han de registrar amb un passaport. Internet i les trucades nacionals són bones, mentre que la itinerància internacional és costosa i poc fiable. El Wi-Fi està disponible a la majoria dels hotels, però pot ser lent o poc fiable.

Internet està censurat, ja que a la Xina continental, Facebook, Google, WhatsApp i la majoria dels mitjans de comunicació estan bloquejats. Els turistes que necessitin una connexió a Internet completa haurien d'instal·lar una VPN abans d'aterrar.

El Tibet utilitza endolls de tipus A, C i I (pin pla) de 220 V, i per tant, els visitants nord-americans necessiten un adaptador i un convertidor de voltatge. Es recomana fermament l'ús de bancs d'energia i bateries de càmera addicionals, ja que el nombre de punts de càrrega pot ser baix quan s'explora la ciutat tot el dia.

Alguns turistes porten Wi-Fi a les motxilles, però això és irregular més enllà de Lhasa. Si sou proactius, no us perdreu l'oportunitat de mantenir-vos en contacte amb el Tibet Lhasa Tour, ja que compartiu fotografies i us manteniu en contacte sense problemes tècnics.

Què no fer en aquest viatge

És important veure les normes i pràctiques locals durant un tour per Lhasa al Tibet. No s'han de fer fotos d'instal·lacions militars, policials o governamentals sensibles. No feu mai fotos de persones sense el seu consentiment.

Retreu honor als monestirs traient-vos barrets i sabates, no tocant estàtues ni murals i caminant en sentit horari al voltant de les estupes. No està permès trepitjar banderes d'oració ni terreny sagrat ni assenyalar amb els peus imatges o persones de Buda.

No crideu als temples, no us netegeu el nas en públic i no feu gestos educats o donacions quan sigui necessari. No s'ha de tocar els monjos ni donar diners, i s'ha d'evitar mostrar afecte a l'aire lliure al voltant dels llocs religiosos. Quan es parla amb la gent del lloc, s'eviten estrictament les converses polítiques, com ara la independència tibetana o el Dalai Lama.

Segueix sempre el ritme del grup, segueix les indicacions del guia i mai hi aniràs sol. Retira les escombraries, no destrossis temples ni marques i prioritza la higiene: beu només aigua embotellada o bullida i no mengis aliments crus. Aquestes precaucions garantiran una experiència segura i culturalment rica al Tibet Lhasa Tour.

Festivals culturals a la ruta

El Tibet Lhasa Tour ofereix als turistes una rara oportunitat de presenciar els rics festivals culturals del Tibet, que es basen en el calendari lunar i canvien les dates dels festivals anualment. Llosar, l'Any Nou tibetà (gener-febrer), és la festa més estesa, on els pobles s'engalanen, les famílies es reuneixen i se celebren rituals per tot Lhasa.

El festival budista més religiós s'anomena Saga Dawa (abril-maig) i s'observa per honorar el naixement, la il·luminació i la mort de Buda; nombrosos pelegrins caminen pel temple de Jokhang i els monestirs importants durant aquest període, que es coneix com a kora.

Durant l'estiu, hi ha la Shoton festival (normalment té lloc a l'agost, depenent del calendari lunar) en què es representa l'òpera tibetana tradicional i es fa la descoberta dramàtica dels Thangkas gegants a Norbulingka. Milers de làmpades amb complexes escultures de mantega s'encenen als temples durant el Festival de les Llàmpades de Mantega (febrer), cosa que fa que el lloc sigui màgic.

Altres atraccions són el Festival del Bany a Jokhang (agost-setembre) i el Festival de l'Oració de Monlam (gener-febrer). Tot i que no hi ha cap festival significatiu en cap moment de l'any, fins i tot els viatgers en un tour pel Tibet i Lhasa tindran l'experiència de veure pelegrins devots prostrant-se als temples o famílies fent ofrenes.

Assistir a qualsevol cerimònia, dansa o ritual local complementa el viatge i permet entendre l'espiritualitat i la vida tibetanes. El recorregut, combinat amb festivals, és immersiu i memorable, i permet al viatger tenir una visió real de la cultura tibetana viva.

Consells per als visitants per primera vegada

El viatge al Tibet Lhasa Tour ha d'estar ben preparat per facilitar l'experiència dels viatgers per primera vegada al Tibet. És imprescindible portar moltes capes de roba: porteu jaquetes, guants i barrets d'abric quan fa fred i roba lleugera quan fa calor.

Els temples requereixen calçat resistent per caminar. És important mantenir-se hidratat amb aigua embotellada a 3,650 metres, i algunes ajudes, com el gingebre o pastilles especials, poden fer que l'altitud sigui menys incòmoda.

Porteu sempre una mica de iuan xinès per a àpats i records o propines, i amagueu diners addicionals i documents de viatge a la caixa forta d'un hotel. Porteu fotografies del passaport i còpies dels documents. Conegueu els fonaments de l'etiqueta tibetana, encaixeu la mà amb els habitants locals, traieu-vos les sabates abans d'entrar a temples o cases i sigueu respectuosos en llocs religiosos.

Al principi, feu àpats petits, preferint beure te d'ordi tibetà o sopes per mantenir-vos energitzats. Apliqueu-vos un protector solar amb un SPF alt i porteu ulleres de sol, ja que el sol crema ràpidament a l'altitud.

Els adaptadors d'endoll i els bancs d'energia poden ajudar a carregar aparells electrònics. Amb una planificació i unes instruccions adequades del guia, escoltant el propi cos i prenent el procés i el viatge amb paciència i respecte, els visitants per primera vegada poden tenir una experiència fluida, culturalment enriquidora i memorable al Tibet Lhasa Tour.