অসুবিধা
গোকিও লেক ট্রেক উইথ এভারেস্ট বেস ক্যাম্প হলো স্ট্যান্ডার্ড ইবিসি ট্রেক এবং গোকিও লেক ট্রেকের একটি সংমিশ্রণ, যে দুটিরই নিজস্ব কঠিনতা রয়েছে। ট্রেকের কিছু নির্দিষ্ট স্থানে খাড়া আরোহণ এবং একেবারে খাদে পড়ার কথা বিবেচনা করে, যদি এই ট্রেকটিকে রেটিং দিতে হয়, তবে তা হবে ১০-এর মধ্যে ৮.৫। ট্রেকের সবচেয়ে কঠিন অংশগুলোর মধ্যে একটি হলো চো লা পাসে আরোহণ, যা ট্রেকারদের জন্য একটি অপরিহার্য অভিজ্ঞতায় পরিণত হয়েছে।
উচ্চভূমির উচ্চতার কারণেও বিষয়টি কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ আমাদের খেয়াল রাখতে হয় যেন কোনো অবস্থাতেই উচ্চতাজনিত অসুস্থতা না হয়।
সেরা ঋতু
গোকিও লেক ট্রেক ও এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য সেরা ঋতু হলো শরৎ (সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বর) এবং বসন্ত (মার্চ থেকে মে)। তবে, যদি আপনি এই মাসগুলোতে নেপালে যেতে না পারেন, তাহলে গ্রীষ্মকালেও (জুন থেকে আগস্ট) এই ট্রেকটি করতে পারেন। কিন্তু গ্রীষ্মকালে বৃষ্টিপাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা আপনার ট্রেকের সময়কার অসাধারণ দৃশ্যগুলো দেখতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
শরতের শুরুতে আবহাওয়া পরিষ্কার হয়ে আসায় নেপালের দৃশ্যগুলো আরও প্রাণবন্ত ও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। নেপালের পার্বত্য অঞ্চলের সেরা দৃশ্য উপভোগ করার জন্য এটাই সবচেয়ে ভালো সময়।
উচ্চতায় অসুস্থতা
শুধু নেপালেই নয়, যেকোনো পার্বত্য অঞ্চলেই উচ্চতাজনিত অসুস্থতা একটি বড় সমস্যা। মূলত, ৫০০০ মিটারের বেশি উচ্চতার যেকোনো স্থানকেই উচ্চতাজনিত অসুস্থতার কেন্দ্রস্থল হিসেবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু গাইডের পরামর্শগুলো মেনে চললে এটি সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। সাধারণভাবে, গোকিও লেক ট্রেক উইথ এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের প্রতিটি দিন যেন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকে তা নিশ্চিত করুন এবং উচ্চতাজনিত অসুস্থতার কোনো লক্ষণ দেখা দিলে গাইডকে জানাতে ভুলবেন না।
৩৫০০ মিটার উচ্চতা থেকে উচ্চতাজনিত অসুস্থতার কিছু হালকা লক্ষণ দেখা দিতে পারে, কিন্তু এত কম উচ্চতায় এর প্রভাব নগণ্য থাকে। তবে, ৫০০০ মিটার উচ্চতায় পৌঁছালে পরিস্থিতির অবনতি ঘটে; যথাযথ যত্ন না নিলে এই একই অবস্থা মারাত্মক রূপ নিতে পারে।
থাকার ব্যবস্থা, খাবার এবং পানীয়
নেপালের অন্যান্য ট্রেকিং গন্তব্যের তুলনায় এভারেস্ট অঞ্চলে থাকার ব্যবস্থা অনেক বেশি বৈচিত্র্যময় এবং সুবিধাজনক। পুরো ট্রেক জুড়ে একাধিক হোটেল রয়েছে, কিন্তু গন্তব্যের কাছাকাছি পৌঁছানোর সাথে সাথে লজগুলোই বেশি প্রচলিত এবং সুবিধাজনক হয়ে ওঠে।
খাবারের মধ্যে, সকালের নাস্তার জন্য রয়েছে টোস্ট বা তিব্বতি রুটি, ফ্রেঞ্চ টোস্ট, বেকড বিনস।
বিভিন্ন ধরণের স্যান্ডউইচ, বিভিন্ন ধরণের টোস্ট (মধু, জ্যাম ইত্যাদি), সেদ্ধ বা ভাজা ডিম ও পনির, পরিজ, প্যানকেক, হ্যাশব্রাউন ইত্যাদি। আপনার দুপুরের ও রাতের খাবারের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে নেপালি ডাল ভাত, নুডলস, মোমো, পাস্তা ও ম্যাকারন, পিৎজা, স্প্রিং রোল, স্প্যাগেটি, বার্গার ইত্যাদি। মনে রাখবেন যে সব থাকার জায়গায় এই খাবারগুলো পাওয়া যায় না; আপনি যত উঁচুতে যাবেন, খাবারের বিকল্প তত কমে আসবে এবং তা স্থানীয়ভাবে যা পাওয়া যায় তার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকবে।
পরিবহন
আমাদের গোকিও লেক ট্রেক উইথ এভারেস্ট বেস ক্যাম্প ভ্রমণসূচীর জন্য প্রয়োজনীয় যেকোনো ধরনের পরিবহনের ব্যবস্থা আমরাই করব এবং এটি আপনার ট্রেক প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত থাকবে। এই পরিবহনের জন্য আপনাকে অতিরিক্ত কোনো অর্থ প্রদান করতে হবে না, যদি না আপনি অতিরিক্ত পরিষেবা (যেমন শহর ভ্রমণ) চান। ট্রেক প্যাকেজের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এয়ারপোর্ট থেকে আনা-নেওয়া, লুকলা থেকে আসা-যাওয়ার ফ্লাইট এবং লুকলাগামী ফ্লাইটের জন্য এয়ারপোর্টে যাতায়াত।
অনুমতি
এভারেস্ট বেস ক্যাম্প সহ গোকিও লেক ট্রেকের জন্য দুই ধরনের পারমিট প্রয়োজন, যথা, খুম্বু পাসং লামু গ্রামীণ পৌরসভা পারমিট এবং সাগরমাথা জাতীয় উদ্যান পারমিট। এই উভয় পারমিটই সাগরমাথা (মাউন্ট এভারেস্ট) জাতীয় উদ্যানের প্রবেশপথে কেনা যাবে। আমাদের গাইড আপনাকে এই পারমিটগুলো পেতে সাহায্য করবে এবং এর জন্য আপনাকে কোনো অর্থ প্রদান করতে হবে না, কারণ এগুলো ট্রেক প্যাকেজেরই একটি অংশ।
ভ্রমণের প্রস্তুতি এবং ফিটনেস
গোকিও লেক ট্রেক ও এভারেস্ট বেস ক্যাম্পের জন্য প্রস্তুতি নিতে অনেক সময় লাগে, কারণ এই ট্রেকটি বেশ দীর্ঘ। আমরা আপনাকে নেপাল ভ্রমণের অন্তত ১০-১২ সপ্তাহ আগে থেকে শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিই। যেকোনো পার্বত্য ট্রেকের জন্য প্রস্তুতির সর্বোত্তম উপায় হলো ছোট ছোট পাহাড় বা ঢালু রাস্তায় হাইকিং করা। এটি আপনার গ্লুটস (নিতম্বের পেশী) এবং কাফ মাসল (পায়ের পেছনের পেশী)-কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যা হিমালয়ে আপনার সময়কে অনেক সহজ করে তুলতে পারে।
আপনি যদি শারীরিকভাবে সক্রিয় হন, তবে প্রস্তুতির সময় কমিয়ে ৮-৬ সপ্তাহে আনতে পারেন। মনে রাখবেন, হিমালয়ের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার মূল চাবিকাঠি হলো পায়ের পেশীগুলোকে প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং সহনশীলতা বাড়ানো, যা দীর্ঘ ট্রেকিংয়ের দিনগুলোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
খরচ এবং বাজেট
আমাদের গোকিও লেক ট্রেক উইথ এভারেস্ট বেস ক্যাম্প প্যাকেজের জন্য জনপ্রতি খরচ পড়বে ১৬০০ মার্কিন ডলার। ট্রেকের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আমরা আপনাকে যে সমস্ত পরিষেবা প্রদান করি, তা বিবেচনা করলে আমাদের এই মূল্য ন্যায্য। আপনি চাইলে মূল্যের একটি বিস্তারিত তালিকাও পেতে পারেন। এক কথায়, নেপালের হিমালয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের এই ন্যায্য মূল্যই সেরা উপায়।
গ্যাজেট চার্জিং এবং ইন্টারনেট
যেহেতু এভারেস্ট অঞ্চল নেপালের সবচেয়ে উন্নত ট্রেকিং গন্তব্য, তাই আপনি এখানে ২৪-ঘণ্টা ইন্টারনেট, (অন্যান্য পার্বত্য অঞ্চলের তুলনায়) কম বিদ্যুৎ বিভ্রাট এবং আরও অনেক সুযোগ-সুবিধা আশা করতে পারেন। তবে, কিছু আবাসস্থল সৌরশক্তিতে চললে আপনার ডিভাইস চার্জ করার জন্য অতিরিক্ত চার্জ নিতে পারে। হিমালয়ে ওয়াইফাই একটি অর্থপ্রদত্ত পরিষেবা, তবে ট্রেকের বেশিরভাগ অংশেই আপনি সেলুলার নেটওয়ার্ক সংযোগ উপভোগ করতে পারবেন।
আপনার অতিরিক্ত খরচ
চিকিৎসা/ভ্রমণ বীমা, কাঠমান্ডুতে খাবার (সকালের নাস্তা ছাড়া), নেপাল থেকে ও নেপালে আন্তর্জাতিক ফ্লাইট, ভিসা ফি, হালকা খাবার (এনার্জি বার, সোডা ইত্যাদি), গরম জলের স্নান, এবং ট্রেকের সময় ওয়াইফাই ফি, ব্যক্তিগত ট্রেকিং সরঞ্জাম, ক্রু সদস্যদের জন্য টিপস, এবং গোকিও লেক ট্রেক উইথ এভারেস্ট বেস ক্যাম্প প্যাকেজের অংশ হিসাবে উল্লেখ করা হয়নি এমন যেকোনো কিছুই আপনার অতিরিক্ত খরচ।