Treking do sjevernog baznog kampa Anapurna – 9 dana

Vrijeme i najbolja sezona

Najugodniji mjeseci za planinarenje do Sjevernog baznog kampa Anapurne su tokom proljeće i jesen godišnja doba. To su godišnja doba koja obično karakteriziraju vedro plavo nebo, vruće sunce i ugodne temperature za šetnju.

Dani su i dalje ugodni, a večeri u višim kampovima mogu biti vrlo hladne, blizu nule stepeni. Sezona monsuna se ne preporučuje jer je ljeto od juna do augusta, a kiša je česta, nebo je oblačno, a staze klizave.

Mjeseci između decembra i februara su prekrasni, ali vrlo hladni, a gornje dijelove staze može prekrivati ​​snijeg. Od decembra do februara, ruta je uglavnom pogodna za dobro pripremljene i iskusne planinare s odgovarajućom zimskom opremom. Za većinu putnika, od marta do maja je proljeće, a od septembra do novembra jesen, što je najudobniji, najsigurniji i najljepši planinski pejzaž.

Težina planinarenja

Planinarski uspon do Sjevernog baznog kampa na Annapurni smatra se planinarskim usponom srednjeg nivoa. Dnevni uspon obično traje četiri do sedam sati neprekidnog hodanja planinskim stazama, koje na određenim mjestima mogu biti kamenite, neravne ili strme. Planinari bi trebali nositi laganu dnevnu torbu, a teške predmete nose nosači, što olakšava hodanje.

Dobra izdržljivost, udobne cipele za hodanje i jednostavna snaga nogu su prilično korisni, posebno kada se nadmorska visina povećava. Nema tehničkih dijelova za penjanje, a upotreba užadi nije potrebna. Većina planinara koji prvi put pješače nema problema s ovom rutom, uz samu pripremu koja uključuje redovno hodanje, lagane kardio vježbe i probne planinarske ture prije samog putovanja.

Naš itinerar i naš tim stručnjaka garantuju spor tempo, jasne smjernice i vođenje tokom cijelog puta. Ovaj trek je izuzetno ugodan i ispunjavajući poduhvat sa strpljenjem i pozitivnim stavom.

Zdravlje i sigurnost, Visinska bolest

Bazni kamp Sjeverna Anapurna je vrhunac trekinga i nalazi se na četiri hiljade sto devedeset metara. Budući da se nadmorska visina povećava iz dana u dan, važno je da se tijelo postepeno navikne na to radi sigurnosti. Imat ćemo postepen uspon, česte pauze za odmor i provjeravati vaše zdravlje tokom putovanja.

U slučaju da neko ima glavobolju, mučninu, umor ili vrtoglavicu, pravimo pauzu da vidimo kako su. Drugi turisti se odlučuju ponijeti lijekove za visinu jer su se možda konsultovali sa svojim ljekarom prije odlaska u Nepal. Naši vodiči donose pribor za prvu pomoć, pulsni oksimetar za mjerenje nivoa kisika i kisik za slučaj nužde.

Sunce je intenzivno u planinama, pa su krema za sunčanje, sunčane naočale i šešir neophodni. Noći su također hladne, a topla odjeća će vam pružiti udobnost. Unos vode obogaćene elektrolitima također pomaže u sprječavanju pojave visinske bolesti. Većina ljudi se prilagođava i uživa u hodanju opuštenim tempom i slušanju savjeta svog vodiča.

Viza, dozvole i osiguranje

Svi stranci trebaju imati važeći pasoš i turističku vizu za Nepal. Većina posjetilaca može dobiti nepalsku vizu po dolasku na aerodrom u Katmanduu i neke određene kopnene granične prelaze. U slučaju planinarenja do Sjevernog baznog kampa Annapurna, potrebne su dvije službene dozvole. To su Dozvola za zaštićeno područje Annapurna, poznatija kao ACAP, i kartica Sistema za upravljanje informacijama planinara, poznatija kao TIMS.

Ove dozvole su uključene u naš paket, a papire obavljamo u Pokhari. Obavezno ponesite dvije fotografije veličine pasoša i kopiju stranice pasoša sa vašom fotografijom.

Putno osiguranje je izuzetno važno i trebalo bi da uključuje planinarenje do četiri hiljade i petsto metara, medicinski tretman i hitno spašavanje helikopterom. Također je važno imati odštampanu kopiju podataka o osiguranju u slučaju planinarenja.

Jezik i komunikacija

Primarni jezik regije Annapurna je nepalski. Neki seljani u tom području možda govore i lokalne jezike, poput magara ili thakalija. Većina vodiča, vlasnika smještaja i mnogi mladi govore engleski, pa je stoga lako komunicirati s našim timom. Lokalno stanovništvo uvijek se obraduje toplom dobrodošlicom Namaste.

Na višim dijelovima planinarske staze, signal mobilnog telefona postaje slab ili se potpuno gubi. Zbog toga neki putnici nose aplikaciju za offline prevođenje ili mali priručnik s izrazima. Naši nosači i vodiči su vam uvijek na raspolaganju s prijevodima i pomoći će vam da komunicirate sa seljanima na prijateljski i pun poštovanja način.

Punjači, internet i mobilna mreža

U Pokhari i Tatopaniju postoje dobri signali mobilne mreže, a oko Humkhole na početku trekinga može biti slab signal. Nakon Tatopanija, mobilna mreža postaje vrlo ograničena ili potpuno nedostupna na mnogim mjestima. Pristup internetu je izuzetno rijedak na ovoj ruti, a viši kampovi uopće nemaju wifi, tako da je najbolje očekivati ​​gotovo nikakvu povezanost u planinama.

Također može biti teško napuniti elektronske uređaje, jer samo nekoliko nižih loža ima solarne panele ili male solarne generatore, koji vas mogu nakratko napuniti. Punjenje telefona ili fotoaparata može se naplaćivati ​​uz malu naknadu.

Kako biste izbjegli neugodnosti, preporučljivo je nositi power bank ili mali solarni punjač. Ograničena internet konekcija i doživljaj tišine planina su najbolji za očekivati.

Obuka i pripreme

Putovanje do Sjevernog baznog kampa Annapurna bit će mnogo lakše i ugodnije kada pripremite svoje tijelo nekoliko sedmica prije putovanja. Lagano trčanje, vožnja bicikla, plivanje ili hodanje su blage vježbe koje će poboljšati vašu ukupnu izdržljivost.

Penjanje stepenicama ili planinarenje po malim brdima ojačat će noge i pripremiti vas za duge uzbrdice na stazi. Druga opcija je hodanje po neravnoj površini s lakšim ruksakom, jer to razvija ravnotežu, stabilnost i samopouzdanje.

Pokušajte vježbati barem pola sata do četrdeset pet minuta dnevno, četiri ili pet dana u sedmici. Obratite pažnju na sporo i postepeno disanje i sporo, a ne brzo i intenzivno hodanje.

Fleksibilnost se postiže istezanjem mišića nakon vježbanja, a manja je vjerovatnoća da ćete osjećati bol. Ako možete, prošetajte nekoliko dužih šetnji drugim danima, ali zaredom, i znat ćete kako će vaše tijelo reagovati na ponovljeno planinarenje.

Planinarski uspon do Sjevernog baznog kampa na Annapurni je ugodan i većina planinara koji se pridržavaju jednostavnog programa vježbanja, prehrane i hidratacije može ga postići. Kada ste u pozitivnom raspoloženju i često se pripremate, bit ćete spremniji i samopouzdaniji na stazi.

Veličina grupe i stil planinarenja

Veličina grupe tokom trekinga do Sjevernog baznog kampa Annapurna je mala jer će to pružiti ugodnije i ugodnije iskustvo trekinga. Manje ljudi također znači da će vodič moći posvetiti individualnu pažnju svakom putniku, odgovoriti na pitanja i zadovoljiti njihove specifične potrebe na putu. To također povećava sigurnost, posebno na izoliranijim mjestima gdje će kampirati, budući da je vodič u poziciji da pomno prati sve.

Manje grupe slobodno hodaju, prave pauze i odmore se međusobno, te će hodati polako i bez stresa. Ekološki prihvatljiva priroda ove vrste planinarenja je također povećana jer stvara manji utjecaj na prirodni okoliš i kampove. U slučaju putnika koji žele više privatnosti ili prilagođenije iskustvo, moguće je organizirati privatne polaske u bilo koje vrijeme.

Sigurnost hrane i higijena

Tokom planinarenja do Sjevernog baznog kampa Annapurna, obroci su dobro kuhani i čisti od strane našeg kuhara i kuhinjskog osoblja. Gdje god je to moguće, koriste se svježi sastojci, a povrće se pere čistom vodom, a zatim kuha. Obroci se pravilno kuhaju tako da su topli, sigurni i hranjivi. Tokom planinarenja nosimo prokuhanu ili filtriranu vodu, a vi možete nastaviti puniti svoju bocu tokom puta.

Sirove salate i sirovu hranu treba izbjegavati na velikim nadmorskim visinama kako bi se izbjegle stomačne tegobe. Loša higijena se također može izbjeći pranjem ruku prije jela, nanošenjem sredstva za dezinfekciju ruku i čišćenjem boce s vodom. Ove mjere opreza i naš kuhinjski tim čine većinu planinara zdravima i sretnima tokom obroka dok putuju.

Fleksibilnost i promjene vremena

Vrijeme u planinama se može brzo mijenjati čak i tokom najboljih sezona za planinarenje na trekingu do Sjevernog baznog kampa Annapurna. Vedro jutro može postepeno postati oblačno, a lagana kiša, vjetar ili nešto snijega mogu se pojaviti bez mnogo najave. Takve promjene vremena su prirodni aspekt visokih Himalaja, a fleksibilnost vaših dnevnih planova može vam omogućiti da uživate u planinarenju bez ikakvih problema.

Može se desiti da određenim danima promijenimo brzinu hodanja, napravimo dodatne pauze za odmor ili odlučimo da se zaustavimo na drugom mjestu za kampiranje pod drugačijim okolnostima. Vodič nikada neće ignorisati vremenske prilike i uvijek će donositi dobre odluke kako bi osigurao da je grupa sigurna i udobna.

Može biti mudrije krenuti ranije ujutro ili malo duže pričekati prije hodanja kako bi putovanje bilo lakše. Otvorenost uma, strpljenje i pozitivan stav omogućavaju vam da uživate u planinama u svakom raspoloženju. Za brojne putnike, takve manje promjene u okolini su iskustvo vrijedno pamćenja i uživanja u avanturi.

Opcije produženja putovanja

Mnogo je turista koji provode više dana u Nepalu nakon završetka planinarenja do Sjevernog baznog kampa Annapurna. Pokhara nudi brojne aktivnosti koje su vrlo lijepe, poput panoramskih letova do planinskih vrhova, mirne posjete jezeru, paraglajdinga ili kratkih planinarskih tura do vidikovaca poput Poon Hill.

Drugi se i dalje kreću tradicionalnim južnim putem do baznog kampa Annapurna ili se upuštaju u udaljene staze doline Mustang ili Nar Phu. Postoje i kulturne ture koje su vrlo zabavne za posjetiti, kao što je Lumbini, što je rodno mjesto boga Bude, ili mjesta kulturne baštine doline Katmandu.

Džungle i divlje životinje, turisti koji vole prirodu također mogu posjetiti Nacionalni park Chitwan ili Bardia za posmatranje divljih životinja. Postoje i avanturistički sportovi poput raftinga na Trisuli ili Seti RiversNaš tim će vam rado pomoći u organizaciji bilo koje kombinacije aktivnosti na osnovu vaših interesa i vremena.

Savjeti za putnike koji prvi put putuju u Nepal

Također je korisno ponijeti dovoljno nepalskog novca jer postoji nekoliko malih trgovina duž staze koje primaju kartice, a postoji samo nekoliko bankomata u velikim gradovima, uključujući Pokharu i Katmandu. Skidanje cipela prije ulaska u kuće ili hramove i traženje prije fotografiranja seljana su sve pristojni običaji u tom području.

Dobro je označiti svoje torbe i mali lični pribor za prvu pomoć. Planinarenje će biti ugodnije korištenjem kreme za sunčanje, balzama za usne, energetskih grickalica i boca za vodu za višekratnu upotrebu. Treba izbjegavati sirovu ili nekuhanu hranu kako biste izbjegli bolove u stomaku. Konzumirajte samo prokuhanu ili prečišćenu vodu i uzimajte tablete za prečišćavanje kada je potrebno. U Nepalu je lijep i dobrodošao gest davanja napojnice vodičima, nosačima i vozačima.

Iznad svega, pokušajte biti otvoreni i strpljivi. Kultura mjesta i prekrasan krajolik pomoći će vam da uživate u svakom trenutku, jer bi stvari mogle biti sporije nego kod kuće. Pravilnim planiranjem, vaša planinarska avantura u baznom kampu Annapurna North učinit će vaše putovanje vrlo nezaboravnim i značajnim.