Planinarski pohod na brdo Ghorepani Poon – 8 dana

Tipičan dan – planinarenje na brdu Ghorepani Poon Hill

Tokom osmodnevnog planinarenja na Ghorepani Poon Hillu imat ćete radosne, nezaboravne i besprijekorne uspomene. Obično vaš dan počinje svježim planinskim zrakom, mirnim okruženjem i cvrkutom ptica.

Nakon tople kafe i ukusnog doručka, počinje naš treking. Zakoračite u svijet prirodnih ljepota Nepala – istražujući bujne šume rododendrona, terasasta polja i tradicionalna sela. Tokom cijelog putovanja hodat ćete svojim ugodnim tempom, zaustavljajući se gdje god želite kako biste zabilježili ljepotu Nepala svojim fotoaparatom.

Kasno ujutro, usput ćemo se zaustaviti u lokalnoj čajdžinici. Ovdje ćemo odmoriti noge uz gutljaj toplih napitaka. Ručat ćete tokom rute. Jelovnik će biti ukusan - Dal (mahunarke), Bhat (kuhana riža), Tarkari (sezonsko povrće), rezanci, Mo:Mo, Chapatti, povrtna supa i još mnogo toga.

Nakon odmora i uživanja na suncu, počinje naša popodnevna šetnja. Ponovo ćemo vidjeti prirodne ljepote, bujne šume rododendrona i raznolike pejzaže. Prolazite kroz sela, a djeca koja se igraju dočekuju vas prekrasnim osmijehom.

Na kraju dana, stići ćemo u čajdžinicu gdje ćemo prenoćiti. Ovdje ćete uživati ​​u ukusnim obrocima i udobnom krevetu kako biste opustili svoje tijelo i pripremili se za još jedan jednodnevni izlet.

Očekivanja – planinarenje na brdu Ghorepani Poon Hill

Planinarski pohod Ghorepani Poon Hill nudi lagane planinarske ture po Himalajima. Putovanje je idealno za ljude svih uzrasta. Na početku planinarenja očekuje se podnošljivo vrijeme hodanja, obično 4-5 sati dnevno.

Staze su dobro održavane, sa usponima i spustovima, uključujući stepenice. Elegantna sela, bujne šume rododendrona, terasasta poljoprivredna zemljišta i mistične planine čine putovanje još nevjerovatnijim. Maksimalna nadmorska visina je 3,210 metara, a postoji minimalna mogućnost visinske bolesti.

Glavni vrhunac trekinga je veličanstven pogled na izlazak sunca sa Poon Hilla. Nadalje, proći ćete kroz sela - Ghorepani, Ulleri i Ghandruk. Ova mjesta vam omogućavaju da upoznate njihove kulture, tradicije i toplo gostoprimstvo.

Sa vrha brda pruža se fantastičan pogled na Annapurnu I, Annapurnu South, planinski lanac Dhaulagiri, Hiunchuli, Nilgiri i Fishtail.

Tokom putovanja, možete očekivati ​​ugodan boravak i ukusne obroke u čajdžinicama. Sobe su čiste, sa udobnim dva odvojena kreveta, toplim pokrivačima i zajedničkom trpezarijom.

Obroci su zdravi i ukusni, često ih pripremaju lokalne porodice koje vode čajdžinice. To je dobro poznato, popularno i sigurno mjesto s dobro označenim stazama. To je planinarenje koje osvježava vaš um, tijelo i dušu.

Planinarenje po brdu Ghorepani Poon – nivo težine

Planinarski pohod Ghorepani Poon Hill se smatra jednim od najpristupačnijih i najugodnijih planinarskih izleta u Nepalu, idealnim za početnike, porodice, ali i iskusne planinare.

Rute i sela – Tadapani, Ghandruk i Ghorepani nude vam jedinstven šarm, omogućavajući vam da se divite tradicionalnom načinu života, kulturi i vrijednostima.

Tokom putovanja, moguće je da ćete naići na neke uzbrdice i nizbrdice, ali ukupna težina ostaje umjerena, što smanjuje rizik od nesreća.

Trek ne uključuje pješačenje iznad 5,000 metara. Maksimalna nadmorska visina treka je 3,210 metara.

Bolje je ojačati tijelo i baviti se kardiovaskularnim aktivnostima (plivanje, trčanje, džogiranje) najmanje 3-4 sedmice prije trekinga. Bolje je da imate 4-5 litara vode kako biste se nosili s promjenjivim vremenom i nadmorskom visinom.

Odaberite najbolje godišnje doba, poput proljeća (mart-maj) i jeseni (septembar-novembar), kako biste svoje putovanje učinili izuzetnim.

Pripreme za planinarenje na Ghorepani Poon Hill

Bilo da se radi o dugom, napornom planinarenju ili kratkim, umjerenim planinarenjima, potreban vam je promišljen plan i priprema za završetak planinarenja. Priprema za planinarenje Ghorepani Poon Hill uključuje odgovarajuću fizičku spremnost, odgovarajuću opremu i opremu, potrebne dozvole, putno osiguranje i još mnogo toga.

Prije početka planinarenja, neophodno je izgraditi osnovnu kondiciju. Možete se baviti kardiovaskularnim aktivnostima poput vožnje bicikla, plivanja i trčanja. Ako ste početnik, vježbajte kratke planinarske ture prije putovanja. To će vam biti korisno tokom planinarenja.

Bolje bi vam bilo da imate putno osiguranje koje će vam biti korisno na nekoliko načina (hitne evakuacije, medicinski računi, kašnjenja letova i gubitak prtljaga).

Morate ponijeti potrebne dozvole. Nadalje, rezervacija unaprijed će biti korisna jer je putovanje prepuno u sezoni – jeseni i proljeću.

Preporučljivo je da se prije putovanja konsultujete sa svojim ljekarom. Molimo vas da izbjegavate putovanje ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema - astmu, alergije, bronhitis ili otežano disanje.

Evo nekoliko značajnih tačaka

• Spakujte osnovne stvari (obuću, flis, toplu jaknu, boce za vodu, mali pribor za prvu pomoć, kremu za sunčanje i sunčane naočale)
• Aklimatizacija igra ključnu ulogu – hodajte polako i postojano, nemojte žuriti
• Odaberite idealno godišnje doba ako ste početnik – jesen (septembar-novembar), proljeće (mart-maj)
• Povećajte unos vode i održavajte hidrataciju.

Visinska bolest i prevencija

Brdo Ghorepani Poon ima najvišu tačku – 3,210 m. Stoga možda nije glavni razlog za zabrinutost zbog visinske bolesti. Uprkos tome, tokom planinarenja, tijelo postepeno prolazi kroz uzbrdice i nizbrdice, a mogu se javiti i simptomi poput mučnine, povraćanja i glavobolje. Bolje je razumjeti visinsku bolest i kako ona utiče na vaše tijelo kako biste svoje putovanje učinili ugodnim i nezaboravnim.

Održavanje hidratacije je najbolji mogući način za sprječavanje problema s nadmorskom visinom. Bolje je da svoje staze započnete s nižih nadmorskih visina. Hodajte stabilno i ne žurite; pravite česte kratke pauze, posebno tokom hodanja uzbrdo.

Dozvolite svom tijelu da se prilagodi i nosi s promjenjivim vremenom i uvjetima. Konzumiranje tople i zdrave hrane pomaže u održavanju nivoa energije u vašem tijelu.

Izbjegavajte alkohol, cigarete i duhan za žvakanje dok ste na planinarenju. Bolje bi vam bilo da imate preventivne lijekove – Diamox (Acetazolamid) kako biste spriječili zdravstvene probleme na nadmorskoj visini.

Mogućnost planinarenja na Ghorepani Poon Hill za početnike

Planinarski izlet Ghorepani Poon Hill je najbolja opcija za one koji prvi put pješače i smatra se... lagana do umjerena pješačka turaRute i staze su savladive, na malim nadmorskim visinama i udobne za hodanje.

Maksimalna visina planinarske staze je 3,210 metara. Putovanje će biti završeno u roku od 4-5 dana.

Tokom putovanja, planinari će stići do udobnih čajdžinica gdje mogu jesti, opustiti se i prenoćiti. Tokom cijelog putovanja nećete morati nositi teške terete i baviti se logistikom.

Da bi putovanje bilo efikasno, fizička priprema je neophodna i za početnike i za iskusne planinare.

Budite spremni na strme dionice koje možete naići tokom putovanja. Bolje je imati osiguranje i potrebne dozvole.

Angažovanje vodiča nije obavezno, ali se toplo preporučuje. Oni će vas voditi tokom ture, posebno kada ste na svom prvom trekingu u Nepalu.

Najbolja sezona – planinarenje Ghorepani Poon Hill

Nepal ima četiri godišnja doba za planinarenje - jesen, proljeće, zimu i monsun. Planinarski pohod na Ghorepani Poon Hill može se obaviti tokom cijele godine. Međutim, odabir ugodnog godišnjeg doba čini vaše putovanje prekrasnim.

jesen (sep-novembar) – Ovo je najpopularnije vrijeme za putovanje na Ghorepani Poon Hill. Monsun je upravo završio i imat ćete ugodnu sezonu za planinarenje. Tokom ovog perioda, nebo je vedro. Uživat ćete u prekrasnim pogledima na Annapurnu, Fishtail i druge planine. Dani su topli, noći ugodne i hladne, što ga čini savršenim za uživanje u hrani u tradicionalnim hotelima.

To je sezona kada imate priliku proslaviti glavne festivale Nepala, Dashain (obožavanje božice Durge) i Diwali (festival svjetla).

Okolna atmosfera je mirna i spokojna, a svjedočenje izlaska sunca sa Poon Hilla bit će posebno.

proljeće (mar-maj) – Proljeće je još jedno omiljeno godišnje doba planinara. Tokom ovog perioda, bit će vam drago vidjeti bujne šume rododendrona – jednu od glavnih atrakcija. Vrijeme ostaje blago, što ga čini ugodnim za planinare. Pogledi na planine su zapanjujući, što će vaše putovanje učiniti veselim.

Najznačajnije iskustvo svjedočenja izlaska sunca sa Poon Hilla je izuzetno. Osim toga, upoznaćete se i s kulturom i tradicijom Nepala kroz festivale - Buddha Jayanti, Lhosar i Holi (boja festivala).

zima (dec-feb) – Budući da je Ghorepani planinarski izlet na maloj nadmorskoj visini, moguć je i zimi. Tokom ovog godišnjeg doba bit će vam drago vidjeti planine prekrivene snijegom. Jutra će biti veličanstvena s povremenim snježnim padavinama oko Ghorepanija.

Početnici također mogu planinariti u ovom godišnjem dobu, ali im je potreban odgovarajući plan i pripreme. Zimi ćete imati mirno i manje gužve u poređenju s jeseni i proljećem.

Monsun (juni-avgust) – Sezona monsuna je najmanje dobra opcija za planinarenje na Ghorepani Poon Hill. Zbog čestih kiša, staze mogu biti klizave, s blokadama i mnogim drugim preprekama. U ovom periodu ima manje putnika; također možete dobiti nižu cijenu smještaja u poređenju s drugim godišnjim dobima.

Raspoloživost smještaja

Tokom planinarenja Ghorepani Poon Hill, dobit ćete udoban smještaj. Kada budete u Katmanduu i Pokhari, živjet ćete u standardnim hotelima. Hoteli će nuditi pogodnosti sa vlastitim kupatilima, deluxe sobama, poslugu u sobi, restoran u hotelu, besplatan Wi-Fi i još mnogo toga.

Budući da je to jedna od najpopularnijih planinarskih ruta, staza je opremljena udobnim čajdžinicama za boravak u selima – Tikhedhunga, Ulleri, Tadapani ili Ghandruk.

Čajdžinice nude svojim gostima sobe s dva odvojena kreveta, tople deke i jastuke. Atmosfera je domaća, često je vode lokalne porodice. Međutim, sobe neće biti luksuzne u poređenju s Katmanduom i Pokharom. Ali gostoprimstvo će biti vrhunsko, čineći vaš boravak ugodnim.

Cijene u čajdžinicama su jeftinije u poređenju sa hotelima u Pokhari i Katmanduu. Kreću se od 10 do 15 američkih dolara po noćenju. Međutim, morate platiti malo više za punjenje uređaja i topli tuš.

Hrana i obroci – Planinarenje na brdu Ghorepani Poon

Većina planinarskih ruta u Nepalu nudi planinarima zdravu, ukusnu i raznovrsnu hranu. Vaši obroci imaju još bolji ukus u spokojnoj atmosferi. Dal, Bhat, Tarkari - osnovna jela su najpoznatija jela koja ćete ovdje dobiti. U nastavku je pregled menija hrane tokom putovanja.

doručak (obrok za podizanje energije) – doručak je najvažniji obrok na trekingu. Posluživat će se oko 7-8 sati ujutro

Evo jela za doručak u kojem ćete uživati ​​tokom planinarenja

• Tibetanski hljeb
• Čapati i povrće
• palačinke
• musli
• Kuhana jaja
• tost
• Omlet
• Puri i Tarkari
• Čaj sa mlijekom
• Crni čaj
• vrući limun
• Ginger Tea
• kafa

ručak (obrok za punjače) – Tokom trekinga Ghorepani, ručat ćete u čajdžinicama na trekingu.

Evo nekih stvari za ručak

• Dal, Bhat, Povrće
• Dal, Bhat, Meso (piletina/ovčetina)
• Pržena riža
• Pržena riža od povrća
• Rezanci od povrća
• Fried Noodles
• Tjestenina sa povrćem i sirom
• Makaroni
• Špagete
• Mo:Mo (piletina, biftek, povrće)
• Jela od krumpira

večera (opuštajući obrok) – Na kraju dana, jest ćete ukusnu i zdravu hranu u čajdžinicama. Uživat ćete u večeri koju dijelite s drugim planinarima u zajedničkoj trpezariji.

Evo ukusnih jela u kojima možete uživati ​​prije spavanja.

• Dal, Bhat, Tarkari
• Burger's
• Pizza (piletina, gljive, miješana)
• Čaumin
• Thukpa
• Supe (povrće, piletina, paradajz)
• Šerpa gulaš
• Deserti (puding od riže, pita od jabuka, pecivo)

Putno osiguranje i njegov značaj

Čak i za umjereno planinarenje na maloj nadmorskoj visini, putno osiguranje je značajno. Ruta Ghorepani Poon Hill uključuje neke udaljene lokacije, strmije uspone i spustove, te 4-6 sati hoda.

Posjedovanje odgovarajuće putne politike osigurava da ste zaštićeni, sigurni i bezbjedni u slučaju da nešto pođe po zlu tokom putovanja.

Jedna od glavnih prednosti osiguranja je hitna evakuacija. Iako postoji manja vjerovatnoća za povrede, nesreće ili druge neočekivane bolesti, ako se situacija pogorša, troškovi mogu biti visoki.

Evo nekoliko značajnih tačaka

• Obezbjeđuje zdravstveno osiguranje (bolničke račune, troškove lijekova)
• U slučaju visinske bolesti ili hitne situacije, osiguranje je korisno za hitnu evakuaciju. Povraćaj novca je moguć ako se putovanje otkaže.
• Štiti vas od neočekivanih okolnosti.
• Nadoknađuje štetu ako vam je prtljag izgubljen ili oštećen.
• Smanjuje finansijske rizike
• Potpuni mir tokom putovanja

Dozvole i potrebna dokumentacija

Za planinarenje na Ghorepani Poon Hillu potrebne su vam dvije dozvole: Dozvola za zaštićeno područje Annapurna (ACAP) i TIMS kartica Sistema za upravljanje informacijama planinara.

Dozvola za zaštićeno područje Annapurne (ACAP) – Ova dozvola je obavezna za sve koji uđu u regiju Annapurna. Naknada za naplatu se ulaže u infrastrukturu i cjelokupno Razvoj i održavanje područja Annapurna. Za strane planinare to košta oko 3,000 NPR. Državljani SAARC-a moraju platiti 1,000 NPR.

Trekkerov sistem za upravljanje informacijama (TIMS) – Poznata je i kao TIMS kartica; neophodna je za osiguranje sigurnosti planinara. Pruža sve informacije o putnicima koje će biti korisne u slučaju bilo kakvog nepredviđenog incidenta ili nesreće.

Ulaznica za vidikovac Poon Hill – Postoji posebna mala naknada od 100 NPR za ulaz na vidikovac Poon Hill.

Ove dvije dozvole možete lako dobiti od Nepalske turističke organizacije, Pokhare ili Katmandua.

Imajte na umu da morate imati fotografije veličine pasoša i kopiju pasoša da biste se prijavili za ove dozvole. Morate imati ove dozvole sa sobom, jer će biti provjerene u Tikhedhungi, Ghorepaniju i Ghandruku.

Extra Expenses

Paketi za Ghorepani Poon Hill uključuju gotovo sve što vam je potrebno tokom ture. Posjetioci bi trebali biti spremni platiti dodatne troškove vezane za njihove lične preferencije, udobnost i potrebe.

Jedan od dodatnih troškova su tuševi s toplom vodom. U Pokhari i Katmanduu, tuš s toplom vodom je besplatan. Ako stignete na veće nadmorske visine, morate malo više platiti za to. Slično tome, punjenje vaših gedžeta i elektronskih uređaja rijetko je besplatno. Još jedan trošak je Wi-Fi ili pristup podacima. Internet je dostupan na svakoj stanici - Ulleri, Tadapani, Ghorepani, ali morate platiti malu svotu za njega.

Kompanija nije dužna platiti vaša alkoholna pića i dodatna pića. Kako se penjete, hrana i piće su skupi zbog visokih troškova prijevoza.

Energetske pločice, čokolade i dodatne grickalice nisu uključene u plan putovanja. Davanje napojnice vodiču, vozaču i nosaču prtljaga tokom putovanja nije obavezno; međutim, to je dobrodošlo i standardna je praksa.

Kupovina i kupovina suvenira su vaš lični izbor. Slično tome, dodatni prijevoz i lični izleti nisu uključeni u pakete.